みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め レシピ・作り方

みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
  • 約15分
  • 300円前後
satousagi0310
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柔らかむね肉とキャベツをカレーマヨ味で♪子供も大人も大好きな味だから、たっぷり野菜もいただけます^^

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 玉葱とキャベツはざく切りにします。
    とりむね肉は一口大に削ぎ切りにして、カレー粉大さじ1と酒で下味をつけます。
    マヨネーズとカレー粉大さじ1をあわせてソースを作っておきます。
  2. 2 胸肉に、片栗粉を薄くまぶします。
    サラダ油少々を敷き、両面こんがりするくらいまで焼きます。
  3. 3 肉をフライパンの端によせ、空いたところに玉葱をいれ、ソースの1/2を加えて絡めながら炒めます。
  4. 4 玉葱が透明感が出てきたら、キャベツをいれ、残りのソースを加えてさらに炒めます。
  5. 5 キャベツがしんなりしてきたら、ウスターソースと塩コショウで味を調えます。
  6. 6 皿に盛り付けて、塩ゆでしたブロッコリーを飾って出来上がり♪

きっかけ

たっぷりキャベツが食べたい~~♪でもお肉がむね肉しかない(笑) でもちょっとこってりさせたい~~♪ で、こうなりました^^

おいしくなるコツ

野菜が入ったら、マヨネーズの油が溶けるように、しっかり炒めていきます。分けて加えることで、満遍なく味が入ります。 カレー粉の量は、お好みで調節してくださいね^^

  • レシピID:1820010492
  • 公開日:2014/03/31

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カテゴリ
鶏むね肉300円前後の節約料理簡単鶏肉料理キャベツ
料理名
鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
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つくったよレポート(168件)

  • ♪なな♪
    ♪なな♪
    2021/04/16 06:53
    みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
    とりむねが安かったのでたっぷり作りました。ごちそうさまでした(^-^)
  • hirono-aoi
    hirono-aoi
    2021/04/09 18:42
    みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
    子供も大好きなカレー味で喜んで食べてくれました♡
    今回はブロッコリーがなかったので省略しちゃいましたが(^_^;)
    ごちそうさまでした♡
  • ☆なつめぐ☆
    ☆なつめぐ☆
    2021/04/07 17:47
    みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
    キャベツもカレーマヨなら子供も食べてくれます!
    大人も子供も美味しく食べれるレシピはとても嬉しいです。
  • たまきひめ
    たまきひめ
    2021/03/31 17:02
    みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
    冷蔵庫にあった物だけで簡単に出来ました!
    節約で美味しくて大満足です^_^

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • satousagi0310
    satousagi0310
    2017.12.29 05:51

    ありがとうございます。
    しばらく投稿をお休みしていましたが、来年から再開しようかと思っていたところです。励みになります。これからもよろしくお願いします。

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2017.12.28 17:50

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    2018年1月8日(月)のPickupレシピコーナーに、satousagi0310さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
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