妄想居酒屋OPEN☆茹で空豆 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 空豆 莢8本分 25個位
- 塩 小さじ1
作り方
-
1
空豆は莢から取り出し黒い部分に切り目を入れます。
-
2
空豆が浸るくらいの湯を沸かし塩と空豆を入れ再沸騰してから3～4分茹でます。
-
3
ザルに上げて冷まします。団扇で扇いで冷ましても。荒熱が取れたら皮を剥きながら どうぞ。
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- 料理名
- 茹で空豆
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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