(3ページ目) ゴマ油 又は サラダ油のレシピ・作り方 総合情報
ゴマ油 又は サラダ油のレシピ一覧 657品
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減塩☆ベジ＆ミート餡のレタス包み レタス、鶏挽き肉、大豆水煮、玉葱、ニンジン、椎茸、細竹の子(又は筍水煮)、ニンニク、サラダ油、☆塩、☆牡蠣醤油又は醤油、☆一味又は七味唐辛子、☆水、ゴマ油、◆片栗粉、水 by ブルーボリジ -
キュウリのポン酢漬け キュウリ、玉葱、千切り生姜、塩、☆ポン酢、☆サラダ油又はゴマ油 by ブルーボリジ -
和風ホイコーロー 豚肉(今回は切り落とし)、キャベツ、味噌(今回は米味噌)、砂糖、薄口醤油、みりん又は酒(今回はみりん)、水、片栗粉、塩、コショウ、サラダ油、ラー油又はゴマ油(今回はラー油)、鷹の爪又は一味(今回は一味) by 花 正起つくったよ 1
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軟らか鶏胸肉☆甘酢炒め 鶏胸肉、☆醤油、ミリン、☆おろし生姜、☆塩、コショウ、◆卵、◆片栗粉、薄力粉、揚げ油、△醤油、ミリン、△酢、ケチャップ、△砂糖、サラダ油又はゴマ油 by ブルーボリジ -
レタスとカニカマのあんかけ炒飯。 ご飯、オリーブオイル、又はサラダ油、卵、●塩、●砂糖、ベーコン、又はハム、長ネギ、又は青ネギ、レタス、◯中華スープ素、（今回はペースト使用）、◯しょうゆ、◯コショウ、カニカマ、卵白、★水、★みりん、★塩、★鶏ガラスープ素、又は中華スープ素、★ゴマ油（香りつけ）、水溶き片栗粉、青ネギ、又は長ネギ（省いてもok） by エリーズ☆レシピ -
野菜たっぷり☆ビーフン ビーフン、キャベツ、ニンジン、ピーマン、椎茸、ベーコン、サラダ油又は米油、☆白だし、塩、☆コショウ、ゴマ油(好みで) by ブルーボリジつくったよ 1 -
ニラ入り香味玉子焼き。 ニラ、卵、ゴマ油、又は、サラダ油、●砂糖、●塩、●白だし（又は和風出汁粉、少々）、●水 by エリーズ☆レシピ -
カラスガレイの照り焼き。 カラスガレイ（冷凍の場合は解凍します）、塩、酒（今回は昆布酒を使用）、薄力粉、サラダ油、又は、ゴマ油、みりん、☆砂糖、☆ポン酢（今回は自家製柚ポンを使用）、☆しょうゆ、お好みで、しそ（大葉）、お好みで、柑橘果汁、（今回は柚） by エリーズ☆レシピ -
竹輪とコンニャクのジリジリ炒り 竹輪、平コンニャク、エリンギ、サラダ油、☆醤油、ミリン、☆砂糖、出汁の素、☆ゴマ油（好みで）、一味又は七味唐辛子 by ブルーボリジ -
香ばし甘辛☆ちくわの蒲焼き。 ちくわ、薄力粉、又は、片栗粉、ゴマ油、又は、サラダ油、☆水、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、お好みで青のりや紅生姜 by エリーズ☆レシピ -
結び糸コンニャク炒り 結び糸コンニャク、ゴマ油又はサラダ油、☆出汁醤油又は醤油、☆ミリン、☆砂糖、鰹節、白ゴマ、輪切り唐辛子 by ブルーボリジ -
小松菜のニンニク炒め 小松菜、塩、ニンニク、輪切り鷹の爪、オリーブ油又はサラダ油、出汁の素、ゴマ油（好みで） by ブルーボリジ -
フライパンで揚げ茄子風 長ナス、ピーマン、長葱、☆麺つゆ又は出汁醤油、☆酢、☆ゴマ油、サラダ油 by ブルーボリジつくったよ 2 -
ニラ入り春雨炒め 春雨、鶏挽き肉、ニラ、椎茸、☆水、☆出汁醤油又は醤油、☆キムチの素、☆鶏ガラスープの素（あれば）、サラダ油、片栗粉、水（片栗粉用）、ゴマ油 by ブルーボリジつくったよ 3 -
ビタミン豊富！美味しく大根葉 大根の葉、ゴマ油、オリーブ油又はサラダ油、醤油 by kitty6589つくったよ 1 -
簡単♪肉まんの生地 薄力粉、砂糖、豆乳（又は牛乳or水）、ベーキングパウダー、ゴマ油（又はサラダ油） by **ぴょん**つくったよ 13 -
都城産・宮崎牛のローストビーフ～味噌漬け～ 宮崎牛（都城産）ランプ肉もしくはモモ肉塊、塩、こしょう、A・米味噌（合わせ麹味噌、麦味噌も可）、A・砂糖、A・みりん、A・日本酒、米油（太白ごま油又はサラダ油など） by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 19 -
牛肉とキムチのスープ 牛バラ肉(焼き肉用)、キムチ、焼き肉のタレ、おろしにんにくチューブ、酒、水、ダシダ又は粉末鶏ガラスープ、油(サラダ油又はごま油)、輪切り唐辛子、生しいたけ、ピーマン、一味唐辛子(七味可)、卵 by 汽車汽車しゅっぽしゅっぽつくったよ 2 -
キャベツの綺麗な茹で方 キャベツ、水、塩、サラダ油又はごま油 by アル子. -
柑橘パウンドケーキ☆バターなし！ボウル1つで簡単！ 薄力粉、きび砂糖、卵M、白胡麻油(又はサラダ油)、柑橘系ピール、ベーキングパウダー、オリゴ糖 by M@H -
根菜たっぷり炒り豆腐 木綿豆腐、ごぼう、にんじん、大根、玉ねぎ、○水、○しょうゆ、○みりん、酒、砂糖、○ほんだし(他の顆粒だしでもOK)、卵、サラダ油、又はごま油、(あれば)刻みネギ by yuuiruyan -
鎮江香醋のピリ辛酢豚 豚バラブロック、※塩、※コショウ、※清酒、※片栗粉、********************、サラダ油、人参、ピーマン、玉ねぎ、竹の子のゆでたもの、干し椎茸を戻したもの、********************、[甘酢たれ]、ケチャップ、鎮江香醋(又は酢)、砂糖、濃口醤油、干し椎茸の戻し汁、片栗粉、タバスコ、********************、ごま油 by 所沢とっくんつくったよ 4 -
糸こんにゃくと牛肉のきんぴら 糸こんにゃく、牛肉(又は豚肉)こま切れ、酒、サラダ油(炒め用)、ごま油(炒め用)、砂糖、醤油、みりん by ふくろうネコ^^つくったよ 6 -
春菊のチヂミです☆もっちり控えめ軽くてさっぱり♪♪ 春菊を３cmのざく切り、玉ねぎのスライス、☆薄力粉、☆片栗粉、☆溶き卵、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆水、サラダ油、ごま油、＊醤油（又は牡蠣醤油）、＊ぽん酢 砂糖、＊大蒜チューブ、＊コチュジャン、＊ごま油、＊炒りごま、ラー油 by ゆんゆんゅん -
ほっともっと風野菜炒め 豚薄切り肉、きゃべつ、玉ねぎ、冷凍枝豆、もやし、サラダ油、片栗粉、塩、こしょう、ジンギスカン（又はしょうゆ系焼肉）のタレ、しょうゆ、みりん、酒、中華スープの素、ごま油 by オレイリーさんちつくったよ 5 -
まるでスナック菓子！サクサクのワカサギの唐揚げ ワカサギ、料理酒、片栗粉、塩コショウ、ゴマ油またはサラダ油 by mikabonchanつくったよ 5 -
◆ごま油で炒めて香ばしく◆ネギ生姜ラーメン◆ 生ラーメン、市販のスープ、長ネギ、しょうが、サラダ油又はごま油 by fraise02900989 -
お母さんの味！切り干し大根の煮物 切り干し大根、油揚げ、人参、だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖、塩、サラダ油 または ゴマ油 by ギーヘル１１０４つくったよ 9 -
節約レシピ 冷蔵庫にある野菜で皿うどん 白菜又はキャベツ、玉ねぎ、人参、豚肉(ちくわでも)、☆水、☆オイスターソース、☆醤油、☆塩コショウ、☆鶏がらスープ又はウエイパー、☆片栗粉、サラダ油又はゴマ油、皿うどん by みやび5515つくったよ 6 -
米粉（お米の皮）でパリッ!!と春巻き 春巻きの皮、豚肉（細切れ、ミンチなど）、ピーマン（千切り）、人参（千切り）、玉ねぎ（千切り）、パプリカ赤又は黄色（千切り）、しめじ、大葉、ゴマ油、※下味用（醤油、酒、片栗粉）、★醤油、酒、★塩、★砂糖、★コショウ、★スープの素、◾片栗粉、◾片栗の水溶き用の水、◾片栗の水溶き（糊付け用）、サラダ油 by 干し野菜つくったよ 1 -
もやしとニラの上海焼きそば 焼きそば、ニラ、もやし、姜葱醤(業務スーパー)(又は生姜と葱)、オイスターソース、老抽王(中国醤油)、酒、鶏がらスープ顆粒、青ねぎ(仕上げ用)、胡麻(仕上げ用)、サラダ油、胡麻油 by o☆shinつくったよ 4 -
パクパク止まらない♪中華風オムライス 玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、ごま油、おろしにんにくチューブ、塩、胡椒、鶏がらスープの素、醤油、サラダ油、ご飯、サラダ油、卵(Lサイズ)、高菜(又は青ネギ) by クックーマン -
醤油麹で肉うどん☆ 茹でうどん（又は冷凍）、めんつゆ（3倍希釈）、水、ネギ細切り、好みで生卵や温玉、肉炒め↓、豚肉薄切り（コマやバラ等）、生姜千切り、ごま油（又はサラダ油）、醤油麹、砂糖、酒、玉ねぎ by 菌活女子 -
豚バラとピーマンもやしの中華炒め 豚バラ、塩こしょう（豚バラ用）、もやし、ピーマン、サラダ油、✴中華の素、✴オイスターソース、✴砂糖、✴塩、✴水、✴片栗粉、ごま油又はラー油 by かもみぃる -
れんこんのチヂミです☆見た目愛らしwお味は美味し♪ れんこんの皮をむく、＊小麦粉、＊卵、水、＊片栗粉、＊塩、葱を薄輪切り、にらを３cmに切る、桜えび 又はあきあみ、サラダ油、ごま油、【つけダレ①】、砂糖 醤油 ポン酢、ごま油 炒りごま、大蒜チューブ 豆板醤チューブ、【つけダレ②】、醤油 酢 ラー油 by ゆんゆんゅん -
これでご飯３杯頂きました！牛肉ともやしの炒めもの 牛薄切り肉、青ネギ、もやし、★醤油・酒、★サラダ油・片栗粉、★塩・胡椒、☆オイスターソース・醤油・酒、☆砂糖・胡麻油、①サラダ油、塩・胡椒、②サラダ油（又は牛脂） by oppeke22つくったよ 2 -
ふんわり♡山芋のぴんぴん焼き。 長芋、（又は自然薯、大和芋）、●みりん、●白だし、●砂糖、桜海老、刻みネギ、とろけるチーズ（フレーク）、胡麻油、又は、サラダ油、（お好みで）マヨネーズ、青のり、お好み焼きソース、又は中濃ソース by エリーズ☆レシピつくったよ 1 -
簡単！酢鶏 鶏ムネ肉、ピーマン、タマネギ、ニンジン、シイタケ、シメジ、サラダ油、ゴマ油、片栗粉、【調味料】、酢（米酢または黒酢）、ケチャップ、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素、【鶏ムネ肉の下味用】、塩麹（または塩と酒を各大さじ1） by 珈琲の木♪つくったよ 56 -
お弁当にも♪冷めても美味しいナスの味噌炒め ナス、★味噌、★砂糖、★酒、サラダ油、または、ゴマ油 by yuconnつくったよ 4 -
我が家の☆フライパンdeビビンバ ご飯(硬めだと尚可)、☆合挽き肉(又は好みの挽肉)、☆コチュジャン、醤油、砂糖、サラダ油、☆刻みニンニク、モヤシ、人参、ホウレン草、牛肉ダシダ(茹でた野菜用)、●椎茸、ゼンマイ水煮、●刻みニンニク、●醤油、砂糖、牛肉ダシダ、すりゴマ、●ゴマ油、センチェ、ID:1460003827、ゴマ油、ジャバン海苔又は韓国海苔 by ブルーボリジ -
シャキシャキッ！！ハスのキンピラ ハス、ゴマ油、サラダ油、めんつゆ、醤油、すりごま又は切りゴマ by kitty6589つくったよ 2 -
玉ねぎ氷を使って♪ふわとろ玉子といんげんの炒めもの いんげん（冷凍可）、玉ねぎ氷、卵、鶏ガラスープのもと又はウエィパー、ゴマ油・サラダ油、芋床（小さじ1)又は塩コショウ少々 by おおらつくったよ 1 -
混飯その3☆梅干と刻み高菜の炒飯風ご飯 硬めに炊いたご飯、梅干し、刻み高菜漬又は おみ漬け、ゴボウ、シラス、サラダ油、白だし、ゴマ油、白ゴマ by ブルーボリジ -
辛くないマーボー豆腐 豆腐、豚ひき肉、*紹興酒又は日本酒、*醤油、サラダ油、お湯、コンソメキューブ、ゴマ油、*ウェイパー、*ガーリックパウダー、長ネギ、*しょうが、*砂糖、片栗粉、水 by kitty6589つくったよ 2 -
冷蔵庫整理 豚キムチ 豚こま肉、キムチ(汁ごと)、砂糖、醤油、韓国産あらびき唐辛子、にんじん、ネギ又は玉ねぎ、キャベツ、塩・コショウ、にんにく、サラダ油・ゴマ油 by しの& -
節約♪ヘルシ～♪お好み焼き風もやしの卵焼き 卵、もやし、ベーコン(1cm位に切る)、赤ピーマン：無くてもOK！1cm位に切る、◎うまみ調味料（味の素など)、◎和風顆粒だし（本だしなど)、サラダ油又はゴマ油、青ねぎ（小口切り）、お好み焼きソース、マヨネーズ、お好みで：紅生姜・青海苔･鰹節 by イク9110つくったよ 2 -
万願寺とうがらしの小さい一品 万願寺とうがらし、冷蔵庫にある佃煮、ゴマ油又はサラダ油 by まんちゃん0208つくったよ 1 -
なすの辛味噌炒め ～つけてみそかけてみそ編～ 長なす、ピーマン、しめじ、豚肉、サラダ油又はごま油、酒、【調味料】 以下混ぜておいて下さい、 かけてみそつけてみそ、 酒、 砂糖、 豆板醤、 しょうが（チューブ）、 にんにく（チューブ） by kemirinnkoつくったよ 2 -
ピリ辛照り焼きチキン丼 鶏もも肉、片栗粉、ごま油（又はサラダ油）、★醤油、★砂糖、★酒、★みりん、煎り胡麻（白）、豆板醤、ご飯、お好みの付け合せの野菜、（千切りキャベツ・しし唐のごま油炒め使用 by 瑠々0404つくったよ 3 -
うますぎて止まらない！わかめ炒め 生わかめ、ニンニク、サラダ油または米油、ごま油、めんつゆ、いりごま by ゆるっとダイエッターつくったよ 26
