(4ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1255品
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豚の冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ用肉、レタス、玉ねぎスライス、大根、ネギのみじん切り、めんつゆ、ゴマ油 by harutymamaつくったよ 2 -
ダシ寒天の冷しゃぶサラダ 豚ロースしゃぶしゃぶ用、わかめ、トマト、貝割れ、ダシ寒天、ラー油 by ラブ子のママ -
シンプル★豚の冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、市販のごまドレッシング by auaaaつくったよ 7
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冷しゃぶ 豚肉、タマネギ、大葉、ポン酢、ごまダレ by スパイスmamaつくったよ 1 -
お野菜たっぷり！ 冷しゃぶ★ 豚肉、レタス、玉ねぎ、トマト、大根おろし、鰹節、ポン酢 by h-mam -
豚肉の冷しゃぶ 豚肉ロース薄切り、レタス 粗めのせん切り、きゅうり せん切り、干しわかめ 水で戻し一口大に切る、トマト 一口大に切る、★しょうゆ、★酢、★水、★本だし by k5b4 -
簡単！さっぱり冷しゃぶ レタス、プチトマト、豚肉もも薄切り、小麦粉、酒、ポン酢、マヨネーズ、花鰹 by zunzun7332つくったよ 1 -
ごま油で★いつもと違う、冷しゃぶ！ 豚バラ薄切り肉、きゅうり、プチトマト、レタス、ヤングコーン５本、ごま油、塩、ごま by Ｄｒ.yuri -
ゴーヤと豆腐のさっぱり豚冷しゃぶサラダ ゴーヤ、木綿豆腐、豚肉しゃぶしゃぶ用、トマト、長ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、しょう油、お酢、ごま油、豆板醤、砂糖 、塩 by はるみ9696 -
夏にぴったり！！明太子風冷しゃぶ レタス、豚肉、プチトマト3個、和風ドレッシング、セロリ by おさるのちゅら海水族館 -
夏の一皿★冷奴＆冷しゃぶ＆蒸かしなす 豆腐（きぬ）、豚薄切り肉（バラ、ももなどお好みで）、なす、小ねぎ、めんつゆ（ストレート）・酢 by r_chibico -
豚の冷しゃぶ中華ドレッシングかけ 豚肉（切り落とし）、水菜、ネギ、チューブのからし、ゴマ、料理酒、【中華ドレッシング】、レシピID:1890002306、サラダ油、醤油、酢、塩コショウ、砂糖 by 杏衣つくったよ 3 -
ぷるるん豚の冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、にんじん、ピーマン、ミニトマト、塩、こしょう、ゴマドレッシング by もじゃるん4461 -
さっぱりゴマたれの豚の冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、キャベツ、ゴマたれ by リン００つくったよ 7 -
簡単☆ 豚の冷しゃぶ 豚のしゃぶしゃぶ肉、タマネギ、ネギ、トマト、酒、冷しゃぶのたれ by koko0730 -
きゅうりと大葉の豚しゃぶサラダ【しそ梅ドレがけ】 豚肉薄切り(もも肉や肩等しゃぶしゃぶ用)、おろし生姜、【トッピング】、きゅうり、鰹節、ゆで卵、ミニトマト、【しそ梅ドレッシング】、大葉(青じそ)、☆ポン酢しょうゆ、☆梅肉 ←味を見て加減する、☆砂糖、☆ごま油 by kikiれしぴ -
手作りタレで冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶの肉（茹でたもの）、玉葱、＠かき醤油、＠米酢、＠ごま油、＠てんさい糖（砂糖でも）、レタス、プチトマト by micoドキンちゃん -
冷しゃぶサラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、レタス、新玉ねぎ、きゅうり、プチトマト、ごまドレッシング by tukuyo93つくったよ 3 -
豚しゃぶ☆貝割れおろしポン酢 豚薄切り肉、酒、貝割れ、大根、ポン酢 by きのこのみみ -
夏野菜と冷豚しゃぶ 豚薄切り肉、大根、もやし、貝割れ、キャベツ、オクラ、なす、えのき、＜つけ汁＞、胡麻だれ、ぽん酢、大根、生姜、すだち by iihi009 -
簡単★きのこの豚しゃぶきらり風 豚ばら（しゃぶしゃぶ用）、マイタケ、★ゴマ油、★ラー油、ネギ、♪ゴマ油、♪ラー油、♪おろしニンニク、ポン酢かゴマだれ、ほんだし by きらりbefreeつくったよ 2 -
冷しゃぶうどん うどん、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、トマト、ゆで玉子、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、※２倍濃縮だし、※水、※にんにく（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 14 -
無限冷しゃぶ！金ごまぽんずとキウイでおろし冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、大根、キウイフルーツ、大葉、金ごまぽん酢 by ひーじゃーまんつくったよ 4 -
お洒落！ズッキーニとニンジンの冷しゃぶサラダ 酒、塩、ズッキーニ、ニンジン、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、★ポン酢、★白いり胡麻・ごま油 by oppeke22つくったよ 3 -
新生姜たっぷり冷しゃぶ もやし、豚肉薄切り、新生姜、ぽん酢 by madone6 -
おかひじきとオクラの☆ヘルシー豚肉ポン酢冷しゃぶ 豚薄切り肉、オクラ、おかひじき、もやし、レタス、ポン酢、塩 by えだ豆カシューナッツ♪ -
ごまマヨだれde冷しゃぶ♪ しゃぶしゃぶ用豚肉、きゅうり、もやし、白ごま、しょう油、マヨネーズ、豆板醤 by 宇砂木いのこつくったよ 3 -
わさび風味のごまだれで♪冷しゃぶサラダ 豚薄切り肉、レタス、新玉ねぎ、◯ごまドレッシング、◯S&B本生きざみわさび、◯すりゴマ by kumi-mama- -
野菜と一緒に、サラダ風冷しゃぶ 牛肉の薄切り、レタス、カイワレ、きゅうり、ミディトマト、白ゴマ、ゴマだれ、白だし by 裸足の女神2008 -
豚と長芋の冷しゃぶ 薄切り豚肉、長芋、セロリ、ミニトマト、ゴールデンキーウイ、レタス、酒、辛子酢味噌 by ekopi -
PICK UP 
♡冷しゃぶサラダ♡ 豚薄切り肉、★水、★酒、★塩、レタス、キャベツ、プチトマト、新玉ねぎ、かいわれ大根、ゴマドレッシング by ふみこつくったよ 7 -
切り干し大根の食感がいいね♪冷豚しゃぶ☆ 豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、切り干し大根、新玉ねぎ、胡瓜小、ポン酢しょうゆ、ごま油、酢 by さとママ3645 -
さっぱり☆梅しそ風味の冷しゃぶサラダ 豚ロース肉薄切り、レタス、ベビーリーフ、大葉、大根すりおろし、ミニトマト、☆梅肉チューブ（梅ジャムでも）、☆醤油、☆ごま油、☆いりごま by やえまるつくったよ 1 -
冷しゃぶとオクラの中華サラダ 豚肉肩ロース切落し、オクラ、みょうが、A:しょうゆ、A:酢、A:ごま油、A:砂糖、A:白すりごま、A:豆板醤 by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
冷しゃぶのパスタサラダ 豚肉の薄切り、塩、酒、レタス、ミニトマト、コーン缶、かいわれ、ドレッシング、パスタ、パスタをゆでるお湯、パスタをゆでるときの塩、氷水 by ゆくそうまつくったよ 1 -
シャキシャキ玉ねぎソースのさっぱり冷しゃぶサラダ 豚肉、水菜、玉ねぎ、ごま油、ポン酢、のり by みずたまSweet -
時短レシピ！冷しゃぶしゃぶ 冷しゃぶ、水菜、お酒、胡麻ドレッシング by little star'sつくったよ 1 -
豚肉とキャベツの冷しゃぶ 豚ロース切り落とし肉、キャベツの千切り、水、酒、にんにくチューブ、生姜チューブ、味ぽん、刻みネギ by じゃが塩つくったよ 7 -
豚肉と新玉ねぎスライスの冷しゃぶサラダ 豚しゃぶしゃぶ肉、玉ねぎスライス、キャベツ千切り、にんにくチューブ、生姜チューブ、刻みネギ、味ぽん、水、酒 by じゃが塩つくったよ 4 -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
梅ポン酢おろしでサッパリ！豚しゃぶ冷製パスタ ディチェコ フェデリーニ、豚肉 しゃぶしゃぶ用、塩麹、酒、しょうがしぼり汁、小麦粉、アスパラ もしくはインゲン豆、プチトマト、大葉、ドラゴンフルーツ、★梅ポン酢ソース★、★梅干し、★大根おろし、★大葉ニンニク醤油、★塩麹、★麺つゆ（創味）、★リンゴ酢、★レモン汁、★オリーブオイル、★ニンニクすりおろし by そらこ２１つくったよ 1 -
豚肉の冷しゃぶサラダ・塩麴トマトドレッシング 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、きゅうり、ニンジン、トマト、新玉ねぎ(小)、塩麴、オリーブオイル、黒こしょう by ryoripapa -
ポン酢ジュレで 冷しゃぶサラダ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、サラダ用水菜、玉ねぎ、キュウリ、トマト、ポン酢、水、ゼラチン、酒、片栗粉 by こまった7170 -
柔らかジューシー☆美味☆冷しゃぶサラダ♪ 豚肉（薄切り・細切れでもOK！）、砂糖、酒、長葱の青味、しょうがの輪切り、めんつゆ、レタス、シソの千切り、ワカメ、長葱のみじん切り by ぱぱんぱんぱん -
つるつる豚冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、オクラ、長芋のすりおろし、レタス、つゆの素、★茹で汁・・・・・・・・、太ねぎの青い部分、しょうがのすりおろし、塩 by キー子0914 -
夏キャンプに＊冷たいすだちおろしうどん 麺つゆ(ストレート)、大根おろし(パウチ)、薄切り豚ロース肉、うどん、カットねぎ、すだち by ビッグバンベビーつくったよ 2 -
冷しゃぶ★ツナマヨソースで野菜たっぷり しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス・ベビーリーフなど、*ツナ缶、*レモン果汁、*きゅうり(みじん切り)、*マヨネーズ、*胡椒、*しょう油、*(お好みで)七味唐辛子 by yunachiつくったよ 1 -
冷しゃぶサラダ☆茹で方ひと工夫で豚肉が硬くならない 豚薄切り肉、お湯、塩、酒、片栗粉、お好みのドレッシング、レタス、きゅうり、トマト by こーちゃんままつくったよ 19 -
簡単！豚しゃぶwith玉ねぎ+めんつゆ梅ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、玉ねぎ、○梅干し、○大葉(葉を粗みじんに切ったもの)、○白炒りゴマ、○めんつゆ(2倍濃縮)、○ゴマ油 by acchan66つくったよ 1 -
ポン酢とおろし玉ねぎソースで冷しゃぶ 豚冷しゃぶ用肉、わかめ、トマト、ポン酢、新玉ねぎ、万能ネギ by Momo.
