(4ページ目) メインのレシピ・作り方 総合情報
メインのレシピ一覧 1764品
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【1人分】豚こまと野菜の生姜焼き風炒め ◎メインの材料、豚こま切れ肉、大根、ジャガイモ、刻みネギ、◎調味料、しょうゆ、料理酒、みりん、三温糖、しょうがチューブ、塩コショウ、◎その他、オリーブオイル（炒める用） by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
【1人分】アボカドとシーフードのパスタ ◎メインの材料、パスタ、アボカド、シーフードミックス、タマネギ、にんにくチューブ、◎クリームソース、無調整豆乳、オリーブオイル（炒める用）、米粉（製パン用）、ブイヨン（固形）、塩コショウ（必要なら）、ブラックペッパー、レモン汁 by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
【1人分】小松菜とツナのチャーハン ◎メインの材料、白いご飯、小松菜、ツナ（オイル不使用）、卵（Mサイズ）、白いりごま、なたね油（炒める用）、◎調味料、塩、鶏がらスープの素、三温糖、しょうゆ、塩コショウ by Hana♡一人暮らしレシピ研究家つくったよ 1
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【1人分】鶏むね肉のチンジャオロース ◎メインの材料、鶏むね肉、ジャガイモ（中）、ピーマン、◎調味料、料理酒、片栗粉、塩コショウ、♡しょうゆ、♡はちみつ、♡鶏がらスープの素、しょうがチューブ、なたね油（炒める用） by Hana♡一人暮らしレシピ研究家つくったよ 3 -
【1人分】舞茸とにんじんのチャーハン ◎メインの材料、舞茸（石づきを除いた物）、白いご飯、にんじん（小）、卵（Mサイズ）、◎調味料、塩、鶏がらスープの素、三温糖、しょうゆ、ブラックペッパー、◎その他、刻みネギ、なたね油（炒める用） by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
【1人分】甘い大根の煮物 ◎メインの材料、大根、油あげ、エノキ、刻みネギ、白ごま、◎調味料、カンロ飴、水、料理酒、ごま油、塩 by Hana♡一人暮らしレシピ研究家つくったよ 2 -
【1人分】ニンジンと卵炒め ◾️メインの材料、ニンジン（細め）、卵（Mサイズ）、◾️調味料、調味酢（やさしいお酢）、油（炒める用）、塩、ブラックペッパー、パセリ by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
【1人分】鶏もも肉のニラ玉炒め ■メインの材料、鶏もも肉、ニラ、卵（Mサイズ）、■お肉の下味用、片栗粉、料理酒、塩コショウ、■調味料、オイスターソース、三温糖、こいくちしょうゆ、塩コショウ（仕上げ用） by Hana♡一人暮らしレシピ研究家つくったよ 1 -
【1人分】ほうれん草の豆乳クリーム煮 ■メインの材料、ほうれん草、タマネギ、ジャガイモ、■クリーム、米粉（製菓用）、無調整豆乳、水、粉チーズ、塩、■その他、水（ほうれん草を温める時に使用）、有塩バター、塩こしょう、ブラックペッパー by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
【1人分】見た目は牛丼、中身は「豚たまうどん」 ■メインの材料、冷凍うどん、豚小間切れ肉、■お肉の味付け、しょうがチューブ、料理酒、みりん、しょうゆ、三温糖、なたね油（肉を炒める用）、■うどんのスープ、水、しょうゆ、みりん、かつおだし（顆粒）、■仕上げ、ごま油（香り付け用）、卵（卵黄）、刻みネギ by Hana♡一人暮らしレシピ研究家 -
とんてき メイン、豚肩ロース、塩胡椒、薄力粉、ニンニクチューブ、ごま油、タレ、料理酒、酢、オイスターソース、醤油、砂糖、仕上げ、バター、レタス、小ネギ by 男子の料理 -
大豆のお肉を使ってずぼら玄米黒酢野菜炒め カットキャベツ １袋、もやし、カットブナシメジ、玉ねぎ スライス、赤パプリカ スライス、野菜メインで炒める オリーブオイル、野菜炒め用 お塩ちゃん、＊大豆のお肉 ミンチ レトルト、＊大豆のお肉 レトルト炒め用 ごま油、＊大豆のお肉 味付け用 ブラックソルト、＊大豆のお肉味付け用 あらびき黒コショウ、☆調味液☆、☆たまりしょう油 又は しょう油☆、☆玄米黒酢☆、トッピング 白ごまなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ハリハリシャキシャキ♪ヤーコンにんじんサラダ ヤーコン(小)、にんじん、サニーレタス、かつお節、和風ドレッシング(市販品)、マヨネーズ、タレがメイン‼︎のタレ(レシピ有り) by ひよこピッピ -
チキン南蛮【甘酢タレとタルタルソース★】 ★鶏もも肉(★メイン)、★塩胡椒、★卵、★薄力粉、■玉ねぎ(■タルタル用)、■ゆで卵、■ピクルス、■マヨネーズ、■粗挽き胡椒、■塩、■練乳or砂糖、◆醤油(◆甘酢たれ)、◆砂糖、◆酢、◆ケチャップ by chamimetal -
豆乳でヘルシー☆和風ピリ辛鍋 白菜、春菊、ゴボウ、にんじん、キノコ類（エリンギ、エノキなど）、絹豆腐、メインの肉魚（今回は鶏つくねとエビ）、●豆乳、●鶏がらスープ、●白ワインor酒、○豆板醤、○味噌 by ちーーも -
ハンバーグ 初心者でもかんたん 和風 【メイン】、ひき肉（おすすめは鶏）、たまねぎ、塩、片栗粉、【付け合せの野菜】、♢じゃがいも、♢にんじん、♢オクラ、【ソース】、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆黒糖、【その他】、油 by れしぴやんつくったよ 1 -
長いも 煮物 かゆくならない！ ○メイン、長いも、○出汁、ダシ、しょうゆ、みりん、砂糖 by れしぴやんつくったよ 1 -
酢鶏 酢豚ならぬ ○メイン、とり胸肉、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、アスパラ、○ソース、ケチャップ、ポン酢、黒糖、○その他、塩、油、片栗粉 by れしぴやん -
春の香り感じる♪タケノコの炊き込みご飯 ■メイン材料、お米、水、タケノコ、ニンジン、椎茸、油揚げ、ツナ缶、■灰汁取り、米ぬか、水、鷹の爪、■調味料、醤油、みりん、料理酒、顆粒だしの素 by 主夫のアトリエつくったよ 2 -
野菜たくさんミートソース 合い挽き肉、タマネギ、ニンジン、ピーマン、にんにくチューブ、生姜チューブ、野菜ジュース出来ればトマトメイン、コンソメ、トマトケチャップ、オレガノ、塩胡椒、パセリ、オリーブオイル by ねこがら -
チキンソテー、トマトバジルソース。 ●メイン、・鶏モモ肉、・塩、・酒、●添え物(ゆで野菜)、●ゆで野菜のタレ、・醤油、・白だし、・水、・チューブからし、・チューブしょうが、●トマトソース、・砂糖(調整用)、・塩(調整用)、●玉ねぎ、●バジルソース、・オリーブオイル、・ニンニク、・スイートバジル by かふかふ -
根菜でさっぱり♪ネギ豚汁 長ネギ（青いところメイン）、大根、洗いゴボウ、豚バラ肉、生姜スライス、味噌、ねこぶだし、ねこぶだしがない場合白↓↓、白だし、or顆粒だし by ミホたん♡ -
柚子昆布風味☆白菜巻き 白菜漬け(できれば葉部分メイン)、酢飯、☆塩昆布(刻む)、☆おろし柚子皮又は柚子胡椒、☆炒りゴマ by ブルーボリジ -
人参ほうれん草わかめサラダ 生ワカメ、人参、ほうれん草の茎の部分をメインに、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと、※酢、※醤油、★七味唐辛子、シナモン、金時生姜パウダー by あけぼのマジック -
簡単！わんぱくサンド♡ 食パン(お好きな大きさ)、キャベツ、卵、トマト、ぎゅうり、レタス、にんじん、メインの具(ハム、チキンなど)、マスタード、マヨネーズ(塗る用)、マヨネーズ(キャベツ用)、塩コショウ、★お酢、★塩、★砂糖、★ブラックペッパー(あれば) by yuyu3812 -
春を味わう！筍の餡かけソバ（丼ぶり）！ ご飯又は麺、筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、豚肉のスライス、干し椎茸（有れば・・・で、OK）、↑ できれば戻し汁だけでも使うと・・・、生卵（入れると優しい味になります。）、小葱（有れば・・・で、OK）、※今回は筍をメインで使いたかったので、☆スープ、水、ウェイパー等、又は鶏がらスープの素、顆粒の昆布出汁（鰹昆布出汁でもOK）、片栗粉(水溶き片栗粉用)、********************、※ウェイパー等を使う場合の調味料、塩（ウェイパーの入れた量によって要調整）、********************、※顆粒鶏ガラスープ等使う場合の調味料、↑ は味付け調味料入りではない為、薄口醤油、塩、********************、↓入れなくてもOKだけど体を温める効果が、おろし大蒜、おろし生姜 by nkkmarineつくったよ 5 -
野菜ジュース入りミートソース パスタ（お好みのもの）、玉ねぎ、にんにく、ひき肉、カットトマト缶、塩、こしょう、オリーブオイル、野菜ジュース（トマト人参がメインのもの） by パストの家 -
クリスマスは鶏の丸焼き♡ 丸鶏、●塩、●白ワイン、又は酒、●ニンニク、●オレガノやセージ、ローズマリー、●ローリエ、●粒コショウ、又はコショウ少々、●酢、米酢か穀物酢、オリーブオイル、玉ねぎ（中）、人参（中）、じゃがいも（今回はメインクイーン）、マッシュルーム（その他きのこでもOK）、ニンニク、ドライハーブ、ローズマリーかオレガノ、薄力粉、☆冷やご飯、☆バター、☆玉ねぎ（中）、☆ベーコン、☆マッシュルーム（きのこなら何でもOK）、☆塩、☆コショウ、☆ドライパセリ（省いてもOK）、＊天板に残った焼き汁、＊白ワイン、又は酒、＊粒マスタード、＊はちみつ、＊しょうゆ by エリーズ☆レシピ -
たけのこ、ワカメ、梅干のお吸い物 タケノコ穂先メインで、乾燥ワカメ、梅干、鰹節、水、醤油、塩 by mococo05 -
たけのことワカメの味噌汁 タケノコゆでたもの（穂先メイン）、乾燥ワカメ、玉ねぎ、水、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 2 -
もちもち挽肉焼き 鶏挽肉(豚でも○)、ごま油、ねぎ（青い部分メインで）、炒りごま、本だし、じゃがいも、小麦粉、油、チューブ生姜、中濃ソース、みりん、料理酒 by ちぇざ8003 -
お手軽材料の八宝菜ツアーへようこそ♪ ■メイン材料、白菜、人参、長ネギ、豚肉、■サブ材料、玉ねぎ、ニラ、もやし、シメジ、冷凍シーフードミックス、■合わせ調味料、水、顆粒チキンスープ、酒、砂糖、しょう油、おろしショウガ、片栗粉 by rabbitkixつくったよ 1 -
アヒージョの素で味付して焼く❦鶏手羽先のコンフィ風 鶏手羽先、★オリーブ油、★市販のアヒージョの素 by とんがりわんこつくったよ 1 -
鶏むね肉がしっとり柔らか♡鶏むね肉と根菜の炒め煮 鶏むね肉、にんじん（小さめ）、ごぼう、⚫酒、⚫醤油、片栗粉、サラダ油、☆水、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆顆粒和風だしの素、醤油 by Guuママ -
レンジで簡単♡豆苗の豚ロース巻（柚子胡椒ポン酢） 豆苗、豚ロース薄切り、塩、コショウ、【たれ】、☆ポン酢、☆柚子胡椒 by Guuママつくったよ 6 -
味はケバブ✨簡単！トルコ風チキンステーキ 鶏もも肉、☆オリーブオイル、☆塩、☆にんにく(生でもチューブでも可)、☆【省略可】玉ねぎ(漬け込み用)、‐‐以下は添え野菜の一例です、アスパラ、エリンギ by とんがりわんこつくったよ 1 -
鶏もも肉とピーマンの甘酢炒め 鶏もも肉、ピーマン（細切り）、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子（輪切り）、塩、片栗粉、ケチャップ、サラダ油、●砂糖、●酢、●しょうゆ、●水、●片栗粉 by nerusukiつくったよ 1 -
塩漬けケッパーの鶏煮込み 鶏モモ肉、玉ねぎ、ミニトマト、オリーブオイル、ケッパー（塩漬け）、水、ブラックペッパー（好みで） by ムッカリーナ -
プラムの大量消費に チキンのプラム煮 鶏むね肉（大きいもの）、プラム、オリーブオイル、おろしニンニク、玉ねぎ、トマト、酢、ターメリック、サフラン、水、カシューナッツ、塩、胡椒 by masya0928つくったよ 2 -
鶏もも肉でシンプルチキンカツ 鶏もも肉、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉 by じゃが塩つくったよ 4 -
ズッキーニとトマト缶で夏のイタリアン炒め♡ ズッキーニ、トマト缶、玉ねぎ、豚もも肉、にんにく、☆酒、☆コンソメキューブ、☆砂糖、オリーブ油、粉チーズ by やえまるつくったよ 2 -
リンゴジュースでコク旨生姜焼き♪ 豚ロース薄切り(バラでもこま切れでも)、塩こしょう、●しょうゆ、●みりん、●リンゴジュース、●砂糖、●すりおろししょうが、●すりおろし玉ねぎ、●片栗粉、サラダ油 by そうままつくったよ 1 -
ワインと塩だけ「サーロイン薄切りステーキ」 ステーキ用薄切りサーロイン、赤ワイン、塩、ニンニク by Startrek -
鶏胸肉のブルーベリーソースがけ 鶏むね肉、ブルーベリー、料理酒、砂糖、バルサミコ、塩・こしょう by kiki-rin -
ズッキーニとポテト、ひき肉の重ね焼き。 ●基本のミートソース↓、レシピID:、1970006099、ズッキーニ、じゃがいも（中）、トマト、とろけるチーズ、塩コショウ by モモグラモ -
フライパンで♡モダン焼き キャベツ、ながねぎ、やきそば、たまご、小麦粉、お好み焼き粉、だしの素、豚ﾊﾞﾗ、☆ソース マヨネーズ かつおぶし、サラダ油 by necomanma -
車麩の卵とじ 車麩、干ししいたけ、卵、だし汁、★酒、★みりん、★しょうゆ、万能ネギ（小口切り） by hiroppy10つくったよ 6 -
夏料理☆ 「オクラとホタテのバターソテー」 ホタテ貝柱(刺身用)、オクラ、バター、日本酒、塩、レモン、トマト(中)、濃口醤油、コショウ by Startrek -
カリッとから揚げ粉でサイコロステーキ 牛サイコロステーキ肉（合成肉）、から揚げ粉、塩コショウ、レタス、ブロッコリー、ミニトマト by おもたんたん -
絶品☆イタリアンハンバーグ ■～ハンバーグ～、Ａ 合い挽き肉、Ａ 塩、Ｂ 卵、Ｂ パン粉、Ｂ 牛乳、Ｂ 酒、B ケチャップ、Ｂ ナツメグ、Ｂ コショウ 、Ｃ サラダ油、Ｃ 玉葱（みじん切り）、Ｄ 人参（乱切り）、Ｄ ほうれん草、Ｄ 塩、サラダ油、とろけるチーズ、ドライバジル、■～トマトソース～、バター、しめじ、Ｅ カットトマト缶、Ｅ ドライバジル、Ｅ ガーリックパウダー、Ｅ 顆粒コンソメ、Ｅ 白ワイン、Ｅ 塩コショウ by hana-mizukiつくったよ 1
