カリフラワーの肉巻き レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
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1
カリフラワーはふさに分けて切り、下ゆでする。
軽くで大丈夫。 - 2 茹でたカリフラワーが冷めてから、薄切り肉で巻く。軽く一巻きでいいです。カリフラワーが見えててもOK。
- 3 巻いたら手でぎゅっと握ってなじませて、片栗粉をまぶす。
- 4 フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、肉巻きを転がしてこ焦げ目をつける。焦げ目がついたら水を入れて肉によく火を通す
- 5 火が通ったらみりんと醤油を入れてよく絡める
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liarra
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに４年。タイに４年在住。クックパッド在kitchenSTAR１期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためていたものを載せてます。レシピは時々見直します。ごめんね。Instagramは ＠liarraliarra 是非フォローしてね♡
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ラムチョップのひつじ2022/03/04 11:01
おかげ様でカリフラワーの新しい食べ方を知りました♪とっても美味しかったです。茹でるだけより家族に好評でした☆ごちそう様です‼︎ -
とくみっちゃん2020/03/20 12:29
カリフラワーが美味しく食べられました^_^
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