(4ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 328品
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ほたるいかのセロリボート ほたるいか（生）、セロリ、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆醤油 by yushiYUTOT -
新玉葱にほたるいかを載せて！パン粉焼き ほたるいか（生）、新玉葱、★パン粉、★粉チーズ、☆オリーブオイル、☆ニンニクすりおろし、☆クレイジーソルト by yushiYUTOT -
ほたるいかでイタリアン ほたるいか（生）、じゃがいも、セロリ、イタリアン ラー油、オリーブオイル、塩コショウ by yushiYUTOT
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ほたるいか・辛子味噌黄身酢和え ほたるいか（生）、わけぎ、卵、☆すし酢、☆白だし・味噌、☆お酒、辛子 by yushiYUTOT -
●秒速お弁当おかず♪蛍烏賊なめこズッキーニ甘辛炒め ●ズッキーニ、●なめこ、●ホタルイカ（今回はボイル済みのもの）、●すき焼きのタレ、＜ご参考材料＞パクチーでも美味♪ by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
ほたるいかカルパッチョ ほたるいか、☆オリーブオイル、☆バジルソース、☆マジックソルト by 鷹COOK -
簡単おいしい！鶏・さといも・ほたるいかの煮物 鶏もも肉、さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiu -
簡単おいしい！ほたるいかの煮物 ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 4 -
ほたるいかと菜の花の春パスタ ほたるいか、菜の花、にんにく、オリーブオイル、こしょう、鷹のつめ輪切り、塩、パスタ（フェデリーニ） by アッカしお -
どっさり！ほたるいかとじゃがいも炒め ほたるいか、ごま油、おろしにんにく、じゃがいも、ほうれん草、バジルソルト by s k n m -
母の日に！ほたるいかと長いものからし酢味噌和え ボイルほたるいか、長いも、きゅうり、☆味噌、☆ミツカンのカンタン酢、☆からし、☆ボイルほたるいかの添付のからし酢味噌 by にんにくと唐辛子が特に好き❤(シャリマー) -
春の味、ほたるいかとかき菜でパスタ パスタ、ほたるいか、かき菜、ガーリックスライス、オリーブオイル、塩、粗びき胡椒 by さとママ3645 -
ほたるいか天日干しの旨辛炊き込みご飯 ほたるいか天日干し、糸こんにゃく※あく抜き済み、白米(ミルキークイーン)、雑穀、三升漬、醤油、生姜、海塩、大根の茎※1本買うとついている部分 by 嵯峨 恭也 -
柚子胡椒香る～オクラ＆ほたるいか＆キノコ炒め ボイルほたるいか、オクラ、しめじ、柚子胡椒、塩麴 by ★ままや★つくったよ 1 -
ほたるいかとヒジキのマリネ ボイルほたるいか、乾燥ヒジキ、●酢、●顆粒ダシ、●オリーブオイル、●ガーリックパウダー by ★ままや★ -
ほたるいかとわかめの酢の物 ほたるいか ボイル、わかめ、きゅうり、☆酢、☆砂糖、☆塩 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいかと大根の煮物 ほたるいか、大根、水、めんつゆ、しょうゆ、砂糖、みりん、酒 by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
おうちでバル☆ほたるいかのフリートス ほたるいか1パック、米粉（なければ片栗粉＋小麦粉でも）、揚げ油（オリーブオイルがベスト）、レモン汁、塩 by Vizcaya -
春のかき揚げ・ほたるいかとそら豆の天婦羅 ほたるいか、ソラマメ、天婦羅粉 by Southern Island0445 -
ごま油香る♪ほたるいかとかいわれ大根の中華風味 ほたるいか、中華顆粒だし、お塩、ごま油、かいわれ大根 by みずたまSweetつくったよ 1 -
おうち居酒屋、ホタルイカ、たけのこ、若芽の卵とじ ほたるいか、わかめ、たけのこ、たまご、水、日本酒、塩 by 酔いどれんぬ -
日本酒にワインに、ホタルイカと筍、蚕豆のリゾット 米、ほたるいか、たけのこ、そら豆、たまねぎ、水、日本酒、塩、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
ホタルイカと春野菜のスパゲッティーニ パスタ、ほたるいか、蚕豆、ミニトマト、ハーブソルト、EXヴァージンオリーブオイル by 酔いどれんぬ -
春の味わい、ホタルイカ、春旬菜のピーナッツソース ほたるいか（ボイル）、たけのこ（水煮）、菜の花、味噌、米酢、味醂、ピーナッツバター by 酔いどれんぬ -
ねっとりコンビ♡ホタルイカとアボカドのわさび醤油 アボカド、ホタルイカ(ボイル)、☆オリーブオイル、☆醤油、☆わさびチューブ、☆レモン汁 by Guuママつくったよ 2 -
春が旬のほたるいかで☆炊き込みご飯 米、ほたるいか、☆醤油、☆料理酒、☆すりおろししょうが、◾️塩、◾️かつお節粉(又は出汁) by M@Hつくったよ 1 -
＊ホタルイカのニンニク炒め＊ ホタルイカ、ニンニク、オリーブオイル、塩、黒こしょう by はい 山田ですつくったよ 3 -
ゴマ油と塩で食す☆ホタルイカとアマドコロ ボイルホタルイカ(お刺身用)、アマドコロ(あれば)、☆ゴマ油、☆味塩又は塩 by ブルーボリジつくったよ 2 -
おうち居酒屋、蛍烏賊と蕨の生姜和え ホタルイカ、わらび、生姜、醤油 by 酔いどれんぬ -
味ぽんで簡単★ホタルイカとみょうがのパスタ ボイルほたるいか、みょうが、しそ、小ネギ、オリーブオイル、味ぽん by ケキコ -
ホタルイカとキャベツのガーリック炒め ほたるいか、キャベツ、にんにくチューブ by ★ままや★ -
つぼみ菜とホタルイカの酢味噌和え つぼみ菜、ボイルほたるいか（生食用）、★白味噌、★お酢、★砂糖、★からし by oyasai cafe -
春日和パスタ たけのこ、春きゃべつ、まいたけ、蛍いか、さくら海老、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、バター、塩胡椒 by あやgon -
今が旬！簡単ホタルイカのペスカトーレ プロが作る パスタ、玉ねぎ、さやえんどう、プチトマト、ホタルイカ(ボイル済）、アサリ、白ワイン、オリーブオイル、塩、水(茹でる用)、塩(茹でる用)、茹で汁 by 辻クッキング -
ポン酢でさっぱり♪ほたるいかのパスタ パスタ、ボイルほたるいか、レタス、☆ゆず皮、☆ポン酢、☆だし汁 by ＊a・s・a・p＊ -
酒の肴：蛍烏賊のマヨネーズ炒め 蛍烏賊、マヨネーズ by はっとはっと -
蛍烏賊天丼 蛍烏賊の天麩羅、ご飯、＊だし、＊醤油、＊砂糖、たらの芽、こごみの天麩羅 by はっとはっと -
酒の肴:蛍いかの漬け 蛍烏賊、★醤油、★みりん、★だし、わさび by はっとはっと -
酒の肴:蛍いかの刺身 蛍烏賊、醤油、わさび、付け合せの野菜 by はっとはっと -
ホタルイカのパスタ ほたるいか、パルミジャーノレッジャーノ、にんにく、とうがらし、オリーブオイル、大葉、胡椒、スパゲッティ by AKDENiZ -
春らしい1品♪菜の花とホタルイカの☆プチ土鍋 菜の花、ホタルイカ、水、●砂糖、●めんつゆ（3倍濃縮）、●酒 by まめもにお -
春の贈物、ホタルイカと芽キャベツのスパゲッティーニ パスタ、ホタルイカ、芽キャベツ、おろしにんにく、オリーブオイル、塩、粉チーズ by 酔いどれんぬつくったよ 2 -
生姜たっぷり、炊飯器で簡単、ホタルイカ飯 ホタルイカ、米、水、酒、醤油、塩、生姜 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
春爛漫♡菜の花とホタルイカの辛子酢味噌和え 菜の花、ホタルイカ（ボイル）、☆味噌、☆酢、☆砂糖、☆からしチューブ by Guuママつくったよ 7 -
酢味噌⁂菜の花とホタルイカ＊そばの実入り 菜の花、※菜の花を茹でる際の塩・氷水、ホタルイカ(加熱処理後の物)、加熱処理後の蕎麦の実、【酢味噌】酸味を少し抑えてあります、白味噌、米酢、〇甜菜糖またはきび砂糖 by 咲花だやんCafe -
海の幸たっぷり～贅沢な大根サラダ☆ 大根、生ワカメ、ほたるいか、いくら（しょうゆ漬け）35ｇ、和風ドレッシング by tnmsamつくったよ 1 -
春爛漫、ホタルイカ、たけのこ、春キャベツ餡かけ饂飩 うどん、キャベツ、ほたるいか、たけのこ、しめじ、にんじん、ねぎ、生姜、水、酒、白醤油、塩、片栗粉 by 酔いどれんぬ -
春はすぐそこ！ホタルイカのさっぱりサラダ ほたるいか、きゅうり、サラダほうれん草、カッテージチーズ、魔女ソース（マスタード味）、レモン汁、胡椒 by jujumimio -
ほたるイカの炊き込みご飯 米、ほたるいか、醤油、砂糖、酒、しょうが by 太陽SUNさん♪ -
☆ほたるいか煮干・糸こん・玉葱の炒り煮☆ ほたるいか煮干、糸こんにゃく（下処理済）、新玉葱、生姜、胡麻油、●醤油・みりん・醤油、●水 by アルプスの乙女
