無限冷しゃぶ!金ごまぽんずとキウイでおろし冷しゃぶ レシピ・作り方

無限冷しゃぶ!金ごまぽんずとキウイでおろし冷しゃぶ
  • 約15分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
冷しゃぶと大根おろしとキウイの組み合わせは美味しさはもちろん、胃に優しくてお肉をどんどん食べられます。
まさに無限冷しゃぶで食べ過ぎ要注意です!

材料(2~4人分)

  • しゃぶしゃぶ用豚肉 300g
  • 大根 300g
  • キウイフルーツ 1個
  • 大葉 3枚程度
  • 金ごまぽん酢 大さじ3~

作り方

  1. 1 ヒガシマルのまろやか金ごまぽんずを使用しました。
    ごまだれなら家にある物やお好みの物で良いです。
  2. 2 鍋に分量外のお湯を沸かして豚肉を茹でます。
    しっかり火を通してから冷水で冷まし、しっかり水切りします。
    キッチンペーパー等でしっかり水分を吸い取ると水っぽくなりません。
  3. 3 大根はすりおろして大根おろしにします。
    大きめのサラダボウルに大根おろしを入れてその上に2の豚肉を盛り付けます。

    新鮮で綺麗な大根なら皮ごとすりおろした方が美味しいです。
  4. 4 キウイは両側のヘタを取って半月切りにします。
    皮は剥いても剥かなくてもどちらでも良いです。
    キウイを盛り付け、細かく刻んだ大葉を散らし、金ごまぽんずをかけて完成です。

きっかけ

キウイも大根もたん白質分解酵素を含んでいるので、冷しゃぶと一緒にしてみました。

おいしくなるコツ

豚肉の加熱は中まで確実にしっかりして下さい。 分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。

  • レシピID:1360025418
  • 公開日:2021/09/29
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カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ簡単豚肉料理しそ・大葉キウイ大根
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
冷しゃぶ
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つくったよレポート(2件)

  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/08/05 18:24
    無限冷しゃぶ!金ごまぽんずとキウイでおろし冷しゃぶ
    ひーじゃーまんさん、はいさい(ノ*°▽°)ノキウイおろしポン酢(  Д ) ⊙ ⊙斬新~٩(ˊᗜˋ*)و♪栄養面⤴︎⤴︎⤴︎美味しかったです♪♪
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/06/01 00:20
    無限冷しゃぶ!金ごまぽんずとキウイでおろし冷しゃぶ
    ひーじゃーまんさん(o^ O^)シ彡☆はいさい✨(^○^)冷しゃぶが無限に食べれそうです(o^ O^)シ彡☆リピにポチ✨✨ありがとうございますo(^-^o)

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