(3ページ目) 糖尿病のレシピ・作り方 総合情報

糖尿病のレシピ一覧 287品

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  1. 血糖値が気になる方の大豆粉100%の大豆粉パン
    血糖値が気になる方の大豆粉100%の大豆粉パン 大豆粉パンミックス(ソイコム株式会社)、ドライイースト、水、お好みでドライフルーツなど by tsuttanex
  2. 見た目キレイで手も汚れない♡満腹サンドイッチ♡
    見た目キレイで手も汚れない♡満腹サンドイッチ♡ 食パン、マヨネーズ、きゅうり、ロースハム、スライスチーズ by maru-san
    つくったよ 1
  3. 【糖質制限&グルテンフリー】おからでたまねぎフライ
    【糖質制限&グルテンフリー】おからでたまねぎフライ たまねぎ、卵、おからパウダー、水、粗挽きおからパウダー、ソース、醤油、マヨネーズなど by *初音*
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  1. 菊芋ポリポリ★チョコチップス(チョコフレーク)
    菊芋ポリポリ★チョコチップス(チョコフレーク) 菊芋チップス、無糖のカカオマス タブレットタイプ、ゼロカロリー甘味料、ココアパウダー by ラムちゃん1224
  2. すぐできる!減塩塩麹
    すぐできる!減塩塩麹 米麹、やさしお、水 by koh's cafe
  3. 糖質制限に玉ねぎ氷入り麻婆豆腐!
    糖質制限に玉ねぎ氷入り麻婆豆腐! 木綿豆腐(硬めの絹ごしでも可、豚ひき肉、にんにく(みじん切り、ごま油、万能ねぎ(小口切り、・・・調味料A・・・、水、鶏ガラスープの素、玉ねぎ氷(解凍しておく、おろし生姜、しょうゆ、酒、オイスターソース、コチュジャン、豆板醤、・・・・・・・・、水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2、粉山椒(お好みで by はなまる子♪
    つくったよ 8
  4. 糖質制限★糖質0麺で簡単低糖質★和風ツナマヨパスタ
    糖質制限★糖質0麺で簡単低糖質★和風ツナマヨパスタ 白菜、ツナライトフレーク缶、マヨネーズ(卵黄タイプ)、無砂糖だけどおいしいつゆ、糖質0麺(丸麺タイプ) by maru-san
    つくったよ 1
  5. 【糖質制限&グルテンフリー】豆腐スフレパンケーキ
    【糖質制限&グルテンフリー】豆腐スフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、豆腐、A、水or豆乳、A、シナモンパウダー(お好みで)、A、バニラエッセンス(お好みで)、A、サイリウム、卵白、レモン汁、エリスリトール、トッピング(はちみつなど) by *初音*
    つくったよ 4
  6. 糖尿病・ダイエット向けごはん
    糖尿病・ダイエット向けごはん ごはん、むぎ、しらたき、お好みでごま、お好みでキッコーマン 香ばし醤油、お好みで卵など by ななこっち★
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  7. 糖質制限★糖質0麺と油揚げで低糖質★きつねうどん♡
    糖質制限★糖質0麺と油揚げで低糖質★きつねうどん♡ 《きつね揚げ》、油揚げ、★水、★シュガーカット0顆粒、★味の素、★和風だしの素顆粒、★濃口醤油、《うどんつゆ》、☆水、☆シュガーカット0顆粒、☆味の素、☆和風だしの素顆粒、☆濃口醤油、《他の具材》、糖質0麺、卵、ネギ、七味唐辛子 by maru-san
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  8. 糖質制限★低糖質で本格インドカレー★チキンコルマ♡
    糖質制限★低糖質で本格インドカレー★チキンコルマ♡ ・鶏肉(モモorムネ)、☆クミン、☆コリアンダー、☆ターメリック、☆プレーンヨーグルト、★カシューナッツ、★水、・オリーブオイル、□グリーンカルダモン、□フェヌグリーク、□ローリエ、■にんにくチューブ、■生姜チューブ、■玉ねぎみじん切り、◎クミン、◎コリアンダー、◎ターメリック、・トマト水煮缶詰、●ガラムマサラ、●カレーパウダー、●鶏がらスープの素、●水、・生クリーム、・塩 by maru-san
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  9. 熟れ過ぎちゃった柿が変身!手づくり甘味料柿ジャム
    熟れ過ぎちゃった柿が変身!手づくり甘味料柿ジャム 熟した柿 by アイール
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  10. 糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅でごまあん餅
    糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅でごまあん餅 《おから餅》、超微粉おからパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、水、《ごまあん》、★いりごま、☆パルスイート0液、☆水 by maru-san
    つくったよ 1
  11. レンジで簡単!とろろ昆布豆腐
    レンジで簡単!とろろ昆布豆腐 木綿豆腐、塩、ごま油、とろろ昆布・いりごま by はぁぽじ
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  12. レンジで簡単!減塩☆温奴
    レンジで簡単!減塩☆温奴 木綿豆腐、だし、塩、オリーブ油(できればEXバージン)、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじ
    つくったよ 2
  13. 糖質制限★小麦粉不使用★チーズおからレンジケーキ♡
    糖質制限★小麦粉不使用★チーズおからレンジケーキ♡ クリームチーズ、シュガーカット0顆粒、おからパウダー(微粉)、重曹、(orベーキングパウダー)、サイリウム(あれば)、卵(L)、牛乳、レモン果汁 by maru-san
    つくったよ 6
  14. 糖質制限★糖質0麺で簡単満腹★具沢山カレーうどん♡
    糖質制限★糖質0麺で簡単満腹★具沢山カレーうどん♡ 水、玉ねぎ、牛肉(薄切り)、カレールー(市販固形ルー)、糖質0麺、《トッピング》、冷凍オクラ、トマト、卵 by maru-san
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  15. 糖質制限★これはハマる★中華風でかでか茶碗蒸し♡
    糖質制限★これはハマる★中華風でかでか茶碗蒸し♡ 水、鶏ガラスープの素(顆粒)、味の素、シュガーカット0顆粒、ごま油、卵(LかLL)、ニラ、えのき、冷凍むきエビ by maru-san
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  16. 糖質制限★10分で簡単ヘルシー低糖質★蒟蒻田楽♡
    糖質制限★10分で簡単ヘルシー低糖質★蒟蒻田楽♡ ★合わせ味噌、★八丁味噌、★酒、★シュガーカット0顆粒、★おろし生姜or絞り汁、蒟蒻、塩 by maru-san
    つくったよ 1
  17. 生活習慣病★アボカドスムージー
    生活習慣病★アボカドスムージー アボカド、バナナ、牛乳、ハチミツ、卵黄 by おはぎのままちゃん
  18. そばの実プラスでヘルシーご飯
    そばの実プラスでヘルシーご飯 白米、そばの実、水、水、オリーブオイル(生食用 by はなまる子♪
    つくったよ 12
  19. ストウブ黄金こっくり大根/たくさん作って色々使える
    ストウブ黄金こっくり大根/たくさん作って色々使える 大根(大)、だしパック、昆布粉末、水 by パクモリくん
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  20. 糖質制限★ホロッとうまうま低糖質★豚軟骨の角煮風♡
    糖質制限★ホロッとうまうま低糖質★豚軟骨の角煮風♡ 《下準備》、豚軟骨、水、《煮汁》、水、清酒、シュガーカット0顆粒、和風だしの素顆粒、味の素、濃口醤油 by maru-san
  21. 糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅で白味噌雑煮
    糖質制限★粉不使用★簡単レンジおから餅で白味噌雑煮 《おから餅》、超微粉おからパウダー、サイリウム(オオバコ粉末)、水、☆ほうれん草、★水、★シュガーカット0顆粒、★白味噌 by maru-san
  22. 糖質制限★糖質0麺で満腹★低糖質具だくさんうどん♡
    糖質制限★糖質0麺で満腹★低糖質具だくさんうどん♡ なす、乾燥わかめ、おくら、☆水、☆和風だしの素(顆粒)、☆味の素、☆シュガーカット0顆粒、☆濃口醤油、糖質0麺、卵 by maru-san
  23. 低糖質なチーズささみかつ♪(糖質制限低炭水化物)
    低糖質なチーズささみかつ♪(糖質制限低炭水化物) 鶏ささみ、プロセスチーズ(とけない)、塩胡椒、おからパウダー、溶き卵、くるみパウダー、揚げ油 by メルモのまま
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  24. 【糖質制限&グルテンフリー】きのこバター醤油パスタ
    【糖質制限&グルテンフリー】きのこバター醤油パスタ ☆具材(一例です)、たまねぎ、エリンギ、しめじ、まいたけ、しらたき、☆味付け、醤油、だし汁、酒、バター、塩胡椒(味を見て必要なら)、☆トッピング、小ねぎ、のりなど(お好みで) by *初音*
  25. 糖質制限★低糖質に作っちゃお★簡単きつねお揚げ♡
    糖質制限★低糖質に作っちゃお★簡単きつねお揚げ♡ 水、油揚げ、★水、★シュガーカット0顆粒、★味の素、★和風だしの素顆粒、★濃口醤油 by maru-san
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  26. そばの実と夏野菜のリゾット
    そばの実と夏野菜のリゾット そばの実、水(下茹で、無塩バター、塩、こしょう、白ワイン、イタリアンパセリ、パルメザンチーズ、・・・野菜A・・・、ベーコン、ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、・・・調味料B・・・、水(好みの柔らかさに、コンソメスープの素、トマトソース(市販品 by はなまる子♪
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  27. 【糖質制限】卵1個!裏返し簡単スパニッシュオムレツ
    【糖質制限】卵1個!裏返し簡単スパニッシュオムレツ 菊芋(じゃがいもの代わり)、たまねぎ、卵、豆乳or生クリームor牛乳、塩、胡椒、しめじ、ナツメグ(お好みで)、オールスパイス(お好みで)、パセリ、ローズマリー(お好みで) by *初音*
  28. 【糖質制限】卵1個!ふわとろ豆腐チーズオムレツ
    【糖質制限】卵1個!ふわとろ豆腐チーズオムレツ 卵、豆腐、豆乳or生クリームor牛乳、塩、胡椒、とろけるチーズ、ケチャップ、パセリ by *初音*
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  29. 減塩☆焼き魚とだしおろし
    減塩☆焼き魚とだしおろし 魚(干物や切り身、今回は塩鯖)、大根、だし by はぁぽじ
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  30. 【糖質制限&グルテンフリー】ヘルシーペペロンチーノ
    【糖質制限&グルテンフリー】ヘルシーペペロンチーノ ☆具の材料(一例です)、キャベツ、しらす、桜えび、☆パスタの材料、しらたき、にんにく、赤唐辛子、白ワイン、塩、こしょう、パセリ(お好みで) by *初音*
  31. 【糖質制限】春の味♪かき菜の胡桃和え
    【糖質制限】春の味♪かき菜の胡桃和え かき菜、くるみ、醤油、エリスリトール by *初音*
  32. 簡単10分 チーズケーキ 糖質オフVer.
    簡単10分 チーズケーキ 糖質オフVer. カッテージチーズ、生クリーム、卵、エリスリトール、クエン酸、片栗粉or小麦粉(無くてもOK) by liebe_t_f
  33. 【糖質制限&グルテンフリー】おからでチキンカツ
    【糖質制限&グルテンフリー】おからでチキンカツ 鶏むね肉、卵、おからパウダー、水、粗挽きおからパウダー、醤油、ソース、マヨネーズ等、塩、胡椒 by *初音*
  34. 時短♪低糖質!豚肉×アスパラの生姜焼き
    時短♪低糖質!豚肉×アスパラの生姜焼き 豚こま肉、アスパラガス、卵、生姜(すりおろし)、●しょうゆ、●砂糖、●片栗粉、ごま油、かつお節 by いいとも日和
    つくったよ 1
  35. 糖質制限★鶏胸肉ひき肉とおからのヘルシーハンバーグ
    糖質制限★鶏胸肉ひき肉とおからのヘルシーハンバーグ 鶏胸ひき肉、おからパウダー、焼酎又はお酒、大葉、塩、胡椒 by Nyanko2014
  36. 糖質制限★糖質0麺で満腹低糖質★上海焼きそば風♡
    糖質制限★糖質0麺で満腹低糖質★上海焼きそば風♡ 糖質0麺、豚バラ肉、イカ、キャベツ、ニラ、もやし、しめじ、ごま油、鶏ガラスープの素、味の素、こしょう by maru-san
    つくったよ 1
  37. 糖質制限★糖質0麺で最強簡単★ぶっかけ納豆うどん♡
    糖質制限★糖質0麺で最強簡単★ぶっかけ納豆うどん♡ 糖質0麺、☆ひきわり納豆(からし、タレ付き)、☆卵、☆ネギ(小口切り)、☆醤油、☆味の素 by maru-san
  38. 糖質制限★糖質0麺で簡単★ハムほうれん草パスタ♡
    糖質制限★糖質0麺で簡単★ハムほうれん草パスタ♡ ほうれん草、ロースハム、糖質0麺、オリーブオイル、味塩こしょう、コーヒーフレッシュ by maru-san
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  39. ごはんなし!低糖質な厚揚げチャーハン(糖質制限)
    ごはんなし!低糖質な厚揚げチャーハン(糖質制限) 厚揚げ、卵、ハム焼豚ソーセージ等、■調味料など、ウェイパー(味覇)、醤油、塩胡椒、オリーブオイル、ごま油 by メルモのまま
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  40. 【糖質制限&グルテンフリー】蕪と鶏の和風シチュー
    【糖質制限&グルテンフリー】蕪と鶏の和風シチュー ☆シチューの具の材料、ブロッコリー、かぶ、たまねぎ、にんじん、鶏肉(鶏胸肉、鶏もも肉)、水、塩・胡椒(お好みで)、☆和風ホワイトソースの材料、おからパウダー、バター、オイル、味噌、マヨネーズ、豆乳 by *初音*
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  41. ノンオイル!茹で塩鮭としめじと水菜の蒸し炒め
    ノンオイル!茹で塩鮭としめじと水菜の蒸し炒め 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、しめじ、水菜 by はぁぽじ
  42. ヘルシー!簡単☆アボガドとおからのポテトサラダ風
    ヘルシー!簡単☆アボガドとおからのポテトサラダ風 乾燥おから、水、☆茹でたブロッコリー、☆茹でた人参、アボガド、レモン by Nyanko2014
  43. アツふわ♡とろ~りチーズ北海道産じゃがいもグラタン
    アツふわ♡とろ~りチーズ北海道産じゃがいもグラタン じゃがいも(北海道産)、塩コショウ、ミンチ、玉ねぎ(北海道産)、しめじ、ミートソース(缶詰)、バター、ピザ用チーズ(国産)、粉チーズ(国産)、卵 by maimai♡
  44. レンジで簡単!小松菜と納豆とろろ昆布和え
    レンジで簡単!小松菜と納豆とろろ昆布和え 小松菜、ひきわり納豆、とろろ昆布、だし、しょうゆ(なくてもOK)、削り節 by はぁぽじ
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  45. 【糖質制限】こってりしすぎない我が家の角煮
    【糖質制限】こってりしすぎない我が家の角煮 豚肩ブロックor豚バラブロック、卵、大根、にんじん、しいたけ、ちんげん菜or小松菜、だし汁、エリスリトール、醤油、酒、生姜パウダー、鷹の爪(お好みで) by *初音*
  46. 糖質制限★鶏きもレバーで低糖質な焼き鳥タレ焼き♡
    糖質制限★鶏きもレバーで低糖質な焼き鳥タレ焼き♡ 鶏キモ、味の素、シュガーカット0顆粒、濃口醤油、マヨネーズ、七味唐辛子、オリーブオイル by maru-san
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  47. 糖質制限★レンジで簡単★サイリウム珈琲わらび餅♡
    糖質制限★レンジで簡単★サイリウム珈琲わらび餅♡ インスタントコーヒー粉、サイリウム(オオバコ粉末)、シュガーカット0顆粒、水 by maru-san
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