(7ページ目) おたふく豆のレシピ・作り方 総合情報
おたふく豆のレシピ一覧 2578品
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空豆の塩びたし 空豆、＊水、＊昆布、＊酒、＊塩、＊タカノツメ by きばな -
春のおつまみ＊空豆のカリカリチーズ焼き 空豆（鞘を剥いたもの）、粉チーズ、パン粉、塩、黒胡椒、植物油 by ＠miwaつくったよ 3 -
日本酒、白ワイン進む、蚕豆と筍の豆乳クリームパスタ パスタ、そら豆、じゃがいも、たまねぎ、たけのこ、水、豆乳、塩、EXヴァージンオリーブオイル、日本酒 by 酔いどれんぬ
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日本酒にワインに、ホタルイカと筍、蚕豆のリゾット 米、ほたるいか、たけのこ、そら豆、たまねぎ、水、日本酒、塩、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
ワインに日本酒に、つぶ貝と空豆のスープパスタ パスタ、つぶ貝、ミニトマト、たけのこ、そら豆、水、生姜、日本酒、塩 by 酔いどれんぬ -
フライパンでできるそら豆茶碗蒸し！ 卵、鶏もも肉、そら豆、★調味料、酒、みりん、塩、おでんの素、水 by sairi -
簡単☆乾燥あさりとそら豆の炊き込みご飯 乾燥あさり、乾燥しめじ、乾燥ショウガ、そら豆、お米、水、ほんだし、塩、酒、しょう油、三つ葉 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
ガッツリ☆そら豆と乾燥しめじのひき肉オイスター炒め 乾燥しめじ、乾燥にんにく、そら豆、豚ひき肉、水(湯戻し用)、ごま油、塩、コショウ、オイスターソース、砂糖 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
そら豆と鶏肉の炒め物 鶏肉、そら豆（６個）、ごま油、脂、醤油、砂糖、コンソメ粉末、塩 by akiakiaki32つくったよ 1 -
【富山食材】空豆の甘海老塩麹漬け和え そらまめ、甘海老、塩麹 by 酔いどれんぬ -
【鹿児島食材】葉ごぼうと空豆のエジプト和え 葉ごぼう（茹で）、空豆（茹で）、ヨーグルト、コリアンダーシード、クミンシード、塩 by 酔いどれんぬ -
【福岡食材】いちごとタケノコ、空豆の白和え たけのこ（茹で）、いちご、空豆（茹で）、木綿豆腐、味噌、クリームチーズ by 酔いどれんぬ -
空豆のスープ 空豆、玉ねぎ、ライスミルク、米麹甘酒、水、塩、黒胡椒、EVオリーブオイル by Ms.Tomomi -
【岡山食材】空豆とマッシュルームのハニーマスタード 空豆、マッシュルーム、粒マスタード、蜂蜜、塩 by 酔いどれんぬ -
空豆と新玉ねぎのスープ そら豆（茹でて皮を除いたもの）、新玉ねぎ、バター、牛乳、塩こしょう by 愛犬777 -
茹でそらまめ そらまめ、ポット湯、味塩、水、味醂 by skip right -
＊そら豆のポタージュ* そら豆、玉ねぎ、コンソメ、小麦粉、牛乳、水、生クリーム、乾燥パセリ、オリーブオイル by eritaka1112 -
【高知食材】空豆の炙りポテサラ じゃがいも、空豆、葉にんにくジェノベーゼソース、とろけるチーズ by 酔いどれんぬ -
空豆のホクホク天ぷら そら豆、冷凍コーン、桜えび、天ぷら粉(市販)、塩、水、揚油 by sayo_mamつくったよ 1 -
【高知食材】新じゃがと空豆のしゃきしゃきポテサラ 新じゃがいも、空豆、茗荷、菜種油（オリーブオイル）、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
【宮城食材】空豆と笹かまのクリーム白和え 空豆、笹かまぼこ、うこぎ、木綿豆腐、酒粕、クリームチーズ、塩 by 酔いどれんぬ -
そら豆といかのマリネ そら豆、いか(解凍)、白ワイン、オリーブオイル、☆マリネ液☆、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆ブラックペッパー by liqueur -
焼き空豆 空豆、あら塩 by 川上0522 -
そら豆のマスタード和え そら豆(サヤから出して)、塩、水、ディジョンマスタード、オリーブオイル by Findus -
うちバル、空豆燻製パルミジャーノ 空豆、粉チーズ、EXヴァージンオリーブオイル、塩、黒胡椒、桜チップ by 酔いどれんぬ -
ベビーリーフとそら豆のコクうまサラダ♪ ベビーリーフ、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、フライドオニオン、茹でたそら豆、シーザードレッシング by ponta634つくったよ 1 -
「そら豆入りカレー」 ♪♪ じゃが芋、人参、玉ねぎ、そら豆(ボイルしたもの）、豚肉、水、フレークカレー by ひろりん１１０６ -
※浅漬け空豆と冷やっこ 空豆、浅漬けのもと、塩昆布、絹ごし豆腐、がまぼこ by 多種多彩 -
おうち居酒屋、筍と蕨の空豆和え たけのこ、ワラビ、空豆、酒粕、塩 by 酔いどれんぬ -
ライムを添えて♪蒸し鶏とそら豆のおろしポン酢パスタ パスタ、鶏もも肉、そら豆、プチトマト、万能ねぎ、大根、市販のポン酢、ごま油、塩コショウ、酒、生姜、ライム by ジョンジョン。 -
簡単❤鶏ささ身＆ベビーコーン＆空豆のマヨ炒め♪ 鶏ささ身肉、☆ベビーコーン、☆そら豆、マヨネーズ、にんにく醤油、大葉 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
燻製アレンジ、空豆とジャガイモののスモークサラダ じゃがいも、そらまめ、桜チップ、塩、黒胡椒、粒マスタード、蜂蜜、チーズ by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、筍と胡瓜の空豆ずんだ きゅうり、たけのこ、空豆、味醂、塩 by 酔いどれんぬ -
そらまめ豆苗の三色サラダ そらまめ豆苗、きゅうり、玉ねぎ、卵、ハム、●ナンプラー、レモン果汁、●すりおろしにんにく、●砂糖、●鷹の爪（輪切り）、サラダ油 by メリッコ -
家バル、じゃがいもと蚕豆のジェノベーゼ じゃがいも、そら豆、ジェノベーゼソース、パルミジャーノ（粉チーズ） by 酔いどれんぬ -
妄想居酒屋OPEN☆茹で空豆 空豆、塩 by ブルーボリジつくったよ 7 -
大量のそら豆の煮物（二度目） 還元水、そら豆、塩、（調味料）、三温糖☆、醤油☆、だしの素（和風万能だし）、還元水 by Polaris36 -
空豆スープ（●＾o＾●） 空豆（茹でたもの）、スイートコーン、牛乳、コンソメスープの素 by イケッピつくったよ 1 -
朝食にもディナーにも、蚕豆の冷製ポタージュ そら豆、たまねぎ、じゃがいも、水、酒、牛乳、塩、ＥＸヴァージンオリーブオイル、カッテージチーズ by 酔いどれんぬ -
エビとそら豆のチリソース エビ（大き目の無頭ブラックタイガー）、片栗粉（下処理用）、塩、コショウ、料理酒、片栗粉（コーティング用）、新玉ねぎ、白ねぎ、ゆでそら豆（冷凍可）、にんにく、生姜、+++++++++++++、+水、+紹興酒、+コチュジャン、+オイスターソース、+顆粒中華だし、+みりん、+醤油、+砂糖、+酢、+ケチャップ、+片栗粉、ごま油 by torokonomiyaつくったよ 2 -
ワインに日本酒に、タケノコとトマトの蚕豆酢味噌 タケノコ、トマト、生青海苔（なければ若布）、そら豆ジェノベーゼソース、酢味噌 by 酔いどれんぬ -
そら豆の豆苗と豚肉のオイスター炒め そら豆の豆苗、豚肩ロース（厚め１枚）、+塩、コショウ、+にんにくすりおろし、+酒、+ごま油、+片栗粉、ごま油（炒め用）、塩、コショウ、顆粒中華だし、砂糖、オイスターソース by torokonomiyaつくったよ 2 -
家バル、ツブ貝ソテーの蚕豆ジェノベーゼ パスタ、つぶ貝、蚕豆ジェノベーゼソース、バター、白ワイン by 酔いどれんぬ -
ワインに日本酒に、本日のお通し、蚕豆ジェノベーゼ うど、酢、蚕豆ジェノベーゼソース、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
春を感じる、筍と浅蜊、蚕豆のリゾット 米、あさり、たけのこ、そら豆、タマネギ、水、酒、塩、粉チーズ、黒胡椒 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
おもてなしにも菜の花蚕豆豆腐 絹ごし豆腐、片栗粉、そら豆、菜の花、出汁、酒、塩、片栗粉 by 酔いどれんぬ -
芽キャベツと蚕豆の蕗味噌ブルーチーズ和え 芽キャベツ、蚕豆、蕗味噌、ブルーチーズ by 酔いどれんぬ -
貝の出汁で、そら豆のリゾット そら豆、玉ねぎ、出汁、米、酒、粉チーズ、塩 by 酔いどれんぬ -
ワインに日本酒に、そら豆と北寄貝の酒粕擦り流し 北寄貝、そら豆、水、酒、豆乳、酒粕、塩、片栗粉、ＥＸヴァージンオリーブオイル by 酔いどれんぬ -
湯がいた旬のそら豆 そら豆、塩、水 by KATSURA-K
