(3ページ目) 減塩醤油のレシピ・作り方 総合情報
減塩醤油のレシピ一覧 2692品
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捨てるのはまだ早い！太めの胡瓜のキューちゃん 胡瓜、塩、減塩醤油★、酢★、みりん★、生姜（千切り）★、きび糖★ by Polaris36つくったよ 57 -
減塩対応☆旨いっ♡焼き肉のたれ♡ ☆りんご、☆玉ねぎ、☆人参、☆にんにく、☆生姜、☆中ザラ、☆赤味噌、※減塩味噌で代用の場合、☆濃口醤油、※減塩醤油で代用の場合、☆料理酒、☆豆板醤、☆味の素、☆ゴマ油、★白ゴマ、★蜂蜜 by maru-san -
ネギとニラのひき肉炒め♡ 豚挽き肉、ニラ、長ネギ、胡麻油、刻み生姜、塩コショウ、砂糖、減塩醤油、水、水溶き片栗粉 by THANK YOU GOOD BYE♬
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今日は、関西風炊き込みご飯ですよ(^^) 鶏もも肉、ごぼう、ニンジン、こんにゃく、薄揚げ、まいたけ(しいたけなどOK)、米、水、ほんだし、減塩しょう油(普通のしょう油OK)、みりん by お月見だんごつくったよ 9 -
新しいソバの魅力！ロシア料理ひき肉のカーシャ そばの実、水、塩、たまねぎ、豚ひき肉、にんにく、油、しお、こしょう、バター(トッピング)、マギーシーズニングソース(減塩しょうゆ) by うり&にゃーこつくったよ 1 -
白菜と玉ねぎの炒めもの 白菜、玉ねぎ、だしの素、減塩醤油、ごま油 by 梨ボーつくったよ 1 -
オキアミの佃煮 干しオキアミ、☆牡蠣だし醤油、☆減塩醤油、☆オリゴのおかげ、☆みりん、☆料理酒、☆水 by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー)つくったよ 2 -
白菜とナスのそぼろ炒め 豚ひき肉、白菜、ナス、ピーマン、人参、しめじ、☆酒、☆減塩醤油、☆みりん、☆味噌、油、ブラックペッパー(好みで) by Kurikeiつくったよ 2 -
卯の花リメイク！炒飯☆ 冷やご飯、卵、卯の花、胡麻油、減塩醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
白菜ともやしの炒め物 白菜、もやし、しょうが、油、☆減塩醤油、☆砂糖、☆酢、☆酒、☆ごま油、☆片栗粉 by Kurikeiつくったよ 9 -
かぶの浅漬け★ピリ辛風味 かぶ、塩、七味唐辛子、減塩醤油 by 梨ボーつくったよ 1 -
チャーハン ご飯、ハム、ピーマン、ネギ、卵、塩、ホワイトペッパー、味の素、減塩醤油、麺つゆ、油 by 梨ボー -
人参のマヨおかか和え 人参、マヨネーズ、減塩醤油、かつお節 by 梨ボー -
もやしと明太子のレンジ蒸し もやし、明太子、酒、かつお節、減塩醤油 by 梨ボー -
ほうれん草とかつお節の和えもの ほうれん草、減塩醤油、わさび、かつお節 by 梨ボーつくったよ 5 -
塩麹＋醤油＋わさびでサーモンのしそ揚げ サーモン（刺身用）、しそ、塩麹★、減塩醤油★、わさび★、小麦粉、卵白、オリーブオイル、エリンギ by Polaris36 -
減塩卵焼き 卵、減塩しょうゆ、砂糖、酒、キャノーラ油 by faiten888つくったよ 13 -
圧力鍋で簡単！葉ごぼうのごぼうの煮物 葉ごぼうのごぼうだけ、生椎茸、油揚げ、（調味料）、だし汁、酒、減塩醤油、味醂、■胡麻、■七味唐辛子 by Polaris36つくったよ 5 -
スナップエンドウと木綿豆腐の卵とじ煮 スナップエンドウ、豆腐、卵、★だし汁、★料理酒、★みりん、★砂糖、★減塩醤油 by おこのみっちゃんつくったよ 2 -
フキのピリ辛味噌炒め♪ ふきの塩漬け（水で戻します。水煮でOK）、豚こまにく、赤唐辛子（小口切り）、ごま油、○みりん、○きび砂糖、○減塩醤油、◯味噌 by うみぼうず１９６１つくったよ 1 -
お弁当にせせり焼き せせり、キャベツ、ピーマン、★酒、★白だし、★しょうがチューブ、塩こしょう、減塩醤油 by おこのみっちゃん -
厚揚げのバター醤油炒め☆ 厚揚げ、バター、減塩醤油、みりん by THANK YOU GOOD BYE♬ -
茹で卵入りチャーハン ご飯、茹で卵、玉ねぎ、ピーマン、塩、粗引きこしょう、減塩醤油、油 by 梨ボー -
冷凍もきゅうりの大量消費に！きゅうりのきゅーちゃん きゅうり、塩、○減塩醤油、○お酢、○みりん、○生姜、○砂糖 by コイクウィンつくったよ 94 -
砂肝と青梗菜炒め★ 砂肝、チンゲン菜、胡麻油、酒、すりおろしにんにく、中華だし(練りタイプ）、減塩醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
血糖値を下げよう〜！フライパン一つで納豆のニラ カニカマ、納豆、ニラ、卵、ごま油、減塩醤油★、オイスターソース★、みりん★ by Polaris36つくったよ 11 -
イカとさつま揚げの煮物 イカ、さつま揚げ、減塩醤油、砂糖、水 by 梨ボー -
お弁当や丼に♫焼き鳥丼(^^)v今回はお弁当に♪ 炊きたてご飯、焼き鳥(お好きな焼き鳥でOK)、減塩しょう油(普通のしょう油OK)、砂糖、みりん、お酒、めんつゆ、味付けのり、大葉、白ごま by お月見だんごつくったよ 5 -
塩分糖分控えめでもおいしい☆ぶりの照り焼き ぶりの切り身、塩、小麦粉、長ねぎ、★減塩醤油、★ほんみりん、★料理酒、ミニトマト by sakiti -
定番ふきとツナの炒め物 ラワン蕗（普通の蕗でもOK）、シーチキン、てんさい糖、みりん、減塩醤油 by うみぼうず１９６１つくったよ 2 -
作り置き可。高血圧用＜減塩＞しめじの甘辛煮 しめじ、減塩醤油、みりん、酒、砂糖、輪切り唐辛子 by YYBつくったよ 1 -
伝統の味 長崎県、大村寿司 鯖、ごぼう、干しいたけ（どんこ）、干かんぴょう、三温糖、酒、塩、減塩醤油、みりん風調味料、油、卵（錦糸卵用）、上白糖（錦糸卵用）、油（錦糸卵用）、さやえんどう、紅しょうが、昆布（だし用）、カンタン酢、ご飯 by ゆーきょーかずら -
バター醤油のペンネ★ ペンネ、塩、胡麻油、玉ねぎ（スライスする）、鶏もも肉（細かく刻む）、舞茸（小房に分ける）、塩コショウ、鶏ガラスープの素、減塩醤油、バター by THANK YOU GOOD BYE♬ -
煮るだけ☆ポテトとウインナーの洋風煮 ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ウインナー、水、☆ブイヨンの素、☆減塩醤油、酒、ブラックペッパー、パセリ(ドライ) by Kurikeiつくったよ 1 -
ヘルシー♪鶏のつくね 鶏むね肉の挽肉、木綿豆腐、ネギ、シソ、オリーブオイル、☆ニンニクチューブ、☆炒りごま、☆きざみ柚子（ドライ）、☆酒、☆生姜チューブ、☆ゴマ油、☆塩コショウ、★みりん、★減塩醤油、★砂糖、★酒、カイワレ大根 by そらまる14つくったよ 1 -
簡単！ほうれん草とニンニクのバター炒め ほうれん草、ニンニク、無塩バター（無塩でなくてもＯＫ）、塩、コショウ、減塩醤油（減塩でなくてもＯＫ）、塩（ほうれん草を茹でる用） by そらまる14 -
中華くらげとニラの和えもの 中華くらげ、ニラ、ごま油、減塩醤油 by 梨ボー -
減塩しょうゆで♪子持ちカレイの煮付け 子持ちカレイ、●減塩しょうゆ、●みりん、●酒、●砂糖、●水 by ぴぐ -
お茶漬け海苔で、焼き飯風 ご飯、お茶漬け海苔、ネギ、味の素、減塩醤油、ごま油 by 梨ボーつくったよ 5 -
あごだしであっさりわかめスープ キャベツ、玉ねぎ、乾燥わかめ、えのき、水、あごだしの素（スティック）、★酒、★みりん、★減塩醤油 by おこのみっちゃんつくったよ 1 -
しらたきでダイエット辛口牛乳担々麺♪ しらたき、○水、○ニンニク（チューブ）、○みそ、○創味シャンタン、○豆板醤、○すりごま（白）、牛乳、●ごま油、●ニンニク（チューブ）、●生姜（チューブ）、●豚ひき肉、●玉ねぎ、●しいたけ、●みそ、●みりん、●酒、●減塩醤油、●豆板醤、ラー油、長ネギ by うみぼうず１９６１つくったよ 2 -
糖質制限ご飯もどき！おからチャーハン 卵、胡麻油、生姜、細葱、ベジタブル（冷凍）、酒★、塩胡椒★、減塩醤油★、生おから、胡麻油 by Polaris36つくったよ 1 -
新じゃがいもとイカの煮物 いか(胴)、新じゃがいも、人参、玉ねぎ、さやえんどう、だし汁、☆減塩醤油、☆砂糖、☆みりん by Kurikeiつくったよ 3 -
☆管理栄養士の☆ヘルシーキーマカレー 玉ねぎ、無塩バター、トマト、豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうが、ピーマン、なす、★トマトケチャップ、★ウスターソース、★顆粒コンソメ、★減塩醤油、★砂糖、★インスタントコーヒー、★塩、★水、カレー粉、薄力粉 by sakiti -
ピーマンが旨～い！減塩＆かさましチンジャオロースー ピーマン、パプリカ、コンニャク、豚もも肉、長ネギ、しょうが、片栗粉、★水、★酒、★砂糖、★減塩しょうゆ、★オイスターソース、★黒コショウ、サラダ油 by 0fave0 -
鍋ひとつ♪和風スープパスタ♪ しめじ、玉ねぎ、にんにく（チューブ）、ソーセージ、小松菜、減塩醤油、オリーブ油、水、コンソメ、乾燥スパゲッティ、塩胡椒 by うみぼうず１９６１つくったよ 8 -
ジャガイモとさやえんどうの甘辛炒り ジャガイモ(小)、さやえんどう、☆みりん、☆減塩醤油、油 by Kurikeiつくったよ 2 -
鮭とニラの卵チャーハン♡ 鮭のスクランブルエッグ♡、冷やご飯、ニラ、バター、鶏ガラスープの素、減塩醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
ちくわ・ベーコン・玉ねぎ炒め ちくわ、ベーコン、玉ねぎ、塩・コショー、減塩しょうゆ by ねうしとら子つくったよ 1 -
もやしときゅうりの辛子和え もやし、きゅうり、☆すり白ごま、☆減塩醤油、☆さとう、☆練りがらし(市販品) by Kurikeiつくったよ 2
