(35ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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炊飯器で簡単！ 10倍がゆとごはん お米、お米 by ミンリンゴ☆ -
すりおろし大根と生姜のお味噌汁 水、いりこの粉、大根、生姜、味噌 by 仄香♪ -
簡単☆フライパンで作るタラの蒸し焼き 生鱈、酒（鱈の下ごしらえ）、塩こしょう、コンソメ顆粒、バター、小松菜、エノキだけ、人参スライス by *noco*
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昆布茶を使って釜玉うどん☆彡 冷凍うどん、青ネギ、鰹節、【A】、タマゴ、天かす、昆布茶、3倍濃縮麺つゆ、濃口醤油 by やっさん@ -
味噌風味♪大根のターメリックスープ 水、大根（大きめ）、味噌、ターメリックパウダー、天然塩、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
味がしみしみ！鶏肉と大根の煮物。 鶏肉 むね、大根、こんにゃく、人参、ブロッコリースプライト なくでもよい、★だし汁 水と粉末だしでもよい、★昆布、★醤油、★砂糖、★母の味、※母の味がない場合、みりんと酒 by タルタルネコ（´-`）グルテンフリー -
鶏ムネと大根のターメリックスープ 鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス・小麦粉、大根、人参、水、醤油、ターメリックパウダー by 仄香♪ -
御飯入り♪おかわかめと厚揚げの豆乳茶碗蒸し 玉葱、厚揚げ、おかわかめ、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、いりこの粉、御飯 by 仄香♪ -
ヘルシーで栄養満点もずく丼！ 生もずく、豚ひき肉、だし汁、めんつゆ、みりんor砂糖、水ときかたくり粉、ご飯 by ココはなちゃん -
レモン醤油添え♪大根の卵粥 水、御飯、大根（大きめ）、生姜、溶き卵、レモン醤油、天然塩 by 仄香♪ -
レンジでつくる黒糖ゼリー(クールアガー使用) クールアガー、黒糖、水 by こたむ6921 -
ささっとかんたん大根葉のめんつゆ炒め 大根葉、鰹節、みりん、めんつゆ3倍希釈、醤油、ごま油 by かも00 -
おふくろの味、寒干大根の煮物 干大根(半月形)、にんじん、じゃがいも、油揚げ、鶏肉ささみ、かつおだし(顆粒)、みりん、しょうゆ by キッチンぴーすけ -
懐かしい味～こんにゃくの白和え(コクのある味) 豆腐(絹を使いました)、ほうれん草(塩ゆで済)、人参、こんにゃく、すりごま、白みそ、砂糖、めんつゆ(うちは2倍濃縮を使いました)、水 by フリ子ちゃん -
簡単！ねばねばとろ〜り月見丼 ごはん、長芋、納豆、卵（黄身のみ）、麺つゆ by ずん. -
卵入り♪かつお菜と大根のうどん 大根（大きめ）、かつお菜、竹輪、水、いりこの粉、うどん麺（生）、卵、醤油、天然塩、陳皮 by 仄香♪ -
おかわかめと生姜の卵おじや 水、御飯、いりこの粉、生姜、醤油、溶き卵、おかわかめ、天然塩 by 仄香♪ -
きのこたっぷり♪こく旨とろろ汁 長芋、水、だしの素、しめじ、ブナピー、しいたけ、麦味噌、すりごま、ねぎ(あれは) by にゃんぺこ -
みぞれ卵かけご飯 ご飯、卵、大根、醤油 by ○じゅん◎たま♪○ -
玉葱の洋風炊き卵スープ 水、玉葱、醤油、卵、天然塩・オールスパイス、バジル（乾燥）、オリーブオイル by 仄香♪ -
かぶのクリームスープ かぶ、玉ねぎ、人参、キャベツ、水、ブイヨン、生クリーム by 作りまくる、食べまくるつくったよ 1 -
★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪里芋の煮物♪ ★里いも、★人参、★ちくわ（堀川）、★しいたけ、★しらたき、★だしパック（顆粒小さじ１でも可）、★水、醤油、砂糖 by インカのめざめつくったよ 2 -
簡単かわいい✧*小蕪の丸々煮 小さな小さな蕪、鰹節、塩 by なぎま2020 -
飲むオムレツ！☆卵とトマトのスープ 水またはスープ、トマト、卵、味の素丸鶏がらスープ、塩胡椒、水溶き片栗粉、パセリまたは小ねぎ by liarraつくったよ 1 -
塩だけでこんなに美味しい！台湾家庭のキャベツ炒め にんにく、油、干し海老（桜海老、乾燥海老）、キャベツ、水、にんじん、塩 by 郭さん -
玉葱とコーンクリームの豆乳スープ 玉葱、ぬるま湯、コーンクリーム缶、無調整豆乳、天然塩、パンの耳 by 仄香♪ -
塩鮭のレモンみぞれ蒸し 塩鮭、大根、レモン、小松菜 by まのっち☆ -
厚揚げとナメコの醤油煮 厚揚げ(油抜き不要の物)、なめこ、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆酒、ゴマ、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○ -
オリーブ風味♪ほうれん草のごはんパンケーキ ○生地、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆御飯、☆薄力粉、☆天然塩・重曹、☆ほうれん草、天然塩、オリーブオイル by 仄香♪ -
オリーブ＆バジル風味♪ターメリックの玉葱おじや 水、御飯、玉葱、天然塩・ターメリックパウダー、バジル（乾燥）、オリーブオイル by 仄香♪ -
オリーブ風味♪米粉のあべかわだんご ○おだんごの生地、☆薄力粉、☆米粉、☆無調整豆乳、☆天然塩、オリーブオイル、黄粉、砂糖 by 仄香♪ -
ソーセージと葱のふんわりスクランブルエッグ 魚肉ソーセージ、葱、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆酢、☆醤油、☆天然塩 by 仄香♪つくったよ 2 -
いりこ風味♪玉葱の卵おじや 水、御飯、玉葱、卵、いりこの粉、醤油 by 仄香♪ -
玉葱のごはんパンケーキ ○生地、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆御飯、☆薄力粉、☆天然塩・重曹、玉葱、オーロラソース風豆乳ドレッシング、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
胃腸にやさしい。。和風な大根のかき玉ポタージュ 大根、水、麺つゆ、昆布茶、卵、生姜、ネギ(トッピング)、ごま(トッピング) by にゃんぺこ -
ケチャップ＆バジル風味♪切り干し大根の卵おじや 水、御飯、切り干し大根、卵、☆無調整豆乳、☆トマトケチャップ、☆味噌、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
大根葉の豆乳かきたまスープ 水、大根葉、生姜、無調整豆乳、溶き卵、天然塩 by 仄香♪ -
柔らか手羽先のしょうゆ焼き 手羽先のコトコト煮、醤油、黒コショウ、レモン by きばな -
♪レンジで5分♡ 簡単かぼちゃの生姜蒸し♪ かぼちゃ、生姜(薄切り)、水、お塩控えめのほんだし by 体脂肪率11%夫人つくったよ 2 -
優しい味わい♪大根とベーコンの煮込み 大根、ベーコン、セロリの葉、○フライドオニオン、○固形ブイヨン、○白ワイン、○砂糖、○塩 by M@H -
大根としめじのガーリックバター炒め 大根、しめじ、切れてるバター、おろしニンニク、塩、ブラックペッパー、醤油、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○ -
切り干し大根と丸天の煮込みうどん 水、切り干し大根、しめじ、丸天、葱、いりこの粉、うどん麺（生）、醤油、天然塩 by 仄香♪ -
七草がゆ［お粥の炊き方覚書］ 米、水、七草セット、塩 by M@H -
干しエビで♪長芋と豆腐のポタージュ 長芋、豆腐、干しエビ、お水、☆鶏ガラスープの素、☆麺つゆ、★干しエビ、★ごま by にゃんぺこ -
鶏団子と白菜のスープ 鶏モモ挽き肉、白菜、人参、大葉、長ネギ、★鶏がらスープ、★酒、★醤油、★チューブ生姜、水、☆白だし、☆だしパック by momoれしぴ -
少しの鶏ひき肉でOK 豆腐の和風あんかけ 絹ごし豆腐、鶏ひき肉、白だし、水、生姜すりおろし、みりん、醤油、片栗粉 by はるぴか☆ -
シンプル七草粥 七草、冷やご飯、水、塩、もち by ごはんそ -
お熱のある娘に海苔と納豆の冷たいぶっかけうどん 乾麺 うどん、ひきわり納豆、海苔、めんつゆ(希釈済み) by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 3 -
長芋とお豆腐のとろとろ和風ポタージュ 豆腐、長芋(皮のついた状態で)、お水、☆昆布茶、☆酒(なくてもOK)、☆醤油、☆麺つゆ、【トッピング】、わさびと海苔、梅干、いりごまとごま油 by にゃんぺこつくったよ 1 -
ほうれん草＆大根＆わかめのお味噌汁 ほうれん草（茹で済み）、大根の葉、大根、乾燥わかめ、水、味噌（だし入り） by Narupanつくったよ 4
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