(4ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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【作り置き】切り昆布のサッと煮 切り昆布・桜えび、高野豆腐、酒・みりん・白だし・だし汁、塩 by basyama -
大豆入りひじきの五目煮 芽ひじき（乾燥）、板こんにゃく、にんじん、大豆（水煮）、油あげ、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、だし汁、砂糖、しょうゆ、酒、みりん by はなまる子♪つくったよ 209 -
カンタン＆作り置きにも！鶏からのさっぱり南蛮漬け♪ 国産鶏塩こうじからあげ、にんじん、紫玉ねぎ（玉ねぎでも可）、ピーマン、パプリカ、（A）醤油、（A）酢、（A）砂糖、（A）水、（A）塩 by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 10
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作り置きおかず✿切干大根と高野豆腐の煮物 切干大根、にんじん、高野豆腐、こんにゃく、水、白だし、ごま油 by はぁぽじつくったよ 51 -
作り置きで大活躍★洋風肉そぼろ 豚ひき肉(合挽肉でも)、たまねぎ、★ケチャップ、★しょうゆ、★砂糖、★ウスターソース、★和風粉末だし by satomi☆ -
作り置きおかずの定番☆ほっくりカボチャの煮物 かぼちゃ、三温糖、酒、みりん、醤油、顆粒出汁のもと、水 by toytoy＊saori2005つくったよ 58 -
レンジで簡単！きのこのポン酢煮 きのこ※今回はしめじとまいたけ、ポン酢、ごま油、いり白ごま by はぁぽじつくったよ 9 -
子供も好きになる☆オクラのごま和え☆ オクラ、☆めんつゆ、☆砂糖、☆水、☆すりゴマ、塩(板ずり用) by jewel1027☆つくったよ 17 -
マヨネーズなし★ツナポテトサラダ じゃがいも、きゅうり、ツナ缶、卵、塩、こしょう by r_chibicoつくったよ 4 -
切り干し大根とにんじんの粒マスタードサラダ 切り干し大根、にんじん、塩、(a)、粒マスタード、はちみつ、オリーブオイル、お酢、塩コショウ by こはるのスマイルごはんつくったよ 2 -
簡単☆鶏そぼろ☆お弁当に！作り置き☆ 鶏ひき肉、生姜、酒、醤油、みりん、砂糖or三温糖、油 by mi-ko335つくったよ 47 -
作り置き！お弁当に☆人参セロリのガーリックきんぴら にんじん、セロリ、鷹の爪、にんにく、オリーブオイル、岩塩 by toytoy＊saori2005つくったよ 7 -
固いタン先も柔らかく！牛タン味噌煮込み 牛タン(タン先)、大根、人参、みりん、水、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、味噌 by 手あらいぐまつくったよ 9 -
湿気た海苔もピリッと！海苔の佃煮♪（柚子胡椒味） 板海苔（黒々したものが美味しいです）、＊水、＊醤油、＊みりん、＊日本酒、＊柚子胡椒（ワサビでも！）、砂糖 by ジョン・リーバスつくったよ 32 -
【下味冷凍】手羽先の甘辛コショウ醤油 手羽先、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆にんにくチューブ、☆あらびきコショウ by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁち -
♫サクっと里芋じゃがいもコロッケ♫ 合挽き肉、里芋、じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ、ニンニク、コンソメ、塩、コショウ、砂糖、☆小麦粉、☆マヨネーズ、☆水、パン粉 by のびの -
蒸し器がなくても 鍋でできる かぼちゃ蒸し かぼちゃ、水、塩 by ほこ9574つくったよ 12 -
冷凍保存。生そばの冷凍と解凍調理 生そば by よちょこつくったよ 25 -
【下味冷凍】漬けて焼くだけ！照り焼きチキン♪ 鶏もも肉、【照り焼きのタレ】、砂糖、酒、みりん、しょうゆ、サラダ油（フライパンで焼く場合） by はるかぁちゃんつくったよ 2 -
さつまいもスティック(冷凍)☆離乳食後期 さつまいも by ちょこケーキつくったよ 4 -
間引き菜(大根)とちりめんじゃこ炒め(ふりかけ) 間引き菜(大根)、ちりめんじゃこ(しらすでも可)、ごま、醤油、みりん、ごま油、塩(湯がく用)、水(湯がく用) by ☆流星☆8325つくったよ 3 -
牛丼のタレの作り方 水、醤油、みりん、砂糖、酒、和風だし（粉） by ぱちくりさん -
炊きたての美味しさを保つ！ ご飯の冷凍保存法 お米、ラップ、凍った保冷剤 by １つ☆つくったよ 27 -
黄金比率で作る！肉なし肉じゃが じゃがいも、人参、玉ねぎ、さやいんげん、白滝、☆水、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆出汁の素 by Manalog -
レンジで簡単！いんげんのごま和え 冷凍いんげん、醤油、砂糖、すりごま by みぃまま⭐︎節約+時短+簡単⭐︎つくったよ 1 -
長芋のめんつゆ漬け★わさび風味 長芋、*めんつゆ(3倍濃縮)、*水、*わさび by yunachiつくったよ 17 -
常備菜に★無限なす 茄子、ツナ缶（80ｇ）、大葉、創味シャンタン（粉）、醤油、ごま油、砂糖 by 信楽やきつくったよ 11 -
なすとピーマンの味噌炒め なす、ピーマン、ごま油、白いりごま、<A>、味噌、砂糖、酒、みりん by ゆず茶55つくったよ 6 -
試行錯誤の決定版♡にんじんとツナのしりしり にんじん、ツナ缶、卵、牛乳、サラダ油、☆顆粒和風だしの素、☆醤油、☆塩 by Guuママつくったよ 15 -
レンジで簡単！ししとうのからしごま和え ししとう、○水、○だしの素、○しょうゆ、○ねりからし、すりごま、削り節 by はぁぽじ -
常備菜にお弁当のおかずにも！万願寺唐辛子の甘辛炒め 万願寺唐辛子、ちりめんじゃこ、ごま油、・・調味料Ａ・・、だし汁、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、・・・・・、かつお節 by はなまる子♪つくったよ 58 -
簡単作りおきおかず♪千切りキャベツの洋風ナムル 千切りキャベツ、千切り玉ねぎ、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩 by かっぺ4217つくったよ 3 -
お弁当に★冷凍可★ほうれん草のおかか和え ほうれん草、かつおぶし、めんつゆ by ★とも★とも★つくったよ 4 -
10分煮るだけ♪なすとかぼちゃの煮物 なす、かぼちゃ、水、和風だしの素、しょうゆ、みりん、砂糖 by なおのり♪ -
バターナッツかぼちゃの冷凍保存 バターナッツかぼちゃ by じゃが塩つくったよ 3 -
レンジで簡単作り置き♪ピーマンの梅和え ピーマン、塩、梅干し、いりごま by はぁぽじつくったよ 4 -
こんにゃくとえのきのきんぴら こんにゃく、えのき、にんじん、しょうゆ、みりん、鷹の爪(小口切り)、ごま油 by はぁぽじつくったよ 13 -
簡単☆特売モツの冷凍保存方法 モツ、お酒、お湯 by みずたまSweetつくったよ 1 -
きんぴらゴボウ ゴボウ、人参、ごま油、砂糖、醤油、みりん、鷹の爪、ゴマ by りょうろっしーつくったよ 118 -
冷凍ミニトマトからミートソース☆家庭菜園 ミニトマト（冷凍）、ニンニク、オリーブオイル、タマネギ、合挽肉、水、☆顆粒コンソメ、☆グラニュー糖、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース by si-ze2kつくったよ 2 -
【簡単作り置き】牛肉の甘辛煮 国産牛こま切れ、《煮汁》、★醤油、★酒、★みりん(または赤酒)、★砂糖(中ザラ糖が◎)、ごま油 by 明宏つくったよ 1 -
お弁当のおかず★3色パプリカの塩きんぴら パプリカ（赤）、パプリカ（黄色）、ピーマン、■酒、■みりん、■砂糖、■塩、ごま油（仕上げ用） by チェリーままつくったよ 59 -
我が家の常備菜”ししとうのチリメンジャコ和え” ししとう、ちりめんじゃこ、ごま油、白煎りごま、・・調味料、Ａ・・、酒、みりん、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 68 -
砂糖なし✴もう一品に♩えのきと切り干し大根の煮物 切り干し大根、えのき、油揚げ、人参、✿、しょうゆ、✿、みりん、✿、酒、✿、水、太白胡麻油 by ❁HananoCocage❁つくったよ 1 -
万能作り置き✨玉ねぎ入り肉そぼろ 牛豚合い挽き肉、玉ねぎ、塩こしょう、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★すりおろし生姜 by しお．つくったよ 19 -
お弁当用 冷凍鯖の塩焼き 鯖塩焼き用 by coconoつくったよ 22 -
簡単！ツナマカロニサラダ マカロニ、シーチキン缶、マヨネーズ、からし、塩コショウ、味の素、バジル（なくてもOK） by kuro_24つくったよ 40 -
モリモリ食べられる！ほうれん草ともやしの海苔ナムル ほうれん草、もやし、焼き海苔、●ごま油、●にんにく（すりおろし）、●しょうゆ、●塩、白いりごま by ayatoyつくったよ 4 -
簡単！副菜！小松菜と人参の和風和え〜 小松菜、人参、めんつゆ濃縮4倍、いりごま by ゆきやま♪つくったよ 34 -
キャベツのくたくた煮 キャベツ、醤油、ほんだし、塩、油 by アマあや
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