玄米とキヌアで超健康飯★ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米 2合
- キヌア 大さじ3
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
キヌアは洗わないタイプを使いましたが、洗わないといけないものは先によく洗います。
炊飯器に玄米とキヌアを入れて玄米の2合メモリまで水をいれます。
-
2
そのまま一晩置くので、タイマー予約で8時間後くらいにセットします。
炊き上がったら、蓋を開け、塩をまぶしてよく混ぜ完成です。
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