(6ページ目) カリフラワーのレシピ・作り方 (人気順)
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カリフラワーとブロッコリーのだしの素和え カリフラワー、ブロッコリー、だしの素、塩 by へんてこへんてこママつくったよ 1
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簡単!カリフラワーグラタン カリフラワー、玉ねぎ、ハム、薄力粉、牛乳、✳塩こしょう、✳コンソメ粉末、ピザ用チーズ、茹で卵、パン粉、バター by みよたぬき
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カリフラワーのピクルス カリフラワー、水、塩、ミツカンかんたん酢、和風だし、塩コショウ by toku-jiro-0707
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低糖質!スパイスドライカレー! ✳ライス、鶏ガラスープの素、カリフラワーライス、✳︎ドライカレー、豚細切れ肉、水、オイスターソース、グルテンフリー醤油、エリスリトール、白ワイン、豆板醤、クミンシード、カレー粉、カイエンペッパー、ガラムマサラ、オールスパイス、インスタントコーヒー、✳目玉焼き、卵 by doonext
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低糖質!高たんぱく!シーフードオムライス! ✳トマトソース、プチトマト、にんにく、豆板醤、(豆板醤なければ)唐辛子輪切、(豆板醤なければ)塩、エリスリトール、ブラックペッパー、✳ホワイトソース、クリームチーズ、白ワイン、塩、✳シーフードライス、グラスフェッドギー(バター代用可)、冷凍シーフードミックス、冷凍カリフラワーライス、塩、ブラックペッパー、✳オムレツ、グラスフェッドギー(バター代用可)、卵、鶏ガラスープの素、スライスチーズ、✳その他調味料、食材、ドライパセリ、サラダ、ブラックオリーブ、プチトマト、ブロッコリー by doonext
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カリフラワーの肉巻き 豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉、カリフラワー、片栗粉、水、みりん、醤油 by liarraつくったよ 3
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じゃがいも・玉ねぎ・カリフラワーのハンバーグ ひき肉(豚ひき肉か合いびき)、じゃがいも、玉ねぎ、カリフラワー、卵、パン粉、牛乳、塩、醤油 by 水玉模様つくったよ 5
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カリフラワー☆レタス☆ゆで卵のマヨネーズ和え カリフラワー(茹で方は前レシピ参照)、ゆで卵、レタス、★マヨネーズ、★粗挽き黒コショウ、★塩、水(カリフラワー用)、酢(カリフラワー茹で用)、塩(カリフラワー茹で用) by れいちゃっつくったよ 4
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ヘルシー!!鶏とカリフラワーのトマト煮 カリフラワー、鶏胸肉、トマト缶、コンソメキューブ、水、舞茸、玉ねぎ by marimarikomari
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カリフラワーとスナップえんどうのカレー炒め カリフラワー、スナップえんどう、ベーコン、オリーブオイル、にんにく、調理酒、カレー粉、味塩コショウ、鷹の爪 by nabetomo
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バナナとキャベツとカリフラワーの美オレンジジュース バナナ、千切りキャベツ、カリフラワー(茹でたもの)、100%オレンジジュース、★コラーゲン(粉末)、★オオバコ(粉末) by ぷ〜みぃまま♪
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カリフラワーとエリンギの粒マスタード焼き カリフラワー、エリンギ、醤油、粒マスタード、オリーブオイル by おうち料理愛好家mamayumi
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常備菜に☆カリフラワー の葉と芯で中華炒め カリフラワーの葉、★鶏ガラスープの素、★醤油、ごま油 by おうち料理愛好家mamayumi
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■10分で..カリフラワークリームスープ カリフラワー、牛乳、生クリーム、コンソメスープの素、塩コショウ又はバター by 星うさぎつくったよ 3
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鮮やか、カリフラワー、カレー酢漬 カリフラワー、酢、カレー粉 by けけり
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カリフラワーとみょうがのサラダ カリフラワー、みょうがの甘酢漬け(低糖)、(作りやすい分量)、卵、穀物酢、亜麻仁油、ゲランドの塩、白コショウ、レモン汁 by faiten888
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乳製品不使用、ひんやり美味しいカリフラワースープ カリフラワー、たまねぎ、水、豆乳、塩、黒胡椒、片栗粉、日本酒 by 酔いどれんぬつくったよ 1
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じゃがいもとカリフラワー海老のあっさり炒め じゃがいも、カリフラワー、バナメイ海老、☆鶏ガラスープの素、☆こしょう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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カリフラワーのジャコ油がけ カリフラワー、塩、醤油、*ごま油、*ちりめんじゃこ、粉山椒(お好みで) by leopoo
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カリフラワーのピリ辛ガーリック炒め カリフラワー、ニンニク、オリーブ油、一味とうがらし、クレイジーソルト by ボンド子
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小麦粉を入れて茹でる✨カリフラワー(^^) カリフラワー、小麦粉、水 by xmickyxつくったよ 1
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カリフラワーブロッコリーの麺つゆたらこあえ *カリフラワー、*ブロッコリー、塩、**マヨネーズ、**たらこ、**麺つゆ(3倍濃縮) by leopoo
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カリフラワーといんげんの卵炒め カリフラワー、いんげん、卵、塩、鶏がらスープのもと、酒、ナンプラー、ごま油 by まるっとまる
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カリフラワーと鶏もも肉の煮物 カリフラワー、鶏もも肉、☆水、☆だしの素、☆みりん風調味料、☆しょうゆ、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)
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カリフローレとオリーブとハムのチョップドサラダ カリフローレ(スティックカリフラワー)、レタス、きゅうり、セロリ、ブラックオリーブ、ハム、●オリーブオイル、●レモン果汁、●塩、こしょう、●粉チーズ by メリッコ
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カリフラワーと豚肉の卵とじ 冷凍カリフラワー、豚切り落とし、たまご、冷凍むき枝豆、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆だしの素、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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カリフラワーとスナップエンドウのマヨサラダ カリフラワー、スナップエンドウ、ゆで卵、酢、マヨネーズ、塩、黒コショウ by mococo05
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カリフローレとベーコンのスープ カリフローレ(orカリフラワー)、薄切りベーコン、コンソメキューブ、水、粗びき黒こしょう by ジョンとポークつくったよ 5
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じゃがいもとカリフラワー豚肉の味噌醤油煮 じゃがいも、カリフラワー、豚切り落とし、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆味噌、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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ロマネスコのシンプルマリネ ロマネスコ、★レモン汁、★オリーヴオイル、★塩、★ミックスペッパー by niconicokujira
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カリフラワーのオニオンマリネ♪ カリフラワー、∟塩(塩茹で用)、玉ねぎ、砂糖、塩、酢、オリーブオイル by 宇砂木いのこ
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カリフラワーと鶏もも肉のハニーマスタード和え 鶏もも肉、カリフラワー、オリーブオイル、◯粒マスタード、◯蜂蜜、◯醤油、◯レモン汁、塩 by cinabre
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[ル・クルーゼ公式] パプリカとカリフラワーマリネ 赤パプリカ、黄パプリカ、カリフラワー、塩、オリーブオイル、バルサミコ、粗びきこしょう by ル・クルーゼ公式ショップ 楽天市場
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カリフラワーのからしマヨ和え カリフラワー、水、塩、マヨネーズ、からし(チューブ使用)、塩コショウ by kkikkつくったよ 1
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紫カリフラワー☆三色サラダ 紫カリフラワー、☆酢、砂糖、☆塩、お好みの柑橘(オレンジ、八朔等)、茹で黒豆、◆米油又はオリーブ油、◆塩・コショウ by ブルーボリジ
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簡単もう一品*カリフラワーと舞茸のマヨ醤油炒め カリフラワー、まいたけ、マヨネーズ①、★みりん、★醤油、マヨネーズ②、ホワイトペッパー by ericow.
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ほくほくカリフラワーのパン粉チーズ焼き カリフラワー、パン粉、粉チーズ、とろけるピザ用チーズ、塩 by ピタちゃん6009
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オレンジカリフラワーの簡単ピクルス・カリコリ食感☆ オレンジカリフラワー・一口大にカット、エバラ・浅漬けの素、ポッカレモン100、寿司酢 by ゆうSAIEN
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カリフラワーとキャベツの明太マヨ和え カリフラワー、キャベツ、水、塩、明太子、マヨネーズ、塩、こしょう by ふくーすな
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カリフラワーと海老の中華とろみ炒め オレンジカリフラワー、玉ねぎ、ピーマン、バナメイ海老、●料理酒、●片栗粉、☆水、☆酒、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆おろしにんにく(チューブ)、☆塩こしょう、ごま油、片栗粉、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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鶏肉とカリフラワーの甘辛炒め 鶏もも肉、〇料理酒、〇塩コショウ、〇片栗粉、カリフラワー、●醤油、●料理酒、●砂糖、●おろしニンニク、おろし生姜 by ⊂(^-^)⊃つくったよ 5
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カリフラワーのニンニクバター醤油炒め カリフラワー、バター、醤油、チューブニンニク、黒胡椒 by ⊂(^-^)⊃
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揚げ鶏とカリフラワーの甘酢炒め 鶏むね肉、カリフラワー、ピーマン、●酒・しょうゆ、●にんにくチューブ、片栗粉、揚げ油、☆酢、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、☆ケチャップ、片栗粉(とろみ付け用) by mint✩(返レポお休み中)
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さっぱりカリフラワー カリフラワー、茗荷、◎純米酢、◎きび砂糖、◎しょうゆ by あ——ちゃん
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手作りホワイトソースで☆カリフラワーグラタン カリフラワー、じゃが芋、ベーコン、バター、薄力粉、牛乳、ナツメグ、塩・粗びき黒胡椒、ピザチーズ by haku410
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ささっと美味い♡タイム・カリフラワー カリフラワー、タイム(フレッシュ)、オリーブオイル、☆ハーブソルト、☆ガーリックパウダー by 薄荷パン
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カリフラワーとブロッコリー、タルタルソースで ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、ゆで卵、きゅうり、らっきょう、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆塩、黒胡椒、レモン汁、メープルシロップ by yushiYUTOT
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カボチャとカリフラワー入りのシチュー クリームシチューのルー、人参、玉ねぎ、カボチャ、サツマイモ、鶏もも肉、カリフラワー、サラダ油、牛乳 by みゅうしろ
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カリフラワーごまマヨ和え カリフラワー、◯、マヨネーズ、おいしい酢、醤油、すりごま by hime-tarako
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簡単!カリフラワーのゴマドレサラダ カリフラワー、キャベツ、卵、ゴマドレッシング、ブラックペッパー by こぐま母
カリフラワーに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
カリフラワーに関する豆知識
カリフラワーに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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