朝食や、デザートにぴったり。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鍋にキヌア→牛乳
中火で牛乳の回りがフツフツするまで。その後弱火
＊お好みでシナモンスティックを入れてもＯＫ
焦げないように混ぜながら10分 -
2
フルーツは好みのサイズにカット。
コロコロに切ってもOKです -
3
アーモンドはフライパンで軽く炒る
少し薄い茶色になったら、皿に出して冷ましておく。 - 4 １のキヌアを皿に盛り、フルーツ、グラノーラ、３のアーモンドのせて、はちみつかけて完成
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hidamari
元々コックですが、辞めてからも、料理熱が冷めず、、
なので、料理を投稿していく事にしました!!
雑穀マイスターや、野菜ソムリエなど資格取得してるので身体に優しいメニューを得意としています。
個人的にも野菜大好きなので、投稿のメインは野菜や、雑穀を使用した料理です。
まだ始めたてですがYou Tubeもやってます。興味ある方はひだまりらいふチャンネルで検索してください。
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