(5ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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ナスだけ～ナスの甘辛煮★ すき焼きのタレで簡単!! ナス、サラダ油、〇水、〇和風顆粒出汁、〇すき焼きのタレ by こぶた...つくったよ 11 -
汁まで飲みたくなる❁丸ごとピーマンとナスの煮浸し 小さめのナス（長ナス）、ピーマン、ごま油、酒、みりん、醤油、しょうがチューブ、砂糖、水 by K i K iキッチン♪つくったよ 3 -
ちぎりこんにゃくとまいたけのピリ辛炒め こんにゃく、まいたけ、鷹の爪※小口切り、○だしの素、○酒、○しょうゆ、ごま油 by はぁぽじつくったよ 18
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☆弁当用に冷凍ストック ニラたま☆ ニラ、たまご、牛乳、ウェイパー、ゴマ油、塩コショウ by yoshirinw -
冷めてもやわらか美味しい、カジキの照り焼き マカジキ、塩、○料理酒、○チューブの生姜、片栗粉、油(好みでサラダ、ゴマ、オリーブ等)、料理酒、◎砂糖、◎みりん、醤油、愛情 by 青色カエルつくったよ 8 -
◆つかみ食べ用、野菜スティックミックス◆離乳食後期 ①人参、②大根、③じゃが芋、④さつまいも、⑤ブロッコリー、だし昆布 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 5 -
作り置き♪カボチャの煮物の冷凍保存☆彡 カボチャ、◎水、◎みりん、◎黒糖、◎醤油 by ミニー7015つくったよ 4 -
●レンジで超簡単♪離乳食後期★甘旨タマネギ下拵え● たまねぎ、水 by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪つくったよ 4 -
レンジで簡単！まいたけの塩昆布オリーブ和え まいたけ、塩昆布、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 1 -
簡単♪えのきの昆布茶炒め えのき、昆布茶、塩(なくても◎)、焼き油(サラダ油・オリーブ油など)、すりごま by はぁぽじ -
PICK UP 
レンジで簡単！デリ風かぼちゃサラダ かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、スライスハム、塩、●マヨネーズ、粒マスタード、●砂糖、炒り胡麻(黒) by 新米幸せママ♡つくったよ 122 -
しんなりお酢で春キャベツの甘酢漬け キャベツ、しょうが、赤唐辛子、・・調味料、Ａ・・、砂糖、酢、ごま油、白煎りごま、塩 by はなまる子♪つくったよ 62 -
安くて簡単☆すき身でOK♪ねぎまぐろ マグロ（すき身や切れ端）、白ネギ、土生姜、砂糖、醤油、みりん by satousagi0310つくったよ 9 -
【作り置き】【お弁当】簡単！３種きのこのおかか和え えのき、椎茸、エリンギ、醤油、酒、鰹節 by なっみさん -
レンジで簡単！厚揚げとキャベツのピリ辛和え 厚揚げ(絹揚げ)、キャベツ、○ごま油、○しょうゆ、○豆板醤、○塩、いり白ごま by はぁぽじつくったよ 4 -
こんにゃくとえのきのきんぴら こんにゃく、えのき、にんじん、しょうゆ、みりん、鷹の爪(小口切り)、ごま油 by はぁぽじつくったよ 13 -
ご飯が進む★豚バラ肉と大豆の炒り煮 豚バラスライス、大豆の水煮(袋入り)、人参、ごま油、おろしニンニク、★水、★ヤマサ昆布つゆ、★みりん、★砂糖 by みさきらりんずつくったよ 2 -
野菜たっぷり！ 卵入り炒り豆腐☆ 木綿豆腐(約400g)、人参、/、玉ねぎ、椎茸、/、小松菜、or、ほうれん草、ちくわ(はんぺん、油揚げでも)、溶き卵、ごま油、○だし汁、○醤油、/、酒、○塩、○三温糖、or、砂糖 by こぶた...つくったよ 24 -
お弁当にあると便利な作り置き！蒸すだけさつま芋 さつま芋、蒸し器、☆お弁当に詰める時は黒ゴマや塩などを。 by toytoy＊saori2005つくったよ 41 -
常備菜に★無限なす 茄子、ツナ缶（80ｇ）、大葉、創味シャンタン（粉）、醤油、ごま油、砂糖 by 信楽やきつくったよ 12 -
作り置き★ピーマン味噌 ピーマン、酒、みりん、味噌、砂糖、すりごま by r_chibicoつくったよ 7 -
☺作り置きに☆簡単♪味噌きんぴらごぼう☺ ごぼう、人参、★味噌、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★料理酒、ごま油、白ごま by hirokoh(ひろこぉ)つくったよ 5 -
節約×簡単×ヘルシー♪さっぱり厚揚げの南蛮漬け 厚揚げ、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、★めんつゆ、★酢 by にゃんぺこつくったよ 2 -
【簡単作り置き】牛肉の甘辛煮 国産牛こま切れ、《煮汁》、★醤油、★酒、★みりん(または赤酒)、★砂糖(中ザラ糖が◎)、ごま油 by 明宏つくったよ 1 -
簡単！副菜！小松菜と人参の和風和え〜 小松菜、人参、めんつゆ濃縮4倍、いりごま by ゆきやま♪つくったよ 38 -
作り置き☆高野豆腐の肉巻き揚げ 高野豆腐、◎お湯、◎白だし、豚バラスライス、片栗粉、サラダ油、●味ぽん、●にんにくチューブ、冷凍万能ネギ by nano0305 -
食べきれない肉まんの冷凍保存方法 肉まん by じゃが塩つくったよ 20 -
固いタン先も柔らかく！牛タン味噌煮込み 牛タン(タン先)、大根、人参、みりん、水、砂糖、おろしにんにく、おろししょうが、味噌 by 手あらいぐまつくったよ 9 -
豚 味噌マヨネーズ 下味冷凍 作り置き 豚ロース、マヨネーズ、味噌、みりん by eee928つくったよ 24 -
簡単作り置き！大根とそぼろのとろとろ煮 大根、豚ひき肉、めんつゆ、水、砂糖、●水＋片栗粉 by かっぺ4217 -
炊きたての美味しさを保つ！ ご飯の冷凍保存法 お米、ラップ、凍った保冷剤 by １つ☆つくったよ 27 -
一度食べたらやみつき！【麻薬新玉ねぎ】 新玉ねぎ（4分の1のくし切り）、サラダ油（焼く用）、塩（下味用）、〜麻薬だれ〜、☆水、☆めんつゆ、☆醤油、☆砂糖、☆いりごま、☆おろしニンニク、☆輪切り唐辛子、☆刻みネギ（万能ねぎ） by KZ COOKING CHANNEL -
PICK UP 
つくおきにも♡夏野菜とベーコンのラタトゥイユ ナス（日本食材）、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、赤黄パプリカorカラーピーマン、ベーコン、にんにくみじん切り、オリーブオイル（スペイン）、カットトマト缶、あればローリエ、□コンソメパウダー、□トマトケチャップ、□白ワインor酒、□砂糖、塩・こしょう、あればフレッシュバジルの葉、粗挽きブラックペッパー・粉チーズ by にゃんころもち子つくったよ 14 -
手間いらず☆彡殻付き落花生がレンジで簡単ピーナッツ 殻付き落花生（天日乾燥済み）、塩 by たおろんつくったよ 16 -
まいたけといんげんのマヨペッパー炒め まいたけ、さやいんげん、マヨネーズ、塩、黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 1 -
さつまいもスティック(冷凍)☆離乳食後期 さつまいも by ちょこケーキつくったよ 4 -
簡単！かぶの葉とちくわの煮浸し かぶの葉、ちくわ、水、めんつゆ、削り節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 2 -
お弁当のおかずに・ピーマンと竹輪のカレー風味炒め ピーマン、竹輪、オリーブオイル、・・調味料Ａ・・、カレーパウダー、オイスターソース、しょうゆ、塩、こしょう、・・・・・・、白炒り胡麻 by はなまる子♪つくったよ 63 -
レタス大量消費！無限レタス レタス、麺つゆ、ごま油、鰹節、白ゴマ by sancyu3つくったよ 6 -
冷めてもおいしい！お弁当や作りおきに♪肉野菜炒め 豚切り落とし肉、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、ピーマン、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩コショウ、⚫️醤油、⚫️砂糖、⚫️酒、おろしニンニク、ごま油、もやし by かっぺ4217つくったよ 11 -
電子レンジで☆ピーマンとカニカマの中華和え ピーマン、カニカマ、料理酒、顆粒中華だし、ごま油、塩・ブラックペッパー by LisaLisaつくったよ 4 -
生もずくの冷凍方法 生もずく by k-pon食堂つくったよ 1 -
作り置き＆レタス大量消費☆レタスと干しあみ炒め レタス、ごま油、干しあみえび（桜えびでも）、しょうが（刻んだもの又はチューブ）、塩・胡椒 by LisaLisaつくったよ 1 -
時短‼️作り置きやお弁当に☆大根と人参のきんぴら 大根、人参、ごま油、○酒、みりん、醤油、○(甘め仕上げ)砂糖、○(お好みで)鷹の爪輪切り、すりごま by きのこのみみつくったよ 10 -
レンジで簡単作り置き♪ピーマンの梅和え ピーマン、塩、梅干し、いりごま by はぁぽじつくったよ 4 -
ポリ袋で簡単作り置き♪オレンジでデリ風人参ラペ 人参、オレンジ、ミックスナッツ、玉ねぎ、●オリーブオイル、●酢、●クレイジーソルト、●はちみつ、ローズマリー by かっぺ4217つくったよ 1 -
お弁当にも☆たけのこと豚肉の和風炒め 豚肉、たけのこ(下処理済み)、白だし、醤油、みりん、ごま油 by -しのち- -
【作り置き】わらびのおひたし わらびの水煮、醤油、お酢、エリスリトール(砂糖でもOK)、めんつゆ3倍濃縮、鷹の爪(お好みで♪) by 低糖質マニアayakoつくったよ 7 -
簡単☆特売モツの冷凍保存方法 モツ、お酒、お湯 by みずたまSweetつくったよ 1 -
お弁当のおかず★3色パプリカの塩きんぴら パプリカ（赤）、パプリカ（黄色）、ピーマン、■酒、■みりん、■砂糖、■塩、ごま油（仕上げ用） by チェリーままつくったよ 59
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