かんぴょうのレシピ・作り方 （人気順）
かんぴょうのレシピ・作り方ページです。 かんぴょうはカロリーが低く、食物繊維も豊富なカラダにやさしい食材です。巻き寿司の具、昆布巻きや揚げ巾着の結束としてお馴染みですが、その他にも煮物、炒め物、きんぴら、酢の物やサラダなど幅広いメニューを紹介しています。
かんぴょうのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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高野豆腐と干瓢と干し椎茸の甘煮 高野豆腐(小さいもの)、干瓢、干し椎茸、★水、★醤油、★砂糖、★みりん by Suzhoutomoつくったよ 3 -
2 位 
かんぴょうの卵とじ汁 かんぴょう、たまご、★だし汁、★しょうゆ、★塩 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
3 位 
我が家のロールキャベツ 合いびき肉、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、タマゴ、かんぴょう、パン粉、塩・コショウ、コンソメ、水 by みーちゃん6914つくったよ 1
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4 位 
かんぴょうのポン酢和え かんぴょう、ハム、きゅうり、ポン酢、砂糖、白炒りごま by Chayank（ちゃやんく） -
5 位 
子どもが好きなかんぴょう巻き かんぴょう、塩、だし汁、めんつゆ、砂糖、酢飯、海苔 by neco ayanoつくったよ 2 -
6 位 
かんぴょうの味噌汁 かんぴょう（乾燥）、白葱、だし汁、合わせ味噌 by ねあっっつくったよ 1 -
7 位 
作り置き＆冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」 かんぴょう、塩、日本酒、三河みりん、水、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、いの一番、水飴 by Startrek -
8 位 
圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡ 日高昆布、かんぴょう、サーモンお刺身用柵、寿司酢、顆粒だし、三温糖、醤油、昆布の戻し汁 by *kuuuma* -
9 位 
かんぴょう炒め かんぴょう、きざみ昆布、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩、サラダ油 by おかっぱカッパ -
10 位 
お弁当にも★ツナ 卵のちらし寿司 酢飯、ツナ缶、卵、かんぴょう（味付)、ほうれん草の粉末、醤油、マヨネーズ、砂糖、塩 by なな1151 -
かんぴょう巻きです☆甘辛＆柔柔に煮て海苔で巻いて♪ 乾燥かんぴょう(干瓢)を洗う、(下処理用) 塩、＊水、＊だしの素、＊砂糖、醤油、＊みりん、海苔（全形）、酢飯、山葵チューブ（あれば刻みわさび）、お好きな具材(美味しくなるコツ参照) by ゆんゆんゅんつくったよ 2 -
うちの下ごしらえ「餅巾着」 すしあげ、切り餅、かんぴょう（栃木産） by おいしんぼつくったよ 1 -
カンピョウ佃煮 カンピョウ、だしの素、砂糖、しょうゆ、酒 by tommeg1202 -
かんぴょう入り卵スープ かんぴょう、卵、ネギ、●水、●ダシの素、●塩、●醤油 by momotarou1234 -
昆布だけの昆布巻き 昆布、干瓢（かんぴょう）、【あとから調味料】、醤油、砂糖 by ゆみたろう☆ -
かんぴょうでクルクルロールキャベツ！ キャベツ、豚ひき肉、塩コショウ、パン粉、牛乳、かんぴょう（乾燥）、水、コンソメ by 料理人のたまご@豆しば -
かんぴょうの赤紫蘇和え かんぴょう、梅干しに入っていた赤紫蘇、すし酢、ごま by 櫻井愛 -
かんぴょうと刻み昆布さつま揚げの煮物 かんぴょう（乾燥）、刻み昆布（乾燥）、さつま揚げ、にんじん、☆水、☆だしの素、☆料理酒、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
簡単 干ぴょうの卵とじ 干ぴょう、水、和風だしの素、砂糖・しょうゆ、みりん・酒、卵 by 恵子お母さん -
かんぴょう煮の冷凍保存 かんぴょう、●、水、ほんだし、砂糖、みりん、醤油 by hime-tarakoつくったよ 2 -
かんぴょうの含め煮（お寿司の具や常備菜として かんぴょう、きび砂糖、みりん、酒、醤油 by Onma -
身欠ニシンを時短で茹でる→おつまみ 身欠きニシン、水、【お好みで】、マヨネーズ、一味唐辛子 by ゆみたろう☆ -
冷凍保存可☆干瓢煮 乾燥干瓢、塩、だし汁、☆三温糖、☆みりん、☆酒、☆醤油、炒り胡麻 by デラみーやん -
油揚げの巾着袋 <たまご入り> 油揚げ、卵(s)、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、かんぴょう、塩 by honobo-no -
かんぴょうの玉子とじ汁♪ かんぴょう、水、だしの素、しょう油、酒、みりん、卵 by 宇砂木いのこ -
◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆ 干し椎茸、干しかんぴょう、○椎茸の戻し汁、○酒、○砂糖、○濃口醤油、○薄口醤油 by いちこ15 -
巻き寿司用のかんぴょう煮 かんぴょう、酒、濃口醤油、みりん、砂糖、だしの素、水 by じゃが塩つくったよ 2 -
作り置きちらし寿司具材 干し椎茸、かんぴよう(下準備すみ)、人参、ちくわ、高野豆腐、干し椎茸の戻し汁、砂糖、みりん、酒、醤油 by ミルミントつくったよ 1 -
お腹に優しい◎豆腐とかんぴょうの煮物 豆腐、かんぴょう、昆布（５センチ角）、干しいたけ、いんげん、◎しいたけダシ（戻し汁）、◎こんぶダシ（戻し汁）、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◎塩 by jaran0705 -
切り干し大根とかんぴょうの煮物♪ 切り干し大根、かんぴょう、人参、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ -
小松菜とかんぴょうのごま和え♪ 小松菜、∟塩（塩茹で用）、かんぴょう、∟塩（塩揉み用）、白ごま、しょう油、みりん by 宇砂木いのこ -
かんぴょう煮(巻き寿司用) かんぴょう(国産)、塩(下処理用)、◯、水、砂糖、醤油、みりん by hime-tarakoつくったよ 14 -
圧力鍋で昆布巻き（昆布2種やってみた） 【前日準備】、身欠きニシン、米の研ぎ汁、【当日】、昆布、かんぴょう、かんぴょう用塩、【煮る時】、水（出汁）、醤油、みりん、酒、上白糖 by ゆみたろう☆ -
かんぴょうとちくわのふわっと卵入り味噌汁 かんぴょう、ちくわ、卵、味噌、水 by 善ちゃん -
かんぴょうごはんのおいなりさん 油揚げ、ごはん、【A】だし汁、【A】醤油、【A】砂糖、かんぴょう煮（レシピ参照）、水、ごま by RanBerry -
素朴な具材で手巻き寿司 米、粉末寿司酢、刻み甘酢生姜漬け、炒り胡麻、板海苔、干瓢煮(1980040912)、納豆、乾燥用ふりかけ、キムチ、きゅうり、玉子焼き(1980008415) by デラみーやんつくったよ 1 -
人参入り★太巻き寿司 酢飯、卵焼き、味付けかんぴょう、きゅうり、人参、塩、（きゅうり、・人参用)、のり by なな1151 -
レタスの手巻き寿司 焼海苔、寿司飯、かんぴょうの煮物、きゅうり、フリルレタス by kimi2703 -
温かいご飯に混ぜるだけ自家製ちらし寿司の素 かんぴょう、塩、干し椎茸(水で戻した物)、干し椎茸の戻し汁、にんじん、醤油、三温糖、米酢 by ファビやん -
五目ちらし寿司 米、酢、砂糖、塩、れんこん、かんぴょう、にんじん、たけのこ、干しシイタケ、しょうゆ、みりん by tommeg1202つくったよ 5 -
かんぴょう煮(太巻きやちらし寿司に) 乾燥干瓢、●砂糖、●みりん、●醤油、●水 by hinamamつくったよ 3 -
厚揚げ、ちくわ、人参、かんぴょうの煮物 ちくわ、厚揚げ、人参、かんぴょう(戻したもの)、☆本つゆ、☆水、☆砂糖 by 4045gつくったよ 1 -
食べやすいかんぴょう巻き こめ、すしず、昆布、醤油、みりん、だし汁、砂糖、のり、かんぴょう by さよ1382つくったよ 2 -
干瓢の煮物 干瓢、★醤油、砂糖、みりん、★お湯、塩 by よっちごはん -
かんぴょうのトマト煮 ★かんぴょう、★塩、トマト缶、塩、オリーブオイル、砂糖 by coffeelake -
かんぴょうと油揚げの煮つけ かんぴょう（乾燥）、油揚げ（油抜き済み）、しめじ（あれば）、★出汁、★酒、★きび砂糖、★醤油 by きばな -
かんぴょうおすすめレシピ❤️かんぴょうのお味噌汁 かんぴょう、大根、油揚げ、卵、味噌、みつば by 善ちゃんつくったよ 1 -
お弁当にも！かんぴょうと油揚げの煮もの かんぴょう、油揚げ、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ by なな1151 -
巻き寿司用かんぴょうレシピ 乾燥かんぴょう、★砂糖、みりん、醤油、水 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
炒り胡麻たっぷり素朴な味わいのかんぴょう巻 ご飯、粉末寿司酢、白胡麻、板海苔、干瓢の煮物、甘酢生姜 by デラみーやん
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