(2ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1332品
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ごはんのかわりに！キヌア キヌア、水、塩 by なっころりんつくったよ 2 -
ひきわり納豆と生姜の冷奴 豆腐、昆布だれ納豆 ひきわり（付属のたれ）、生姜、キヌア by ねうしとら子 -
キヌアのカレー炒め キヌア、玉ねぎ、人参、にんにく、カレー粉、醤油、塩、乾燥パセリ by maroncream♪
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キヌアをふっくらに炊く蒸しボイル キヌア、水 by パクモリくん -
玄米とキヌアで超健康飯★ 玄米、キヌア、塩 by aya.022725 -
☆ヘルシー＆おいしい！キヌア•ハンバーグ☆ キヌア、卵、パセリ（みじん切り）、玉ねぎ、粉チーズ、またはシュレッドチーズ、黒こしょう、パン粉、にんにく by ummeeつくったよ 5 -
パーティーに♩キヌアカップ シューマイの皮、キヌア、紫玉ねぎみじん切り、紫キャベツみじん切り、イタリアンパセリ、にんじんみじん切り、◎クミンパウダー、◎塩胡椒、◎レモン汁、◎オリーブ油 by ciciino -
さっぱり♡平天とキャベツの炒め物 平天、キャベツ、キヌア（茹でて水気を切ったもの）、桜の塩、梅干し by ねうしとら子 -
朝食や、デザートにぴったり。 キヌア、牛乳、シナモン、キウイフルーツ、リンゴ、冷凍ラズベリーmix、アーモンドスライス(空炒り)、フルーツグラノーラ、バナナ、ハチミツ by hidamari -
キヌアとオクラの和え物 オクラ、えのき、ゆでキヌア、海苔の佃煮、ごま油、醤油 by びいままつくったよ 1 -
フルグラとキヌアのザクザククッキー フルグラ、キヌア、バターかマーガリン（常温にもどしておく）、砂糖（きび砂糖使用）、小麦粉、卵、板チョコレート、バニラエッセンス、お好みでナッツ（クルミやアーモンドなど) by とかち河田ファーム -
キヌアのプチプチ鮮やかサラダ キヌア、水、紫玉ねぎ、きゅうり、プロセス6Pチーズ、ミニトマト、塩、胡椒、えごま油、イタリアンパセリ by みち。つくったよ 1 -
キヌア塩むすび キヌア、白米、水、塩、大葉、梅干し by みち。つくったよ 1 -
キヌア サラダ キヌア、水、お酒、サラダ材料、きゅうり、にんじん、パプリカ、お酢、砂糖、塩、そのほか材料、豆、チーズ、アボカド、ドレッシング お好み by POOHさん -
キヌアのサラダ キヌア、キュウリ、パプリカ（赤）、タマネギ、ツナ、レーズン、ナッツ（ローストしたもの）、★レモン汁、★オリーブ油、★顆粒コンソメ、★塩・コショウ by sucre.sourire -
かぼちゃとひじき、キヌアのサラダ ひじき、キヌア、かぼちゃ、ピエトロお家パスタ ごま醤油ガーリック by liarra -
冬瓜と長寿の雑穀キヌアの冷製スープ 冬瓜、水、塩、鶏がらスープ(顆粒)、吉野本葛、葛溶き水、キヌア、水（キヌア用） by ゆーきょーかずら -
キヌアと押し麦のキャロットサラダ 人参、・キヌア、・押し麦、・コンソメ、・水、パセリ、ドライパセリ、【ドレッシング】、オリーブ油、白ワインビネガーもしくは酢、塩、ブラックペッパー（粗挽き） by びいまま -
キヌア入り かぼちゃのリゾット お米、キヌア、かぼちゃ、玉ねぎ、水（湯）、料理用白ワインもしくは酒、にんにくみじん切り、オリーブ油、コンソメ、塩、胡椒、粉チーズ（推奨）or ピザ用チーズ by びいまま -
しば漬け・キヌアのミニオムレツ 卵、塩、しば漬け、キヌア by ねうしとら子 -
しば漬けとキヌアの冷奴 豆腐、キヌア、しば漬け、かつお節、ねぎ、しょうゆ by ねうしとら子 -
キヌア入り白パン 強力粉、キヌア、砂糖、塩、インスタントドライイースト、水、マーガリン、☆強力粉 by mayu..12 -
キヌアの茹で方 キヌア、水 by liqueur -
ちぢみほうれん草とキヌアのビタミンサラダ キヌア、水、ちぢみほうれん草、☆オリーブオイル、☆レモン果汁、☆塩、☆粗挽き黒胡椒、プチトマト、塩漬けグリーンオリーブ by liqueur -
ものぐささんのキヌア茹で方 キヌア、水、自然塩、オリーブオイル by wezcc0 -
キヌアのサラダ(以前のレシピ) キヌア(乾燥)、キュウリ、ミニトマト、ツナ缶(小)、ガーリックフレーク、a.あまに油、a.酢、a.塩、a.コショウ by sweet climber -
コストコ風キヌアのサラダ キヌア、水、コンソメキューブ、きゅうり、鶏胸肉、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう、クミンパウダー by mameko-kitchen -
レストランの味を再現 キヌアとビーツのサラダ キヌア（乾燥）、水、ビーツ水煮缶のつけ汁、ビーツ水煮缶（水気を切った状態）、青りんご、アーモンド、A、はちみつ、A、レモン汁、A、白ワインビネガー、A、おろしにんにく、A、オリーブオイル、A、塩、A、粗挽き胡椒、アルギュラ（またはサラダスピナッチ） by masya0928 -
キヌアのサラダ(最新)☆簡単バージョン☆シーザー キヌア、とり胸肉、梅酢、シーザーサラダドレッシング(市販)、塩こしょう、ズッキーニ、セロリ、パプリカ赤・黄色、紫玉ねぎ(中)、パセリ、ベビーリーフ・クルトン by sweet climber -
オートミールとキヌアのパンケーキ バナナソース オートミール、キヌア、ココア、卵、牛乳、ベーキングパウダー、ココナツオイル(溶かす)、バナナ by たまのうちそとごはん -
キヌア入りツナたまマヨサラダ 茹でたキヌア、ツナ缶、新たまねぎ、トマト、A、マヨネーズ、A、オリーブオイル、A、白ワインビネガー、きゅうり、パセリ、A、塩、A、胡椒、ベビーリーフ by masya0928 -
寄せ集め食材で キヌア入りコロコロサラダ 茹でたキヌア、きゅうり、ミニトマト、セロリ、小ねぎ、カニカマ、レモン汁、オリーブオイル、粗挽き胡椒 by masya0928 -
白菜の菜の花とキヌアの塩レモンサラダ 白菜の菜の花、キヌア(乾燥でも)、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩麹、☆胡椒、☆塩、乾燥レンズ豆(あれば) by ゅゃ -
キヌアのメキシカン風味inパプリカ パプリカ、オリーブオイル、トマト、玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブル、おろしにんにく、酢、粉末トウガラシ、キヌア（乾燥）、水、ブラックビーンズの水煮、溶けるチーズ、粗挽き胡椒 by masya0928 -
ラム肉入りキヌアのヨーグルトソース添え ラムチョップ、塩、胡椒、A、オリーブオイル、赤ワイン、玉ねぎ、ジャガイモ、トマト、ズッキーニ、B、オリーブオイル、おろしニンニク、キヌア、水、プレーンヨーグルト、きゅうり（中サイズ）、塩、C、オリーブオイル、おろしニンニク、乾燥ディル、乾燥ミント by masya0928 -
目玉焼きのっけ(*^^*)キヌア入り☆ミートスパ スパゲティ、ミートソース市販、卵、キヌア、塩、オリーブオイル、水 by xmickyx -
キヌア入り(*^^*)自家製モロヘイヤ和え☆ モロヘイヤ、もやし、かまぼこ、キヌア、麺つゆ by xmickyx -
人参の皮&キヌアの混ぜごはん(*^^*)☆ 米、人参、キヌア、塩、水 by xmickyx -
キヌアで健康アップ☆ポテトサラダ(*^^*) キヌア、じゃがいも、きゅうり、卵、マヨネーズ、醤油 by xmickyx -
レタス&トマト&キヌア(*^^*)ゴマドレサラダ トマト、レタス、キヌア、白ごま、マヨネーズ、麺つゆ by xmickyxつくったよ 1 -
キヌア入り(*^^*)きんぴらごぼう☆ キヌア、細ごぼう、こんにゃく、人参、しめじ、干しエビ、本だし、砂糖、醤油、みりん、油 by xmickyx -
きゅうりとキヌアのせ(*^^*)冷やしトマト☆ トマト、きゅうり、キヌア、塩 by xmickyx -
万願寺とうがらし(*^^*)キヌア和え☆ 万願寺とうがらし、キヌア、麺つゆ by xmickyx -
キヌア入り(*^^*)豆腐とわかめと貝割れ味噌汁 キヌア、豆腐、わかめ、貝割れ大根、本だし、味噌、水、乾燥わけぎ by xmickyx -
キヌアときのこのターメリックサラダ キヌア炊いたあと、えりんぎ、しめじ、まいたけ、ターメリック、塩、オリーブオイル、レタス by 3R+S -
キヌアたっぷりひじきの卵とじ 大根の葉っぱ、人参、ドライパックひじき、卵、酒、みりん、めんつゆ、キヌア by ほげっっ -
キヌアのチョップドサラダ キヌア、コンソメ、水、きゅうり、パプリカ(赤)、レッドオニオン、Aレモン汁、A酢、A塩胡椒、Aオリーブオイル by ほちゃん. -
ヘルシー★キヌアとかぼちゃのサラダ キヌア、かぼちゃ、きゅうり、グレープシードオイル、すし酢、塩コショウ、マヨネーズ by うらでん -
キヌアの茹で方 キヌア、水 by ayacco_kitchenつくったよ 1 -
塩レモン＆エゴマ油のキヌアサラダ～宝石箱～ キヌア、アーリーレッドオニオン、パプリカ、トマト（プチ５～６個でも可）、きゅうり、塩レモン輪切り、フレッシュパセリ（お好きなハーブでOK）、ラディッシュ（二十日大根）、フレッシュレモン果汁、エゴマ油（オリーブオイルでも）、おろしにんにく（チューブでも可） by sora-mimi87つくったよ 2
