タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。タマチャンショップの三十雑穀のレシピ検索結果 2017品、人気順。1番人気は春キャベツの三十雑穀入りカレーそぼろのっけ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 PICK UP 
春キャベツの三十雑穀入りカレーそぼろのっけ タマチャンショップの三十雑穀、水、サラダ油、a.生姜（みじん切り）、a.にんにく（みじん切り）、a.鷹の爪（輪切り。お好みで）、a.クミンシード、玉ねぎ（みじん切り）、合挽き肉、b.水、b.トマトケチャップ、b.ウスターソース、b.カレー粉、b.ガラムマサラ、塩、春キャベツの葉、半熟ゆで卵（熱湯から6分ゆでたもの） by うどん粉LABOつくったよ 9 -
2 位 PICK UP 
雑穀入りピーマンの肉詰め タマチャンショップの三十雑穀、ピーマン、豚挽き肉、●玉ねぎ（みじん切りにしたもの）、●たまご、●パン粉、●塩、●こしょう、小麦粉、☆ケチャップ、☆とんかつソース、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 12 -
3 位 
三十雑穀と玄米の黒糖おこし ☆炒り三十雑穀玄米（つくりやすい分量）、☆タマチャンショップの三十雑穀、☆玄米、黒いりごま、黒糖、水 by うどん粉LABOつくったよ 2
公式おすすめレシピPR
-
4 位 
三十雑穀の塩せんべい タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、揚げ油（フライパンに深さ1.5cm程度）、塩 by うどん粉LABOつくったよ 1 -
5 位 
炒り三十雑穀玄米 タマチャンショップの三十雑穀、玄米 by うどん粉LABOつくったよ 1 -
6 位 
三十雑穀とひよこ豆のサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、ひよこ豆（蒸し豆または水煮）、アーリーレッド、a.オリーブオイル、a.白ワインビネガー、a.ライムまたはレモンの絞り汁、a.塩、a.カレー粉、a.黒胡椒、パセリのみじん切り by うどん粉LABO -
7 位 
三十雑穀ごはんで ごま油の香りの梅ささみ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★鶏ささみ、★a.水、★a.酒、★a.塩、★a.生姜（皮付きのままスライス）、b.梅肉、b.ごま油、青じそ、卵黄、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、醤油、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆卵白、☆ごま油、☆黒胡椒、万能ねぎ（小口切り） by うどん粉LABO -
8 位 
三十雑穀とレンズ豆の具だくさんスープ ★塩豚（つくりやすい分量）、★豚バラ肉、★あら塩、タマチャンショップの三十雑穀、レンズ豆（洗ってざるにあげる）、にんにく、玉ねぎ、セロリ、にんじん、トマト、オリーブオイル、クミンシード、水、コンソメスープの素（顆粒）、カレー粉、ローリエ、塩、胡椒、セロリの葉 by うどん粉LABOつくったよ 2 -
9 位 
三十雑穀の衣で 鶏の塩唐揚げ 玄米、タマチャンショップの三十雑穀、鶏もも肉、a.酒、a.塩、a.おろしにんにく、おろし生姜、揚げ油（フライパンに1.5cm程度）、レモン、あら塩、粗挽き黒胡椒 by うどん粉LABO -
10 位 
三十雑穀ごはんで おかかまぶしの一口チーズおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、プロセスチーズ、醤油、ごま油、かつおぶし（薄けずり）、しば漬け（またはお好みの漬物） by うどん粉LABO -
塩豚と干し椎茸の三十雑穀粥 ★塩豚（つくりやすい分量）、★豚バラ肉、★あら塩、タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水（干し椎茸の戻し汁と合わせて）、干し椎茸、生姜（千切り）、塩、ごま油、☆トッピング、☆パクチー、万能ねぎ、生姜、☆油条（冷凍）、☆ラー油、塩、醤油 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで とろとろ豚バラ軟骨丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、干し椎茸、卵、豚バラ軟骨（一口大のもの）、水（椎茸の戻し汁と合わせて）、a.酒、醤油、a.オイスターソース、a.砂糖、a.生姜（皮付き薄切り）、a.にんにく（つぶす）、a.八角、パクチー（ざく切り） by うどん粉LABO -
＊三十雑穀入りコロコロ✦ころっけ＊ タマチャンショップの三十雑穀、水、ジャガイモ（大）、ツナ缶、塩、胡椒、玉子、小麦粉、パン粉、揚げ油、ケチャップ、サラダ菜 by はい 山田です -
お肉なし！モチプチ雑穀ミートソースdeチキンソテー タマチャンショップの三十雑穀（美容の黒）、水、コンソメ、鶏もも肉、a)塩、a)黒こしょう、a）薄力粉、粉チーズ、b)オリーブオイル、b)市販のおろしにんにく、酒、市販のトマトソース、c）塩、c）黒こしょう、バジル、ベビーリーフ、ミニトマト by しーちゃん_つくったよ 1 -
三十雑穀の小倉パンケーキ タマチャンショップの三十雑穀、薄力粉、ベーキングパウダー、a.卵、a.きび砂糖、a.牛乳、a.サラダ油、サラダ油、生クリーム、グラニュー糖、市販のつぶあん、シナモンパウダー、メープルシロップ by うどん粉LABO -
しば漬けと香味野菜の三十雑穀ライスサラダ タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、a.オリーブオイル、a.米酢、a.塩、a.砂糖、きゅうり、塩、しば漬け、b.青じそ（千切り）、b.万能ねぎ（小口切り）、b.みょうが（縦半分に切ってから薄切り）、白ごま by うどん粉LABO -
レンジでかんたん 三十雑穀入り柚子胡椒納豆もち タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、切り餅、納豆（タレ付き）、柚子胡椒、万能ねぎの小口切り by うどん粉LABO -
三十雑穀入り ねぎ味噌つくね タマチャンショップの三十雑穀、水、a.鶏ひき肉、a.長ねぎ（太めのもの。粗みじん）、a.生姜（みじん切り）、a.卵白、a.酒、味噌、片栗粉、a.砂糖、サラダ油、万能ねぎ（小口切り）、卵黄 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで ミートボールカレー タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★玉ねぎ（みじん切り）、★オリーブオイル、★a.合挽き肉、★a.パン粉、★a.溶き卵、★a.塩、胡椒、オリーブオイル、クミンシード、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（1cm角）、セロリ（1cm角）、パプリカ（1cm角）、水、トマトジュース、カレールー、ガラムマサラ、セロリの葉、ピクルス by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで チリトマトチキンカレー タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、鶏もも肉、a.チリパウダー、a.カレー粉、a.塩、にんにく、生姜、玉ねぎ、オリーブオイル、クミンシード、水（カレー用）、トマトジュース（無塩）、カレールー、チリパウダー、オレガノ、トマト（1cm角に切る）、パクチー（ざく切り）、アーリーレッド（粗みじん） by うどん粉LABO -
三十雑穀ピタのベジサンド タマチャンショップの三十雑穀、a.強力粉、a.きび砂糖、a.塩、a.インスタントドライイースト、a.オリーブオイル、a.水、青じそ、パクチー（ざく切り）、★ひよこ豆サラダ（作りやすい分量）、ひよこ豆（蒸しまたは水煮）、アーリーレッド（粗みじん）、きゅうり（粗みじん）、b.オリーブオイル、b.白ワインビネガー、レモン汁、b.塩、胡椒、クミンパウダー by うどん粉LABO -
三十雑穀で トマたまアンチョビスープごはん タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、アンチョビフィレ（大きめのもの）、水（スープ用）、鶏がらスープの素、塩、ミニトマト、卵、万能ねぎ（小口切り）、黒胡椒 by うどん粉LABO -
黒豆あんの三十雑穀たい焼き ●黒豆、●水、●砂糖（お好みで）、●塩、○タマチャンショップの三十雑穀、○薄力粉、○重曹、○ベーキングパウダー、○黒糖、○塩、○水、サラダ油 by うどん粉LABO -
＊三十雑穀と福豆のごはん＊ タマチャンショップの三十雑穀（白）、福豆、白米、水、酒 by はい 山田です -
三十雑穀のわさぽんサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、きゅうり、トマト（中サイズ）、ピーマン、アーリーレッド、a.練りわさび、a.オリーブオイル、a.ポン酢しょうゆ、青じそ by うどん粉LABOつくったよ 2 -
こねない三十雑穀パン タマチャンショップの三十雑穀、水、準強力粉、塩、インスタントドライイースト by うどん粉LABOつくったよ 1 -
三十雑穀のブレッチェン（プチパン） タマチャンショップの三十雑穀、強力粉、水、オリーブオイル、きび砂糖、塩、インスタントドライイースト、上新粉（仕上げ用） by うどん粉LABO -
＊三十雑穀入りオムレツ＊ タマチャンショップの三十雑穀、水、玉子、塩、胡椒、バター、サラダ油、ケチャップ by はい 山田です -
三十雑穀のスパイシータコサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、★トマト、★アーリーレッド、★ピーマン、★パクチー、★塩、★ライムの絞り汁、★タバスコ（お好みで）、☆にんにく、☆玉ねぎ、☆油、☆合挽き肉、☆塩、☆チリパウダー、☆オレガノ、レタス、アーリーレッド、パクチー、トルティーヤチップス、ライム、タバスコ（お好みで） by うどん粉LABO -
五香粉風味の三十雑穀しゅうまい タマチャンショップの三十雑穀、もち米、もち麦、豚ひき肉、生姜（みじん切り）、a.五香粉、オイスターソース、a.醤油、酒、ごま油、a.胡椒、玉ねぎ（粗みじん）、片栗粉、パクチー（ざく切り）、からし、酢醤油 by うどん粉LABO -
三十雑穀とピーカンナッツの塩キャラメルおこし ☆炒り三十雑穀玄米（つくりやすい分量）、☆タマチャンショップの三十雑穀、☆玄米、ピーカンナッツ（ロースト）、あら塩、グラニュー糖、水、有塩バター、バニラオイル by うどん粉LABO -
ぽーぽー風 三十雑穀クレープの黒糖シナモン巻き タマチャンショップの三十雑穀、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖、水、黒糖、シナモンパウダー、油 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで アボカドと長芋の海苔和え丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、長芋（太めのもの）、アボカド、海苔の佃煮、ごま油、万能ねぎ（みじん切り）、卵黄 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで 和のハーブとスパイスのカレー タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、なす、長ねぎ（太めのもの）、生姜、にんにく、サラダ油、鶏ひき肉、水、めんつゆ（3倍濃縮）、カレールー、粉山椒、七味唐辛子、片栗粉（大さじ1の水で溶いておく）、万能ねぎ（小口切り）、みょうが（小口切り）、青じそ（千切り）、粉山椒、七味唐辛子 by うどん粉LABO -
三十雑穀で 塩そぼろの薬味たっぷりサラダごはん タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★ごま油、★生姜（みじん切り）、★木綿豆腐、★鶏ひき肉、★a.酒、★a.みりん、★a.塩、☆b.砂糖、☆b.黒酢、☆b.醤油、☆ごま油、サニーレタス、卵黄、パクチー（ざく切り）、青じそ（千切り）、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、七味唐辛子 by うどん粉LABO -
三十雑穀入りピリ辛肉味噌 生野菜添え タマチャンショップの三十雑穀、水、豚挽き肉、サラダ油、豆板醤、生姜（みじん切り）、a.酒、a.水、a.甜麵醬、a.オイスターソース、ピーマン、キャベツ、青じそ、きゅうり by うどん粉LABO -
＊三十雑穀ご飯のそばめし＊ タマチャンショップの三十雑穀、白米、水、焼きそば麺、キャベツ、豚バラ肉、焼きそばソース、サラダ油A、玉子、水、サラダ油B by はい 山田ですつくったよ 1 -
三十雑穀ごはんで アボカドささみ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★鶏ささみ、★a.水、★a.酒、★a.塩、★a.生姜（皮付きのままスライス）、☆新玉ねぎ、☆菜の花、☆鶏ガラスープの素、☆塩、◎b.醤油、◎b.米酢、◎b.わさび、◎オリーブオイル、アボカド、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、刻み海苔 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで さっぱり黒酢豚丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、豚バラ薄切り肉、a.酒、a.みりん、a.砂糖、a.黒酢、a.醤油、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、黒胡椒 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで エスニックだまっこスープ タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水（炊飯用）、a.水（スープ用）、a.酒、a.鶏がらスープの素、ナンプラー、b.鶏ひき肉、b.玉ねぎ（みじん切り）、b.生姜（みじん切り）、b.酒、片栗粉、b.胡椒、塩、ミニトマト、胡椒、万能ねぎ（小口切り）パクチー（ざく切り）、チリソース、ナンプラー、ライムまたはレモン（くし切り） by うどん粉LABO -
三十雑穀と鮭の照り煮 タマチャンショップの三十雑穀、生鮭切り身、玉葱、麺つゆ、みりん、塩、水 by まどちち35 -
三十雑穀入りピーナッツ＆ココナッツもち タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、切り餅、ローストピーナッツ（殻と薄皮をむく）、a.ココナッツファイン、a.きび砂糖、a.塩 by うどん粉LABO -
レンジで簡単ほんのり桜色のさくら大福 もち米、タマチャンショップの三十雑穀、・水、水、さつまいも、きび砂糖、はちみつ、塩、桜の葉（塩漬け）、もちとり粉（コーンスターチ、片栗粉でも） by 紫君子蘭 -
三十雑穀入り白玉だんご タマチャンショップの三十雑穀、水、白玉粉、絹ごし豆腐、抹茶アイスクリーム、ゆであずき by うどん粉LABO -
メープルかぼちゃ餡の三十雑穀パン ★メープルかぼちゃ餡、★かぼちゃ（皮とわたを取り除いたもの）、★水、★a.メープルシロップ、★a.きび砂糖、★a.有塩バター、タマチャンショップの三十雑穀、b.強力粉、b.水、b.無塩バター、b.きび砂糖、b.塩、b.インスタントドライイースト、上新粉（仕上げ用） by うどん粉LABO -
市販の油揚げで簡単焼きお稲荷さん風 「タマチャンショップの三十雑穀」、お米、水、海苔（全形）、白ごま、油揚げ（お稲荷さん用味付）、ごま油 by 紫君子蘭 -
三十雑穀ごはんで 塩豚エッグ丼 ★塩豚（つくりやすい分量）、★豚バラ肉、★あら塩、タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、卵、レモン、粗挽き黒胡椒、醤油 by うどん粉LABO -
圧力鍋で 三十雑穀と金時豆のおこわ 金時豆、米（といでざるにあげておく）、もち米（といでざるにあげておく）、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、塩 by うどん粉LABOつくったよ 1 -
三十雑穀ごはんで 黒×黒のそぼろ丼 タマチャンショップの三十雑穀（黒）、米（といでざるにあげておく）、水、ごま油、生姜（みじん切り）、鶏ひき肉、a.酒、みりん、醤油、a.オイスターソース、a.きび砂糖、黒すりごま、万能ねぎ（小口切り）、卵黄 by うどん粉LABO -
三十雑穀ごはんで メープルみたらしだんご タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、片栗粉、a.メープルシロップ、a.水、a.醤油、a.片栗粉、サラダ油 by うどん粉LABOつくったよ 1
