(5ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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固いタン先も柔らかく！牛タン味噌煮込み 牛タン(タン先)、大根、人参、みりん、水、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、味噌 by 手あらいぐまつくったよ 9 -
簡単おかず★お手軽煮菜 菜（ほうれん草、小松菜、大根菜など）、にんじん、油揚げ、水、酒、和風だしの素、味噌 by r_chibicoつくったよ 3 -
たまねぎなしの生姜焼き★ 豚薄切り肉（豚バラ、豚こまなど）、サラダ油、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、★生姜チューブ by ひまわり⭐︎
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作り置きしたチヂミを出来立てのように復活させる 作り置きしたチヂミ、胡麻油 by ぎすあんくんつくったよ 2 -
すだちのカット冷凍保存♡ すだち by ASKNYAつくったよ 15 -
パパッと出来る副菜！じゃがいもとピーマンのきんぴら じゃがいも・ピーマン、にんじん、赤唐辛子、ごま油、★醤油・酒、★みりん・白いり胡麻 by oppeke22つくったよ 13 -
あっという間！牛しぐれ煮風 牛こま切れ肉、市販のすき焼きのたれ by kuro_24つくったよ 9 -
作り置き！応用可！青唐辛子味噌！ 青唐辛子、ごま油、ニンニク(チューブ)、味噌、砂糖、酒、みりん by toggy’s boss -
PICK UP 
春菊と豚ひき肉のピリ辛そぼろ 豚ひき肉、春菊（葉と茎を2〜3mmに刻む）、ごま油、生姜（みじん切り）、鷹の爪（輪切り）、a.酒、a.みりん、a.オイスターソース、a.醤油 by うどん粉LABOつくったよ 70 -
PICK UP 
簡単★我が家流♪新しょうがの甘酢漬け 新しょうが、水、ゼロカロリー甘味料、酢、塩 by МＫつくったよ 52 -
バナナの冷凍方法 バナナ by らつきつくったよ 44 -
レンジで簡単！きのこのポン酢煮 きのこ※今回はしめじとまいたけ、ポン酢、ごま油、いり白ごま by はぁぽじつくったよ 9 -
定番おかず★ポテトサラダ じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きゅうり、酢、マヨネーズ、牛乳、砂糖、塩、こしょう、レタス by r_chibicoつくったよ 508 -
簡単♪蓮根＆牛そぼろの甘辛炒め♪ 蓮根、牛挽肉、胡麻油、赤唐辛子（輪切り）、A醤油、Aみりん、Ａ砂糖、生姜、胡麻 by sawa.rarara -
【離乳食完了期】茹でささみ(冷凍用) 鶏ささみ by てげ子つくったよ 4 -
作り置きにも♪鶏むね肉とピーマンの甘酢炒め 鶏むね肉(皮と脂をとったもの)、塩・黒こしょう(こしょう)、片栗粉、ピーマン、〇しょうゆ、〇酢、〇トマトケチャップ、〇三温糖(砂糖)、炒め用油 by はぁぽじつくったよ 73 -
ご飯がすすむ！くるみちりめんの佃煮 ちりめんじゃこ（大きめのもの）、くるみ、・・調味料、Ａ・・、砂糖、酒、しょうゆ、みりん、酢、・・・・・・、白煎り胡麻 by はなまる子♪つくったよ 35 -
離乳食後期☆ふわふわ♪あじのハンバーグ アジの刺身、玉ねぎ、豆腐、片栗粉、しょうゆ、青のり by まりきち☺︎ -
作り置きおかず✿結び昆布と手綱こんにゃくのおかか煮 塩蔵昆布(4～5cm幅※塩抜き済のもの)、こんにゃく、水、めんつゆ(３倍濃縮)、鰹節 by はぁぽじつくったよ 4 -
簡単！ご飯のお供♡ 生海苔の佃煮♪ 生青のり、〇濃口醤油、/、酒、/、みりん、〇ザラメ(なければ三温糖or砂糖) by こぶた...つくったよ 7 -
お刺身余ったら…電子レンジですぐでき♪鰹の時雨煮 かつおのたたき(またはお刺身)、生姜(今回は新生姜)、★醤油、★みりん、★酒、★水 by にゃんぺこつくったよ 3 -
※食べ過ぎ注意！ピーマンと人参の塩きんぴら♪ ピーマン、人参、塩、ごま油、白ごま、★酒、★みりん、★鶏ガラスープの素 by ゆり丸つくったよ 3 -
離乳食 中期 キウイのフリージング キウイフルーツ by くま大好きゆうくんママつくったよ 2 -
＜保存方法＞大根おろしの汁の保存方法 大根おろしの汁 by satosayonつくったよ 3 -
あると便利な作り置きおかず★いろいろきのこの佃煮 きのこ(お好みのもの)、☆しめじ、☆しいたけ、☆まいたけ、☆えのき、生姜(今回は新生姜使用)、酒、★醤油、★みりん、★砂糖、★鷹の爪(輪切り) by にゃんぺこつくったよ 5 -
電子レンジで簡単＊にんじんと紫玉ねぎのラペ にんじん、紫玉ねぎ、☆お酢、☆オリーブオイル、☆きび砂糖、☆顆粒だし(昆布)、塩、ブラックペッパー(なくても可) by 無気力ちゃん -
バターナッツかぼちゃの冷凍保存 バターナッツかぼちゃ by じゃが塩つくったよ 3 -
冷めてもおいしい！お弁当や作りおきに♪肉野菜炒め 豚切り落とし肉、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ピーマン、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩コショウ、⚫️醤油、⚫️砂糖、⚫️酒、おろしニンニク、ごま油、もやし by かっぺ4217つくったよ 11 -
簡単！ツナマカロニサラダ マカロニ、シーチキン缶、マヨネーズ、からし、塩コショウ、味の素、バジル（なくてもOK） by kuro_24つくったよ 39 -
鶏つくねの梅甘酢だれ 鶏ひき肉(むね)、酒、塩、生姜(すりおろし)、卵、大葉、ひじき(水で戻したもの)、片栗粉、梅干し、はちみつ、酢 by u_smylesつくったよ 1 -
子供に大人気♫もちもち♫いももち じゃが芋、片栗粉、牛乳、砂糖、塩、【醤油ダレ】、醤油、砂糖、みりん、水、【味噌ダレ】、味噌(八丁味噌や赤味噌)、砂糖、みりん by みさきらりんずつくったよ 77 -
PICK UP 
ささみとアスパラのレモンバター醤油ソテー 鶏ささみ、アスパラガス、片栗粉、オリーブオイル、(a)、酒、砂糖、塩、(b)、しょうゆ・みりん・レモン汁、(チューブ)にんにく by こはるのスマイルごはんつくったよ 9 -
ダイエットレシピ♪こんにゃくとしめじの甘辛煮〜 こんにゃく、しめじ、青ネギ、●醤油、●みりん、●砂糖、●ほんだし、●水、塩、茹で用水 by ゆきやま♪つくったよ 4 -
簡単！副菜！豆苗とワカメのポン酢和え〜 豆苗、乾燥ワカメ、ポン酢、水 by ゆきやま♪ -
めんつゆで簡単✿大根の葉じゃこ炒め 大根の葉、ちりめんじゃこ、ごま油、★酒、★みりん、★麺つゆ（3倍濃縮） by しお．つくったよ 8 -
【下味冷凍】鶏むね肉のごま醤油 鶏ムネ肉、からし、醤油、ごま油、すりごま by ゆり丸つくったよ 10 -
市販のパスタソースで簡単煮込みハンバーグ☆ 合い挽き肉（牛6:豚4）、玉ねぎ、☆卵、☆パン粉、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、☆ナツメグ、お好きなパスタソース（トマト系）、オリーブオイル by やえまる -
業務スーパー様様！甘酢餡肉団子 業務スーパー肉団子、砂糖、酢、醤油、ウスターソース、ケチャップ、水、粉末出汁、水溶き片栗粉 by ももものもつくったよ 5 -
下味冷凍保存★鶏むね肉の南蛮漬け 鶏むね肉、★砂糖、★醤油、★酢 by ++めい++つくったよ 83 -
大豆と高野豆腐のうま煮 大豆(蒸し豆)、高野豆腐、にんじん、○水、○酒、○三温糖、○粉末だしの素、しょうゆ by はぁぽじつくったよ 1 -
糸こんにゃくのオイスターソース炒め 糸こんにゃく、サラダ油等の食用油、水、オイスターソース、中華あじ、三温糖、生姜チューブ by amnos73つくったよ 1 -
前日仕込み！ミルフィーユ鍋！ 豚肉(今回は豚こま)、白菜、白ネギ、ニラ、中華だし by nuts☆ -
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＜火を使わない＞ご飯が進む！柔らか甘辛チャーシュー 豚薄切り肉、醤油、味醂、砂糖、ニンニク（チューブ） by satosayonつくったよ 13 -
【冷凍用】後は揚げるだけコロッケ じゃがいも、豚ひき肉、玉ねぎ、☆醤油、サラダ油、★卵、★小麦粉、★水、パン粉 by R :)つくったよ 2 -
餃子専門店を超える*基本の餃子*黄金比率 餃子の皮 大判、豚ひき肉、キャベツ、生姜、にんにく、ニラ、塩胡椒、醤油、オイスターソース、創味シャンタンまたは中華だしの素、ごま油、片栗粉 by * p e r i n c o *つくったよ 27 -
母直伝(☆∀☆)スゴ照り鶏の肝煮 鶏肝、牛乳、黄金生姜の千切り、★水、★醤油、★純米料理酒、★本みりん、★パールスイート(液体)、★蜂蜜、♡おい蜂蜜 by wakoschan -
★冷凍ブロッコリーで時短！アーリオオーリオ 冷凍ブロッコリー、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、水、塩 by ssshokoつくったよ 1 -
551蓬莱風☆肉汁があふれ出る☆焼売 豚合挽肉、玉ねぎ、シャンタンか味覇、お湯、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、☆オイスターソース、☆片栗粉、焼売の皮 by 気まぐれ食堂つくったよ 1 -
キャベツのくたくた煮 キャベツ、醤油、ほんだし、塩、油 by アマあや -
【作り置き】ピリッと病みつき白菜の中華サラダ 白菜、中華タレ、★醤油、★お酢、★エリスリトール(砂糖でもOK)、★鷹の爪、★ごま油、★ラー油、★ブラックペッパー、★炒り胡麻 by 低糖質マニアayakoつくったよ 8
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