(2ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 茹で卵とロマネスコのザジキソースがけ
    茹で卵とロマネスコのザジキソースがけ ゆで卵、ロマネスコ、きゅうり、〇水切りヨーグルト、〇すりおろしたにんにく、〇EXオリーブ油、〇白ワインビネガー、〇塩、刻んだディルの葉 by taka5chan
  2. さっぱり玉ねぎポン酢ソース♡電気圧力鍋で♡焼豚
    さっぱり玉ねぎポン酢ソース♡電気圧力鍋で♡焼豚 豚肩ロースかたまり(ネット付き)、玉ねぎ(中)、しょうが、にんにく、サラダ油、☆水、☆酒、☆ポン酢 by Guuママ
    つくったよ 3
  3. 野菜の王様を手軽に美味しく♡ケールのガーリック炒め
    野菜の王様を手軽に美味しく♡ケールのガーリック炒め ケール、にんにく、塩・黒胡椒(共にホール)、サラダ油、プチトマト(無しでも可) by もふ♪
  1. 超ヘルシー♪平皿で4種のネバネバ爆弾丼
    超ヘルシー♪平皿で4種のネバネバ爆弾丼 ご飯 ※キヌア入り玄米ごはんを使用、納豆・添付のタレ ※ひきわりを使用、めかぶ・添付のタレ(味付きでも可)、※めかぶのタレがなければポン酢、長芋、オクラ、温泉卵、醤油 by Seika A
  2. 生ハムのレモンクリームパスタ
    生ハムのレモンクリームパスタ パスタ、お湯(ゆで用)、塩(ゆで用)、オリーブオイル、にんにく、生クリーム、レモン汁、めんつゆ、塩、レモン輪切り、生ハム、パセリ(生) by 大学生りくとさん
    つくったよ 1
  3. ワンパンで!豚肉と野菜のスタミナ焼き
    ワンパンで!豚肉と野菜のスタミナ焼き 豚肉(豚こま使用)、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、あればきのこ(椎茸使用)、酒、みりん、砂糖、醤油、すりおろしニンニク、おろししょうが by まなぽん2016
    つくったよ 2
  4. ★胡椒が決め手!超簡単、塩ニラスープ★
    ★胡椒が決め手!超簡単、塩ニラスープ★ ニラ、絹ごし豆腐、水、★塩、★シャンタン、★黒こしょう、片栗粉、水 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
  5. パパっと梅とささみのさっぱりパスタ♪
    パパっと梅とささみのさっぱりパスタ♪ パスタ、塩、鶏ささみ、◉塩こしょう、◉酒、★梅干し、★めんつゆ、★ごま油、大葉 by ひーこ食堂
  6. ピリ辛 ネギ玉牛丼。
    ピリ辛 ネギ玉牛丼。 牛薄切り肉orこま切れ、玉ねぎ、めんつゆ、水、コチュジャン、刻みネギ、卵 by Kmama3682
  7. お肉やわらか豚しゃぶサラダ
    お肉やわらか豚しゃぶサラダ 豚しゃぶの肉、レタス、もやし、きゅうり、きざみねぎ、お好みのドレッシング by h-yuffy
    つくったよ 17
  8. とろ~りと甘くて香り爽やか☆簡単にできる梅シロップ
    とろ~りと甘くて香り爽やか☆簡単にできる梅シロップ 青梅、氷砂糖、リンゴ酢、焼酎 by hapihapi.jp
  9. さっぱり涼やか☆水ようかん☆あんこ&粉寒天で
    さっぱり涼やか☆水ようかん☆あんこ&粉寒天で 水、粉寒天、あんこ(袋入りや缶・手作り品も勿論OK)、塩、砂糖(お好みで、無くてもOK) by kikiれしぴ
    つくったよ 1
  10. にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス
    にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス ご飯、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、塩コショウ、醤油、ガーリックパウダー、バター、パセリ by 紅蓮華
    つくったよ 15
  11. 夏祭り☆旬の鱧(はも)鍋で暑気払いしよう!
    夏祭り☆旬の鱧(はも)鍋で暑気払いしよう! 骨切りされた生鱧(はも)、淡路島の玉ねぎS~M、三つ葉、【出し汁】、白出汁、水、【〆の雑炊】、ご飯、卵 by cabon
    つくったよ 14
  12. 定番おかず★レバニラ炒め
    定番おかず★レバニラ炒め 豚レバー、酒、醤油、おろししょうが(チューブのものでOK)、もやし、にら、かたくり粉、塩・こしょう、酒(味付け用)、醤油(味付け用)、ごま油、お好みでコチュジャン by r_chibico
    つくったよ 112
  13. 甘くて香ばしい!小鮎の甘露煮(飴炊き)
    甘くて香ばしい!小鮎の甘露煮(飴炊き) 小鮎、ザラメ、醤油、酒、みりん、山椒の粉 by おさかな大将
    つくったよ 3
  14. 簡単!具沢山キムチスープ
    簡単!具沢山キムチスープ 絹ごし豆腐、油揚げ、玉ねぎ、えのき、白菜キムチ、水、めんつゆ、すりおろし生姜、細ネギ(小口切り)、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 25
  15. はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク
    はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク はちみつ、レモン汁、炭酸水、<飾り用>、レモンの輪切り by 楽天レシピ 公式
    つくったよ 21
  16. ハラミやカルビに!おうちで作る焼肉のたれ
    ハラミやカルビに!おうちで作る焼肉のたれ 醤油、みりん、砂糖、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、ごま油、味の素、一味もしくはラー油、りんごすりおろし【あれば】、塩胡椒 by わこうっち
  17. 5分でつくれる!ごま油香るめちゃウマきゅうり
    5分でつくれる!ごま油香るめちゃウマきゅうり きゅうり、☆醤油、☆酢、☆ごま油、塩、いりごま by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ
  18. PICK UP 夏だ!トマト缶で簡単!キーマカレー
    夏だ!トマト缶で簡単!キーマカレー 合挽き肉、ナス、ニンジン、玉ねぎ、パプリカ(あれば)、カットトマト缶、カレールー、カレーパウダー、豆板醤、オリーブオイル、ニンニク(チューブ)、しょうが(チューブ)、鷹の爪、ケチャップ、ウスターソース by まやん(゜.゜)
    つくったよ 231
  19. オリジン弁当風  茄子の辛味噌炒め
    オリジン弁当風 茄子の辛味噌炒め 茄子、にんにくの芽、豚バラ(こまぎれ)、●赤味噌、●みりん、●酒、●砂糖、●甜麺醤、(あれば) by 恭子食堂
    つくったよ 1
  20. 冬瓜とひき肉の中華風トロトロうま煮♪
    冬瓜とひき肉の中華風トロトロうま煮♪ 冬瓜、皮とワタをぬいて、豚ひき肉 (鶏でも)、●水、●醤油、●味噌、●砂糖、◇サラダ油、◇豆板醤、◇しょうが みじん切り、塩・胡椒、あれば 青ネギ小口切り、水溶き片栗粉 by ぷう☆pou
    つくったよ 23
  21. フォー麺で和風焼きそば
    フォー麺で和風焼きそば フォー、ピーマン、ニラ、にんじん、玉ねぎ、ウスターソース、オイスターソース、オリーブオイル by pinkishsky
    つくったよ 1
  22. 夏野菜たっぷり!とうがん入りカレー
    夏野菜たっぷり!とうがん入りカレー ★玉ネギ【スライサーで薄切り】、★にんにく【みじん切り】、(☆ルーを使わない時)・・★バター、(☆ルーを使わない時)・・★小麦粉、(☆ルーを使わない時)・・★カレー粉、水、にんじん【2mm薄切り】、なすび【一口大に切る】、お好みのキノコ(今回はしめじ)、赤ピーマン【短冊切り】、ズッキーニ【5mm輪切り】、豚バラ薄切り肉【6cm幅に切る】、赤ワイン、顆粒コンソメ又は昆布茶、とろろ昆布、☆市販のカレールー、カボチャ【一口大に切る】、とうがん【一口大に切る】、ししとう【へたを取り斜め切り】又はオクラ、ケチャップ、オイスターソース、醤油など、とろろ昆布 by なでしこ2
    つくったよ 4
  23. 豚こま肉で野菜たっぷりタコライス
    豚こま肉で野菜たっぷりタコライス ごはん、キャベツ、〈タコミート〉、豚こま肉、タマネギ、ニンニクみじん切り、★ケチャップ、★ウスターソース、★しょうゆ、★クミンパウダー、ガラムマサラ、★チリパウダー、塩こしょう、〈サルサソース〉、トマト、ピーマン、紫タマネギ、◎レモン汁、オリーブ油、◎塩、◎ニンニクすりおろし、◎粗挽き黒胡椒 by KUROneco
    つくったよ 1
  24. 油みそ・アンダンスー
    油みそ・アンダンスー 豚バラ肉(かたまり)、赤みそ、砂糖、みりん、日本酒(あれば泡盛) by はなまる子♪
    つくったよ 8
  25. ピリ辛チキン☆漬け込んで焼くだけ☆おつまみにも
    ピリ辛チキン☆漬け込んで焼くだけ☆おつまみにも 鶏肉(もも肉でも胸肉でも)、おろし生姜・おろしにんにく、醤油、酒、砂糖、塩、豆板醤、ごま油、みりん、粗挽き黒こしょう(お好みで) by kikiれしぴ
    つくったよ 1
  26. びっくり!オクラは切ってから茹でるとネバネバ最強
    びっくり!オクラは切ってから茹でるとネバネバ最強 オクラ、塩 by はぴクロ
  27. 肉みそうどん
    肉みそうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚ひき肉、玉ねぎ (みじん切り)、にんにく(みじん切り)、きゅうり(せん切り)、温泉玉子、サラダ油、片栗粉(倍量の水で溶く)、【A】、砂糖、みそ、しょうゆ、酒、水 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 184
  28. カレーの壺で簡単カロリー控えめ夏カレー
    カレーの壺で簡単カロリー控えめ夏カレー 玉ねぎ、ズッキーニ、豚バラ肉、トマト、カレーの壺、牛乳、米油 by およねこ45
    つくったよ 1
  29. 胃に優しい味દᵕ̈૩超シンプル✨鶏がらスープうどん
    胃に優しい味દᵕ̈૩超シンプル✨鶏がらスープうどん 冷凍うどん、.、★お湯、★ごま油、★生姜チューブ、★鶏ガラスープの素、★白ごま by .*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾
  30. 簡単ケジャン鍋
    簡単ケジャン鍋 ケジャン、水、味噌、しいたけ等キノコ、しらたき、木綿豆腐、豚肉、たまご by くるきこ
    つくったよ 1
  31. しょっぱい梅干し活用!!はちみつ梅
    しょっぱい梅干し活用!!はちみつ梅 梅干し、はちみつ by へんてこぽこりんママ
    つくったよ 8
  32. 青梅のらっきょう酢漬け
    青梅のらっきょう酢漬け 青梅、らっきょう酢 by ぺるく〜ろ
    つくったよ 8
  33. 粉寒天で★とろふる豆花
    粉寒天で★とろふる豆花 豆乳、水、粉寒天、砂糖、↓黒みつ用、★黒砂糖、★水 by Librabo
    つくったよ 1
  34. かりっ!!ふわふわ♡ ジューシー 鰯の蒲焼き
    かりっ!!ふわふわ♡ ジューシー 鰯の蒲焼き 鰯の開き、片栗粉、サラダ油、鰻の蒲焼のタレ、山椒の粉 by cocoa&nana
    つくったよ 3
  35. レンジで簡単おつまみ!カリフラワーのチーズのせ
    レンジで簡単おつまみ!カリフラワーのチーズのせ カリフラワー、・よつ葉乳業、北海道十勝3種のチーズ のびーる、粗挽き黒こしょう by はなまる子♪
    つくったよ 14
  36. ワインに合う!きゅうりでイタリアン
    ワインに合う!きゅうりでイタリアン きゅうり、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(輪切り)、オリーブオイル、酒、クレイジーソルト、粉チーズ by はなまる子♪
    つくったよ 14
  37. ケチャップとカレールウで簡単タコライス
    ケチャップとカレールウで簡単タコライス 合い挽きミンチ、ミニトマト、レタス、カレールウ、ケチャップ、ご飯 by いとえり | ほめられ時短クッキング
    つくったよ 1
  38. フィリピン家庭料理:シニガン(海老編)
    フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0
    つくったよ 1
  39. 日保ちさせタイ‼️簡単鯛の酢漬け
    日保ちさせタイ‼️簡単鯛の酢漬け 鯛、たまねぎ、お酢、砂糖、しょうゆ by ミマム
  40. ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ
    ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ 春雨、えび、にんにく、たまねぎ、にんじん、パクチー、輪切り唐辛子、☆レモン果汁、☆醤油、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープのもと、☆チリパウダー、ごま油 by k-pon食堂
    つくったよ 2
  41. ボリューム満点!カンタン 肉うどん
    ボリューム満点!カンタン 肉うどん 豚肉 薄切り肉、うどん、肉煮汁)酒・みりん・砂糖・しょうゆ・水、肉煮汁)顆粒かつおだし、うどんつゆ)水、うどんつゆ)しょうゆ・みりん、うどんつゆ)顆粒かつおだし by ママ・テルガサキ
    つくったよ 21
  42. 鶏むね肉のレモンマヨソース☆
    鶏むね肉のレモンマヨソース☆ 鶏むね肉、酒、塩胡椒、薄力粉、乾燥パセリ、☆レモンマヨソース☆、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、砂糖 by マッカロン
  43. ナンプラーなし 超簡単ガパオライス♡
    ナンプラーなし 超簡単ガパオライス♡ ミックスベジタブル、豚挽肉、☆醤油、☆オイスターソース、☆砂糖、☆水、☆鶏ガラの素、目玉焼き、ごはん by 空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
    つくったよ 18
  44. 焼肉のタレで!牛肉きのこ炒め
    焼肉のタレで!牛肉きのこ炒め 牛肉(切り落とし)、マイタケ、しめじ、エリンギ、にんじん(あれば)、刻みねぎ(青ねぎ)、●焼肉のたれ、●生姜(チューブ)、ごま油、酒 by kuro_24
    つくったよ 27
  45. 夏野菜とじゃがいもで作るラタトゥイユ
    夏野菜とじゃがいもで作るラタトゥイユ 新玉ねぎ大、なす大、ズッキーニ大、にんじん、じゃがいも、パプリカ、オリーブオイル、にんにく、固形ブイヨン、塩、粗挽きこしょう by M@H
  46. 冷やし坦々そうめんつゆ
    冷やし坦々そうめんつゆ めんつゆストレート、ねりごま、お酢、すりごま、ごま、ラー油 by ネコモク56
    つくったよ 1
  47. 【クックフォーミー】手羽元甘辛煮
    【クックフォーミー】手羽元甘辛煮 手羽元、芽にんにく、水、しょうゆ、酢、酒、砂糖、はちみつ、いんげん by クック佐々木
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