(4ページ目) A．ごま油のレシピ・作り方 総合情報
A．ごま油のレシピ一覧 1058品
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ソーメンサラダ ソーメン、いり白ごま、小エビ、ジャコ、ミニトマト、大葉、A）ごま油、A）酢、A）めんつゆ（2倍濃縮）、A）砂糖、A）ラー油、A）おろしにんにく、Aあれば）煎り酒 by Radio kitchen 公式つくったよ 34 -
PICK UP 
【5分で出来る！】もやしと豆苗のピリ辛肉味噌丼 豚ひき肉、もやし、豆苗、（A）ごま油、（A）しょうがすりおろし、（B）味噌、（B）酒、（B）砂糖、（B）豆板醤、水溶き片栗粉（水・片栗粉）、ごはん、油、卵 by 管理栄養士 藤原朋未つくったよ 272 -
大根のナムル風 大根、にんじん、塩、ほうれん草、A：すり白ごま、A：しょうゆ、A：砂糖、A：ごま油、A：酒、A：おろしにんにく by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 48
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レタス大量消費！ごま油香るチョレギサラダ レタス、(A)ごま油、(A)しょうゆ、(A)砂糖、(A)酢、(A)鶏がらスープの素、(A)白ごま、韓国のり by satorin789つくったよ 47 -
意外と簡単！にんじんの白あえ【和食・副菜】 にんじん、絹ごし豆腐、【A】塩、【A】砂糖、【A】すりごま（白）、【A】薄口しょうゆ、【A】酢、【A】ごま油、【A】練りごま（白）、塩 by S_AND_Sつくったよ 3 -
超簡単！ささみの照り焼き ささみ、A：めんみ（または麺つゆ）、A：ごま油、A：チューブにんにく、A：チューブしょうが、A：塩、片栗粉、いりごま（白）、七味唐辛子（お好みで）、サラダ油 by なんこつ3つくったよ 7 -
サーモンアボカド丼 生アトランティックサーモン、アボカド、ご飯、白いりごま、卵黄、A:しょうゆ、A:レモン汁、A:砂糖、A:ごま油、A:おろしにんにく（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 11 -
そばのサラダ/Soba Noodles Salad そば、乾燥ひじき、水菜、ミニトマト、スイートコーン、桜えび、いりごま、(Ａ)酢、(Ａ)味噌、(Ａ)ごま油、(Ａ)砂糖、---English---、Serves:、2、servings、1、portion、(3、1/2、oz)、1、Tbsp.、A、bunch(2、oz)、6、1、oz、2、Tsp.、To、taste、A:、4、Tbsp.、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/2、Tbsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 3 -
ネギ塩ダレでおいしい！ 豚のレンジ蒸し 豚ロース薄切り肉、人参、えのき、豆苗、塩コショウ、（A）長ネギみじん切り、（A）おろしにんにく、（A）鶏ガラスープの素、（A）塩、（A）ごま油、オーブンペーパー by 石狩七穂のつくりおき 公式 -
セロリとたけのこの餃子 豚ひき肉、セロリ、もやし、たけのこ（水煮）、A：オイスターソース、A：鶏がらスープの素、A：片栗粉、A：ごま油、A：塩、こしょう、餃子の皮、ごま油、水、しょうゆ、酢 by 西友レシピ部 公式つくったよ 4 -
生わかめと新玉ねぎのチヂミ 生わかめ、新玉ねぎ、小麦粉、片栗粉、卵、細ねぎ、かつお削りぶし、すりごま（白）、一味唐辛子、糸唐辛子（あれば）、【A】しょうゆ、【A】酢、【A】砂糖、【A】ごま油、塩、ごま油 by S_AND_S -
秘伝の赤タレ漬け牛ハラミで作る！簡単ビビンバ丼 秘伝の赤タレ漬け、牛ハラミ肉、ごはん、小松菜、人参、もやし、にんにく（すりおろし）、卵黄、ごま油、A)塩、A)すりごま、A)ごま油、B)醤油、B)すりごま、B)ごま油 by 大阪府泉佐野市 公式つくったよ 7 -
鶏肉団子と、キャベツの甘酢炒め 鶏肉団子（市販品）、キャベツ（食べやすくちぎる）、玉ねぎ（スライスする）、A 砂糖、A 鶏ガラスープの素（顆粒）、A 酢、A しょうゆ、A ごま油、A 片栗粉、A 湯 by hideok888つくったよ 2 -
きのこたっぷり黒ごま麻婆豆腐 しめじ、えのき、エリンギ、長ねぎ、豚ひき肉、木綿豆腐、(A)ごま油、(A)にんにく（みじん切り）、(A)しょうが（みじん切り）、(B)黒すりごま、(B)味噌、(B)醤油、(B)砂糖、(B)豆板醤、だし汁、水溶き片栗粉 by 楽天レシピ旬ごはん 公式つくったよ 38 -
黒酢キムチ鍋 豚肉、しいたけ、白菜、豆腐、ニラ、中華麺、［A］キムチ、［A］水、［A］鹿児島の黒酢、［A］牛乳、［A］味噌、［A］醤油、［A］鶏がらスープの素、［A］ごま油、［A］砂糖 by 坂元醸造の黒酢レシピ -
フライパンで豚ばらと白菜ニラのピリ辛鍋 A 水、A 丸鶏ガラスープの素、A 胡麻油、A 醤油、A 豆板醤、白菜、玉ねぎ、ニラ、豚ばら肉(薄切り) by hideok888 -
暑い夏にさっぱりしっかり ひき肉ニラ素麺 A:ごま油、A:輪切り唐辛子、A:豚ひき肉、A::日本酒、B:めんつゆ（そうめん用に割ったもの）、B:おろしショウガ、B:ニラ、そうめん、みょうが（なくても可） by meganen2001つくったよ 7 -
プルコギ風肉野菜炒め 豚バラ肉、もやしミックス、キャベツミックス、【A】砂糖、【A】酒、【A】ごま油、【A】しょうゆ、【A】にんにくチューブ、【A】すりごま by sodapop0801 -
トマトの塩昆布和え トマト、【A】塩昆布、【A】白だし、【A】酢、【A】ごま油、【A】おろしニンニク、黒胡椒 by STK☻ -
簡単美味✨じゃがいもの中華あえ【中華・副菜】 じゃがいも、長ねぎ、にんにく、【A】鶏ガラスープの素（顆粒）、【A】塩、【A】こしょう、【A】ごま油、塩 by S_AND_Sつくったよ 5 -
えのきシューマイ ㏌ 土鍋 豚ひき肉、えのきだけ、冷凍コーン、玉ねぎ、生姜、A：塩、A：砂糖、A：オイスターソース、A：ごま油、シューマイの皮、キャベツ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 3 -
よだれ鶏 若どりむね肉、酒、砂糖、塩、A：にんにく、A：生姜、A：鶏のゆで汁、A：しょうゆ、A：酢、A：ごま油、A：砂糖、A：ラー油、A：花椒、パクチー by 西友レシピ部 公式つくったよ 18 -
【簡単】南大門で食べたオンマのカルグクス風おうどん お好きなおうどん、油揚げ、乾燥わかめ、ねぎor白ネギ、水、ダシダ（あさり）※ポイント、Ａ:コチュジャン、Ａ:白ゴマ、Ａ:ごま油、Ａ:醤油 by marimari kitchenつくったよ 1 -
豆腐とえのきで！ヘルシーつくねバーグ 鶏ひき肉、木綿豆腐、えのき、卵、細ねぎ、（A）酒、（A）醤油、（A）ごま油、（A）おろししょうが、（A）おろしにんにく、（A）片栗粉、サラダ油、（B）酒、（B）砂糖、（B）醤油、（B）みりん by sae_422 -
ふんわり鶏つくねのつけ蕎麦 そば（乾麺）、▼ふんわり鶏つくね▼、A：鶏ももひき肉、A：長ねぎ、（みじん切り）、A：にんにく、（すりおろし）、A：生姜、（すりおろし）、A：ごま油、A：塩、A：こしょう、A：片栗粉、▼つゆ▼、B:めんつゆ（２倍希釈タイプ）、B:水、▼焼きねぎ用▼、サラダ油、長ねぎ、（長さ5ｃｍ）、油揚げ、（短冊切り）、▼トッピング▼、三つ葉 by 卯月製麺 楽天市場店 楽天市場つくったよ 10 -
肉汁たっぷり☆豚まん 具は豚肉とタマネギだけ！ たまねぎ、サラダ油、(A)豚ひき肉、(A)塩、(A)胡椒、(A)ブラックペッパー、(A)濃口醤油、(A)砂糖、(A)オイスターソース、(A)ごま油、中華まんの生地 by 陳一等兵つくったよ 27 -
マロニーでチャプチェ☆ マロニー、合挽き肉、ピーマン、にんじん、ごま油、塩、こしょう、(A)醤油、(A)みりん、(A)砂糖、(A)ごま油、(A)おろしにんにく、(A)すりごま、(A)鶏がらスープの素 by Blackwoodつくったよ 6 -
栄養満点！チョレギサラダ 木綿豆腐、乾燥海藻サラダ、サニーレタス、アボカド、A)Dressing、Mix、ガーリック、A)酢、A)醤油、A)ごま油 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 12 -
キムチチーズうどん キムチ、【A】鶏がらスープの素、【A】ごま油、【A】水、冷凍うどん、卵、チーズ、小口ネギ by STK☻ -
冷やしラーメン / Chilled Ramen 中華めん（生）、卵、メンマ（味つき）、スイートコーン、わかめ(乾燥)、かいわれ大根、氷、＜ラーメンつゆ＞、(A)だし汁、(A)醤油、(A)ごま油、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、(7oz、x、2)、2、2、oz.、Canned、corn、1、Tbsp.、1/2、oz.、6-8、---Soup---、A:、1、2/3、US、cups、A:、3、Tbsp.、A:、1/2、Tsp. by 楽天レシピ 公式つくったよ 3 -
ノンフライヤーで春巻き 春巻きの皮、豚ひき肉(合挽でもOK)、春雨、こつぶキューちゃん、長ねぎ、A 水、A 酒、A 醤油、A オイスターソース、A 鶏がらスープ、A 砂糖、A しょうが(チューブ)、A 片栗粉、A ごま油 by ヒッキーノンキつくったよ 3 -
もやしとサラダチキンの和え物 もやし、サラダチキン、A：めんつゆ（ストレート）、A：鶏ガラスープのもと、A：ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 7 -
しっとり柔らか鶏むね肉のハム 香味ソース添え 鶏ハム（ID、1440032192）、玉ねぎ、キャベツ、生姜、青ネギ、A）しょうゆ、A）ごま油、A）酢、A）砂糖、A）塩 by ayako's kitchen -
なすとトマトのごまだれ ナス、トマト、長ネギ、A：醤油、A：黒酢、A：砂糖、A：ごま油、A：しょうがみじん切り、A：煎り酒、A：めんつゆ、A：ラー油、A：おろしにんにく by Radio kitchen 公式つくったよ 29 -
これは中華店レベル‼️⭐️自家製みそラーメン⭐️ 中華麺（生）、豚ひき肉、もやし、長ねぎ、にんにく、しょうが、玉ねぎ、【A】米みそ（信州みそ）、【A】白みそ（西京みそ）、【A】しょうゆ、【A】ごま油、【A】酒、【A】みりん、【A】オイスターソース、【A】甜麺醤、【A】白こしょう、【A】クミンパウダー、【A】ナツメグパウダー、【B】鶏がらスープの素（顆粒）、【B】和風だしの素（顆粒）、昆布だし、ラード by S_AND_Sつくったよ 3 -
辛いけど旨い！台湾もやし炒め 豚小間肉、もやし、にら、キャベツ、油、A おろしにんにく、A 豆板醤、A オイスターソース、A ごま油、A 砂糖、A 酒、A 中華スープの素 by nyorokiつくったよ 1 -
ピリ辛ねぎのまぜそば そば（乾麺）、長ねぎ、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子（輪切り）、鶏がらスープの素、醤油、ラー油、ごま油、貝割れ菜、▼調味液▼、Ａ：ごま油（ピリ辛ねぎ用）、Ａ：ラー油（ピリ辛ねぎ用）、Ａ：塩（ピリ辛ねぎ用）、Ａ：オイスターソース（ピリ辛ねぎ用） by 卯月製麺 楽天市場店 楽天市場つくったよ 2 -
時短で本格派！✨ポッサムと豚のゆで汁スープ【朝鮮】 豚ばら薄切り肉、レタス、長ねぎ、にんにく、長ねぎの青い部分、しょうがの皮、【A】砂糖、【A】すりごま（白）、【A】ごま油、【A】酢、【A】みそ、【A】コチュジャン、昆布、煮干し、酒、塩、【スープ用】しいたけ by S_AND_Sつくったよ 1 -
何もつけなくても美味しい「 にら饅頭 」 豚ひき肉、ニラ、玉ねぎ（みじん切り）、Ａ）酒、Ａ）醤油、Ａ）ごま油、Ａ）生姜（チューブ）、Ａ）塩コショウ、Ａ）片栗粉、餃子の皮（市販） by h-mamつくったよ 1 -
もやしの 和風 梅ナムル もやし、A かつおぶし、A ごま油、A しょうゆ、A 塩、A 白ごま、A 梅干し(種をとり梅肉を刻む)、大葉 （千切り by hideok888つくったよ 1 -
タラと野菜のフライパン蒸し タラ、白菜、もやし、ネギ、水、Ａ しょうゆ、Ａ 酢、Ａ 砂糖、Ａ ごま油 by bebeko611つくったよ 7 -
１００％成功★とろとろ卵の「韓国風オムライス」 ご飯、豚こま切れ肉、玉ねぎ、万能ねぎ、キムチ（粗みじん切り）、★Ａ ごま油、★Ａ にんにく（みじん切り）、★Ｂ 醤油、★Ｂ 塩、卵 （薄焼き用）、卵 （とろとろ用）、生クリーム （無くてもＯＫ）、サラダ油、★Ｃ ケチャップ、★Ｃ コチュジャン、★Ｃ 醤油 by さちくっかりー -
ふっくら食感❤️しいたけと玉ねぎのシューマイ シューマイの皮、豚ひき肉、生しいたけ、玉ねぎ、長ねぎ、しょうが、【A】塩、【A】こしょう、【A】卵白、【A】片栗粉、【A】オイスターソース、【A】酒、【A】しょうゆ、【A】水、【A】ごま油 by S_AND_Sつくったよ 5 -
糸かんてんと玉ねぎの中華サラダ 糸かんてん、大根、きゅうり、玉ねぎ、塩、かにかまぼこ、A：酢、A：砂糖、A：ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 8 -
焼肉のたれで簡単ビビンバ☆ ごはん、お好きな肉、もやし、ほうれんそう、市販のキムチ、市販の焼肉のたれ、A ごま油、A ごま、A 塩、コチュジャン、半熟卵(生でもOK) by りおん45つくったよ 145 -
豚しゃぶと野菜のナムル風 豚肉ロースしゃぶしゃぶ用、ほうれん草、にんじん、豆もやし、酒、A：ポン酢しょうゆ、A：コチュジャン、A：ごま油、A：おろしにんにく（チューブ）、A：砂糖、白いりごま by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
激旨タレ！自分で巻いて楽しむ豚バラ肉の生春巻き 豚バラ肉 焼肉用 ※厚さ5mm程度、塩・コショウ、ベビーリーフ、A コチュジャン、A 豆板醤、A 醤油、A 味噌、A 蜂蜜、A ごま油、A おろしにんにく、A おろし生姜、A 白コショウ、ライスペーパー by Seika A -
そうめんのナムル風 鶏むね肉、キャベツ、トマト、きゅうり、そうめん、塩，こしょう，酒、A:ごま油、A:鶏がらスープの素、白いりごま，黒こしょう by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 22 -
新玉ねぎの簡単オニオンスライスサラダ 新玉ねぎ、A ポン酢、A 胡麻油、B かつおぶし （削りぶし） by hideok888つくったよ 11 -
タレが決め手！めんたいしらす丼 ご飯、かんたん酢、しらす、明太子、Ａ しょうゆ、Ａ みりん、Ａ ゴマ油、大葉 by タカ39315つくったよ 1
