(7ページ目) 冷しゃぶのレシピ・作り方 総合情報
冷しゃぶのレシピ一覧 1257品
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ひと手間で柔らかでシットリ！豚の冷しゃぶ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、小麦粉、水、酒・砂糖、レタス、大葉、★醤油、★白いり胡麻、★ごま油・酢、★わさび、★塩・胡椒、ミニトマト by oppeke22つくったよ 2 -
豚肉&ゴーヤの冷しゃぶ♡マヨケチャップごまダレ♪ 豚肉（生姜焼き用豚ロース、薄切りなど）、ゴーヤ、人参、マヨネーズ、ケチャップ、酢（カンタン酢などの調味酢でもＯＫ）、醤油、すりごま by こしあん♡ -
冷しゃぶ 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）、サニーレタス、玉ねぎ、えのき、パプリカ、きゅうり、カイワレ大根、ミニトマト、オクラ、塩（オクラ用）、茹で卵、すりごま、青じそドレッシング by keboo34
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簡単豚冷しゃぶサラダ 豚コマ、レタス、長葱、大根、出し昆布、いりごま、ポン酢 by けんけんとり -
昆布茶で簡単！もやしとえのきの冷しゃぶ 豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、えのき、昆布茶、薄口しょうゆ、黒酢、刻みねぎ by 鶏のから揚げ -
紅白野菜の冷しゃぶサラダ 長ネギ（白い部分のみ）、ミニパプリカ、ミニトマト、青しそ、長芋、牛肉 しゃぶしゃぶ用、ガーリックパウダー、ダシを取った後の昆布、A 焼き肉のたれ、A たまねぎポン酢、又は おろしポン酢、A レモン汁 by Seika A -
中華風さっぱり梅干レモン冷しゃぶうどん うどん、しゃぶしゃぶ用豚肉、★めんつゆ(薄めたもの)、★胡麻油、★鶏がらスープの素、★レモン汁、★お酢、★コショウ、★梅干、★白胡麻、レタス、プチトマト、かつおぶし、しそ、ミョウガ(省略可)、ネギ(省略可) by えびポテ -
ヘルシーでボリューミー♡豚の冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶ用豚肉、水菜やレタス、パプリカ 赤・黄、アボカド、生姜、酒、出汁昆布、お好みのドレッシング by yayo.w.l -
ノンオイルドレッシングで★冷しゃぶマリネサラダ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、お酒、玉ねぎ(薄切り)、にんじん(千切り)、きゅうり(千切り)、ノンオイルドレッシング(青じそ)、レタス、トマト by yunachi -
ナスと豚肉の冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、ナス、大葉、○ポン酢、○すりごま、○ラー油、大根 by aya.imつくったよ 1 -
豚ばらで♪冷しゃぶサラダ 豚ばら肉しゃぶしゃぶ用、レタス、トマト、大葉、ポン酢、ごまドレッシング、酒、しょうがスライス by ちーたまちー -
豚肉と夏野菜のごま明太子冷しゃぶ レタス、きゅうり、冷凍枝豆、赤黄パプリカ、人参、紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでもいい）、蓮根の水煮（薄切りタイプ）、豚薄切り肉（あれば冷しゃぶ用）、塩、酒、かねふくごま明太子ソースドレッシング、ミニトマト by あぽちょふ -
みつば冷しゃぶ みつば、豚肉薄切り、ぽん酢 by madone6つくったよ 1 -
冷しゃぶ 豚肉薄切り、レタス、ぽん酢 by madone6 -
暑い夏の定番☆冷しゃぶ&サラダ♪ 豚ロース薄切り肉、レタス、紫玉ねぎ by yomogimotir -
しっとりキープの冷しゃぶ＆サラダ 千切りキャベツ、千切り人参、キュウリ、しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉、濃いめのだし汁 （あごだしやカツオ等）、豆乳、ポン酢 by Seika A -
夏バテに！簡単美味しい冷しゃぶ 豚肉、サニーレタス、貝割れ大根、きゅうり、玉ねぎ、プチトマト、ゴマだれ by shinyeahつくったよ 2 -
万能！塩レモン胡麻ポンドレッシングで簡単冷しゃぶ 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)、酒、キャベツ、胡瓜、トマト、※塩レモン、※ポン酢、※マヨネーズ、※砂糖、※胡麻油、※練り胡麻 by hitomikan1027 -
大葉が香る♪オニオンスライスの冷しゃぶサラダ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、玉ねぎ、大葉、オニオンドレッシング by みずたまSweet -
手作りごまダレ！！冷しゃぶサラダ レタス、豆腐、豚しゃぶ肉、片栗粉、砂糖、醤油、酒、酢、すりごま、青じそ by BLUE010 -
もやしと豚の冷しゃぶ★トマトだれ もやし、豚こま切れ肉（薄切りでも）、トマト、塩、胡椒、★鶏がらスープの素、★醤油、★酢 by ++めい++ -
夏はさっぱり♪冷しゃぶ 豚肉（冷しゃぶ用）、お水、キュウリ、トマト（なくてもよい）、レタス、味ポン by mayoみ -
新玉ねぎde冷しゃぶ☻ 豚バラ肉、新玉ねぎ、ごまドレッシング、(ポン酢でもOK)、きゅうり by ヨヨヨ。つくったよ 1 -
野菜もたっぷり食べられる 麺つゆの冷しゃぶ 豚薄切り肉、レタス、貝割れ大根、大葉、トマト、ねぎ、麺のかけつゆ状態の麺つゆ、もみのり by mumupuu -
牛冷しゃぶサラダ 牛しゃぶ用、肉、コールスロー、茹でもやし、薄切りきゅうり、ミニトマト、茹で卵、焼肉タレ、マヨネーズ、すりごま、料理酒、顆粒だし、水、氷水 by petit.ange -
冷蔵一週間保存可能！簡単で美味しい！冷しゃぶサラダ お豆腐、豚肉しゃぶしゃぶ用、酒、塩、ごまドレッシング、にんじん、キャベツ、ほうれん草、小麦粉 by Mi8045 -
ごまマヨだれde冷しゃぶ♪ しゃぶしゃぶ用豚肉、きゅうり、もやし、白ごま、しょう油、マヨネーズ、豆板醤 by 宇砂木いのこつくったよ 3 -
鶏の冷しゃぶ☆ごまだれ和え 鶏ハラミ、＊醤油、＊酢、すりごま、＊砂糖、＊ラー油、すりしょうが by きのこのみみ -
野菜たっぷり☆冷しゃぶサラダ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、たまねぎ、にんじん、大根、みょうが、大葉、しょうが、○にんにく、○サラダオイル、ポン酢、ごまだれ、＊オリーブオイル、＊麺つゆ2倍希釈、水 by きのこのみみ -
野菜たっぷり☆冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ肉、ゴーヤ、生わかめ、玉ねぎスライス、ミニトマト、ポン酢、ごまだれ by きのこのみみつくったよ 1 -
冷しゃぶ 豚ロース、きゅうり、プチトマト、酒、小麦粉、ゴマだれ by たくみ905 -
野菜たっぷり♪冷しゃぶサラダ♡ 大根、サニーレタス、アボカド、ミニトマト、しゃぶしゃぶ用豚肉、片栗粉、◎ゴマドレッシング、◎ポン酢、白ごま by micha✰ -
おろし冷しゃぶ〜スタミナ胡麻〜 豚バラ切り落とし、大根おろし、豆腐、くせになるスタミナ胡麻ドレッシング by youむろん -
お野菜たっぷり☆冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、水菜、人参 by けいりゅうママつくったよ 1 -
わさび風味のごまだれで♪冷しゃぶサラダ 豚薄切り肉、レタス、新玉ねぎ、◯ごまドレッシング、◯S&B本生きざみわさび、◯すりゴマ by kumi-mama- -
野菜たっぷり♪冷しゃぶ 豚しゃぶしゃぶ用、レタス、トマト、青ねぎ、酒、塩、☆市販のごまドレッシング、☆ぽん酢 by ちーたまちー -
アスパラと牛肉の冷しゃぶ 茹でアスパラ、牛肉 しゃぶしゃぶ用、お湯、レタス、水菜、市販ごまだれ、白ゴマ、ミニトマト by mi--------6352 -
サラダ感覚の冷しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用バラ）、レタス、きゅうり、カイワレ大根、ごま油、ポン酢 by ひとっちゃんにんぎょう -
さやえんどうの豚冷しゃぶサラダ さやえんどう、豚細切れ、白ゴマ、めんつゆ by たいつ03 -
玉ねぎドレッシングde冷しゃぶ 豚バラ肉薄切り、トマト、レタス、玉ねぎドレッシング、★玉ねぎ(すりおろし)、★醤油、★酢、★砂糖、★オリーブ油 by YASUYO☆ANPAN -
自家製ポン酢の冷しゃぶサラダ 豚ばら薄切り、大根おろし、ネギ、レタス、トマト、大葉、ポン酢材料、☆醤油、☆酢、☆好きな柑橘 by ☆**hana**☆ -
豚冷しゃぶ★にんにくねぎたれ 豚薄切り肉、もやし、ねぎ、にんにく、ごま油、ポン酢 by ++めい++ -
男の自炊料理。冷しゃぶ野菜つき。 豚肉うすぎり、白菜、もやし、卵、ポン酢 by アルビしょうはち -
冷しゃぶ 豚肉しゃぶしゃぶ用、もやし、キャベツ、きゅうり、カニカマ、ハム、冷しゃぶのたれ、水 by のんたん1122 -
なすびと豚の冷しゃぶ☆ごまだれ 豚肉しゃぶしゃぶ用、なすび、ごまだれ by きのこのみみつくったよ 1 -
卸ポン酢でさっぱり冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、大根おろし、ごま、わけぎ by rushrush0909 -
お肉柔らか！☆簡単冷しゃぶ☆ 豚ロース肉（薄切り）、水、塩、酒、きゅうり、レタス by nyanpyowつくったよ 13 -
野菜もお肉も美味しく♪山盛り冷しゃぶサラダ 冷しゃぶ用豚ロース、お好みの生野菜、（レタス・オニスラ・かいわれ・とまと） 、ごま味噌ドレッシング、（レシピID：1070004518） by GanGenつくったよ 7 -
さっぱりヘルシー♪豚肉と豆腐の冷しゃぶ 豚こま切れ肉、木綿豆腐、なす、(A)梅干し、(A)めんつゆ(ストレート)、塩 by 泉波蒼 -
野菜たっぷり♪ 豚の冷しゃぶサラダ 豚のしゃぶしゃぶ用肉、レタス、玉ねぎ、ねぎ、ごま、酒、ポン酢ｏｒごまだれ by koko0730つくったよ 1
