(5ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4315品
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人気順（総合）
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１人分おにぎりの具 ツナマヨ ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶし by はらのむし -
レンジで１人分 きんぴらごぼう風 ごぼう、れんこん、にんじん、砂糖、しょうゆ、ごま油、白ゴマ by はらのむし -
休日のお一人様昼ご飯！ニンニク入りキムチ炒飯 ご飯(炊いてあるもの)、白菜キムチ、ニンニク、ソーセージ、海苔、醤油、塩胡椒、ゴマ油 by ちぼんぬ6665
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一人鍋☆手羽元のカムジャタン風 手羽元、じゃがいも（4等分）、玉ねぎ（5mm幅に切る）、ほうれん草、●めんつゆ（3倍濃縮）、●味噌、●豆板醤、●ごま油、白すりごま by ayatoyつくったよ 3 -
すごく美味しい。一人ナポリタン☆ パスタ、ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、バター、塩コショウ、ケチャップ by sugarnerve -
一人分★もやしキムチ鍋 豚切り落とし肉、白菜キムチ、豆もやし、●水、●鶏ガラスープの素、●味噌 by ayatoyつくったよ 3 -
一人分の手羽元煮 手羽元、醤油、砂糖、ニンニク、しょうがスライス、長ネギの青いところ by たまのうちそとごはんつくったよ 1 -
一人分の人参ポタージュ 人参、玉ねぎ、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩コショウ、オリーブオイル(好みで) by たまのうちそとごはん -
ダイソーメスティンで一人分のシチュー 玉ねぎ、サラダ油、バター、薄力粉、牛乳、顆粒コンソメ、ソーセージ、茹でたブロッコリー(冷凍食品可)、塩コショウ、とろけるスライスチーズ by たまのうちそとごはん -
豚肉の味噌ちゃんこ一人鍋♪ 豚肉、人参（薄切り）、白ネギ（ぶつ切り）、しいたけ（小）（石づきを落とす）、卵、調味料、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆顆粒和風だし、☆水、味噌 by ゆうゆうChan -
一人もOKかぼちゃ野菜だし炒め かぼちゃ、レンコン、玉ねぎ、空芯菜、木綿豆腐、かつお節（薄削り）、醤油、昆布、ヘーゼルナッツ by fromsgtochiba -
お一人様ご飯に！卵1つで卵焼き 卵、白だし、みりん by いわながのはは -
一人分☆鯖缶と梅干のスパイスカレー 鯖の水煮缶（160ｇ）、●サラダ油、●クミンシード、●フェンネル、たまねぎ（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、青唐辛子（小口切り）、△トマトペースト、△ターメリック、△コリアンダーパウダー、△梅肉、塩、パクチー（ざく切り） by ayatoy -
一人分☆すりおろしごぼうポタージュ ごぼう、玉ねぎ、バター、コンソメ（顆粒）、豆乳、塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 3 -
簡単ササッと一人飯♪玉子そぼろマヨ丼 ☆卵、☆醤油、☆出しの素、胡麻油、マヨネーズ、ご飯 by さくらんぼんぼん♪つくったよ 2 -
１人分簡単みそ汁 水、お好みの具材、かつおぶし、みそ by はらのむし -
主婦の１人ランチ☆お茶漬けオムライス ご飯、お茶漬けの素、卵、サラダ油 by エドワードつくったよ 1 -
１人分の親子丼 鶏もも肉、たまねぎ、（または長ねぎ、卵、水、みりん、しょうゆ、ご飯 by はらのむしつくったよ 2 -
一人飯に！節約激安シンプルたまごチャーハン ごはん、たまご、マヨネーズ、塩こしょう、ごま油（なくてもOK） by ぶちみつくったよ 6 -
【一人鍋】押し麦の 中華 雑炊 押し麦、お湯、お水、豆乳、注意）上記はすべて、★鶏ひき肉、★すりおろし生姜、★すりおろしニンニク、★鶏ガラスープの素、玉ねぎ、マーボー豆腐の素、ネギ by おにぎり かーか -
お一人様de苺のデコレーションケーキ 〈別立てスポンジケーキ〉、卵（M）、グラニュー糖、牛乳、サラダオイル、バニラオイル、薄力粉、〈フィリング〉、生クリーム、※ホイップクリームパウダーの場合、グラニュー糖、（お好みでコアントローなど、イチゴ（小粒のもの）、〈トッピング〉、粉砂糖（あればノンウェットタイプ） by tara@minfannoteつくったよ 1 -
一人ご飯に♪簡単すぎるけど美味しいお茶漬けパスタ パスタ(乾麺)、お茶漬けの素、わさび(チューブ)、お湯 by プッチン5903 -
お一人様ランチにいかが！ 卵豆腐とトマトのうどん 茹でめん（冷凍めんでもＯＫ）、卵豆腐、トマト（お好みの大きさで）、水（又はお湯）、うどんつゆの素、ねぎ by Jrとmc -
さば水煮缶で♪レンジで１人カレー鍋 さば水煮缶、豆腐、卵、お好み具材（白菜、玉ねぎ、切干大根など）、★かき醤油（なければめんつゆ）、★オイスターソース、★ケチャップ、★だし粉末、★酒、★カレー粉、★しょうが（みじん切り）、★水、トッピング（粉チーズ、天かすなど） by sayuki_33 -
一人ランチの定番！納豆クリームパスタ パスタ(乾麺)、納豆、たまねぎ、★ベーコン、★牛乳(または豆乳)、★スライスチーズ、★醤油、★黒こしょう、きざみのり、粉チーズ by ふくふくふくたろつくったよ 1 -
１人ランチに♫簡単ウマッな釜玉うどん うどん、長ネギ、卵黄、昆布つゆ(３倍濃縮)、みりん、炒りごま by みさきらりんずつくったよ 45 -
簡単♪朝食にも!ツナとキャベツの一人鍋 キャベツ、ねぎ、ツナ缶、だし汁(表示通りに薄めて下さい) by syori74 -
ホエーで！ １人分サンラータン風スープ ホエー、水、鶏がらスープの素、おろししょうが、ミニトマト、ねぎ、卵、ラー油・塩・コショウ by はらのむしつくったよ 1 -
意外と満足★超簡単に一人焼肉★ 牛肉、ニンジン、ジャガイモ、焼肉のたれ by ドラざえもん009 -
100均の1人用鍋で簡単♪鶏胸肉のしゃぶしゃぶ♪ 冷凍とりむね肉、顆粒だし、水、ポン酢 by うみ ひまつくったよ 3 -
サッと1人ご飯♪ふわふわたまご焼きホットサンド♡ 食パン（6枚切）、たまご、カロリーハーフマヨネーズ、麺つゆ、マーガリン、サラダ油 by *kuuuma* -
お一人さまで簡単カルボナーラ風パスタ マカロニ、卵、生クリーム、粉チーズ、ブラックペッパー（粗挽き胡椒）、塩 by うさむー&ねこちき -
一人ランチに なめたけとほうれん草の和風パスタ スパゲッティ、塩、■具■、ほうれん草、なめたけ、■ソース■(作りやすい量)、砂糖、醤油、酢、ゴマ油 by しの& -
1人分♪我が家の“トマトクリームパスタ” パスタ(1.6mm 6～7分ゆでるもの)、水、コンソメ顆粒、○牛乳、○パスタソース(トマト系のもの) by miyu71174 -
裏技あり【一人鍋】短時間で柔らかミニミルフィーユ鍋 白菜、豚肉 薄切り、昆布、炭酸水、ポン酢 by Seika Aつくったよ 2 -
1人ランチ♪ちくわとキャベツのピリ辛ちゃんぽん麺♡ フライパンちゃんぽん麺（粉末スープ付）、ちくわ、キャベツ、白ネギ、豆板醤、水、一味、サラダ油 by *kuuuma* -
【簡単１人鍋】ダンドリーチキンのカレースープ 鳥むね肉、玉葱、パプリカ、ミニトマト、おろしショウガ(チューブ)、おろしニンニク(チューブ)、☆ダンドリーチキンのソース…A、A プレーンヨーグルト、A カレー粉、A おろしショウガ(チューブ)、A おろしニンニク(チューブ)、☆スープ…B、B チキンブイヨン、B お湯、B カレー粉、B トマトソース(あれば)、B オイスターソース(あれば) by Cocotte3 -
お一人鍋！本格っぽいけど簡単なスンドゥブチゲ 絹ごし豆腐、あさりの水煮（缶詰）、薄切り豚肉、キムチ、長ねぎ、にんにく、生姜、コチュジャン、一味唐辛子、ごま油、酒、★水、★ダシダ、★砂糖、小ねぎ by nannu's kitchenつくったよ 12 -
簡単☆茹でるだけ♪豚ポン&スープお一人様lunch ひと口ほどに切った豚肉、葱（あさつきなどでも）小口切り、醤油、辣油、ポン酢 by 梨花*つくったよ 2 -
お一人様☆STAUBで豚バラミルフィーユみぞれ鍋♪ 豚バラ、白菜、舞茸、お水、本つゆ、大根 by ∂ネコの手∂つくったよ 1 -
一人用土鍋で♪鶏もも肉と鮭と白菜と長ネギの寄せ鍋 お湯、めんつゆ(3倍濃縮)、とりもも肉、鮭の切り身、白菜、長ネギ by みずたまSweet -
生姜が香る♪土鍋で簡単一人鍋♪鮭と白菜と長ネギの鍋 お湯、だしの素、しょう油、鮭の切り身、白菜、長ネギ、おろししょうが by みずたまSweetつくったよ 9 -
コーン缶で！ １人分コーンクリームスープ コーン缶（１９０ｇ）、たまねぎ、バター、牛乳、生クリーム・コンソメ（お好みで）、塩、パセリ by はらのむしつくったよ 2 -
モツ煮リメイクで一人飯♪モツ味噌焼きそば♡ モツ味噌煮（ＩＤ：1220012148）、中華蒸しそば、白ネギ、サラダ油、塩コショウ by *kuuuma* -
一人飯！！ねぎたっぷりの納豆焼きめし♡ ご飯、長ネギ、ハーフベーコン、納豆、胡麻油、たまごかけご飯用醤油 by *kuuuma*つくったよ 1 -
ザ・ズボラ一人飯！もずく酢ご飯のおろし納豆丼♡ もずく酢、納豆、大根、ご飯、青しそ、だし醤油 by *kuuuma*つくったよ 4 -
冷やご飯でフライパンリゾット★簡単一人ランチ ★ケチャップ、★水、★コンソメ、★塩・コショウ、★コーン、★冷凍野菜(玉ねぎ・小松菜など)、ご飯、かにかま、溶けるチーズ by kurage*つくったよ 1 -
一人ランチに♪たくわん入りパラパラチャーハン ご飯、たくわん、ウィンナー、ネギ、にんにく、★卵、★ウェイパー、★塩コショウ、★醤油、ごま油 by blendalove -
材料3つ！さっぱり美味しい白石温麺で一人ランチ♡ 白石温麺（そうめんでも）、プチトマト、きゅうり、塩コショウ、寿司酢、めんつゆ、水、水（湯がき用）、オリーブオイル by *kuuuma* -
めんつゆにちょい足し！しっかり味の一人分かつ丼 とんかつ、玉ねぎ、卵、めんつゆ（3倍濃縮のもの）、みりん、しょうゆ、水、温かいご飯 by りわ♪polka dotsつくったよ 1
