(57ページ目) こんにゃくのレシピ・作り方 （人気順）
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こんにゃくとネギのめんつゆ炒め 板こんにゃく、ネギ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、一味唐辛子 by ⊂(^-^)⊃つくったよ 1 -
もやしとこんにゃくの煮物 もやし、こんにゃく（灰汁抜き不要の物）、めんつゆの素、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 1 -
PICK UP 
簡単＆旨い！＆ヘルシ～？蕗（ふき）と牛バラの炒め煮 蕗（ふき）（下煮したもの）、牛バラ肉、突きこんにゃく、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★出汁の素、白ごま by ぶらさがつくったよ 15
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常備菜…こんにゃくのおかか和え＊ こんにゃく、しょうゆ、みりん、輪切り唐辛子、かつおぶし、ごま油 by まかみかん☆つくったよ 1 -
こんにゃくとゴボウ天の煮物 こんにゃく、ゴボウ天、●水、●固形スープの素、●オイスターソース、●胡椒、●豆板醤 by ボンド子 -
お腹に嬉しい♪生ひじきとコンニャクの煮物 生ひじき、コンニャク、＊しょうゆ、＊酒、＊みりん、＊砂糖、＊だし汁 by カゲジジ -
破竹とワラビの煮物 破竹（下茹で済み又は水煮）、ワラビ（アク抜き済み）、牛バラ肉又は薄切り肉、糸コンニャク、サラダ油、☆水、☆日本酒、☆砂糖、出汁醤油又は醤油 by ブルーボリジつくったよ 2 -
鶏肉と蒟蒻とピーマンのオイスター炒め♡ 鶏モモ肉、ピーマン(奈良県産)、こんにゃく(アク抜き済み)、醤油☆、オイスターソース☆、酒☆、みりん☆、砂糖☆、すりごま by やなママ☆つくったよ 2 -
青海苔こんにゃくのカラシ酢味噌かけ 青海苔こんにゃく、酢味噌、カラシ（チューブ）、ゴマ by たかまさ20010911 -
こんにゃくと筍の甘辛ヒリヒリ炒め こんにゃく、ゆで筍、鷹の爪、＊砂糖、＊みりん、＊酒、＊しょうゆ、＊かつおだし、＊旨味調味料、オリーブ油 by かおチュワン -
こんにゃくと椎茸の甘辛煮♪ あく抜きこんにゃく、椎茸、☆出し汁、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ by ポコたんママ -
おつまみ◎レンジで旨辛こんにゃく こんにゃく、豆鼓醤(トウチジャン)、豆板醤、昆布茶、醤油 by kayusa5607つくったよ 1 -
生切り昆布の煮物 生切り昆布、ちくわ、人参、こんにゃく、◎麺つゆ、◎酒・みりん、◎水、レモン果汁（好みで） by ぺんぎんがまま -
海草こんにゃくサラダ サラダ糸こんにゃく(市販品)、添付のたれ、海草ミックス、かにかま、すりごま by tukuyo93 -
糸こんにゃくとピーマンのしりしり 糸こんにゃく、カラーピーマン（あれば2色程）、◎醤油、◎塩、◎酒、◎和風粉末出汁、七味か一味唐辛子 by ぺんぎんがままつくったよ 1 -
結び糸コンニャク炒り 結び糸コンニャク、ゴマ油又はサラダ油、☆出汁醤油又は醤油、☆ミリン、☆砂糖、鰹節、白ゴマ、輪切り唐辛子 by ブルーボリジ -
さしみこんにゃくとワカメのサラダ★ 刺身こんにゃく、塩蔵わかめ、スイートコーン、すりおろし玉ねぎ、ノンオイル和風ドレッシング、胡麻油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
こんにゃくの麺つゆ炒め 板こんにゃく、サラダ油、麺つゆ by faiten888 -
筍とこんにゃくの煮物 下茹で済の筍、こんにゃく、めんつゆの素、酒・みりん、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2 -
刺身蒟蒻のカルパッチョサラダ♪ 刺身蒟蒻、水菜、レタス、オリーブオイル、酢、塩、砂糖、粗挽きこしょう by テツオ63 -
こんにゃくと小松菜のピリ辛炒め こんにゃく(1/2枚)、塩、小松菜、唐辛子、ごま油、醤油、砂糖 by time77777 -
鶏とこんにゃくのピリ辛炒め 鶏もも肉、こんにゃく、醤油、唐辛子、砂糖 by ヒトツメチテイジン -
煮物のあんかけ 焼き豆腐、たけのこの煮物、（たけのこを醤油、みりん、砂糖で煮た物）、こんにゃく、水、溶き片栗粉、昆布だし（濃縮3倍） by サラ2011 -
4:3:3ダイエットレシピ☆中華ヘルシープレート ご飯、豚モモ薄切り肉、細切り筍（水煮）、ピーマン、パプリカ（赤、オレンジ等）、片栗粉、サラダ油、☆出汁醤油又は醤油、オイスターソース、☆ミリン、☆おろしニンニク、おろし生姜、白滝、モヤシ、キクラゲ、ミニトマト、ミョウガ、ハム、レタス、レモンスライス、紅生姜、○出汁醤油又は麺つゆ、寿司酢、○ゴマ油、白ゴマ by ブルーボリジ -
4:3:3ダイエットレシピ☆和食膳 ヘルシー細竹の子ご飯、↑レシピID：1460008427、アスパラガス、☆鶏挽き肉、おから、☆おろした長芋、☆片栗粉、☆塩、粗挽き黒コショウ、オリーブ油又はサラダ油、ミックスリーフ、ケチャップ、マヨネーズ、長芋、とんぶり、寿司酢、大葉、生ハム、茹でた青菜（菜花、小松菜等好みで）、○醤油、鰹節 by ブルーボリジ -
こんにゃくの味噌煮 こんにゃく、水、和風顆粒だし、砂糖、味噌、正油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1 -
舞茸とメンマの炒り煮 舞茸、水煮メンマ、糸コンニャク、サラダ油、☆醤油、☆ミリン、☆砂糖、☆出汁の素、ゴマ油、輪切り鷹の爪 by ブルーボリジつくったよ 2 -
＊あったかお出汁でダイエット麺＊ 糸こんにゃく、麺つゆ二倍濃縮タイプ、水（表示通りに薄める）、お好みのトッピング、ネギ、とろろ昆布、ゆで卵などお好みで by セプリンつくったよ 1 -
こんにゃくとエリンギのキューちゃんきんぴら 板こんにゃく、エリンギ、ちくわ、ニンジン、油揚げ、サラダ油、★砂糖、★みりん、★醤油、★だしの素、★酒、★水、ごま油、こつぶキューちゃん by ★とっこ -
ダイエット！納豆のこんにゃく麺★ こんにゃく中華麺、納豆、タレ、辛子、すり胡麻、和風ドレッシング by THANK YOU GOOD BYE♬ -
ダイエット！魚肉ソーセージのこんにゃく麺♡ こんにゃく中華麺、胡麻ドレッシング、魚肉ソーセージ、塩コショウ、味付け海苔 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
簡単に！ピリ辛コンニャク コンニャク、ゴマ油、☆酒、☆醤油、☆和風だし、ラー油(または七味唐辛子)、ゴマ by みーちゃん6914つくったよ 5 -
低糖質☆糖質制限鍋 牛薄切り肉、糸コンニャク、白菜、椎茸、本シメジ、舞茸等、春菊、葱、☆水、☆出汁醤油、☆塩、☆ゴマ油 by ブルーボリジつくったよ 1 -
うどんスープで☆大根とコンニャクの煮物鍋 大根、玉子、コンニャク、さつま揚げ、うどんスープの素、水、練り辛子 by ミルク白うさぎつくったよ 1 -
竹輪と大根の煮物 大根、煮込み竹輪、こんにゃく(今回は結び)、○だし汁、○醤油、酒、みりん、○砂糖 by きのこのみみつくったよ 1 -
こんにゃく入り鶏の肉団子 とりひき肉、こんにゃく、たまねぎ、人参、ニンニク、しょうが、●酒、●醤油、●塩・コショウ、●片栗粉 by にいさん6011 -
なめたけ鶏そぼろのこんにゃく麺 鶏ひき肉、＊みりん、＊醤油、＊酒、ワカメ（乾燥）、スキャリオン／万能ねぎ、味付け なめたけ瓶詰め、こんにゃく麺（そうめんタイプ）、麺つゆ（３倍タイプ）、水、七味唐辛子 by パクモリくんつくったよ 1 -
ねじりこんにゃくの炒め煮 板こんにゃく、ごま油、七味唐辛子、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、白ごま by くろねこ♪かふぇつくったよ 6 -
こんにゃくのピリ辛だし炒め こんにゃく、ゴマ油(サラダ油でもOK)、*だし(水+だしの素でもOK)、*酒、*しょう油、*砂糖、七味唐辛子 by yunachiつくったよ 1 -
冬に食べたいシンプルおでん ☆☆☆☆☆ たまご、こんにゃく、たいこん、しめじ、鶏むね肉、はんぺん、ちくわ、水、白だし by seisetteottoつくったよ 3 -
つきこんにゃくのたらこ炒め 真鱈子、つきこんにゃく、酒、☆醤油、☆砂糖、☆みりん by ろみちゃん. -
3倍美味しい!!こんにゃくの臭み抜き こんにゃく、塩 by colokitchenつくったよ 4 -
糸こんにゃくラーメン 糸こんにゃく、★味噌、★ウェイパア、★みりん、★醤油、★すりごま、★にんにくチューブ、★めんつゆ、★水、★ごま油 by まるはるおつくったよ 1 -
結びこんにゃくの明太子炒め 結びこんにゃく、ごま油、明太子、みりん、麺つゆ3倍濃縮、刻み海苔 by ★とっこ -
白和え 木綿豆腐、白ねりごま、板こんにゃく、人参、ほうれん草、れんこん、A 出汁、A 三温糖、A 醤油 by hideok888 -
厚揚げとしらたきの煮物 厚揚げ、しらたき（灰汁抜き不要タイプ）、めんつゆの素、水 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 3 -
近江の蒟蒻の含め煮 近江の赤蒟蒻、＊出し汁、＊薄口醤油、＊みりん by macman3737つくったよ 1 -
超簡単おいしい、こんにゃくステーキ こんにゃく、焼肉のたれ、にんにく by おたくちゃん♪ -
ごはんがすすむ★きんぴらごぼうのツナ炒め ごぼう、にんじん、黒こんにゃく、ツナ缶、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 2 -
白菜と蒟蒻のお味噌汁♬ 水、白菜、板蒟蒻、和風だし（かつお風味）、麦味噌、九条葱 by ぷ〜みぃまま♪
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