(7ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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メキシコ風タコライス★本場の味を食べやすく！ ご飯、レタス、《サルサ》、トマト、玉ねぎ、☆レモン汁、☆塩、☆砂糖、《タコミート》、合挽き肉、サラダ油、★ケチャップ、★ウスターソース、★クミンパウダー、★醤油 by fujimon58つくったよ 2 -
PICK UP 
包丁いらず簡単ガパオライス！チョッキング♪ 牛豚ひき肉、セロリ、ピーマン、パプリカ、いんげん、にんにく、鷹の爪、ごま油、生バジル、オイスターソース、スイートチリソース、ナンプラー、醤油、ごはん、卵 by 石倉かおりつくったよ 201 -
パクチー大好き♪マグロとパクチーのタイ風マリネ マグロ、パクチー、青ネギ、(無くても可)、ナンプラー、醤油、レモン汁(ポッカレモン)、ゴマ油(辛くしたい場合ラー油少々) by lilee0000つくったよ 1
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メキシカン本格ワカモレ アボカド、玉ねぎ(サラダ玉ねぎがbetter)、トマト、チリパウダー、塩、にんにくのすりおろし、レモン汁、鷹の爪 by Food loverつくったよ 3 -
炊飯器で炊く!!華やかターメリックライス タイ米、水、サラダ油、ターメリック by colokitchenつくったよ 1 -
PICK UP 
手作りトルティーヤ お弁当に♪2種類のブリトー ★強力粉、★塩、★オリーブオイル、★ぬるま湯、スライスチーズ、牛肉煮(醤油+砂糖+蜂蜜+チリソース)、2色のパ゜リカ 赤・黄色、茹で海老 アボガド ハム トマト、グリーンレタス、マヨネーズ、ハーブミックス by うちくるくるつくったよ 54 -
【お家メキシカン】カルニタス(プルドポーク) 豚モモブロック、塩、クミンパウダー、乾燥オレガノ、チリパウダー、胡椒、にんにくチューブ、オリーブオイル、玉ねぎ(みじん切り)、オレンジジュース、料理酒 by MomoMamaつくったよ 1 -
本格スパイス！たっぷり海老のビリヤニ！ ✳スパイス、クミンシード、キャラウェイシード、ディルシード、クローブパウダー、オールスパイス、コリアンダーパウダー、メース、ブラックペッパー、シナモンパウダー、カルダモンパウダー、ターメリック、カイエンペッパー、✳ご飯、バスマティライス、水、✳具材、むき海老、玉ねぎ、にんにく、✳調味料、バター、調理酒、塩、塩 by doonext -
主夫がつくるトルティーヤチップス コーントルティーヤ、塩、サラダ油 by 主夫マコトつくったよ 1 -
トルコ名物★サバサンド【トルティーヤでサバロール】 鯖の切り身(塩サバ)、レタス、キュウリ、トマト、刻みネギ、トルティーヤ(市販)、油、▼ソース、★醤油、★バルサミコ酢、★ハチミツ、★ケチャップ by でそでそ虫 -
ライスペーパー包み焼 ライスペーパー、ハム 細切り、カニかまぼこ 手でさく、万能ねぎ 小口切り、エリンギ 細切り、とろけるチーズ、溶き卵、塩コショウ by k5b4つくったよ 1 -
秋だね^ - ^トムヤムさんま♪ タイの台所 トムヤムクンセット、秋刀魚、小さめトマト（くし切り）、水、紫玉葱（微塵切り）、パクチーの根（微塵切り）、パクチーの葉、サラダ油、砂糖 by lee^ - ^ -
⭐★タンドリーチキン★⭐さっぱりヨーグルトソース 鶏もも肉、⭐プレーンヨーグルト、⭐ケチャップ、⭐にんにく(チューブ)、⭐生姜(チューブ)、⭐カレー粉、⭐オリーブオイル、⭐塩、⭐粗びき胡椒、レタス、きゅうり、人参、【ヨーグルトソース】、★プレーンヨーグルト、★オリーブオイル、★はちみつ(砂糖でもOK)、★レモン汁、★塩 by *-*-tsnn-*-* -
超糖質オフ！おからパウダーでトルティーヤ おからパウダー、ベーキングパウダー、サイリウム(オオバコ)、水、塩 by kyoko546つくったよ 3 -
本格ガパオ 豚挽き肉のバジル炒め 豚挽き肉、ホーリーバジル（手に入るバジルでも）、ニンニク、生唐辛子、✦ガパオソース材料✦、✦オイスターソース、✦ナンプラー、✦シーウカオ（又は薄口醤油）、✦シーウダム、✦砂糖 by 食べタイｂｌｏｇ よーさんつくったよ 7 -
グリーンカレーペーストで炒めもの☆簡単なのに本格的 鶏もも肉、ピーマン、パプリカ、茄子、玉ねぎ、グリーンカレーペースト、牛乳、ナンプラー、塩、オリーブオイル by おうち料理愛好家mamayumi -
超簡単⭐タンドリーチキン(ヨーグルト不要) 鶏もも肉、［A］、カレー粉(パウダー)、ケチャップ、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、にんにく、生姜 by さすらいの料理人つくったよ 3 -
簡単！本格！ガパオライス 豚ひき肉（鶏肉でも○）、玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、バジル、鷹の爪、ナンプラー、オイスターソース、醤油、砂糖、ごま油、胡椒、卵 by higami1126つくったよ 3 -
カレーの付け合わせに タマネギのマリネ タマネギ、酢、砂糖、塩 by おっさん5593つくったよ 1 -
簡単！豚キムチ生春巻き 豚ロース薄切り、キムチ、ライスペーパー、ごま油、日本酒、マヨネーズ（お好みで） by miyabi -
ワカモレ風サラダ アボカド、プチトマト、ロメインレタス、☆おろしにんにく、☆レモン果汁、☆塩、☆ブラックペッパー、トルティーヤチップス by liqueurつくったよ 3 -
基本の、ラッシー。 無糖ヨーグルト、牛乳、砂糖、レモン汁 by きよみんーむぅつくったよ 82 -
簡単フレッシュ☆サルサソース トマト、ピーマン、玉ねぎ、☆レモン汁、☆タバスコ、☆塩コショウ、ドリトス（ナチョ・チーズ味） by ムーミンママ24 -
チリコンカン、子供用。 豚ひき肉、タマネギ（みじん切り）、人参（みじん切り）、ピーマン（みじん切り）、水煮大豆、コンソメの素、トマト缶、ケチャップ、ウスターソース、塩、こしょう by miunoyama -
フレッシュトマトのポークビーンズ 豚ロース切り落とし、玉ねぎ、ニンジン、大豆の水煮、オリーブオイル、塩、胡椒、トマト 350ｇ、水、★料理酒、★チリパウダー、★ケチャップ by kurapiyo2011つくったよ 4 -
炊飯器でカオマンガイ！ 米、○中華だし、○ニンニクチューブ、○しょうがチューブ、○塩コショウ、○ネギの青い部分、○5合の目盛りまでの水、○鶏もも肉、【タレ】、●ネギみじん切り、●砂糖、●味噌、●レモン汁、●醤油、●オイスターソース、●水、●ごま油、●しょうがチューブ by yu－－つくったよ 2 -
炊飯器で簡単‼︎カオマンガイ 白米(炊く前)、鶏肉、長ネギ青い部分、レタス、塩、❤︎鶏ガラスープの素、❤︎生姜チューブ、❤︎にんにくチューブ、♡長ネギ白い部分みじん切り、♡しょうゆ、♡酢、♡生姜チューブ、♡砂糖、♡ごま油 by 124つくったよ 1 -
【揚げ焼きでタンドリーチキン唐揚げ】 鶏もも肉、砂糖、酒、醤油、おろしニンニク、☆ヨーグルト、☆カレー粉、☆パプリカパウダー、☆トマトケチャップ、☆塩、片栗粉 by キコーmm -
辛くない＊チリコンカン 豚ひき肉、たまねぎ、大豆水煮、ミックスビーンズ(サラダ豆)、トマト缶、オリーブ油、塩コショウ、にんにくチューブ、★水、★ケチャップ、★砂糖、★酒、★固形コンソメ、★カレー粉、★スイートチリソース by ＊okasuzu＊つくったよ 4 -
ガツンとしたパンチ！タコスソース スイートチリソース、ケチャップ、おろしにんにく、クミン by シェフ@サクライケータつくったよ 1 -
ベトナム風厚揚げのトマト煮 厚揚げ、トマト、にんにく、サラダ油、ナンプラー、オイスターソース、水 by AKDENiZ -
お弁当にも♪簡単ガパオライス★【ニンニク不使用】 鶏挽き肉(むねでもももでも)、玉ねぎ、パプリカ赤黄、スイートバジル、卵、★ナンプラー、★オイスターソース、★砂糖、★酒、塩胡椒 by おじょう* -
カレー風味のガパオ風ライス ご飯(20穀米)、鶏挽き肉、ごま油、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、★ナンプラー、★オイスターソース、★三温糖、★醤油、乾燥バジル、SBカレー粉(赤缶)、にんにく by やっすんつくったよ 1 -
卵のトルティーヤ トルティーヤ、卵、サラダ油、とろけるチーズ、ケチャップ by さくらぐみ -
ジャスミンライスの炊き方(茹で方)☆計量不要 ジャスミンライス(タイ米)、水、オリーブオイル(省略可) by si-ze2kつくったよ 3 -
ロイタイで！マイルド☆グリーンカレー 鶏もも肉、しめじ、ピーマン、ロイタイグリーンカレー、ココナッツミルク又は牛乳、鶏がらスープの素、塩 by ボコマメつくったよ 2 -
パッタイ風焼きうどん 冷凍「稲庭風うどん」、豚こま切れ肉、むきえび、もやし、にら（３～４cm長さ）、卵、【A】、サラダ油、にんにく（みじん切り）、鷹の爪（輪切り）、【B】、砂糖、ナンプラー、しょうゆ、オイスターソース、【C】、ピーナッツ（炒って砕く）、パクチー、ライム by テーブルマーク 公式つくったよ 14 -
生春巻き本みりんでスイートチリソース 【スイートチリソース】、本みりん、A、酢/はちみつ、豆板醤/塩、【生春巻き】、ライスペーパー、鶏ささみ、本みりん、塩、B、きゅうり（細切り）、人参（千切り）、グリンリーフ（ひと口大）、ボイルエビ（厚み半分にそぎ切り） by 全国味淋協会つくったよ 18 -
タイ風チャーハン、カオパットムー タイ米、豚こま切れ肉、玉ねぎ、フレッシュバジル、卵、おろししょうが(チューブ可)、ライム、ナンプラー、オイスターソース、塩、鷹の爪、サラダ油 by ケイティ3つくったよ 1 -
炒めて煮込むだけ！簡単チリコンカン 蒸し大豆、トマト缶、牛豚合い挽き肉、玉ねぎ、青森県産にんにくパウダー、一味唐辛子、塩こしょう、コンソメ、オリーブオイル、パセリ(お好みで) by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 15 -
春雨入り生春巻き☆2つのソースで ライスぺーパー、海老、人参、きゅうり、春雨、・チリソース、☆レモン汁、☆水、☆ラー油、・マヨ醤油ソース、◆醤油、◆マヨネーズ、◆わさび by Mikoto -
子供も食べられるガパオ風そぼろ 豚ひき肉(鶏ひき肉)、にんにく、生姜、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、塩胡椒、A酒、A醤油、A砂糖、バジル、※コリアンダーパウダー、サラダ油 by treeeeつくったよ 1 -
☆★ハヤトウリのタイ風卵炒め♪★☆ ハヤトウリ、卵、ニンニク微塵切り、水、胡椒、◯白だし、◯タイ、シーズニングソース、◯砂糖、サラダオイル by めーぷんぷい -
カレールウで簡単♪タンドリーチキン 鶏手羽元、カレールウ、水、ケチャップ、プレーンヨーグルト、塩こしょう by にゃんたろみかんつくったよ 1 -
☆★海老とアボカドの生春巻き～★☆ ライスペーパー、グリーンリーフ、きゅうり、蒸し海老、アボカド、スイートチリソース by ピッ君0129つくったよ 2 -
ヘルシー 豆腐のトムヤムクン 水、ココナッツミルク、牛乳、ナムプリックパオ、トムヤムペースト、ナンプラー、パームシュガー、バイマックルー、ショウガの千切り、豆腐（角切り）、玉ねぎ（一口大に切る）、むきえび（冷凍）、生きくらげ（千切り） by kon9093 -
ジャージャー麺の肉味噌アレンジ＊ガパオライス ジャージャー麺の肉味噌、↑、レシピID1480008585、参照、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、塩、米油、オイスターソース、バジル、ご飯、卵 by saori_i_o -
サラリとしたチキンのカレー『ムルギーカレー』 玉ねぎ（大）、鶏もも肉、生姜（３カケ位）、-----、調味料A、-----、黒コショウ（粗挽き）、-----、調味料B、-----、水、カレー粉、デミグラスソース、ウスターソース、おろしにんにく、鶏がらスープ（顆粒）、ケチャップ、BBQソース、インスタントコーヒー、黒コショウ（粗挽き）、塩、一味とうがらし、-----、トッピング、-----、ゆで卵（人数分） by ★☆ ひで ☆★つくったよ 8 -
炊飯器で簡単!!タイ米のおいしい炊き方 タイ米、水 by colokitchenつくったよ 4 -
カルディレシピ☆世界一美味しい「マッサマンカレー」 カルディのマッサマンカレー、肉(鶏肉が一番だけど、牛肉豚肉もOK)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう by balletmomつくったよ 2
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