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巻き巻きしましょう♪楽しくなっちゃうサムギョプサル レタス、焼肉用豚ばら肉、塩コショウ、長ネギ、サムジャン、コチュジャン、マヨネーズ、（ゴマ塩ダレの材料）、ごま油、塩、レモン果汁 by すたーびんぐつくったよ 37 -
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5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆ もやし、卵、塩胡椒、おたふくソース（お好み焼きソース）、マヨネーズ、お好きなトッピング（葱・鰹節・青のり等） by かばちゃーんつくったよ 272 -
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甘辛コチュジャンで韓国の鶏唐揚げ★ヤンニョムチキン 鶏もも肉、塩コショウ、小麦粉、サラダ油、☆コチュジャン、☆酒、☆みりん、☆ケチャップ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ごま油、☆おろしにんにく、白ごま by さくらまこ。つくったよ 744
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スパイシー！シンガポール風カレー焼きそば 焼きそば用ゆで麺、豚切り落とし肉、キャベツ、もやし、人参、椎茸やピーマンなど、サラダ油、塩・コショウ、■カレーソース、鶏がらスープ、カレー粉、オイスターソース、醤油 by らるむ。つくったよ 75 -
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海老とアボカドのホットサラダ☆ むき海老、アボカド、★プチトマト、★玉ねぎ、★オリーブオイル、★マヨネーズ、★レモン汁、★塩コショウ、☆オリーブオイル(炒め用)、☆塩コショウ(炒め用) by maro_mee *つくったよ 36 -
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練りごま不要！10分で完成♡担々麺 ◎にんにくチューブ、◎ごま油、◎豚ひき肉、◎長ネギ（みじん切り）、★味噌、★豆板醤、★ラー油、★醤油、★鶏ガラスープの素、★酒、★水、★牛乳、★すりごま、生中華麺、トッピング、ほうれん草、味付けゆで卵、白髪ねぎ、粗びき黒こしょう by mari *つくったよ 72 -
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おいしいラーメン屋で食べるオイシイ餃子を思い出すヨ キャベツ（大）、ニラ、豚ミンチ肉、ねぎのみじんぎり、ラード、にんにくのみじん切り、生姜のみじん切り by pochitohanaつくったよ 37 -
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簡単サクぷり★エビマヨ むきえび、片栗粉、アスパラ、オリーブオイル、★牛乳かヨーグルト、★マヨネーズ、★ケチャップ、★砂糖、★レモン汁 by バカゾクあいこつくったよ 815 -
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簡単♪うちのガリバタチキン炒め 鶏もも肉、◎醤油、◎酒、◎塩コショウ、アスパラ、玉ねぎ、●醤油、●みりん、●砂糖、●黒胡椒、●にんにく(すりおろし)、片栗粉、サラダ油、バター by Libraboつくったよ 1,021 -
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ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き ささみ、チーズ、大葉、梅、塩コショウ、油、★タレ★（下記のものを全部まぜます）、★しょうゆ、★酒、★みりん、★オイスターソース（あればでＯＫ） by xguricoxつくったよ 441 -
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しそチーズロールカツ。 豚ローススライス、大葉、プロセスチーズ キューブタイプ、薄力粉・水、パン粉、揚げ油 by ゆずのん✩つくったよ 45 -
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混ぜるだけ♪ホットケーキミックスでふわふわドーナツ ホットケーキミックス、卵、砂糖、豆腐（絹） by ママちゃん＊つくったよ 172 -
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簡単 フライパンで煮りんご りんご(今回は小2こ、400g)、砂糖(今回はりんごの10%で40g)、レモン汁、お好みでレーズン、お好みでラム酒、お好みでシナモン by うえむらまやつくったよ 73 -
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しっとり柔らか☆鶏胸肉のゴマてりやき♪ 鶏胸肉、塩・コショウ、片栗粉、ごま油、★砂糖・酒・しょうゆ、★めんつゆ・はちみつ、ゴマ by なごみんとつくったよ 744 -
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風邪ひきさんにも♪中華風にゅうめん そうめん、水、鶏がらスープの素、酒、砂糖、めんつゆ（三倍濃縮）、醤油、酢、ごま油、しょうが（チューブ可）、卵、白ごま、長ネギ、ラー油 by Mautarouつくったよ 199 -
★生パイナップルで♡台湾パイナップルケーキ★ 〈パイナップル餡〉、生パイナップル、砂糖、差し水、〈生地〉、薄力粉、ベーキングパウダー、●バター(有塩)、●全卵、●砂糖、●スキムミルク、●粉チーズ、●バニラエッセンス by ケイヤ＠kieつくったよ 5 -
すき焼き風うどん～あったかいんだからぁ♪ 冷凍うどん（茹でうどんでも）、牛切り落とし（薄切りでも）、長葱、豆腐、卵、水、＠麺つゆ、＠醤油、＠砂糖、＠酒 by micoドキンちゃんつくったよ 131 -
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鶏肉のアヒージョ♪ 鶏もも肉、マッシュルーム、にんにく、鷹の爪、アンチョビ、オリーブオイル、塩 by Nao’sつくったよ 78 -
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絶対おいしい★鶏の照り焼き 鶏もも肉、★酒、★砂糖、★みりん、★醤油 by バカゾクあいこつくったよ 954 -
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鹹豆漿 シェントウジャン 台湾豆乳スープ 無調整豆乳、☆酢、☆胡麻油、☆醤油、青ねぎ、干し海老、油條 by liqueurつくったよ 22 -
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【糖質制限】濃厚♪コーヒークリームゼリー ＝プリン型4個分＝、濃いめにいれたコーヒー、生クリーム、砂糖 （ラカント使用）、粉ゼラチン、ぬるま湯、お好みで ラム酒 by ぷう☆pouつくったよ 8 -
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みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め とりむね肉、カレー粉（下味用）、酒（下味用）、片栗粉、玉葱、キャベツ、ブロッコリー、カレー粉（ソース用）、マヨネーズ（ソース用）、塩コショウ、ウスターソース by satousagi0310つくったよ 674 -
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豆苗とカリカリ油揚げのポン酢和え 豆苗、小揚げ、ポン酢しょうゆ、ごま油 by 北の浮き玉つくったよ 5 -
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我が家の定番★卯の花 生おから、にんじん、しいたけ、ねぎ、油揚げ、ごま油、★だし汁、★しょうゆ、★みりん、★砂糖 by Tea-treeつくったよ 748 -
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鯛のポワレ レモンバターソース 白身魚切り身（鯛、スズキなど）、塩、こしょう、小麦粉、オリーブオイル、にんにく、レモン汁、バター（またはマーガリン）、塩（ソース用） by linenasaつくったよ 299 -
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”めんつゆで美味しい” ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草（栃木県産）、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆つくったよ 949 -
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実は簡単！フォトジェニックなモザイク寿司 ご飯、★酢、★砂糖、★塩、大葉、白ごま、＜錦糸卵＞、卵、砂糖、塩、＜トッピング＞、鯛（刺身用）、まぐろ（刺身用）、ボイル海老、いくら、きゅうり by nannu's kitchenつくったよ 25 -
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旦那絶賛！炊飯器でとろとろ♪手羽先と大根煮 鶏手羽先肉、大根、●水、●お酒、●砂糖、●醤油、●みりん、●和風顆粒だし by まめもにおつくったよ 460 -
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ダマにならない！全卵・牛乳のカルボナーラ パスタ、卵、牛乳、パルメザンチーズ、塩コショウ、ベーコン・ハム、しめじ・玉ねぎなど by 風_花つくったよ 321 -
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パウンド型☆ふわふわ生シフォンケーキ 【18cmパウンド型、1台分】、◼️パウンド生地、卵、砂糖、薄力粉、牛乳、サラダ油、バニラエッセンス、粉糖(飾り用)、◼️クリーム、生クリーム、砂糖 by kuu.nekoつくったよ 1 -
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HMとレンジで超簡単即効5分♡本格濃厚チーズケーキ Aホットケーキミックス、A砂糖、クリームチーズ、B生クリーム、B溶き卵(Mサイズ)、レモン汁 by *ももら*つくったよ 402 -
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春の山菜で！ふきのとうの花開くサクサク天ぷら♪ ふきのとう(小)、片栗粉、薄力粉、上新粉、冷水 by torezuつくったよ 3 -
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野菜モリモリ♪ポン酢であっさり簡単ローストビーフ 牛ステーキ肉 今回はランプ使用、●きゅうり、●玉ねぎ、●にんじん、●大葉、お好みの ポン酢、にんにく、オリーブオイル、塩・胡椒、酒 by ぷう☆pouつくったよ 17 -
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お餅とレンジで☆イチゴ大福 【、６コ分、】、切り餅、水、砂糖(上白糖)、イチゴ、白あん、こしあん、片栗粉 by ミルク白うさぎつくったよ 47 -
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生地材料３つだけ♪ふわふわ簡単ロールケーキ♡ ・内径27～28cm角天板1枚分の生地、薄力粉、卵、グラニュー糖(上白糖)、・・・・、・クリーム(上ﾃﾞｺの際は1.5倍に)、生クリーム(乳脂肪分45%以上ｵｽｽﾒ)、グラニュー糖(上白糖)、バニラビーンズ(エッセンス)、ラム酒やグランマニエ(無くても)、・イチゴロールの際はイチゴ16個ほど by *ももら*つくったよ 135 -
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とっても簡単♡南瓜のサラダ 南瓜、きゅうり、ハム、★マヨネーズ、★砂糖、★塩 by みさきらりんずつくったよ 386 -
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一番簡単★マカロニグラタン ピザ用チーズ、小麦粉、★玉葱、★鶏もも、★しめじ、★バター、☆塩、☆ピザ用チーズ、☆コンソメ、☆牛乳、☆早茹で４分マカロニ by バカゾクあいこつくったよ 1,110 -
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ホットケーキミックスで簡単★ヨーグルトりんごケーキ ホットケーキミックス、ヨーグルト（無糖）、卵、マーガリン（またはバター）、砂糖、りんご、アーモンド、レーズン by 0みゅま0つくったよ 86 -
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冷凍うどんで♪ボンゴレ風うどん✿ 冷凍さぬきうどん、あさり(砂抜き済)、オリーブオイル、ガーリックパウダー、鷹の爪(半分に切って種を除いたもの)、酒、☆お湯、☆昆布茶、塩・こしょう、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじつくったよ 17 -
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玉ねぎ氷で旨みＵＰ！れんこんでヘルシーシュウマイ☆ シュウマイの皮、豚ひき肉、れんこん、グリーンピース（冷凍）、・・調味料Ａ・・、たまねぎ氷（冷凍）、片栗粉、塩、こしょう、・・・・・、練り辛子、醤油、酢 by はなまる子♪つくったよ 11 -
冷やしても美味☆茄子の酢の物 茄子、○すりごま、○酢、○砂糖、○醤油 by きのこのみみ -
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トン（豚）ピー（ピーマン）のオイスターソース炒め ピーマン、豚バラ薄切り、＜味付け＞、砂糖、酒、濃口醤油（出汁入りだとなお良い）、オイスターソース、油 by snowoods**つくったよ 383 -
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モリモリ食べたい♪麦とろごはん もち麦、白米、長芋、出汁パック(茅乃舎だし)、水、醤油、料理酒、塩、青じそ by M@Hつくったよ 18 -
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クリーミー食感♪里芋コロッケ♪ 里芋、玉ねぎ、合挽きミンチ、●卵、●小麦粉、●水、パン粉、塩コショウ、バター（お好みで）、油 by 京たまご8836つくったよ 37 -
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焼売の皮で★トースターで簡単キッシュ風 焼売の皮、ツナ缶、玉ねぎ(みじん切り)、冷凍ホウレンソウ、塩・胡椒、(あれば)エルブ・ド・プロバンス、卵、牛乳、ピザ用チーズ by yunachiつくったよ 14 -
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干し椎茸とさつまいもと人参のガーリック金平。 干し椎茸、さつまいも、人参、オリーブオイル、にんにく微塵切り、鷹の爪輪切り、●干し椎茸の戻し汁、●醤油、●塩 by しあわせな食卓。つくったよ 2 -
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カリフォルニアロール☆フィラデルフィアロール 酢飯、白ゴマ、海苔、マヨネーズ、（卵焼き）、卵、サラダ油、牛乳、砂糖、こぶ茶、（カリフォルニアロールの具）、スモークサーモン、アボカド、（フィラデルフィアロールの具）、カニカマ、きゅうり、クリームチーズ by すたーびんぐつくったよ 10 -
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白味噌のお雑煮 【大阪・京都・奈良一部】 だし汁、白味噌、薄口しょうゆ、丸もち、にんじん、里芋、鶏肉、ほうれん草、焼き豆腐 by ムッカリーナつくったよ 4 -
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春雨で、焼きビーフン風＊ 春雨（カットタイプの小分け）、豚肉（豚こまでもバラ肉でも）、人参、たまねぎ、キャベツ、ニラ、◆醤油、◆鶏がらスープの素、◆生姜（チューブ使用）、◆水、◆酒、◆砂糖、◆オイスターソース、ごま油 by mama^^papaつくったよ 233 -
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鶏胸肉でもやわらか♪ハニーマスタードチキン♪ 鶏胸肉、塩コショウ、酒、片栗粉、サラダ油、★しょうゆ、★はちみつ、★粒マスタード、★水、★サラダ油 by あーにゃ8129つくったよ 833
