豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方 （人気順）
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方ページです。 豚しゃぶ肉とえのきやキュウリを混ぜたサラダです。暑い日にオススメのヘルシー料理です♪
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 2 -
2 位 PICK UP 
＜定番シリーズ＞簡単なコツで美味しい冷しゃぶ 豚薄切り肉、水、酒、塩、（あれば香味野菜） by satosayonつくったよ 389 -
3 位 
お弁当に★油が固まらない！豚バラの焼肉風★ 豚こま肉、水、酒、焼肉のタレ by かさささささささつくったよ 6
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4 位 PICK UP 
ゆで方がポイント!柔らか豚しゃぶサラダ 豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、大根おろし、レタス、トマト、かいわれ、きゅうり、万能ねぎ、ポン酢（お好みのドレッシングで） by *あやじ*つくったよ 395 -
5 位 PICK UP 
豚しゃぶとろろサラダ キャベツ、長芋、豚しゃぶ肉、ミニトマト、刻みネギ、いりごま、☆しょうゆ、☆みりん、☆ごま油、☆わさび by narutoつくったよ 3 -
6 位 PICK UP 
水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ 豚ロース しゃぶしゃぶ用、水菜、酒、粉末だしor白だし、＜玉ねぎポン酢＞、新玉ねぎ、柑橘系ポン酢、紫蘇の葉 by ☆takana☆つくったよ 151 -
7 位 
PICK UP
香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 73 -
8 位 
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 3 -
9 位 
自家製ごまだれの冷しゃぶサラダ 豚肉(薄切りロース肉など)、キャベツ、きゅうり、【ごまだれ】、マヨネーズ、砂糖、味噌、醤油、酢、すりごま by ichi5つくったよ 6 -
10 位 
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
PICK UP 
柔らか豚しゃぶのさっぱり冷製パスタ カッペリーニ、豚バラしゃぶしゃぶ用、片栗粉、トマト、かいわれ菜、★ポン酢、★オリーブオイル、ブラックペッパー、お好みで大根おろしやみょうがなど by *あやじ*つくったよ 78 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 115 -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
豚しゃぶサラダ（ポン酢＆ごま油の簡単タレ） 豚こま切れ肉、レディーサラダ、胡瓜、もやし、ねぎ、ごま油、、ポン酢、塩、黒コショウ、生姜、白ごま by とりあえず乾杯つくったよ 2 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
豚しゃぶサラダ♩簡単エスニック風 豚バラ薄切り肉、☆酒(豚肉茹でる用)、きゅうり、新玉ねぎ、★ナンプラー、★砂糖、★しょうゆ、★レモン汁、★にんにくチューブ、★鷹の爪(輪切り)お好みで、塩コショウ(味見後お好みで) by maro_mee * -
簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66つくったよ 9 -
PICK UP 
【しっとりやわらか！】豚肉の冷しゃぶ 梅肉ソース 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、塩、酒、梅干し、(A)砂糖、(A)醤油、(A)酢、(A)ごま油、※お好みの野菜、レタス、もやし by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 31 -
超簡単！手軽にヘルシー 豚しゃぶサラダ 豚肉(薄切り)、サニーレタス、もやし、ポン酢、ごま油、しょうがチューブ、ニンニク by oxoxox7142つくったよ 27 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5 -
もやしたっぷり！☆冷しゃぶ もやし、豚しゃぶしゃぶ肉、すりごま、ネギ小口切り、ポン酢、ごま油 by きのこのみみつくったよ 2 -
焼き肉のタレで☆焼しゃぶ 野菜（玉ねぎ・人参）、豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、青じそ、焼き肉のタレ、酢 by なな1151つくったよ 1 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 6 -
包丁不要でラクラク♡豚しゃぶと春キャベツごまポン酢 豚しゃぶ肉、春キャベツ、しめじ、☆水、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆酒、⚫ぽん酢、⚫白すりごま、⚫オリゴ糖(砂糖)、⚫亜麻仁オイルまたはごま油 by Guuママつくったよ 16 -
簡単作り置き！さっぱり豚しゃぶと春雨のサラダ 豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、春雨、新玉ねぎ、刻みねぎ、※ごま油、※酢、※しょうゆ、※砂糖、※七味唐辛子 by 鶏のから揚げ -
薬味たっぷり さっぱり豚しゃぶ 豚バラ薄切り、玉葱、みょうが、大葉、生姜、酒、塩、氷水、【自家製ポン酢】、薄口醤油、レモン汁、ゆで汁 ＊豚を茹でた汁をとっておく by ステキ♪キッチンつくったよ 2 -
簡単冷しゃぶサラダ さっぱり生姜ドレッシング 豚こま切れ、レタス、水菜、麺つゆ、A醤油、A生姜チューブ、Aオリーブオイル、Aマヨネーズ、A胡椒 by ニッカ＠ -
子供が大好き！豚しゃぶと水菜の大葉ゴマドレ和え♪ 豚肉(切り落としor薄切り)、水菜、長ネギ(白い部分)、ごまドレッシング(市販。お好みのもの)、大葉(みじん切り) by acchan66つくったよ 6 -
冷しゃぶサラダ（玉ねぎ醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、レタス、玉ねぎ、乾燥わかめ、●しょうゆ、酢、●砂糖 by メリッコつくったよ 2 -
【簡単】豚切り落とし肉の豚しゃぶ風 豚切り落とし肉、キャベツ、青ねぎ小口切り、酒、水、青ねぎ小口切り by あんこま〜んつくったよ 4 -
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豚しゃぶとアボカドトマトサラダ 豚肉、アボカド、トマト、だし塩、オリーブオイル by kiwiiiつくったよ 8 -
冷凍ササミで作る ささ身ときゅうりのサラダ素麺 冷凍の鶏ササミ、塩、チューブしょうが、ゆでるための水、素麺(うどんでもok)、きゅうり、ストレートごまだれ(麺つゆ) by marie_777つくったよ 5 -
PICK UP 
かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこつくったよ 2 -
柔らかい豚しゃぶの茹で方 豚しゃぶ用の肉、水、●酒、●水 by h-yuffyつくったよ 20 -
簡単自家製コチュ味噌で☆冷やしゃぶのサンチュ巻き しゃぶしゃぶ用豚肉、サンチュ、大根、人参、きゅうり、*みそ、*みりん、*コチュジャン、*しょうが(すりおろし)、*にんにく(みじん切り)、*すりごま by yunachiつくったよ 2 -
簡単！ごま油香る☆豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、☆ポン酢、☆めんつゆ(4倍希釈)、☆生姜(チューブ)、☆ごま油、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
焼きしゃぶサラダ 野菜（玉ねぎ・とうみょう）、豚バラしゃぶしゃぶ用、めんつゆ、酢、塩コショウ by なな1151つくったよ 2 -
さっぱり♪冷しゃぶサラダそうめん♪ そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、カイワレ、トマト、あさつき、すりゴマ、そうめんつゆ by はちわれ４１３つくったよ 6 -
さっぱり豚しゃぶ レタス、豚肉、かんたん酢、しょう油、塩、水、酒 by とらねこのぱせりつくったよ 5 -
【時短】栄養満点♡豚しゃぶサラダ レタス、ナス、豚肉、青じそドレッシング、オリーブオイル by moepiii666 -
梅だれ冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、プチトマト、梅干し、●水、酢、●しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●和風だしの素 by メリッコつくったよ 2 -
たっぷり薬味の冷しゃぶサラダ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、みょうが、大葉、レタス、ポン酢 by メリッコつくったよ 1 -
キャベツもやしの豚しゃぶサラダ 豚しゃぶ用お肉、キャベツ、もやし、万能中華ダレ by ことママつくったよ 9 -
美味しい牛しゃぶの作り方 牛薄切り肉、酒、塩、水 by ばんばんばんこ。つくったよ 7 -
棒棒鶏やサラダに♡鶏肉を柔らかくする方法☆ 鶏肉、塩 by とこっちぃつくったよ 4 -
枇杷を使った自家製タレで☆豚しゃぶサラダ 豚ロース薄切り、レタス、水菜、小ねぎ（小口切り）、枇杷、★酢、★醤油、★水、★砂糖、★塩、〈しゃぶしゃぶ用〉、水、酒 by おうち料理愛好家mamayumi -
冷しゃぶサラダ（甘酢醤油だれ） 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、水菜、玉ねぎ、プチトマト、●水、しょうゆ、酢、●砂糖、●ごま油、●すりおろし生姜、●すりおろしにんにく by メリッコつくったよ 2 -
たっぷり野菜の冷しゃぶ♪ 豚肉（うすぎり）、レタス、玉ねぎ、かいわれ、水菜、☆ポン酢、☆胡麻だれ by Nao’sつくったよ 40 -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰☆*°つくったよ 42
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