(69ページ目) 玄米ごはんのレシピ・作り方 総合情報
玄米ごはんのレシピ一覧 3422品
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りんごの豆乳粥 玄米御飯（白米でも）、無調整豆乳＋水、すりおろしりんご、すりおろし生姜、シナモンパウダー by 仄香♪ -
お茶の葉入り♪薄力粉で作るHB玄米御飯パン 冷ました玄米御飯、無調整豆乳＋冷ました緑茶、→（ここでは1：1の割合）、天然塩、オリーブオイル、薄力粉、ドライイースト、使用済みの緑茶のお茶殻 by 仄香♪ -
シャトルシェフで♪ほっこりさつまいも玄米御飯 玄米、さつまいも、水、（※）赤酒（料理酒、みりんでも）、（※）天然塩、胡麻 by 仄香♪
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シャトルシェフで♪古代米入り玄米御飯 玄米、黒米、水 by 仄香♪つくったよ 1 -
シナモン風味♪黒糖レーズン玄米御飯パン 冷めた玄米御飯、無調整豆乳、溶き卵、黒砂糖、オリーブオイル、天然塩、薄力粉、ドライイースト、シナモンパウダー、レーズン by 仄香♪ -
鮭フレーク＆高菜入り♪玄米炒飯 玄米御飯、溶き卵、鮭フレーク、高菜漬け、生姜、天然塩、胡麻 by 仄香♪ -
玄米御飯で♪薄力粉で作るHB食パン 薄力粉、冷めた玄米御飯、無調整豆乳、溶き卵、天然塩、オリーブオイル、ドライイースト by 仄香♪ -
ふっくら玄米ライスプティング風 冷えた玄米御飯、（※）溶き卵、（※）無調整豆乳、（※）天然塩、（※）胡椒、しめじ、ベーコン、葱 by 仄香♪ -
味噌風味♪トマトと茗荷の玄米炒飯 玄米御飯、トマト、茗荷、細葱、生姜、ちりめんじゃこ、味噌、赤酒（料理酒、みりんでも）、天然塩、胡麻 by 仄香♪ -
豆乳でふっくら♪卵と切り干し大根のおじや 玄米御飯（普通の御飯でも）、無調整豆乳＋水、切り干し大根、人参、ニラ、竹輪、卵、醤油、すりおろし生姜 by 仄香♪ -
カレー風味♪高菜入り玄米炒飯 玄米御飯、豆乳、カレー粉、高菜漬、竹輪、プチトマト、生姜、醤油、胡麻 by 仄香♪ -
ひじき入り♪やわらか玄米炒飯 （※1）玄米御飯、（※1）豆乳、生姜、玉葱、人参、竹輪、生ひじき、醤油、天然塩、柚子胡椒 by 仄香♪ -
ミネラル玄米御飯 米、玄米、ミネラルウォーター、id1150010488さき烏賊納豆 by skip right -
夏ピリシャキネバ胡麻尽くし♪トマレタ枝豆サラダ丼 Ａ 塩蔵わかめ（戻さず細かく切る）、Ａ レモンの絞り汁、Ａ レモンの皮（細かく切る）、Ｂ トマト（１ｃｍ角に切る）、Ｂ レタス（細切り）、Ｂ 長芋（細切り）、Ｂ 人参（細切り）、Ｂ 練り胡麻（白）、Ｂ ラー油、玄米御飯、枝豆（鞘から出して蒸した物）、金胡麻 by kirakyori -
和中コラボで春のピリ辛♪筍壬生菜の豆腐ドレサラダ丼 Ａ 絹豆腐（水切りする）、Ａ 塩蔵わかめ（戻さず細かく切る）、Ａ 豆板醤、Ａ レモンの絞り汁、Ｂ レモンの皮（細切り）、Ｂ 炙り筍（細切り）、Ｂ サラダ壬生菜（食べ易く切る）、Ｂ 人参（細切り）、Ｂ トマト（１ｃｍ角に切る）、玄米御飯、金胡麻 by kirakyori -
切って飾って掛けるだけ超簡単♪筍コーンサニレタ丼 サニーレタス、玄米御飯、炙り筍（細切り）、冷凍コーン（蒸した物）、レモンの皮（細切り）、トマト（櫛形切り）、めかぶ、Ａ レモンの絞り汁、Ａ マヨネーズ、Ａ ブラックペッパー（粗挽）、Ａ 塩、Ａ 金胡麻 by kirakyori -
春のピリ辛胡麻レモン♪筍牛蒡サニレタ丼 Ａ 塩蔵わかめ（戻さず細かく切る）、Ａ レモンの絞り汁、Ａ レモンの皮、Ａ トマト（１ｃｍ角に切る）、Ａ 春牛蒡（細切り）、Ａ 炙り筍（細切り）、Ａ サニーレタス（千切り）、Ｂ 練り胡麻（白）、Ｂ すり胡麻（白）、Ｂ 豆板醤、玄米御飯、金胡麻 by kirakyori -
ピリ辛シャキネバレモンレモン♪長芋サニレタサラダ丼 Ａ 芽ひじき（乾燥）、Ａ レモンの絞り汁、Ａ レモンの皮（細切り）、Ａ トマト（１ｃｍ角に切る）、Ａ 長芋（千切り）、Ａ サニーレタス（千切り）、Ｂ 豆板醤、Ｂ 白味噌（有機栽培のもの）、Ｂ 胡麻油、玄米御飯、Ｃ 冷凍コーン（蒸した物）、Ｃ 金胡麻 by kirakyori -
春をシャキシャキたっぷり♪春牛蒡の味噌マヨサラダ丼 A 芽ひじき（乾燥）、A 酢、Ａ 牛蒡（千切り）、Ａ トマト（１ｃｍ角に切る）、Ａ サニーレタス（千切り）、Ａ 冷凍コーン（蒸した物）、Ｂ 味噌（甘口）、Ｂ マヨネーズ、Ｂ 豆板醤、玄米御飯、金胡麻 by kirakyori -
ガッツリまろやか♪ピリ辛甘辛ニラとろろ丼 Ａ 大豆ミート（ミンチタイプ）、Ａ 人参（細切り）、Ａ 冷凍コーン、Ａ にんにく（すりおろし）、Ａ 生姜（すりおろし）、Ａ 胡麻油、Ｂ 甜菜糖、Ｂ 醤油、Ｂ 酒、B 豆板醤、Ｃ ニラ（食べ易く切る）、Ｄ 長芋（すりおろし）、玄米御飯 by kirakyori -
とろろ昆布＆大葉の玄米オニギリ 玄米御飯（炊飯済み）、大葉、とろろ昆布、めんつゆ（1倍） by Pchan2 -
カツオのアラ雑炊 カツオのアラ煮（前掲）、発芽玄米御飯、水、おろし生姜 by 蘭もり
