(74ページ目) 汁物・スープのレシピ・作り方 総合情報
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丸ごと玉ねぎ＊トロトロポトフ 玉ねぎ、人参、クローブ、ローリエ、水、コンソメ（野菜出汁）、ジャガイモ、シメジ、キャベツ、ウインナー by saori_i_o -
なすとじゃがいもと玉ねぎの味噌汁 なす、じゃがいも、玉ねぎ、★水、★粉末かつおだしの素、★みそ by イ・シュリーつくったよ 14 -
ホエー活用に お味噌汁 （今回は大根としいたけ） ホエー、だし汁、味噌、好みの具（今回は大根3㎝と椎茸1個） by ジョンとポークつくったよ 1
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玉ねぎとナスのお吸い物 水、かつおだし、醤油、みりん、玉ねぎ、ナス、乾燥わかめ by aya.022725 -
冬瓜の冷製スープ 冬瓜、茗荷、青シソ、※だしのもと、※梅酢、※馬場みりん、※醤油、水 by あけぼのマジックつくったよ 3 -
ブレンダーで♡人参ポタージュ 人参、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ、塩こしょう、ドライパセリ by あずみん112つくったよ 3 -
日持ちする、野菜たっぷり簡単ポトフ！ 水、コンソメキューブ、にんにく、ウインナー（ここではバイエルン）、キャベツ、新ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト（中）、塩コショウ by Asiantree❤︎つくったよ 2 -
なめことエノキの味噌汁♪ なめこ、エノキ、水、味噌、粉末和風だし by テツオ63 -
捨てないで！エビの殻のビスク☆ エビの殻なんでも、オリーブオイル（バターにかえても）、玉ねぎ、にんじん、トマトピューレ、白ワイン、牛乳、塩コショウ、コンソメキューブ by しーたん119つくったよ 22 -
野菜を食べる！ 味噌バタースープ☆ 豚こま切肉(鶏肉でも)、キャベツ、玉ねぎ、/、人参、じゃがいも、水、酒、○味噌、○おろしニンニク、○和風顆粒だし(鶏ガラスープの素でも)、●すりゴマ、●バター by こぶた...つくったよ 4 -
マロニーを使って☆さっぱりポン酢味のスープ春雨 マロニー(春雨)、白菜、人参、しいたけ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆おろしニンニク、お酒、ポン酢、塩・コショウ by ajisai624つくったよ 2 -
マロニー入り♪キャベツと豆腐とえのきのお味噌汁✿ キャベツ、えのき、豆腐、マロニー、だし、味噌、青ネギ(小口切り) by はぁぽじつくったよ 3 -
生姜を効かせて☆しめじと大葉のさっぱりスープ しめじ、大葉、顆粒鰹だし、醤油、生姜、水 by アボカドプリン -
イワシのあら汁【腸活レシピ＆ＤＨＡ】春菊＆ネギ イワシのアラ、昆布、ネギ、春菊、味噌、水、酒 by とりあえず乾杯 -
煮豚の残り汁を使ったラーメンスープ 煮豚の残り汁、水、創味シャンタンDX、醤油 by hasueki -
【デトックス食材】油揚げ入りしじみ汁 しじみ、油揚げ、昆布、味噌、酒、水 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
人参と玉ねぎとカブの味噌汁 かぶ、人参、玉ねぎ、だし汁、味噌 by みゅうしろつくったよ 3 -
カブの豚汁 豚小間切れ肉、カブ、しめじ、にんじん、おろし生姜、＊醤油、＊酒、ごま油、水、出汁入り味噌 by mococo05つくったよ 1 -
白だしで簡単☆しめじのお吸い物 しめじ、ねぎ、にんじん、白だし、水 by nitatan6670 -
簡単♪しめに♪とりもも肉と水菜のヘルシースープ お湯、だしの素、しょう油、塩、とりもも肉、水菜、おろししょうが by みずたまSweetつくったよ 1 -
豚バラ出汁の旨味たっぷりスープ 豚バラを茹でた出汁、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、万能ねぎ、塩麹、黒コショウ by はるっちじゅんじ -
ケチャップコンソメスープ ベーコン または ハム、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、サラダ油、*固形コンソメ、*水、*ケチャップ、こしょう、粉チーズ、刻みパセリ by k5b4つくったよ 2 -
さっぱり！もずくとニラのスープ もずく、ニラ、ごま油、卵、白ごま、めんつゆ、水 by yochi814 -
妊婦さんにもおすすめ◎小松菜と玉子のあっさりスープ 小松菜、水、卵、中華スープのもと、ゴマ、コショウ by necoshibaつくったよ 36 -
素麺、ご飯にかけておいしい！ 野菜たっぷり冷や汁！ 茄子、きゅうり、トマト、麺つゆ、水、すりごま（ねりごまの方がお薦め） by Jrとmc -
作り置きしておきたい香ばしい冷汁 焼いたアジの干物、ゴマ、味噌、きゅうり、豆腐、すりおろし生姜、水、薬味(みょうが、大葉、ネギ、海苔など) by time77777つくったよ 2 -
コショウが決め手☆メンマのスープ メンマ（味付き）、乾燥ワカメ、細葱、☆水、☆醤油、☆塩、☆出汁の素、☆コショウ by ブルーボリジ -
霜降りひらたけオニオンスープ 霜降りひらたけ、玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩、コショウ、オリーブオイル by nyantamama -
ダシダで☆チンゲン菜と人参のスープ チンゲン菜(ざく切り)、人参(いちょう切り)、水、ダシダ(韓国産)、すりごま、ごま油 by やなママ☆つくったよ 7 -
春♪「新玉ねぎの味噌汁♪」具沢山♪ 新玉ねぎ、にんじん、薄揚げ、豆腐、水、だしの素、味噌、青ネギ by balletmomつくったよ 7 -
ミニロールキャベツ入りポトフ 冷凍ミニロールキャベツ、じゃがいも、にんじん、ウインナー、たまねぎ、パセリ、水、顆粒コンソメ、塩・あらびき黒こしょう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 5 -
毎日でも食べたい♡手羽先のコラーゲンスープ♡ 手羽先、水、大根、緑豆春雨、＊生姜、（みじん切り）、＊酒、＊塩、＊鶏ガラスープの素、唐辛子、（輪切り） by fuu-tann -
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さつま芋のあったかポトフ さつま芋、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、コンソメ、ローリエ、ウインナー、塩、こしょう by しゅうくりいむ。つくったよ 111 -
ベーコン・かぶ・人参・玉ねぎのスープ ベーコン、玉ねぎ、蕪、蕪の葉、人参、塩・胡椒、野菜ブイヨン（顆粒）、オリーブオイル by iihi009つくったよ 2 -
簡単！温泉卵の味噌汁 温泉卵、味噌、水、和風だしの素、小ねぎ by chaachan6066つくったよ 1 -
ロールキャベツの残ったスープでリメイク卵スープ ロールキャベツの残りのスープ、キャベツ、長ネギ、こしょう、サラダ油、たまご by ☆ハム太郎☆7473 -
離乳食初期～中期ブロッコリーとコーンの豆乳ポタージ 冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、豆乳、コンソメ顆粒、水 by しぃ〜な -
うまい！ 鶏と大根のコンソメスープ 鶏肉、大根、舞茸、水、コンソメ（固形）、オリープオイル、パセリ、白ワイン by assy1984つくったよ 5 -
キムチとたまごのスープ 白菜キムチ、たまご、○ 水、○ 鶏がらスープの素、○ 片栗粉、醤油 or、めんつゆ、小ねぎ by chaachan6066つくったよ 6 -
圧力鍋で簡単！体ぽかぽか♪デトックススープ キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、なす、セロリ、人参、しょうが、トマト缶、ローリエ、コンソメ、水、粗塩、粗びき黒こしょう by The little oneつくったよ 4 -
コーンたっぷりで失敗なし！我が家のコーンスープ 薄力粉、バター、牛乳（できれば室温に戻しておく）、コーン缶、コンソメ、塩コショウ by lychee-teaつくったよ 1 -
なすとじゃがいもの味噌汁 なす、じゃがいも、和風だしの素、味噌、水 by けいちゃん０８８つくったよ 2 -
玉ねぎと茄子とえのきのお味噌汁♪ 玉ねぎ、茄子、えのき茸、水、和風カツオだし（顆粒）、味噌、すしあげ、小葱 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 3 -
サイコロステーキスープ サイコロステーキ、葱（スライス）、わかめ（乾燥わかめ使用）、料理酒、ラーメンスープの素（醤油）、お湯、黒胡椒 by ちぇざ8003 -
みょうがと小松菜の味噌汁 小松菜、みょうが、水、ほんだし、味噌 by はこよいこ -
我が家の定番！鶏ガラスープ 水、★鶏ガラスープ（顆粒）、★醤油、★みりん、人参、もやし、たまねぎ、青ネギ by ttkkoo2899 -
【離乳食後期】大人と一緒に♪クラムチャウダー 冷凍あさり、ハム、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、小麦粉、水、牛乳、コンソメ、塩・こしょう by hanakohanao -
冷めても美味しいレタスとトマトのスープ レタス、玉ねぎ、トマト、卵、鶏がらスープの素（味覇でもOk）、水、しょう油 by うちにゃんつくったよ 1 -
✿キャベツとベーコンと椎茸のコンソメスープ❤ キャベツ、ベーコン、椎茸、コンソメ（固形）、水、塩こしょう by ラズベリっち -
間引き大根・豆腐の味噌汁 間引き大根、豆腐、だし汁、味噌 by iihi009
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