(8ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1257品
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暑い日にツルリ！冷しゃぶ・うどん 豚しゃぶしゃぶ用、キャベツ、ミニトマト、うどん（乾麺）、胡麻ドレッシング by jaran0705 -
我が家の冷しゃぶ 豚ロース、もやし、きゅうり、人参、レタス、★酢、★しょうゆ、★みりん、★ほんだし、★塩、☆白ゴマ、☆みそ、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水、レモン、パセリ、しそ、トマト（小） by tententen48つくったよ 1 -
ごまだれ冷しゃぶ野菜サラダ トマト、きゅうり、レタス、しゃぶしゃぶ用のお肉、市販のゴマドレッシング by s-ra05つくったよ 1
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★やわらか肉の冷しゃぶサラダ★ レタス、にんじん、きゅうり、トマト、豚(しゃぶしゃぶ用) by ★まつ26★ -
豚バラ肉で☆ 冷しゃぶサラダ 豚バラ肉、もやし、トマト、お好きな生野菜サラダ用ドレッシング by あこ＊＊つくったよ 5 -
温野菜の冷しゃぶ 豚薄切り肉、レタス、もやし、ピーマン、にんじん、レッドオニオン、塩、酒、生姜、胡麻ダレ by らりるれろっとつくったよ 1 -
夏のお勧め♪冷しゃぶサラダ 豚肉(スライス・こま切れ)、新玉ねぎ、きゅうり、人参、ポン酢又は胡麻ダレ by u-tin♪つくったよ 1 -
冷やしうどん☆冷しゃぶ肉と梅おろしつゆで！ うどん、豚肉しゃぶしゃぶ用、醤油／酒／ショウガ汁、大根、梅干し、白だし、小葱または大葉 by CocoAngelaつくったよ 1 -
春キャベツたっぷり！冷しゃぶサラダ 豚バラ肉、キャベツ、きゅうり、大根、にんにく、麺つゆ（昆布つゆ）、砂糖、ごま油、食べるラー油、ミニトマト、乾燥パセリ、酒 by 梅ちゃんlife -
塩だれ 冷しゃぶ、豆サラダ 牛ロース薄切り肉、レタス、たまねぎ、きゅうり、三種類の豆（缶詰）、スタミナ源塩焼きのたれ、調味酒 by puffy_poppy -
手作りごまだれで♪ ☆ 冷しゃぶサラダ ☆ ○ごま、○練りゴマ、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○だし汁、豚しゃぶ肉、きゅうり、トマト by native_cafeつくったよ 2 -
夏の定番！冷しゃぶ冷麺 中華麺、豚肉薄切り、レタス、トマト、キュウリ、＊醤油、＊酢、＊水、＊砂糖、＊塩、＊鶏ガラスープの素、＊ごま油 by かぼゆず -
さっぱりでおいしい水菜と牛赤身の冷しゃぶサラダ 牛もも肉切り落とし、新たまねぎ、水菜 （小株）、市販の和風ドレッシング by kiri873 -
新たまねぎの冷しゃぶサラダ♪ 新たまねぎ、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、水菜、鰹節、お好みのドレッシング（今回はごまドレ） by めろ66つくったよ 1 -
冷しゃぶ冷やし中華・冷やし中華のタレ ☆醤油、☆砂糖、☆りんご酢(穀物酢でも可)、☆レモン汁、☆水、☆ごま油、中華麺、★冷しゃぶ(豚こま)、★ゆでもやし、★ゆで玉子、★きゅうり細切り、★ミニトマト by インコと三姉妹の母つくったよ 2 -
さつま芋と冷しゃぶのサッパリサラダ くるみ味噌添え 蒸したさつまいも、冷しゃぶ、くるみ、●こうじ味噌、●りんご酢、●すりごま、●はちみつ、レモン汁 by michi＊yu -
低糖質！豆乳胡麻しゃぶ冷麺！ ✳豆乳胡麻ダレ、豆乳、甜麺醤、鶏ガラスープの素、白すりごま、胡麻油、✳麺、しらたき、✳冷しゃぶ、豚ロース、水、白ワイン、✳トッピング、白炒りごま、卵、水菜、プチトマト by doonext -
残り物の御数をのせて即席蕎麦 新得そば（乾麺）、三つ葉、たけのこと昆布の味噌煮、残り、冷しゃぶ、残り、減塩うどんスープ（ヒガシマル）、熱湯、一味 by 西野シオン -
ゆで汁再利用！締めに！キャベツのピリ辛ラーメン ゆで汁（冷しゃぶなど）、インスタントラーメン（しょう油）、キャベツ、キムチの素、ねぎ by みずたまSweetつくったよ 2 -
薄切り豚バラ肉で✿野菜もたっぷりな冷しゃぶ❤ 豚バラ 薄切り肉、塩、レタス、きゅうり、ミニトマト、☆ごまだれ、☆マヨネーズ（キューピー）、☆絹ごし豆腐 by ラズベリっちつくったよ 4 -
簡単♪さっぱり♪豚しゃぶきゅうりキムチ 豚ロース薄切り、白菜キムチ、きゅうり、塩 by miminaomomo -
柔らかい豚しゃぶの茹で方 豚しゃぶ用の肉、水、●酒、●水 by h-yuffyつくったよ 20 -
しゃぶしゃぶ用豚肉をやわらかく仕上げる方法 しゃぶしゃぶ用豚肉、水、小麦粉（なしでもＯＫ） by Jrとmcつくったよ 9 -
牛しゃぶ✿おろし玉葱ソース 牛切り落とし肉（or豚肉）、レタス（太め千切り）、＊新玉葱すりおろし、＊にんにく醤油（or醤油＋にんにく少々）、＊みりん、＊砂糖、☆ホースラディッシュ（チューブ）、☆レモン果汁、☆ブラックペッパー by 寝虎太郎つくったよ 6 -
野菜としめじの豚しゃぶそうめん 素麺、豚しゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、人参、水菜、しめじ、ポン酢醤油、酒、塩、生姜の皮 by ぽんぽんぷー -
冷しゃぶサラダそうめん そうめん、レタス、キャベツ、きゅうり、人参、ミニトマト、市販のゴマだれ、豚肉 by オレンジ mama -
牛しゃぶ＆ヒラヒラ大根で♪冷やしラーメン 生ラーメン、大根、牛ばら切り落とし肉（豚でもOK）、カットワカメ（水戻し）、ゆで卵or味付き卵、冷やし中華のタレorドレッシング、ラー油、小葱（小口切り） by 寝虎太郎つくったよ 1 -
豚しゃぶ肉ときゅうりのピリ辛和え 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、きゅうり、塩、酒、・・調味料、Ａ・・、長ねぎ（みじん切り）、にんにく（すりおろし）、生姜（すりおろし）、しょうゆ、砂糖、酢、豆板醤、ごま油 by はなまる子♪つくったよ 6 -
ゴールドキウイともち豚のしゃぶしゃぶサラダ＊ もち豚、サニーレタス、赤タマネギ、きゅうり、プチトマト、ゴールドキウイ、塩ドレッシング by ななももだいすき -
豚ロース肉の冷しゃぶ 豚ロース肉、水、酒(しゃぶしゃぶ用)、生姜、☆にんにく、☆大根、☆ごま油、☆ポン酢、☆酒 by ☆KAKO☆つくったよ 1 -
パパの白菜冷しゃぶ 白菜、大根、豚肉、ポン酢 by secret2002 -
簡単ですぐ出来る☆エノキと椎茸の冷しゃぶ 豚薄切り肉、エノキ、椎茸、大葉、ポン酢 by アボカドプリン -
豚こま切れと白髪ネギの冷しゃぶ 豚こま切れ、長ねぎ、ミニトマト、白ゴマ、ヤマキのめんつゆ by たいつ03 -
冷やし豚シャ部の和風おろし 豚モモ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、とまと、玉ねぎ、サニーレタス、大根おろしソース（市販品） by ゆみ4025 -
豚冷しゃぶとズッキーニの薬味ソース掛け ズッキーニ、豚バラ肉、生姜、ネギ、酢、醤油、砂糖、ゴマ油、鶏ガラスープの素 by Lemming♪つくったよ 1 -
簡単リメイク☆冷しゃぶ→豚肉カレー炒め 余った冷しゃぶ、あれば、茹でたもやし、料理用カレー粉、白だし、油 by 梨花* -
豚肉de冷しゃぶ♪ 豚ロース(しゃぶしゃぶ用)、なす、水菜、醤油、酢、砂糖、生姜の搾り汁、オリーブオイル、すりゴマ by カオリmamaの部屋 -
鶏ムネとにんじんとえのき茸のゴロゴロ冷しゃぶ 鶏ムネ肉、えのき茸、ニンジン、冷やし中華のタレ by たいつ03つくったよ 1 -
つるりん食感の豚の冷しゃぶ☆ 冷しゃぶ用豚の薄切り、小麦粉、キャベツ、ゴーヤ(小)、ニラ、オクラ、キュウリ、酒 by 御子柴 -
タレに工夫☆シメジと豚こま切れとレタスの冷しゃぶ レタス、シメジ、豚こま切れ、味ポン、ごま油、七味 by たいつ03 -
牛肉の冷しゃぶサラダ 牛肉薄切り、青シソ、トマト、レタス、●マヨネーズ、●酢、●醤油、●練り胡麻、●煎り胡麻、●塩・コショウ、●砂糖、日本酒 by kaerupukupuku -
豚の冷しゃぶサラダ★ 豚しゃぶしゃぶ用、レタス、もやし、パプリカ（赤と黄）、水菜、トマト、ごまだれ、酒（肉茹で用）、塩（肉茹で用） by kyoncoooつくったよ 1 -
豆腐と豚肉の冷しゃぶうどんドレッシングがけ うどん、レタス、豆腐、しゃぶしゃぶ用 豚肉、ドレッシング（ここでは和風しょうゆ） by 象野華子 -
冷しゃぶ 豚バラ肉、もやし by しけたかお１ -
さっぱり★ゴーヤの塩麹おろし冷しゃぶ 豚肉（どの部位でも！）、ゴーヤ（薄切り）、大根おろし、＊塩麹、＊ポン酢 by YUMMO -
トマトの冷しゃぶサラダ 豚肉、トマト、リーフ、★オレンジビネガー、★醤油、★グレープシードオイル by sprout recipe -
ピリ辛ネギダレの冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ用、*塩、*塩麹、レタス、トマト、アルファルファなど野菜、●長ネギ（白い部分）、●白すりゴマ、●コチュジャン（韓国産）、●砂糖、●にんにく生姜醤油、●酢、●ごま油 by mococo05 -
夏はひんやり簡単冷しゃぶ 豚肉うすぎり、もやし、レタス、玉ねぎ、きゅうり、ごまドレッシング、ぽんず by nyahaha2870 -
簡単！冷しゃぶ 豚肉小間切、レタス、ミニトマト、片栗粉 by Mまなみん -
：：さっぱりおいしい♪ 冷しゃぶ：： 豚薄切りロース、キャベツ、しめじ、トマト by ukatamago
