(41ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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三十雑穀とウインナーとコーンの和風コンソメスープ タマチャンショップの三十雑穀、ウインナー、コーン、顆粒コンソメ、しょうゆ、お湯 by みずたまSweet -
タマチャンショップ三十雑穀入り☆生姜が香るおにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、おろし生姜、塩 by みずたまSweet -
カップスープの素で 雑穀入りコーンスープ ★タマチャンショップの三十雑穀、★お湯（70℃ほど）、＊＊＊、カップスープの素（コーンスープ）、＊＊＊、あおさ（乾燥） by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀入りご飯で 卵と福神漬けとあおさのおにぎり ★溶き卵、★マヨネーズ、★粗塩、サラダ油、＊＊＊、●雑穀入りご飯（温かいもの）、●福神漬け、●あおさ（乾燥）、●粗塩、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀入りご飯で 卵とサラダ菜のおにぎり ★溶き卵、★マヨネーズ、★粗塩、サラダ油、＊＊＊、●雑穀入りご飯（温かいもの）、●サラダ菜（小さめにちぎる）、●ほんだし（顆粒）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
ベビースターラーメンと豆苗と黒胡麻の雑穀おにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、豆苗（1ｃｍ幅にカット）、ベビースターラーメン（チキン）、黒胡麻、ほんだし（顆粒）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
マヨネーズ・醤油麹入り 黒豆の雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★粗塩、＊＊＊、蒸し黒豆、＊＊＊、●マヨネーズ、●醤油麹、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
あおさ入り卵と雑穀入りご飯の混ぜご飯 白米、＊＊＊、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、＊＊＊、●卵、●マヨネーズ、●あおさ（乾燥）、●粗塩、サラダ油、＊＊＊、ほんだし（顆粒） by ぷ〜みぃまま♪ -
ソ一ス/マヨ/すりごまで ハムのせ雑穀ご飯 白米、＊＊＊、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、＊＊＊、ロースハム（薄切り）（半分にカット）、サラダ油、＊＊＊、●中濃ソース、●マヨネーズ、●白すりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
煮物で！☆たけのこご飯 たけのこ等の煮物、☆タマチャンショップの三十雑穀、☆米（といだもの）、☆しょうゆ、☆塩、☆酒・みりん、☆ほんだし、水 by なな1151 -
簡単ズボラ飯 野菜たっぷり卵かけご飯 雑穀米、卵、キャベツ、かいわれ、水菜、塩、塩昆布、ごま油、ごま、醤油、（雑穀米）、タマチャンショップの三十雑穀、お米、水 by カピバラむーみん -
身体に優しいクスクスと三十雑穀入り野菜スープ タマちゃんショップの三十雑穀、クスクス、鶏むね肉、カリフラワー、かぶ、人参、大豆の水煮、水、コンソメ顆粒、塩・胡椒 by Lucy8888 -
簡単バターポン酢で牛丼 たまちゃんショップの三十雑穀米、牛薄切り肉、玉ねぎ、しめじ、えのき、バター又はマーガリン、ポン酢、塩こしょう、大根 by ミラクルくるみ -
家にある材料で。お手軽チャーハン たまちゃんショップの三十雑穀黒、魚肉ソーセージ、かにかま（あれば）、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、卵、塩コショー、中華だしの素、醤油 by ミラクルくるみ -
わけぎと新筍の五目炒飯 米、タマちゃんショップの三十雑穀米（黒)、わけぎ、たけのこ、たまご、鮭フレーク、かまぼこ（なるとでも良い）、中華スープの素（ウェイユー)、塩、白胡椒、胡麻油 by Lucy8888 -
白菜と小松菜とシイタケの落とし卵雑穀雑炊♪ 無洗米、タマちゃんショップの三十雑穀、小松菜、白菜、シイタケ、たまご、出し汁、酒、みそ、長ネギ by エゾモモンガさん -
三十雑穀米と大豆ミートのヘルシータコライス 白米、タマちゃんショップの三十雑穀、大豆ミート(乾燥)、合挽き肉、ゴーヤ、椎茸、人参、タコライスソース、カレー粉、塩、小麦粉、サラダ油(フライドゴーヤ用） by Lucy8888
