(19ページ目) B．塩のレシピ・作り方 総合情報
B．塩のレシピ一覧 949品
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ひな祭りに 牛肉ちらし寿司 Ａ 米、Ａ 水、Ａ 昆布 １ｃｍ×１０ｃｍ、Ｂ 砂糖、B 酢、Ｂ 塩、Ｃ 牛切り落とし肉、Ｃ 醤油、Ｃ はちみつ、Ｃ すりおろし生姜、人参、ごま油、胡麻、きぬさや by chiegin -
雛祭りには旬の春ｷｬﾍﾞﾂｵﾑﾚﾂ キャベツの葉(飾り用)、キャベツ(具用)、鶏もも肉、卵、塩、白胡椒、うめ麩(もしくは桃色の生麩)、(A)白しょうゆ、(A)酒、(A)すし酢、(A)本みりん、(A)おろししょうが、(A)おろしにんにく、(B)だし汁、(B)本みりん、(B)酒、(B)塩、マヨネーズ、花かつお、青海苔、だし醤油、しそ生姜 by 嵯峨 恭也 -
ミルフィーユ na オムライス☆ひな祭りにも☆ ご飯、Ａ 鶏肉 （一口大）、Ａ 玉ねぎ （みじん切り）、Ａ マッシュルーム （スライス）、Ａ バター、Ａ サラダ油、ピーマン （粗みじん切り）、Ｂ ケチャップ、Ｂ ウスターソース、Ｂ 塩、Ｂ コショウ、Ｃ 卵、Ｃ 牛乳、Ｃ 塩、＊バター、ケチャップ （トッピング用） by さちくっかりー
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我が家は手作り☆基本のピザ生地 A)強力粉、A)ぬるま湯、A)インスタントドライイースト、B)強力粉、B)塩、B)オリーブオイル by ベアライム -
アジのあんかけ アジ（三枚おろし、骨、皮処理済）、塩コショウ（魚用）、玉ねぎ、人参、Ａ 水（少しずつ入れて調整）、Ａ 卵、Ａ 小麦粉、Ｂ 水、Ｂ お砂糖、Ｂ お醤油、Ｂ 酢、Ｂ 塩、Ｃ 片栗粉、Ｃ 水（水とき片栗粉用） by chisa216 -
黒酢豚 豚バラブロック、A：酒、A：塩、A：胡椒、B：黒酢、片栗粉、B：砂糖、B：塩、B：酒、サラダ油、ネギ by aicocoa_つくったよ 1 -
ごろごろジャガイモのポテトサラダ ジャガイモ、きゅうり、ソーセージまたはハム、（Ａ）寿司酢、（Ａ）玉ねぎすりおろし、（Ａ）オリーブオイル、（Ｂ）マヨネーズ、（Ｂ）塩コショウ by ファンファーレ0808 -
簡単そこそこ餃子。でも、まあ十分。 餃子の皮（市販）、Ａ：豚ミンチ、Ａ：しょうゆ、Ａ：ごま油、Ａ：中華の素（ペースト）、Ａ：すりにんにく、Ａ：すり生姜、Ａ片栗粉、Ｂ：キャベツ（みじん切り）、Ｂ：塩、Ｃ：白ネギ（みじん切り）、サラダ油、水 by まるなすび☆ -
手でこねるコロコロ・プチパン A：強力粉、A：薄力粉、A：ドライイースト、B：牛乳、B：砂糖、B：塩、B：マーガリン by ぱっち3772つくったよ 2 -
マヨキッシュ A（ホットケーキミックス）、A（オリーブオイル)、水、B（卵)、B(マヨネーズ)、B(塩 胡椒)、C（ズッキーニ)、C（赤ピーマン)、C(ソーセージ)、溶けるチーズ by masya0928つくったよ 1 -
ひな祭りに☆菱餅ちらしずし A)米、A)水、A)酒、A)昆布、B)酢、B)塩、B)砂糖、C)干しシイタケ、C)しいたけの戻し汁、C)砂糖、C)みりん、C)しょうゆ、D)人参、D)だし汁、D)砂糖、D)塩、E)卵、E)砂糖、E)塩、絹さや、桜でんぶ、白炒りゴマ by ベアライム -
天気の良い休日ランチは、にんにく香るペペロンチーノ パスタ、Ａ：にんにく、Ａ：赤とうがらし、Ａ：オリーブオイル、Ｂ：水、Ｂ：塩 by 開運堂宝来橋つくったよ 1 -
鶏＆卵そぼろのキノコあんかけパスタ 鶏ひき肉、(A)生姜（みじん切り）、(A)酒、(A)醤油、(A)砂糖、卵、砂糖、塩、ブナシメジ、(B)だし汁、(B)酒・みりん、(B)醤油、(B)塩、スパゲッティ、水溶き片栗粉、大葉、キャノーラ油 by mcmaskyつくったよ 1 -
圧力鍋で！ロールキャベツ風キーマカレー。 合びき肉、キャベツ葉、Ａ にんにく、生姜（みじん切り）、Ａ 玉ねぎ（みじん切り）、Ｂ 塩、Ｂ ナツメグ、胡椒、トマト（ザク切り）、水、カレールウ（細かく刻む）、Ｃ ウスターソース、Ｃ ケチャップ、コーン缶（汁け切る） by ✽よぴ✽ -
だし巻き卵と水菜のチャパタサンド チャパタ、卵、水菜、生ハム、無調整豆乳、柚子胡椒、(A)エキストラバージンオリーブオイル、(A)白ワインビネガー、(A)ハチミツ、(A)白胡椒、(B)白しょうゆ、(B)粉末かつおだし、(B)酒、(B)砂糖、(B)塩、あらびき黒胡椒、すりごま、エキストラバージンオリーブオイル、花かつお by 嵯峨 恭也 -
スタミナそぼろ丼 合い挽き肉、A しょうが（すりおろす）、A にんにく（すりおろす）、A しょうゆ、A 砂糖、A 酒、A みりん、卵、B 砂糖、B 塩、焼き海苔 by ひろこう0013つくったよ 24 -
人参とツナの春雨サラダ 人参（千切り）、ツナ、春雨、A 水、A 和だし、B 塩、B 醤油、白ゴマ by ✽よぴ✽つくったよ 1 -
電子レンジで簡単お肉と白菜巻き 白菜、細切れ豚肉、A 塩、A、酒、B、だし、B 塩、B 醤油 by エリ＠二児のママ -
鶏ひき肉とサワー大豆のヘルシー☆スペイン風オムレツ 鶏胸ひき肉、(A)茹で大豆、(A)すし酢、ジャガイモ、玉ネギ、コーン、卵、(B)顆粒コンソメ、(B)大豆の漬け汁、(B)塩･コショウ、オリーブ油、トマトケチャップ、カイワレ大根 by mcmasky -
私、じゃがいもです 材料Ａ：ジャガイモ（細い千切り）、材料Ｂ：酢、材料Ｂ：鶏ガラスープの素、材料Ｂ：花椒（原型粒）、材料Ｂ：ごま油、材料Ｂ：塩 by まるなすび☆ -
箸休め大根 材料Ａ：大根（拍子切り）、材料Ａ：塩、材料Ｂ：酢、材料Ｂ：砂糖、材料Ｂ：塩昆布 by まるなすび☆ -
お肌プリッとポン酢和え Ａ：鶏皮、Ｂ：塩コショウ、Ｂ：酒、Ｂ：水、Ｃ：きゅうり（千切り）、Ｃ：塩、Ｄ：ポン酢 by まるなすび☆つくったよ 1 -
里芋のねっとりコロッケ Ａ：里芋、Ｂ：かつおぶし、Ｂ：塩コショウ、Ｃ：パン粉、Ｄ：揚げ油 by まるなすび☆ -
じゃが芋と鶏肉のさっぱり炒め。 じゃが芋、鶏胸肉、A 酒、片栗粉、A 胡椒、赤パプリカ、B 塩、B 胡椒、酢 by ✽よぴ✽ -
さっぱり梅風味で炒めもの。キャベツと豚肉の梅炒め。 キャベツ、豚薄切り肉、生姜（みじん切り）、梅（包丁でたたく）、Ａ 醤油、酒、Ａ 胡椒、Ｂ 酢、Ｂ 塩、Ｂ 砂糖、醤油 by ✽よぴ✽ -
卵がほわほわ！！オムライス 鶏胸肉 or 鶏もも肉、A)酒、A)塩、白飯、玉ねぎ、ピーマン（なくてもＯＫ）、人参（なくてもＯＫ）、塩こしょう、ケチャップ、B)卵、B)塩こしょう、B)マヨネーズ by h-mamつくったよ 3 -
ほのかに甘い、あずきカボチャ 小豆、（水煮小豆でも可）、A)砂糖、A)塩、かぼちゃ、B)醤油、B)塩 by nodokameshiつくったよ 4 -
鍋料理の余りで、白菜と豆腐の甘酢炒め 白菜、豆腐、青菜、しょうが、鶏肉、Ａ 酒、Ａ 醤油、片栗粉、サラダ油、Ｂ 醤油、Ｂ 酢、Ｂ 砂糖、Ｂ 塩、塩こしょう by イササボラつくったよ 1 -
鶏の照り焼き◎一工夫で凄く美味しい！ 鶏もも肉、A)醤油、A)砂糖、A)みりん、A)生姜（ﾁｭｰﾌﾞ）、酒、B)塩、酒 by h-mam -
ちゃんこ鍋 鶏胸肉、鶏ミンチ肉、人参（つくね用に少々＋鍋用）、A 塩・こしょう、A おろし生姜、A しょうゆ、ねぎ（つくね用1/4本＋鍋用3/4本）、白菜、しいたけ、しめじ、うす揚げ、もやし、豆腐、うどん、B 水、B 鶏がらスープの素、B 和風だしの素、B 塩、B みりん、B しょうゆ by きらら@楽天つくったよ 1 -
使い回せる！鶏つくねから作った「鶏団子ｽｰﾌﾟ」★ 鶏ミンチ、れんこん、A)卵、A)酒、A)塩胡椒、A)片栗粉、水菜、B)水、B)鶏柄がらｰﾌﾟの素、B)醤油、B)塩 by h-mamつくったよ 2 -
トゥルンと美味しい・・・春雨入り餃子鍋 海老入り肉餃子（材料A)、A 豚ミンチ、A 海老、A 白菜、A 青ねぎ（白ネギなら1/2本）、A 塩･こしょう、A おろししょうが、A しょうゆ、A 餃子の皮（米粉入り厚めの皮）、A 水溶き小麦粉、白菜、白ネギ、しめじ、春雨、B 水、B 鶏ガラスープの素、B 塩、B こしょう、B しょうゆ by きらら@楽天つくったよ 1 -
簡単にすぐ出来る１品！厚揚げの煮物★ 厚揚げ（小）、水菜（小松菜でも）、A)出汁、A)酒、A)みりん、A)砂糖、B)醤油、B)塩、七味 by h-mamつくったよ 2 -
意外にご飯にあう！ 鶏もも肉のトマト煮込み★ 鶏もも肉、A)塩、A)胡椒、小麦粉、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ、B)唐辛子（輪切）、B)トマト缶、B)白ワイン、B)塩、B)胡椒、バジル、オリーブオイル by h-mamつくったよ 12 -
鮭と長芋の香ばしソテー（味噌バターソース） 生鮭、(A)酒、(A)塩・コショウ、薄力粉、長芋、バター、(B)玉ねぎ、(B)バター、(B)塩・コショウ、(C)味噌、(C)酒、(C)マヨネーズ、(C)生姜（すりおろし）、(C)コーン缶の汁、(C)コーン、青ネギ（小口切り） by mcmasky -
簡単★アップルパイ風りんごケーキ A 薄力粉、A クリーミーパウダー（コーヒーの時の）、A ベーキングパウダー、B 卵、B 砂糖、B ヨーグルト、B オリーブオイル、B 塩、B、水、シナモン、りんご、はちみつ by smallberry -
キャベツたっぷり☆メンチカツ 挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、A 牛乳、A パン粉、B 卵、B ウスターソース、B 塩コショウ、B ナツメグ、小麦粉、卵、パン粉 by アロマwwつくったよ 2 -
肉そぼろ丼 A・豚挽き肉、A・醤油、A・砂糖、A・生姜、A・みりん、B・卵、B・砂糖、B・塩、C・ご飯、C・すしのこ、C・塩蔵ワカメ by 瑠々0404 -
マクロビ風♪ココアケーキ A 小麦粉、A ココアパウダー、A ベーキングパウダー、B てんさい糖、B 塩、C 豆乳、C サラダ油、C バニラエキストラクト、バナナ by ky_linつくったよ 1 -
鶏のからあげとサツマイモのうま煮 鶏もも肉、A 醤油、A 酒、A 生姜、さつまいも、人参、玉ねぎ、インゲン、B 塩、B 醤油、B 味醂、B チキンコンソメ、水、片栗粉、揚げ油 by Kuma＊つくったよ 2 -
昔ながらの洋食屋さんの味・・・オムライス 卵、A 塩・こしょう、A 砂糖、A 牛乳、ササミ（または鶏胸肉）、玉ねぎ、B 塩･こしょう、B 顆粒コンソメ、B ケチャップ、B ウスターソース、ご飯、バター（またはサラダ油）、ケチャップ（トッピング用） by きらら@楽天つくったよ 1 -
安くておいしい三色どんぶり♪ 鶏ひき肉、A 酒、A しょうゆ、A 砂糖、卵、B 砂糖、B 塩、かいわれ、ご飯 by smallberryつくったよ 1 -
自宅で作ろう！豚まん A)強力粉、A)薄力粉、A)ドライイースト、B)ベーキングパウダー、B)サラダ油、B)砂糖、B）塩、ぬるま湯、C）豚ひき肉、C)干しシイタケ、C)春雨、C)白菜（キャベツも可）、C)白ねぎ、C)生姜、C)玉ねぎ、醤油、みりん、しょうが汁、砂糖、酒、片栗粉、塩、こしょう by おもちさん☆ -
栄養満点・・・全て食べつくそう～豆乳鍋 鶏胸肉、A 鶏胸肉ミンチ、A 人参（みじん切り）、A しいたけ（みじん切り）、A 塩･胡椒、A しょうが（おろし）、A しょうゆ、白菜、人参、しいたけ、長ネギ、水、B 豆乳、B 鶏ガラスープの素、B 塩・胡椒、B しょうゆ、練り胡麻、お好みで・・・中華麺、お好みで・・・ラー油 by きらら@楽天つくったよ 1 -
白和え ほうれんそう、こんにゃく、にんじん、木綿豆腐、Ａ さとう、Ａ しょうゆ、Ｂ さとう、Ｂ 酒、Ｂ 塩、Ｂ しょうゆ、Ｂ ゴマペースト by おかっちとちはる -
鶏にら炒め にら（４㎝幅に切る）、鶏むね肉、(Ａ)酒、(Ａ)塩、ｻﾗﾀﾞ油、しょうが（みじん切り）、しいたけ、パプリカ（赤、黄） ５mm厚さの千切り、（B）しょうゆ、（B）塩、こしょう by ☆マシュマロカーリー☆つくったよ 1 -
長芋とブロッコリー☆オーブン焼き 豚薄切り肉、長芋、ブロッコリー、A 塩コショウ、A 酒、A 片栗粉、B おろしニンニク、B 塩コショウ、B バター by アロマww -
合体しただけで美味しさ２倍のオムハーフ★オムレツ Ａ じゃがいも、Ａ 合いびき肉、Ａ 牛乳、Ａ ピザ用チーズ、Ａ 塩、Ａ 胡椒、Ｂ 玉ねぎ、Ｂ 人参、Ｂ 鶏肉、Ｂ ご飯、Ｂ 塩、Ｂ 胡椒、Ｂ ケチャップ、Ｂ 醤油、Ｃ 卵、Ｃ 塩、Ｃ 胡椒、ケチャップ by らぶ★らぶ -
チキンのトマト煮 鳥もも肉、塩・こしょう、薄力粉、にんにく（つぶす）、白ワイン、カットトマト水煮缶、オリーブオイル、A コンソメ、A はちみつ、A ローリエ、A バジル、B 塩、コショウ、砂糖、B しょうゆ、粗びきコショウ by 天使のつばさ
