(10ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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のせるだけ。海苔とネギのピリ辛冷奴 絹豆腐(木綿OK)、長ネギ、レタス、焼き海苔、めんつゆ、ラー油 by あいちゃんぺ
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バナナパイナップルスムージー♡青汁入り ◎バナナ、◎冷凍パイン、◎青汁、◎プレーンヨーグルト、◎はちみつ、牛乳、氷 by kawacchiつくったよ 2
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オートミールのキムチリゾット オートミール、水、和風だしの素、キャベツ、キムチ、味噌 by ノラ'
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✻ バナナブレッド •、アーモンドプードル、•、ベーキングパウダー、•、卵、•、バナナ、•、メープルシロップ、•、ココナッツオイル、•、バニラエッセンス、•、シナモン、(お好み)、•、クルミ(お好み) by marisby
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小松菜たっぷり和風麻婆豆腐 小松菜、豆腐、豚挽肉、にんにくみじん切り、★水、★酒、★醤油、★砂糖、塩、水溶き片栗粉 by うらしー♡つくったよ 1
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ルッコラと湯豆腐でポカポカに(^^) 豆腐(絹でも木綿でも)、ルッコラ、車麩、出汁、塩、ポン酢 by はせがわさん家のおちびさん
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梅なめたけ ☆オクラを足して夏仕様☆ えのき、オクラ、ごま油、砂糖、白だし、梅干し(塩分濃度20%)、かつお節 by はわゆり
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青のりと鰹節で簡単おつまみ♪長芋の短冊サラダ 長芋、青のり、鰹節、醤油、わさび by frey-9つくったよ 20
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そら豆とカリフラワーのクリームシチュー 鶏肉、玉ねぎ、人参、そら豆、カリフラワー、市販のクリームシチューのルー、水、牛乳 by うらしー♡
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『ふきの油炒め』田舎のおばあちゃんの味シリーズ ふき、こめ油、めんつゆ、七味唐辛子 by らん食堂つくったよ 2
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ヒルナンデス☆料理研究家☆乾燥ブロッコリーの卵がゆ 乾燥ブロッコリー、水、白だし(3倍濃縮)、卵、ごま油、水溶き片栗粉、片栗粉、水、ブロッコリーゆで、水、塩 by 楽天出店店舗:ウミダスジャパン 楽天市場
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✻ アーモンドチョコブラウニー ◯ベース部分、•、アーモンド、•、デーツ、•、クランベリー(お好み)、•、カカオパウダー、•、ココナッツオイル、◯ガナッシュ部分、•、カカオパウダー、•、ココナッツオイル、•、メープルシロップ by marisby
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レンジでつくる蟹あん豆腐 絹ごし豆腐、水、白だし、みりん、片栗粉、カニカマか蟹缶、あれば木の芽 by ちほみさ
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高野豆腐と新タマネギで優しいカレー 高野豆腐、玉ねぎ、エリンギ、ミニトマト、ピーマン、水、カレールー、オリーブオイル、醤油、☆オールスパイス、☆ガラムマサラ、生姜、米、25種類の雑穀 by めいこ♡どんつくったよ 1
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ビアハム乗せでダイエット5分!?爽やかな粥♪ ☆水、☆温かいご飯、☆梅酢(梅干し可)、大葉、茗荷、ビアハム(男の方も好き) by ジョン・リーバス
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鰆と新玉ねぎのホイル焼き★菜の花も一緒に♪ 鰆、新玉ねぎ、菜の花、塩コショウ、酒、ポン酢 by さくすず
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整腸作用で免疫力がアップする⭐バナナジャムの作り方 バナナ、オリゴ糖、レモン汁(ポッカレモン代用可) by ほっこり⭐︎小町
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いわしとごぼうの煮物 いわし、ごぼう、水、カツオだしの素、濃口醤油、みりん、酒 by 初心者エリー
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優しい味のたまごスープ 卵、ねぎ、◯水、◯白だし、◯塩、◯醤油、●水、●片栗粉、白ごま、ブラックペッパー by kikomocoつくったよ 1
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豆腐トリュフ(チョコなし) 豆腐、ココアパウダー、さとう、サイリウム、ココアパウダー(飾り) by nicook
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レンジで!オートミールの梅昆布粥 オートミール、水、梅、塩昆布、白ゴマ by ほっこり⭐︎小町
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エノキの納豆和え 納豆、エノキ、昆布つゆ(3倍濃縮)、胡麻油、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
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かぶの春雨スープ★優しいスープ♪ かぶ、かぶの茎(葉)、ベーコン、玉ねぎ、春雨、水、コンソメ(顆粒)、塩コショウ by さくすずつくったよ 1
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簡単あずき雑炊 ご飯、あずき水煮(味無し)、水、塩麹、しょうがチューブ by サフラン☆pls
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里いもとはんぺんの団子 カニカマあんかけ 団子用材料、里いも、はんぺん、枝豆、塩、砂糖、焼く用の油、あんかけ用材料、◉お出汁、カニカマ、水溶きカタクリ粉 by こぶた♡
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キャベツとえのきの味噌汁 キャベツ、えのき、水、味噌、きざみ葱 by mimi_turtleつくったよ 2
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あんこヨーグルト 無糖ヨーグルト、あんこ、〇小豆、〇はちみつ、〇塩、ドライフルーツ by mimi_turtleつくったよ 1
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※パイナップル※レーズン※金柑ジャムのミューズリー オーツ、ライ麦フレーク、冷凍パイナップル、レーズン、金柑ジャム、豆乳、お湯、シナモン by yuki2244つくったよ 4
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大根とにんじん、きんちゃくの煮物 きんちゃく、大根、にんじん、こんにゃく、◎だし汁、◎しょうゆ、◎砂糖、◎みりん、◎酒 by kawacchi
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コク旨♪豚ヒレ肉と野菜の炒め物 豚ヒレ肉、ほうれん草、人参、ごま油(焼く用)、塩コショウ、ごま、【タレ】、しょう油、酒、みりん、オイスターソース、砂糖、ごま油 by れあMIX
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ルーいらず!簡単あったかクリームシチュー タマネギ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー(冷凍)、鶏もも肉、にんにく、オリーブオイル、水、牛乳、固形コンソメ、しめじ(マッシュルームでもOK)、バター(有塩でも無塩でも可)、薄力粉、しお・こしょう by cookin' style
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海老とブロッコリーの鶏ガラスープ(潰瘍性大腸炎☆) 海老(バナメイエビなど)、長ネギ、ブロッコリー、パクチー、小ネギ、酒、鶏ガラスープの素、ナンプラー、塩、水、サラダ油 by myuuumin♬
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焼きパプリカの塩麹マリネ パプリカ、塩麹、オリーブオイル by うめごはんつくったよ 1
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お腹が喜ぶ!バナナきなこヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、黒糖 by オオカミコカミつくったよ 24
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アツアツとろと~ろ♡丸ごと贅沢♡玉ねぎのごろっと煮 玉ねぎ、昆布(5cm角)、水、ワカメ、塩、すりおろし生姜、醤油、白だし、水溶き片栗粉 by maimai♡つくったよ 1
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毎年好評♡中華風味で簡単おいしい七草粥♪ 七草セット、ごはん、水、中華だしの素(ウエイパー)、塩(好みで)、ごま油、※好みで生姜を加えても♪ぜひオススメ!、※お餅を入れても美味です! by toko*
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トロトロ美味しい☆長芋のすり流し 長芋、水、☆酒、☆みりん、☆薄口しょうゆ、☆だしの素、塩 by makicchi**
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旨味◎いなり揚げと梅干しの優しいうどん 冷凍うどん、味付けいなり揚げ、梅干し、深ねぎ、水、白だし by おうち料理愛好家mamayumi
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お餅入り♪ほっこりじゃがいもの卵うどん ぬるま湯(水でも)、うどん麺(茹で)、蒸したじゃがいも、竹輪、溶き卵、スライス餅、天然塩・ナツメグ by 仄香♪
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人参ムース 人参、豆乳、オリゴ糖シロップ、塩、絹ごし豆腐、粉ゼラチン(ふやかさないタイプ) by たまのうちそとごはん
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消化に良い レンジ調理 じゃがいものポタージュ 蒸しじゃがいも、顆粒コンソメ、豆乳、蒸し人参 by michi*yuつくったよ 5
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大根の食感がおいしい!大根しゅうまい 大根、しいたけ、豚ミンチ、片栗粉、しょうゆ、ごま油、ブラックペッパー、シュウマイの皮 by mimi_turtle
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★コンソメスープ★卵とブロッコリー 味の素固形コンソメの素、水、ブロッコリー、卵、塩こしょう by ☆haruru☆
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★ズワイガニ★美味しい解凍方法 【冷凍】生切りズワイガニ、水道水 by ☆haruru☆つくったよ 1
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麸とほうれん草の卵とじ 麸、ほうれん草、卵、A出し汁、A醤油、Aみりん、A塩 by 時短簡単こっちゃんレシピつくったよ 1
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シンプル♡たまご粥 ごはん、卵、無添加和風顆粒だし、しょうゆ、水 by はらぺこももつくったよ 2
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小さいさつまいも消費!スイートポテト! さつまいも、☆砂糖、☆牛乳、☆バター、☆シナモン、☆バニラオイル、卵 by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯つくったよ 1
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離乳食、介護食にも!モロヘイヤペースト モロヘイヤ、水 by 薬膳アドバイザーの無添加レシピ
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キウイとパイナップルのさっぱりスムージー キウイ、パイナップル(冷凍)、アーモンドミルク by Zoynつくったよ 2
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シャキシャキ☆やみつき大人のごぼうサラダ ごぼう、人参、マヨネーズ、塩コショウ、マスタード by mellmamakitchen♡♡♡つくったよ 3
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