(6ページ目) 玄米ごはんのレシピ・作り方 総合情報
玄米ごはんのレシピ一覧 3424品
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簡単ё美味しい 糸青のりがけ玄米ご飯 玄米ご飯、糸青のり、醤油（麺ツユ）、お漬物 by NOZAёMi -
玄米ごはん入りピザ生地○HB使用 玄米ごはん（炊いたもの）、強力粉、ドライイースト、オリーブ油、塩、水 by ねあっっつくったよ 2 -
玄米ごはんパン 強力粉、片栗粉、玄米ごはん、塩、黒糖、スキムミルク、全卵1個+牛乳、ドライイースト by cocoaern
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超かんたん！残ったビーフシチューのドリア ※ビーフシチュー、ごはん（今回は玄米ご飯）、プチトマト、ゆで卵、ポーションミルク、ピザ用チーズ（国産）、パルメザンチーズ、オリーブオイル by もふ♪ -
無添加ꕤ手作りルゥで安心ꕤとろ〜り卵のオムハヤシ 牛薄切り肉、米粉、玉ねぎ、マッシュルーム、トマト、赤ワイン(又は酒)、水、にんにく(すりおろし)、✿、ウスターソース(又は中濃ソース)、✿、玉葱麹、フランス産バター、温かい玄米ご飯(白米可)、卵、塩麹、黒胡椒、太白胡麻油(他の油可) by ❁HananoCocage❁ -
小海老と薬味と納豆のチャーハン♪ 納豆(タレ付き)、玉ねぎ、小海老、玄米ごはん、ごま油、だししょうゆ、塩コショウ、【乾燥野菜】↓、小ネギ、みょうが、大葉、しょうが by minami ∣ 家族ごはん -
グルテンフリー♫体に優しい野菜たっぷりカレー 豚小間肉、玉ねぎ、舞茸、✿、人参、✿、じゃがいも、✿、トマト、✿、大根、にんにく、生姜(すりおろし)、イタリアンパセリ(みじん切り)省略可、カレー粉、塩麹(又は塩)、酒、ウスターソース、はちみつ(他の砂糖可)、水、バター、粗挽き胡椒、オリーブオイル(他の油可)、温かい玄米ご飯(白米可) by ❁HananoCocage❁ -
朝の活力！温玉納豆丼 玄米ごはん、納豆、卵、ネギ、ゴマ油 by 一人暮らしのズボラレシピ -
栄養満点ꕤ野菜たっぷりꕤ春キャベツの麻婆豆腐カレー 鶏ささみ肉、絹ごし豆腐、春キャベツ、新じゃがいも、長ねぎ(みじん切り)、ニラ、人参、青ねぎ(小口切り)省略可、✧新生姜(みじん切り)生姜可、✧にんにく(みじん切り)、✧豆板醤、✿、味噌、✿、酒、✿、はちみつ、✿、オイスターソース、✿、にんにく・生姜(すりおろし)、✿、カレー粉、水、自然塩・粗挽き胡椒、しょうゆ、水溶き片栗粉、太白胡麻油(他の油可)、太香胡麻油、ラー油(省略可)、白すりごま(省略可)、花椒(省略可)、温かい玄米ご飯(又は白米) by ❁HananoCocage❁ -
Happyハロウィンカレー♬✩⡱ 鶏胸肉、玉ねぎ、人参、エリンギ、しめじ、冷凍ブロッコリー(常温に戻す)、にんにく(すりおろし)、カレールー、水、自然塩・粗挽き胡椒、✿、しょうゆ(省略可)、✿、みりん(省略可)、玄米ご飯(白米可)、オリーブオイル、海苔(目、口、手の形に切る) by ❁HananoCocage❁ -
ふわとろ！お店の味をこえる玄米ヘルシーオムライス 湯掻いた鶏胸肉かささみ肉、玉ねぎ、玄米ごはん、オリーブオイル、塩コショウ(ケチャップライス用)、顆粒だしの素、ケチャップ、☆たまご、☆マヨネーズ、☆牛乳か豆乳、☆塩コショウ、バター、ケチャップ(トッピング用、無くてもok)、パセリ(無くてもok) by 気まぐれ食堂 -
トマトとささみの玄米味噌リゾット 玄米ご飯、ささみ、トマト、玉ねぎ、バター、味噌、水、塩、黒コショウ、パセリ by mococo05 -
キノコたっぷりドライカレー 温かい玄米ご飯、★しめじ、★エノキ、★玉葱、★人参、鶏挽き肉、カレー粉、油（べにばな油使用）、☆水、☆鶏がらスープの素、☆和風だしの素、☆醤油、酒、おろししょうが、塩 by ねあっっ -
揚げ玉と梅干し入り☆玄米おにぎり 玄米ご飯、揚げ玉、出汁醤油又は麺つゆ、納豆のタレ等、梅干し by ブルーボリジつくったよ 1 -
鶏のレモン塩焼・りんごとセロリサラダのワンプレート 鶏むね肉、塩、黒こしょう、レモン汁、小松菜、玉ねぎ、まいたけ、なす、しょうゆ、玄米ごはん（炊いたもの）、セロリ、りんご、ドレッシングの材料、レモン汁、オリーブオイル、塩 by タンタン0522 -
豆とひじきの五目煮をremake→玄米チャーハン♪ 豆とひじきの五目煮、ピーマン、玄米ご飯、ごま油、ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ、塩・こしょう（好みで）、A.卵、A.ヤマサ鮮度の一滴 減塩しょうゆ by さー88 -
パラパラの秘密は玄米☆竹輪炒飯 玄米ご飯、竹輪、卵（オプション）、青海苔、白炒り胡麻、鰹節、ヌックマム（ニョクマム・ナンプラー）、サラダ油 by Oh!みつみつ -
豆腐のヘルシー丼＠玄米 豆腐、＝冷蔵庫の残り野菜＝、キャベツ、人参、椎茸、シメジ、あげ、かまぼこ、青ネギ、麺つゆ、味醂、塩、水、片栗粉、玄米ご飯（白米でも） by Kuma＊つくったよ 1 -
基本のカレーライス 牛もも肉（ブロック）、玉ネギ、ニンジン、ジャガイモ、キャノーラ油、塩・コショウ、ローリエ、カレールー、ブロッコリー（小房に分けて茹でる）、玄米ご飯 by mcmaskyつくったよ 5 -
発芽玄米のおじや 発芽玄米ご飯、鶏ガラスープ、椎茸茶（粉末）、塩、糸昆布、いりごま by tsuguminokoneta -
【腸活ダイエット】もち麦＆玄米♪鮭の炊き込みご飯♪ 玄米、もち麦、鮭、キノコ(椎茸・シメジ等)、昆布、醤油、日本酒、水(炊飯用)、水(もち麦用)、三つ葉や小ねぎ、青じそ等 by りんね♪フードアナリストつくったよ 3 -
【土鍋】ごぼうたっぷり ねこぶだし 炊き込みご飯 玄米、ねこぶだし/白だし、水、みりん、塩、にんじん、ごぼう、油あげ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
【おにぎり】青じそと天かすの白ごまおにぎり ごはん/あきたこまち、青じそ、かつお節、天かす、白ごま、塩、味の素 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
【ナス】梅昆布茶 で 茄子のごはん ごはんor玄米、茄子、玉ねぎ、梅干し、梅昆布茶、砂糖、酒、目玉焼き、青しそ、オリーブオイル by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 3 -
西のまるごと鍋は土鍋で炊く玄米ご飯 玄米、水、あら塩 by ミルミントつくったよ 2 -
ストウブ鍋で簡単玄米ご飯 玄米、炊飯用水、あら塩 by ミルミントつくったよ 2 -
☆もっちり！！病み付き！！玄米ごはん☆ 玄米、熱湯、水（炊飯用：炊飯器３合メモリまで） by あいちゃんKOBEつくったよ 2 -
梅昆布茶 菜の花とふわふわ炒り卵のおにぎり ごはん/あきたこまち、菜の花、卵、砂糖、梅昆布茶、油 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
レッドキドニーと玄米で お赤飯 風ｗ 玄米、レッドキドニー、塩 by ＊a・s・a・p＊ -
THE！健康飯！ 玄米、大麦、雑穀ミックス、カブの葉、塩麹、塩 by アイール -
ターメリックライス 玄米（または白米）、水、生ウコン、塩、バター by hiroppy10つくったよ 1 -
発芽玄米ご飯☆１：３☆ストウブ鍋または炊飯器使用 発芽玄米ウェット（１合入り120ｇ）、白米、水 by sweet climber -
簡単おやつ ホット玄米ライスプリン 炊いた発芽玄米（ 残ったものとか ）、アーモンドミルクドリンク アリサン、メープルシロップ、バニラエクストラクト、お塩ちゃん、✿トッピング、いちご、みかんやオレンジ、刻みチョコレート、ミントの葉、クリームなど、クコの実、チョコシロップ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
自家製発芽玄米の玄米ご飯 自家製発芽玄米、古代米、水 by イーヨーさんつくったよ 1 -
大根もち米ごま入り玄米ご飯 玄米、４０度のお湯、大根、もち米、塩、いりごま by akiakiaki32 -
えのき鰹節ごま油入り玄米ご飯 玄米、４０度のお湯、えのき、鰹節、塩、ごま油 by akiakiaki32 -
至高の玄米ご飯炊き方 イメージが根底から変わります 玄米、水 by 手抜き料理人つくったよ 3 -
大豆入り玄米ご飯 玄米、水煮大豆、水、塩 by coffeelakeつくったよ 1 -
【玄米】炊き方 玄米麦ご飯 プチプチ玄米ご飯 玄米、押し麦、塩、水 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
玄米ご飯 白米、玄米 by randebu-!つくったよ 4 -
栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法 玄米、水 by レオルナつくったよ 3 -
玄米を食べやすく♪きびあわ玄米ご飯 玄米、もちきび、もちあわ、水(炊飯用)、塩 by ゅゃ -
【玄米】炊き方 シンプルな プチプチ玄米ごはん 玄米、水、水吸わせる分 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 1 -
普通に作る玄米ご飯 玄米、塩 by Life in Aomoriつくったよ 9 -
玄米ごはんの味噌バター味雑炊 玄米、水、合わせ味噌、ほんだし粉末、バター、薄口醤油、かつお節 by akiakiaki32 -
まだ暑い日も予約して作れる、生姜油揚げの玄米ご飯 白米無洗米・玄米、刻み油揚げ、醤油、生姜、塩 by うさぴょん005 -
圧力鍋で炊く玄米ご飯☆ 玄米、ぬるま湯（40度位） by shirausagiつくったよ 1 -
圧力鍋で発芽玄米ご飯 我が家の場合 玄米、40度前後のぬるま湯（夏場はもうちょいぬるめ）、水 by solo6852つくったよ 1 -
初めてのマクロビ入門！黒豆入り玄米ごはん 黒豆幻米、水 by ライスデポ新潟つくったよ 1 -
簡単に炊ける玄米ご飯 玄米、白米、水、酒 by mic328つくったよ 3
