(5ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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ウインナーと枝豆の三十雑穀米おにぎり☆ごま油風味 タマチャンショップの三十雑穀、ご飯、ウインナー、枝豆、塩、しょうゆ、ごま油 by みずたまSweet
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簡単ズボラ飯 野菜たっぷり卵かけご飯 雑穀米、卵、キャベツ、かいわれ、水菜、塩、塩昆布、ごま油、ごま、醤油、(雑穀米)、タマチャンショップの三十雑穀、お米、水 by カピバラむーみん
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つぼ漬とおかか醤油の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、つぼ漬け、かつおぶし、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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昆布の佃煮と枝豆おかかの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、冷凍枝豆、昆布の佃煮、かつおぶし by mint✩(返レポお休み中)
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ハムカツのキムチソース丼 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、キムチ、とんかつソース、冷凍ハムカツ、バジル、油 by 4045g
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タマチャンショップの三十雑穀で☆ヘルシーリゾット タマチャンショップの三十雑穀、水、顆粒コンソメ、塩こしょう by みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀入り☆しらす海苔茶漬け タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、お茶漬けの素、刻み海苔、お湯、干ししらす by みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀で♪ツナマヨネーズご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、刻み海苔 by みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀米入り♪炒り卵おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、炒り卵、昆布茶、塩 by みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀で♪彩り満腹サラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、コーン、ウインナー、白菜、フライドオニオン、お好みのドレッシング by みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀入り ごぼう茶飯 白米、***、★タマチャンショップの三十雑穀、★ごぼう茶、↑(濃いめに煮出して冷ましたもの) by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1
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三十雑穀ごはん 「タマチャンショップの三十雑穀」、水 by ラムちゃん1224
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雑穀のヘルシーサラダ タマチャンショップの三十雑穀、クスクス、納豆、水菜、オリーブオイル、すし酢、玉ねぎスライス by まさもえ
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三十雑穀つぶあんの米粉どら焼き ▪どら焼き生地▪、米粉、ベーキングパウダー、卵、きび砂糖、みりん、▪あん▪、タマチャンショップの三十雑穀、水、きび砂糖、水溶き片栗粉 by Tart&Biscotti
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雑穀入り☆新玉ねぎと春キャベツの味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀、新たまねぎ(刻み)、春キャベツ(刻み)、油揚げ(刻み)、だし汁、味噌、ねぎ(刻み) by なな1151
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ふわふわ食感♪お豆腐雑穀ナゲット タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏挽肉、絹ごし豆腐(水切りしておく)、味噌、みりん、塩、コショウ、片栗粉、菜種油(揚げ用) by cocohug_tori
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セロリが香るトマトチーズリゾット 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、セロリ、ベーコン、ブロッコリー、オリーブ油、ホールトマト缶、水、固形コンソメ、プロセスチーズ、ブラックペッパー by ねこすけ
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ヘルシー三十雑穀で♪ローストビーフ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、水、----------------、雑穀ごはん、サニーレタス、ベビーリーフ、ミニトマト、ローストビーフ(市販)、ローストビーフのたれ、温泉卵 by やなママ☆
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子供も喜ぶ!三十雑穀入りチーズパン 強力粉、砂糖、塩、太白ごま油(オリーブオイルでも〇)、牛乳、水(冬はぬるま湯が〇)、☆インスタントドライイースト、☆タマチャンショップの三十雑穀、☆プロセスチーズ by マイケル57
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スープジャーで♡三十雑穀と白菜とわかめのスープ タマチャンショップの三十雑穀、白菜、乾燥わかめ、粉末鶏がらスープの素☆、粉末生姜☆ by やなママ☆
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鮭と舞茸の味噌照り焼き 生鮭、まいたけ、☆みりん、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆酒、☆しょうゆ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌味レンコンと大根の葉のおにぎり ごはん、レンコン、大根の葉(ゆでたもの)、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん by mint✩(返レポお休み中)
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味噌炒り卵とおかかのおにぎり ごはん、たまご、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん、かつおぶし、しょうゆ、いりごま、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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梅味噌そぼろのおにぎり ごはん、焼き海苔、塩、豚ひき肉、梅干し、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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【食べるお味噌汁】モツ入り玉葱と雑穀のお味噌汁 だし汁 ※昆布水や合わせだし、玉葱、雑穀 ※タマチャンショップの三十雑穀、国産もつ煮込み ※ミート21ショップ、味噌 ※足立醸造の黒大豆味噌、小葱(青い部分のみ) by Seika A
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三十雑穀みそチャーハン ご飯、にんじん、玉ねぎ、薄切りペッパーポークハム、たまご、タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、サラダ油 by けいちゃん088
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えのきとウインナーニラの雑穀チャーハン タマチャンショップの三十雑穀、米、えのき、ウインナー、ニラ、☆いりごま、☆だしの素、☆しょうゆ、☆料理酒、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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三十穀米で たっぷり栗の簡単おはぎ お米、もち米、水、タマチャンショップの三十雑穀、(↑炊きやすい分量です)、栗、砂糖、牛乳、塩 by 紫君子蘭
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三十穀米とひじきのおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、ひじき(乾燥)、にんじん、油揚げ、こんにゃく、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、しょうゆ by けいちゃん088
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しらたきたっぷりヘルシー牛丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、牛バラ薄切り、しらたき、たまねぎ、和風だしの元、水、しょうゆ、砂糖、酒、みりん by けいちゃん088
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ぷちぷち雑穀とぷたぷた車麩の玉ねぎたっぷり味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀、車麩、信州みそ、ごま油、玉ねぎ、かつお出汁、七味唐辛子※お好みで by 嵯峨 恭也
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たんかく牛と車麩の雑穀すき煮 たんかく牛細切れ肉、車麩、長ねぎ、牛蒡、タマチャンショップの三十雑穀、白、かつお出汁、★酒、★本みりん、★塩麹、★きび砂糖、粒生胡椒、醤油、粉山椒 by 嵯峨 恭也
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たこわさ冬瓜おくらのぷちぷちトロトロ雑穀どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白、冬瓜、あご出汁、塩麹、たこわさび、おくら、★エキストラバージンオリーブオイル、★ごま油、★あらびきガーリック、★本返し、白飯、板海苔 by 嵯峨 恭也
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白菜の漬け物&味付海苔&栗の混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、白菜の漬け物、茹で栗、味付海苔、めんつゆ by 4045g
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鶏むね肉の味噌ケチャマヨ焼き 鶏むね肉、片栗粉、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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おかかワカメと鮭の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、鮭(焼いてほぐしたもの)、焼き海苔、カットワカメ、かつおぶし、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ご飯ピッツァ タマチャンショップの三十雑穀黒、トマトケチャップ、マヨネーズ、ピーマン、ブロッコリー、たまねぎ、ミックスチーズ、ウインナー、白米 by kanohaha
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ブロッコリーと牛肉の雑穀ご飯 牛肉、ブロッコリー、オニオンスパイス、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 by 4045g
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生姜香る お鍋できのこたっぷりごはん お米、タマチャンショップの三十雑穀米、水、しめじ、えのき、油揚げ(油抜きした物)、鶏ひき肉、・水、・砂糖、・だしの素、・麺つゆ、・お酒、・醤油、・タマチャンショップの粉末生姜、醤油、ごま油、タマチャンショップの粉末生姜、みょうが(千切り) by 紫君子蘭
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白菜と豚バラ肉の冬瓜&雑穀・塩蕎麦あんかけ鍋 冬瓜、長ねぎ、タマチャンショップの三十雑穀、白、しゃぶしゃぶ用豚ばら肉、白菜、濃いめのかつおだし、★塩麹、★あらびきガーリック、蕎麦粉、白胡椒、あらびき黒胡椒、岩塩 by 嵯峨 恭也
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冬瓜の雑穀入りトロトロ蕎麦クリームグラタン 冬瓜、無添加ミックスチーズ、干し椎茸、タマチャンショップの三十雑穀、白、鶏がらスープ、牛乳、★あらびきガーリック、★醤油、★塩麹、白胡椒、オクラ、蕎麦粉、人参※飾り用・なくても可 by 嵯峨 恭也
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さつま揚げとピーマンのめんつゆ炒め雑穀おにぎり♡ 米、タマチャンショップの三十雑穀、さつま揚げ、ピーマン、めんつゆ by kojarin7
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カニカマとピーマンのうどん雑穀チャーハン タマチャンショップの三十雑穀、米、うどん、カニカマ、ピーマン、長ネギ、☆だしの素、☆しょうゆ、☆塩こしょう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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つぼ漬と昆布の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、つぼ漬、佃煮昆布、いりごま by mint✩(返レポお休み中)
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納豆&ひじき&茹で玉子のサラダご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、レタス、ひじき、茹で玉子、ゴマドレッシング、納豆 by 4045g
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とんかつ☆味噌ケチャソース添え 豚ロース(とんかつ用)、●塩コショウ、小麦粉、たまご、パン粉、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆ケチャップ、☆みりん、☆とんかつソース、揚げ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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簡単!絶品♪ たかな&ツナの卵ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、タマチャンショップのたかな、ツナ、卵、醤油、黒ごま by 4045g
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めかぶ&ひじき&しらすの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、しらす、めかぶ(黒酢味)、ひじき by 4045g
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サバとしいたけとエノキタケの照り焼き雑穀ごはん♡ 米、タマチャンショップの三十雑穀、さば、ショウガ汁、酒、片栗粉、しいたけ、えのきたけ、★しょう油、★みりん、★オリゴ糖、大葉細切り by kojarin7
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鶏ハムジュレde雑穀ライスサラダ タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、蒸し鶏ハムの煮凝り※、※レシピID:1880011564、人参、玉ねぎ、粒コーン、万願寺とうがらし、★穀物酢、★あらびきガーリック、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、エキストラバージンオリーブオイル、岩塩 by 嵯峨 恭也