(15ページ目) 糸こんにゃくのレシピ・作り方 総合情報
糸こんにゃくのレシピ一覧 12458品
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優しい味 豚小間肉で肉豆腐 豚小間肉、糸こんにゃく、玉ねぎ、豆腐、にら、☆水、☆醤油、☆みりん、☆顆粒だし、☆塩 by taka2629 -
肉じゃが＊牛肉を美味しく 牛肉の切り落とし、玉ねぎ、＊じゃが芋、＊人参、＊白滝、ごま油、★酒、★醤油、★きび砂糖、★みりん、★塩、出汁、スナップエンドウ by きばなつくったよ 1 -
さば缶と白菜の煮炊きもの サバ缶、白菜、糸こんにゃく、にんじん、豆腐、だしの素、酒、醤油、みりん、水 by DODOMEIRO14
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ヒジキと枝豆とシラタキの薄味煮 ひじき（戻したもの）、枝豆（茹でたもの）、白滝（下茹でしたもの）、人参、☆出汁（濃いめ）、☆酒、☆きび砂糖、☆うすくち醤油、☆こいくち醤油、塩 by きばな -
すき焼き風ジンギスカン 味付きラム肉、長ねぎ、木綿豆腐、しらたき by Narupan -
フライパンで♪ ゴロッと野菜の肉じゃが☆ 豚薄切り肉(バラ、小間切れなど)、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、サラダ油、○だし汁、○醤油、○酒、/、みりん、○三温糖、or、砂糖 by こぶた...つくったよ 2 -
カルシウム豊富！しらたきのアンチョビパスタ しらたき、にんにく、唐辛子、アンチョビフィレ、オリーブオイル、ブラックペッパー by 世界のマルシェ 楽天市場 -
食物繊維で便秘解消、糸こんのはんぺんサンド はんぺん、糸こんにゃく、料理酒、砂糖、醤油、みりん、にんにくチューブ、しょうがチューブ、オリーブオイル by 世界のマルシェ 楽天市場つくったよ 1 -
おうち居酒屋、蛍烏賊じゃが 干し蛍烏賊、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、糸こんにゃく、水、酒、醤油、味醂 by 酔いどれんぬ -
旬の白菜＆豆板醤＆甜麺醤(味噌)で辛玉ラーメン！ 中華麺(蒸し麺=簡単、生麺=旨い)、※ダイエットや糖質制限の方は"しらたき”、豚肉スライス、白菜、玉葱、※今回は上記の野菜2種を使いましたが、生卵、小葱、白胡麻（黒胡麻の方が栄養価は高い）、☆スープ、水、豆板醤（無ければ唐辛子）、甜麺醤（無ければ味噌…できれば八丁味噌）、おろしにんにく、おろし生姜、ウェイパー(味付き中華出汁)、顆粒鰹昆布だし（無ければ昆布だし等）、塩、醤油、※出汁を味付き中華出汁以外を使う場合 by nkkmarineつくったよ 5 -
ダイエットビーフン 乾燥しらたき、豚もも薄切り肉、もやし、人参、ニラ、きくらげ、オイスターソース、【その他下味など】、醤油、酒、ごま油 by 伊豆河童 楽天市場つくったよ 1 -
箸が止まらない♪白菜のミンチ炒め 白菜、鶏ミンチ、☆塩麹、糸こんにゃく、ちくわ、生姜、●本つゆ、●醤油、●砂糖、●みりん、オリーブオイル、片栗粉 by dekotan1つくったよ 4 -
お弁当のおかず♪牛蒡とエリンギのきんぴら 牛蒡、エリンギ、レンコン、糸こんにゃく、●水、●和風顆粒だし、●醤油、●みりん、白胡麻、胡麻油 by dekotan1つくったよ 1 -
簡単に！牛肉と糸コンニャクの煮物 牛薄切り(切り落とし)肉、糸こんにゃく、玉ねぎ、絹さや(なくても可)、☆水、☆白だし、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、（ごま）油、いりゴマ by みーちゃん6914つくったよ 6 -
お手軽に♪野菜とお豆たっぷりの煮物 サラダ油、豚ひき肉、●一口大に裂いたマイタケ、●和風冷凍野菜、●豆の水煮、●一口大にカットしたしらたき、☆昆布つゆ、☆水、☆みりん、☆砂糖、ごま油 by すたーびんぐつくったよ 1 -
早い！大根の皮でシンプル豚汁♪ 水、大根の皮、人参、巻き白滝、豚肉切り落とし、ネギ、手毬麩（他の麩でもＯＫ）、こうじ味噌（お好みの味噌でＯＫ）、和風だし by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
うますぎっ♪しらじゃこピー しらたき、ピーマン、ちりめんじゃこ（かつお節でも、なくても）、赤唐辛子（種を取り小口切り、なくても）、ごま油、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 5 -
簡単！お水なしでほくほく～♪な肉じゃが じゃが芋、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、豚肉、●だしのもと、●酒、●みりん、●砂糖、●しょうゆ by niji-soraつくったよ 545 -
簡単おいしい！しらたきのきんぴら しらたき、醤油、砂糖、ごま油、七味とうがらし（無ければ一味でも） by nikukiuつくったよ 1 -
あと1品に！しらたきのたらこ煮 しらたき、たらこ、醤油、みりん by ゆっぷりん☆つくったよ 12 -
こんにゃくだけチャーハン 糸こんにゃく、片栗粉、卵、豚肉、塩コショウ、サラダ油、青ねぎ、ごま油、醤油 by DODOMEIRO14 -
水菜と油揚げと糸蒟蒻のさっと煮～(/・ω・)/☆ 水菜、あげ、結び蒟蒻、A 水、A 醤油、A 酒、A みりん、A、顆粒だし by マイティー☆DX -
牛肉と糸こんにゃくと新じゃがの肉じゃが 牛肉、糸こんにゃく、じゃがいも、★砂糖、醤油、酒、、★酒、★和風だし、★水 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
七穂流・失敗しない基本の肉じゃが じゃがいも、玉ねぎ、絹さや、牛こま肉、白滝、サラダ油、（A）水、（A）酒、（A）砂糖、（A）みりん、（A）醬油 by 石狩七穂のつくりおき 公式つくったよ 7 -
冷凍ポテトde(^^)子供が喜ぶカンタン肉じゃが♪ 牛肉(薄切りor切り落とし)、ニンジン、玉ねぎ、冷凍じゃがいも(未解凍)、糸こんにゃく、○砂糖、みりん、酒、○醤油、○水、○鶏ガラスープの素、サラダ油、粗塩(or食卓塩)、粗挽き黒コショウ(お好みで) by acchan66 -
大根と鶏肉糸こんにゃくのピリ辛煮 大根、鶏もも肉、アク抜き不要、糸こんにゃく、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆コチュジャン（韓国産） by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 4 -
とってもヘルシー★ツナとしらたきの麺つゆ炒め★ ツナ缶(オイル不使用)、しらたき、ごま油、麺つゆ、白ごま・万能ねぎ(あれば) by ミシェル★ラ★フランス -
しらたき冷麺 アク抜き不要のしらたき、お湯、鶏ガラスープの素、★冷水、★酢、★醤油、★白だし、★ごま油、白ごま by cook_890つくったよ 1 -
梅オクラのしらたき♪ しらたき、オクラ、チューブ梅肉、鰹節、炒り胡麻、麺つゆ2倍濃縮、塩 by テツオ63 -
ナスと白滝の和風麻婆豆腐 米ナス、豚ひき肉、しらたき、ゴマ油、おろししょうが、天ぷらのつゆ（ストレートタイプ）、刻みネギ、水、片栗粉 by masya0928 -
シンプル！しらたきのしょうゆ炒め しらたき、酒、みりん、しょうゆ by まるっとまるつくったよ 1 -
厚揚げとがんもと結び白滝の煮物 厚揚げ、がんも、結び白滝、だしの素、砂糖、しょうゆ by tommeg1202 -
糸こんにゃくとニラのなんちゃってチャプチェ 糸こんにゃく、人参、ニラ、ゴマ、ゴマ油、濃い口醤油、みりん、酒 by shikanokoつくったよ 1 -
厚揚げとしらたきの煮物 厚揚げ、しらたき（灰汁抜き不要タイプ）、めんつゆの素、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 3 -
ご飯に合う合う！牛肉・ししとう・しらたきの甘辛 牛こま切れ肉、しらたき、ししとう、◎砂糖・みりん、醤油 by おいもマロン -
和の一品。糸こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め 糸こんにゃく、ピーマン、ごま油、○豆板醤、○しょうゆ、○みりん、○酒、○砂糖、かつおぶし by ha.ru.koつくったよ 2 -
しらたきで更にヘルシー！簡単ひじきの煮物 ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、ちくわ、干し椎茸、しらたき、水＋椎茸の戻し汁、砂糖、酒、醤油、みりん、本だし粉末 by かっぺ4217つくったよ 2 -
こづけ（子炒り） 鱈の子（塩漬けしていないもの）、糸こんにゃく、にんじん、しょうゆ、みりん、砂糖、酒：水＝１：１ by 山形県鶴岡市 公式つくったよ 5 -
減塩かき醤油で簡単！しらたきの中華風サラダ しらたき、もやし、きゅうり、ハム、錦糸卵、【Ａ】砂糖、【Ａ】減塩かき醤油、【Ａ】酢、【Ａ】ごま油、【Ａ】こしょう、【Ａ】白炒りごま by アサムラサキ 楽天市場つくったよ 1 -
【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪ 白滝、きゅうり、ささみ、鷹の爪、炒り胡麻、塩、生姜、タレ、★醤油、★エリスリトール(砂糖でもOK)、★お酢、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★塩胡椒 by 低糖質マニアayakoつくったよ 2 -
★３分で節約簡単レシピ♪ 糸こんにゃくのきんぴら 糸こんにゃく、にんじん、しいたけ、ごま、かつおぶし、めんつゆ、油 by toytoy＊saori2005つくったよ 5 -
いんげんの炒め煮♪ いんげん（２パック）、にんじん、手揚げ、糸こんにゃく、もどした昆布（あれば）、粉だし（あれば）、●水だし、●砂糖、●塩、●しょう油、●みりん by hiromu82 -
簡単・すき焼き風豆腐 牛薄切り、焼き豆腐、玉ねぎ または 長ねぎ、しらたき（アク抜きしたもの）、しめじやえのき、醤油、砂糖、酒、水 by milk513つくったよ 7 -
ダイエットラーメン 白滝ラーメン和風味 糸こんにゃく、オクラ、えのき、味付け海苔、人参、白だし、鶏がらスープの素、塩コショウ by ◆◆3812◆◆ -
＊簡単＊しらたきともやし明太 もやし、明太子、しらたき、醤油、のり、ごま油 by ＊だっく＊ -
しらたきのコリコリ炒め（ピーマン、しらす入り） しらたき、ピーマン、生姜天、ちりめん、塩（下ごしらえ用）、好みで 煎りごま by 人間楽宝 -
ダイエット☆しらたき冷麺 しらたき、きゅうり、トマト、キムチ、【タレ】、水、固形コンソメ、酢、砂糖、醤油、塩、ごま油 by neko6084つくったよ 5 -
ねじり糸こんにゃくのオイスターソース炒め ねじり糸こんにゃく、オイスターソース by Momo. -
ダイエットに★糸こんにゃく入りごはん 糸コンニャク(白滝）、米、水 by ぱんだ| ´ω｀|ノつくったよ 12 -
ヘルシー★糸こんにゃく入りたこ焼き お好み焼の粉、水（還元水）、糸こんにゃく、ウインナー、きゃべつ、青海苔、かつお節、～～たこ焼きのソース～～、ポン酢 by Polaris36
