塩サバのレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。塩サバのレシピ検索結果 2669品、人気順。1番人気は塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
塩サバのレシピ一覧 2669品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き 塩さば、＊酒、薄力粉、ごま油、ピーマン（お好みで）、☆ヤマサ 昆布ぽん酢、☆おろし生姜（チューブ） by 寝虎太郎つくったよ 511 -
2 位 PICK UP 
塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★ 塩鯖、酒、味噌、水（200cc）、砂糖、みりん、生姜（チューブでもいい） by Nao’sつくったよ 776 -
3 位 PICK UP 
さばのカリカリごま焼き。 塩さば、酒、小麦粉、ごま、油 by ゆきっぺ１２２５つくったよ 165
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4 位 
塩さばのトマト煮 塩さば、薄力粉、にんにく、まいたけ、しめじ、かぼちゃ、トマトソース(市販)、水、オリーブオイル、塩、こしょう by 西友レシピ部 公式つくったよ 21 -
5 位 
塩さばの竜田焼き 塩サバ、＊酒、＊醤油、＊みりん、＊おろし生姜、＊おろしにんにく（チューブ）、片栗粉、ごま油orサラダ油 by 寝虎太郎つくったよ 51 -
6 位 
簡単！ふっくら♪塩サバのフライパン焼き 塩サバ(骨抜き済のもの)、酒 by はぁぽじつくったよ 101 -
7 位 
フライパンで★塩さばフィーレのしょうが竜田焼き 塩さばフィーレ、麺つゆ（3倍濃縮）、すりおろししょうが、片栗粉、サラダ油 by ぺるく〜ろつくったよ 10 -
8 位 
フライパンで簡単！塩さばのオリーブオイル焼き 塩さば、オリーブオイル、かぼちゃサラダ/あれば、サニーレタス/あれば、醤油/お好みで、レモン/お好みで by toytoy＊saori2005つくったよ 40 -
9 位 
塩さばをオリーブオイルで焼いたら絶品♡ 塩さば、酒、おろしにんにく（チューブでも）、小麦粉、オリーブオイル、黒コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 11 -
10 位 
手抜き万歳！塩さばとナスのトマト煮込み 塩さば（フィーレ）、なす、トマト缶、たまねぎ、ニンニク、お酒、オリーブオイル、粉チーズ by Kバンブーつくったよ 7 -
とっても経済的 塩サバの蒲焼き丼 塩サバ、小麦粉、◎しょうゆ、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎水、ご飯 by hanakohanaoつくったよ 25 -
塩鯖で 焼きさば寿司 塩さば(半身)、ご飯、☆寿司酢(市販のものでも)☆、☆酢、☆砂糖、☆塩、大葉、白炒り胡麻、ガリ by liqueurつくったよ 11 -
絶品で簡単で間違いないです☆塩サバの旨い南蛮漬け 塩サバ、玉ねぎ、ピーマン、人参、小麦粉、かいわれ大根、酢、砂糖、醤油、鷹の爪、サラダ油 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 19 -
手軽に★塩サバでサバの味噌煮 塩サバ、★味噌、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★酒、★生姜チューブ（輪切りにしたものでも）、★水 by marimarikomariつくったよ 8 -
子供が喜ぶ！塩サバと長芋のハチミツ醤油揚げ焼き♪ 塩サバ、長芋、○醤油、料理酒、○ハチミツ、○水、強力粉(or薄力粉)、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66つくったよ 10 -
胡麻油で香ばしく 塩鯖のフライパン焼き 塩さば(半身)、酒、胡麻油、大根おろし(お好みで) by liqueurつくったよ 40 -
庶民の塩サバを「高級料亭風」にする焼き方 塩サバ、レモン、日本酒、大葉 by Startrekつくったよ 120 -
青魚をおいしく(^^)塩サバのトマト味噌煮♪ 塩さば(2枚おろし)、○玉ねぎ、○チューブニンニク、トマト、オリーブオイル、味噌(お好みのもの)、水、あおさ粉 by acchan66つくったよ 6 -
塩サバのトマトソースがけ 塩サバ、カットトマト缶、玉ねぎ、コンソメ、オリーブオイル by リラリラリンゴつくったよ 4 -
塩サバとじゃがいものガーリックソテー 塩サバ（半身）、酒、小麦粉、じゃがいも（小）、ミニトマト、ニンニク、オリーブオイル、塩・黒胡椒、刻みパセリ by oppeke22つくったよ 1 -
サクッと揚げて♪ご飯が進む塩サバ竜田揚げ ノルウェー産骨抜き塩サバ、サラダ油、片栗粉、レタス、サニーレタス、レモン汁 by だだちゃまめごはんつくったよ 1 -
アツアツご飯の友♪ 塩さばフレーク 塩さば、酒、水、Ａ みりん、Ａ 酒、A 醤油、Ａ すりおろし生姜、すりごま by ぽんぽんぷーつくったよ 8 -
塩サバと野菜の甘酢炒め 塩さばフィーレ、片栗粉、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、●砂糖、●醤油、●みりん、●酢、●しょうが（チューブ） by mamizzつくったよ 3 -
塩サバを簡単に焼く方法(洗い物を減らす) 昆布塩サバ、大根、味ぽん by じゃが塩つくったよ 16 -
安い冷凍塩サバをふっくら美味しく焼く方法 冷凍塩サバ、酒 by じゃが塩つくったよ 47 -
塩さばの巻き寿司。 塩鯖、ご飯、●いりごま、●お寿司のもと、きゅうり、茗荷、海苔、☆醤油（なくてもよい） by まめもにお -
蒸籠塩サバ野菜昆布風味 塩鯖、しし唐、蕪、島南瓜、玉葱、ポン酢、お好みで柚子皮、茗荷 by skip right -
塩サバでOK♪サバのトマトソース煮 塩サバ（３枚におろしたもの）、トマト缶、白ワインか日本酒、玉ねぎ、塩コショウ、砂糖orメープルシロップ、オリーブオイル、ニンニク、オレガノ（無くてもいい）、茹でアスパラ（あれば）、えのきだけ（他のキノコでも） by Rose2420つくったよ 8 -
丸ごと塩さばのキノコ詰めホイル焼き～すだち風味で～ ノルウェー塩さば、トマト、ぶなしめじ、ブナピー、エリンギ、舞茸、えのき、すだち、料理酒 、グレープシードオイル by NOZAёMiつくったよ 3 -
フライパンで蒸すだけ～ふっくら！塩サバの酒蒸し 塩サバ、長ネギ、大根、酒、ポン酢、（有れば紅ショウガ） by oppeke22つくったよ 7 -
青魚をおいしく！塩サバと大根おろしの丼・大葉添え♪ 塩サバ(2枚おろし)、大根おろし、大葉(みじん切り)、醤油、温かい白ご飯 by acchan66 -
オーブンでさばの塩焼き 塩さば切り身 by しお．つくったよ 14 -
大葉巻き★塩さば焼き 塩さば、大葉、☆酒、☆しょうゆ、☆にんにく、しょうが（いずれもチューブ）、☆コショウ、小麦粉、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 9 -
塩サバの甘酢あんかけ 塩サバ 切り身、玉ねぎ、人参、ピーマン、サラダ油、片栗粉、★酢、★砂糖、★しょうゆ、★酒、★片栗粉、★水 by ◇美々◇つくったよ 13 -
塩サバのカレーソテー 塩サバ、カレー粉、小麦粉、オリーブ油 by hanakohanaoつくったよ 7 -
生鯖で☆お好きな塩加減で作る塩鯖 生鯖の切り身、塩、料理酒 by amnos73つくったよ 9 -
塩さばのレモンペッパー焼き 塩さば、酒、ブラックペッパー、薄力粉、オリーブオイル、レモン果汁orスライスレモン by 寝虎太郎つくったよ 1 -
フライパンひとつで！塩さばとキャベツのグラタン＾＾ 塩さば、キャベツ、シメジ、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、とろけるチーズ by kumi-mama- -
ご飯が進みます☆塩サバのカラッと竜田揚げ 塩サバ、小麦粉、サラダ油、レモン汁 by アボカドプリンつくったよ 5 -
塩サバのムニエル～バターしょうゆ焼き～ 塩サバ、小麦粉、こしょう、バター、醤油 by tama9918つくったよ 9 -
さっぱり美味しい♪和風塩さばソテー 塩さば、☆酒、酢、☆しょうゆ、☆おろし生姜（チューブでも）、片栗粉、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
塩さばのムニエル 塩さば、こしょう、小麦粉、オリーブオイル、バター、（付け合せ） レタス、（付け合せ） トマト by gamabo-roつくったよ 9 -
簡単ヘルシー！塩サバと豆苗の大根おろし甘酢和え♪ ▲塩サバ、▲焼き海苔、▲豆苗、▲大根おろし、○酢、○砂糖、○塩 by acchan66つくったよ 1 -
塩鯖で さばのコチュジャン味噌煮 塩さば(半身)、☆コチュジャン、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆おろし生姜、☆水、かいわれ大根(お好みで) by liqueurつくったよ 2 -
塩サバのハーブソテー。 ノルウェー塩サバ（小）、＠ローズマリー、＠ニンニク（チューブ）、＠薄口醤油、＠レモン汁、小麦粉、オリーブオイル、バター by ハル haruつくったよ 1 -
塩サバと大葉★和風パスタ 塩サバ、スパゲッティ、大葉、醤油、にんにく、オリーブオイル by 手作り大好き さくらつくったよ 3 -
サバ・イタリアーノ【塩鯖リメイク】 塩さば、白ワイン（酒でも）、おろしにんにく（チューブでも）、コショウ（黒コショウがお勧め）、粉チーズ、オリーブオイル by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 7 -
塩鯖で出来る！玉ねぎたっぷり南蛮漬け 【塩抜き用食塩水】、塩(塩抜き用)、水、(塩抜き用)、【南蛮酢】、★水、★、粉末だしの素、★、みりん、★砂糖、★醤油、★酢、★鷹の爪、片栗粉、さば(塩さば)、玉ねぎ、人参、ピーマン、揚げ油 by orange1003415つくったよ 18 -
ブロッコリーと塩サバの＊バターポン酢炒め＊ 塩サバ、ブロッコリー、バター、ポン酢 by さえの小さな食卓。つくったよ 3 -
塩さばのレモンバターソテー 塩さば、小麦粉、バター、ポッカレモン、ブラックペッパー by kumi-mama-つくったよ 5
