(76ページ目) ムネ肉のレシピ・作り方 総合情報
ムネ肉のレシピ一覧 51129品
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チキンなすトマトカレー 鶏ムネ肉、なす、トマト缶（カット）、カレールウ、水 by プチなすびつくったよ 1 -
鶏肉の塩炒め 鶏ムネ肉（モモでも可）、☆塩、☆酒、塩コショウ、片栗粉、乾燥パセリ（あれば） by プチなすびつくったよ 2 -
レモン風味でёブナピーとパプリカの自家製ハム 鳥ムネ肉、料理酒＋塩（下準備）、ブナピー、エリンギ、イエローパプリカ、タマネギ、★レモンスライス、★粗塩、★ブラックペッパー、★片栗粉、★白ワイン、★グレープシードオイル、 《添え物》、長芋、ジャガイモ、 《ソース》、粒マスタード、豆乳（orホイップ） by NOZAёMi
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なすとにんにく鶏のスタミナ夏カレー 玉ねぎ、ナス、人参、じゃがいも、鶏ムネ肉、にんにく、酒、市販のカレールー、水、ガラムマサラ、チリパウダー by まの９２５つくったよ 1 -
ちょっと和風なズッキーニ入りマカロニグラタン 酒蒸しとりムネ肉1370001250、エリンギ、ズッキーニ、サラダ油、じゃがいも、マカロニ、ホワイトソース 牛乳、ホワイトソース 小麦粉、ホワイトソース サラダ油、白みそ、クリームシチューの素、シュレッドチーズ by kiri873 -
暑い夏にサッパリ♪トマトカレー 鶏肉（ムネ肉でorもも肉）、玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、サラダ油又はバター、☆ホールトマト缶、☆水、☆固形コンソメ、☆ローリエ（なくてもＯＫ♪）、市販のカレールー by LOVEDORA -
鶏肉とイカの和風つくね 鶏ムネ肉、木綿豆腐、A 長ネギ、A 生姜、A 醤油、鶏ガラの素、B 塩、B 胡椒、卵、大葉、イカゲソ by ✽よぴ✽ -
鶏肉の醤油焼カレー風味 鶏ムネ肉(大きめ)、サラダ油、○下味付け。。。。。。。。。。。。、みりん、醤油、酢、塩コショー、カレーパウダー、玉ねぎのすりおろし、○。。。。。。。。。。。。。。。。。 by つぬきち -
さっぱり鶏肉とたまねぎトマトの炒め煮 鶏ムネ肉、玉ねぎ、トマト、☆小麦粉、☆塩コショウ、酒、酢、塩コショウ by プチなすび -
蒸し鶏サラダ とりムネ肉、きゅうり、レタス、塩、コショウ、酒、ごまドレッシング（市販）、ミニトマト by カナシュンばーばつくったよ 9 -
鶏肉入りコールスロー キャベツ、鶏ムネ肉（ささみでもOK)、トマト、塩・コショウ、三温糖（普通の砂糖でも）、マヨネーズ、レモン汁、粉チーズ by pacy45つくったよ 1 -
茹で鶏とホワイトアスパラのヨーグルトソース 鶏ムネ肉、塩（茹で汁用）、ホワイトアスパラ（缶詰）、・・・ヨーグルトソース・・・、プレーンヨーグルト、塩、黒コショウ（粗引き）、オリーブオイル、他）トッピング用青味ーバジルなど by *け〜こ* -
自家製ソースで☆バジルチキン バジルソース（ID:167000271）、鶏ムネ肉、パルメザンチーズ、ミニトマト、塩・胡椒 by CocoAngela -
タンドリーチキン 鶏肉（ムネ肉・モモ肉どちらでもOK）、☆ プレーンヨーグルト、☆ ステーキしょうゆ（にんにく風味）、☆ ケチャップ、☆ カレー粉、塩コショウ、オリーブオイル by Ax4's P&M -
ネギだれのクリーミーつけ麺★ 長ネギ、ささみ（鶏ムネ肉）、酒、ゴマ油、◆牛乳、◆ゴマドレッシング、◆みそ、炒りゴマ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
夏レシピ♪きゅうりとじゃがのアボカド鶏 鶏ムネ肉、★塩、★酒、★オリーブ油、アボカド、☆しょうゆ、じゃがいも、きゅうり、しめじ、マヨネーズ by まの９２５ -
アレルギっ子も食べれるチキンナゲット とりムネ肉、豆腐（なければ入れなくても大丈夫）、片栗粉（お肉と混ぜる用）、塩・こしょう、片栗粉（チキンナゲットの衣用） by きいろのぱんだつくったよ 3 -
超簡単！激うまチキン南蛮！ 鶏ムネ肉ｏｒ鶏もも肉、□下味□ 酒、□下味□ 塩、■甘酢■ 酢、■甘酢■ 醤油、■甘酢■ 砂糖、▼衣▼ 小麦粉、▼衣▼ 卵、▽盛りつけ用▽ レタス、市販のタルタルソース by mama1988 -
鶏＆梅・胡瓜のサッパリ合え 鶏ムネ肉、キュウリ、生姜（たっぷりめ）、梅干、●酒、●すし酢、＊だし醤油、＊塩・コショー、＊片栗粉、大葉 by セシるん♪ -
しつこくなくておいしいオムライス♪ 玉ねぎ、ムネ肉、卵、塩・コショウ・味の素、醤油、ご飯（お好みの量で） by Ｖｉｏｌａ1767 -
鶏肉ともやしのさっぱりポン酢炒め 鶏ムネ肉、もやし、☆ポン酢、☆砂糖、酒、塩コショウ、片栗粉 by プチなすびつくったよ 13 -
チーズがとろーりチキンカツ 鶏ムネ肉、塩コショウ、大葉、ピザ用チーズ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、～付け合せ～、キャベツ、トマト、塩茹でブロッコリー、からし by あるものでごはん -
鶏肉とカブのトマト炒め煮 鶏ムネ肉、カブ、玉ねぎ、トマト缶（ホール）、塩コショウ、コンソメ、砂糖 by プチなすび -
鶏肉とゴボウとニンジン煮 鶏ムネ肉、☆片栗粉、☆酒、☆しょうゆ、にんじん、ゴボウ、◎水、◎みりん、◎酒、◎砂糖、しょうゆ by satosabo`nmu -
新生姜の甘酢漬で、さっぱり鶏天ぷら 鶏ムネ肉、新生姜の甘酢漬け（千切り）、大葉、天ぷら粉、水、☆お酒、☆塩、ちくわ by yushiYUTOT -
鳥胸肉で 中華風バンバンジーの冷奴 たたき長芋乗せ 絹ごし豆腐、鳥ムネ肉、料理酒＋塩（浸け置き用）、長芋、エリンギ、白ネギ、◎料理酒（お肉を蒸す時に使用）、◎塩・コショウ（お肉を蒸す時に使用）、 《中華ダレ》、生姜（みじん切り）、白ゴマ、ごま油、粗塩、料理酒、醤油、みりん、（お好みで豆板醤） by NOZAёMi -
山芋とじゃが芋の白いパンケーキクリームチーズチキン クリームチーズ、ムネ肉、料理酒（ムネ肉に使用）、塩（ムネ肉に使用）、タマネギ、ブラックペッパー、《生地》生地は約７枚分の分量です、じゃが芋、長芋、薄力粉、豆乳、牛乳、卵、ベーキングパウダー、粗塩 by NOZAёMi -
真っ白なオムレツ★２種のチーズとキノコとチキン入 卵（卵白３と卵黄２を使用します）、牛乳（卵白と合わせます）、塩・コショウ、グレープシードオイル、 《中の具材》、クリームチーズ、スライスチーズ、ブナピー、エリンギ、鳥ムネ肉、◎塩・コショウ（ムネ肉を蒸すのに使用）、◎料理酒（ムネ肉を蒸すのに使用）、タマネギ、大葉、マッシュポテト、塩・コショウ by NOZAёMi -
【本格派】エスニック感たっぷりのカオマンガイ 鶏ムネ肉、岩塩、粗挽きコショウ、はちみつ、水、米、にんにく、サラダオイル、パクチーの根、(つけダレ)、にんにく、しょうが、パクチーの葉、しょうゆ、コチュジャン、レモン汁、ナンプラー、(つけ合せ)、パクチー、ミニトマト by akiko☆luck -
釜揚げ☆ワンタン ワンタンの皮、鶏ムネ肉（または挽肉）、ネギ、しょうが、☆しょう油、☆酒、☆塩・こしょう、☆片栗粉 by 根岸農園つくったよ 1 -
豪華！８点盛りの贅沢な冷奴 ピリ辛ネギポン酢で 絹ごし豆腐、鳥胸肉、料理酒（ムネ肉用）、生姜（ムネ肉用）、山芋（タタキ崩す）、じゃこ、大根おろし、オクラ、大葉、えのき、エリンギ、タマネギ（スライスに）、ワカメ（水で戻す）、焼き海苔、《特製ネギポン酢タレ》、生姜、白ゴマ（すりごま）、白ネギ、大根おろし、豆板醤（お好みで）、ごま油、料理酒、みりん、醤油、穀物酢、塩・コショウ by NOZAёMiつくったよ 1 -
炒り豆腐 木綿豆腐、鶏ムネ肉、人参、絹さや、卵、★だし、★醤油、砂糖、★塩、ごま油 by なぁお21 -
しそ入り鶏天 鶏ムネ肉、塩・こしょう、市販の天ぷら粉、水、しそ by ひらめ♪ -
鶏肉とチーズのヘルシー野菜蒸し：約220Kcal とりムネ肉大（皮なし）、玉ねぎ（中）、すじなしインゲン（冷凍）、ヤングコーン、塩・コショウ、とろけるチーズ、1人前カロリー by XO大好き -
とりのさっぱり梅しょうが焼き とりムネ肉、タマネギ、梅、しょうが、しょうゆ、みりん、酒、小麦粉 by エクラ00 -
ぱぱっと簡単♪鶏肉ときゅうりの和え物：37Kcal とりムネ肉（皮や脂を取り除いたもの）、きゅうり、料理酒、塩、1人前カロリー by XO大好き -
ガーリックチキン 鶏ムネ肉、にんにく（すりおろし）、しょうゆ、塩コショウ、小麦粉 by ショコラ1224 -
★棒棒鶏などに仕込みチキン★ハーブでまろやか！ 鶏ムネ肉、クレイジーソルト、ローリエ by VEGEMAX -
彼のためのｶﾚｰ味から揚げ♪ 鶏ムネ肉、塩コショウ、すりおろししょうが、しょうゆ、カレー粉、片栗粉 by ショコラ1224つくったよ 1 -
ほうれん草としめじと鶏肉のクリームパスタ パスタ(フィットチーネ）、ほうれん草、しめじ、鶏肉(部位は何でも。ムネ肉を使用）、牛乳または豆乳、マーガリン、小麦粉、塩コショウ by keropinx -
パリパリチキン 鶏ムネ肉、塩、ブラックペッパー、小麦粉、サラダ油 by てんこ4649つくったよ 3 -
巻き巻きチキン 鶏ムネ肉、梅干、海苔 by てんこ4649 -
安くて簡単！ピカタ ムネ肉、卵、小麦粉、クレイジーソルト（塩こしょうでもOK）、ケチャップ by pocapoka -
蒸しましょ☆鶏ハムでサラダ 鶏ムネ肉、ヨーグルト、砂糖、クレイジーソルト（または塩小さじ1/2）、コショー、きゅうり、ゆで卵 by ruby&naoつくったよ 1 -
ラブリーチキンカツ 鶏ムネ肉、小麦粉、玉子、パン粉、塩、ｺショー、キャベツ、レタスなど by o（*＾¬＾*）o -
炊飯器で作る ホエー入りチキンカレー 鶏ムネ肉、ジャガイモ、ニンニク、ホエー（乳清）、干し昆布、干し椎茸、クコの実、おろし生姜、黒すりゴマ、アーモンド（粉末）、カレー粉、塩 by 蘭もり -
鶏肉の焼肉のタレとチーズでとろーりソース煮込み♪ 鶏肉（モモでもムネ肉でも）、焼肉のタレ、スライスチーズ、塩コショウ、青ネギ（あれば） by mina☆914つくったよ 7 -
大好き♪鶏ムネ＆アボ＆エリンギのシンプル炒め 鶏ムネ肉、塩胡椒、酒、アボカド、キャベツ、エリンギ、オリーブ油、クレージーソルト by まの９２５ -
鶏肉トマトパスタ スパゲッティー、ホールトマト缶、鶏ムネ肉、塩、胡椒、とろけるチーズ、にんにく、オリーブオイル by ricchimennつくったよ 3 -
蒸鶏と新玉葱の和え物 鶏ムネ肉（皮は除く）、新玉葱、☆お酒、☆塩、☆すりおろし生姜、★ゴマドレッシング、★食べるラー油 by yushiYUTOT
