昆布の佃煮と枝豆おかかの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ２
- 米 ２合
- 冷凍枝豆 ２０ｇ
- 昆布の佃煮 ５ｇ
- かつおぶし ひとつまみ
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
- 3 枝豆は解凍し鞘から実を出しておく
-
4
２に枝豆と昆布、かつおぶしを入れて混ぜ合わせ、ラップで包んで握る
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