(3ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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えのきとタマチャンショップの三十雑穀の中華風味納豆 タマチャンショップの三十雑穀、えのき、納豆、中華ドレッシング、ラー油 by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀米で★焼き肉のっけご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、焼き肉用の牛肉、味塩こしょう、焼き肉のタレ、刻み海苔 by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀と水菜のシーザーサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水菜、フライドオニオン、シーザードレッシング、粉チーズ by みずたまSweet
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山椒が香る♪タマチャンショップの三十雑穀米入りお粥 タマチャンショップの三十雑穀、お米（白米）、牛乳、塩、昆布茶、粉山椒 by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀入り♪豆腐丼♪生姜風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、生姜、しょうゆ、塩、ごま油、木綿豆腐 by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀入り和風蒸しパン タマチャンショップの三十雑穀、ホットケーキミックス、牛乳、塩、かつお節 by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀入り☆おいなりさん 『タマチャンショップの三十雑穀』、お米（白米）、お酢、砂糖、塩、稲荷用のお揚げ by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀で♪黄身のせすし飯♪ タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、すし酢、だし粉、たまごの黄身、しょうゆ、おろしわさび by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀と鶏肉のカレースープ タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏もも肉、玉ねぎ、塩、カレールー by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀とわかめのご飯 白米、＊＊＊、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、＊＊＊、炊き込みわかめ by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
雑穀米で☆たけのこご飯 タマチャンショップの三十雑穀、米、水、めんつゆ、塩、たけのこ（刻み）、油揚げ（刻み）、えんどう（ボイル・刻み） by なな1151 -
セロリが香るトマトチーズリゾット 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、セロリ、ベーコン、ブロッコリー、オリーブ油、ホールトマト缶、水、固形コンソメ、プロセスチーズ、ブラックペッパー by ねこすけ -
三十雑穀de☆サーモン&アボカド☆ライスボウル タマチャンショップの三十雑穀、白米、■レモンの絞り汁、■はちみつ、■塩、サーモン（刺身用）、アボカド、プロセスチーズ、リーフレタス（一口大にちぎる）、ミニトマト（半分にカット）、アーモンド（ロースト）、【たれ】、◆ごま油、◆めんつゆ（３倍濃縮）、◆レモンの絞り汁、◆にんにく（すりおろす） by ジャカランダ☆ -
三十雑穀とツナの炊き込みごはんwith目玉焼き タマチャンショップの三十雑穀、白米、卵、オリーブオイル、ツナ缶、生姜、しめじ、固形コンソメ、醤油、ドライパセリ、ブラックペッパー by ジャカランダ☆ -
三十雑穀キムチチャーハン 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、豚薄切り肉、白菜キムチ漬け、玉ねぎ、ホールコーン、塩蔵わかめ(水で戻して塩抜きしたもの)、卵、サラダ油、しょうゆ、塩こしょう、ごま油、炒りごま、.、水菜、トマト、和梨 by ねこすけ -
ぷちっと美味しい♪三十雑穀つぶつぶあんこ タマチャンショップの三十雑穀、黒、水、★きび砂糖、★水、☆片栗粉、☆水 by Tart&Biscotti -
ラーメン残り汁リサイクル！大根と蒟蒻の雑穀うま煮 大根、生芋板こんにゃく、どんこ干し椎茸、タマチャンショップの三十雑穀、白、きび砂糖、あらびき黒胡椒、白胡椒、醤油ラーメン残り汁※すみれのレトルト使用 by 嵯峨 恭也 -
マグロフレーク&梅干の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、梅干(小)、マグロフレーク、焼き海苔 by 4045g -
雑穀とオクラの冷たいプチとろ豆乳スープ タマチャンショップの三十雑穀、白、昆布茶※粉末、湯、無調整豆乳、オクラ、塩 by 嵯峨 恭也 -
オニオン尽くしの焼きめし タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、玉ねぎ、オリーブオイル、コンソメ、フライドオニオン、バジル by 4045g -
具だくさんプチとろ雑穀昆布チャウダー タマチャンショップの三十雑穀、白、水、昆布茶※粉末、塩麹、玉ねぎ、人参、南瓜、無調整豆乳、塩昆布、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
ほんのり桜色♪冷めても美味しい雑穀酢飯のお稲荷さん タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、お酒、昆布だしの素、お酢、砂糖、塩、白ごま、油揚げ（稲荷ずし用）、・きび砂糖、・麺つゆ、・みりん、・醤油、・お酒、・酢、・水 by 紫君子蘭 -
クリームチーズと梅干しと大葉のおにぎらず♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、焼きのり、クリームチーズ、梅干し、大葉、天然塩 by エゾモモンガさん -
ラム肉と雑穀ごはんのサンチュ巻き♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ラム塩だれ味付き肉、サンチュ、エノキタケ、もやし、にんじん、ジンギスカンのたれ（お好みのもの） by エゾモモンガさん -
美味しくて止まらない！雑穀ごはんのナシゴレン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏ムネ肉、むきえび、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ショウガ、にんにく、砂糖、しょう油、豆板醤、塩コショウ、目玉焼き by エゾモモンガさん -
鶏肉・舞茸・ブロッコリーのソテー タマチャンショップの三十雑穀、☆鶏もも肉（こま切れ）、☆舞茸（小房）、☆ブロッコリー（ボイル・小房）、ワイン、塩、塩コショウ by なな1151 -
チキン南蛮とタルタルソースのせ♪三十雑穀米ご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、フライチキン、タルタルソース、レモン汁 by みずたまSweet -
雑穀ごはん入りしっとりもちもちパンケーキ タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、注：上記は炊きやすい分量です。、雑穀米入りごはん（上記から）、卵、きび砂糖、牛乳、はちみつ、バニラオイル、小麦粉、ベーキングパウダー、菜種油、お好みのトッピング、ジャム、バター、はちみつ by 紫君子蘭 -
雑穀ごはんで♪味噌麻婆豆腐丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豆腐、あいびき肉、しめじ、玉ねぎ、にんにく、赤みそ、田舎味噌、鶏ガラスープ、酒、しょうゆ、豆板醤、甜麺醤、サラダ油、水溶き片栗粉 by まるっとまる -
プチプチ食感★三十雑穀米と豚挽き肉のつくね風お焼き タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、豚挽き肉、しょうゆ、味塩こしょう、ごま油 by みずたまSweet -
お弁当 合挽ミンチとスナップエンドウの丼 合挽ミンチ、サラダ油、味塩コショウ、＊＊＊、★スナップエンドウ（茹でたもの）、★創味シャンタンデラックス、＊＊＊、雑穀入りご飯、＊＊＊、黒ごま、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
カンタンたらこたまご丼ぶり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たらこ、たまご、酒、バター、大葉 by エゾモモンガさん -
三十雑穀と卵の中華風炒め 卵、塩、こしょう、油、えのきだけ、ニラ、タマチャンショップの三十雑穀、シャンタン、しょうゆ by ぽんぽこ126 -
雑穀ごはんで♪ツナとごぼうと卵の和風炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ごぼう、ツナ、卵、だしのもと、しょうゆ、塩、ごま油 by まるっとまる -
鮭とあおさのほんだし雑穀米おにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、あおさ、ほんだし、焼き鮭、焼き海苔 by 4045g -
雑穀ごはんで♪鶏むねと小松菜の味噌おじや 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、小松菜、鶏むね肉、だし汁、味噌、おろししょうが by まるっとまる -
三十雑穀と鶏もも肉の炊き込みご飯★コンソメ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鶏もも肉、顆粒コンソメ、しょうゆ、塩 by みずたまSweet -
水菜とジンギスカン焼き肉 タマチャンショップの三十雑穀、ラム肉薄切り、水菜、焼き肉のタレ、ワイン、塩コショウ by なな1151 -
雑穀ご飯のメカブ雑炊♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、出し汁、白菜、シイタケ、鶏ひき肉、めかぶ（ゆでたもの）、みつ葉、酒、天然塩 by エゾモモンガさん -
三十雑穀入り★鶏もも肉と枝豆の炊き込みご飯おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鶏もも肉、だしの素、しょうゆ、塩、枝豆 by みずたまSweet -
大根の葉と豆腐のお好み焼き タマチャンショップの三十雑穀、木綿豆腐、大根の葉（刻み）、ネギ（刻み）、お好み焼き粉、水、めんつゆ by なな1151 -
雑穀ごはんで♪ツナと塩昆布のマヨおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、海苔、ツナ、マヨネーズ、塩昆布、塩 by まるっとまる -
ポテトサラダ乗せチーズ丼 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ポテトサラダ、牛乳、スライスチーズ、醤油 by 4045gつくったよ 1 -
雑穀米で☆エリンギと椎茸ニラの和風半チャーハン タマチャンショップの三十雑穀、白米、エリンギ、椎茸、ニラ、たまご、●めんつゆ、☆だしの素、☆塩コショウ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
雑穀ごはんで♪きのことたらこの卵雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、たらこ、卵、しめじ、えのきだけ、しょうゆ、酒 by まるっとまる -
雑穀入り☆豆ひじきの白和え タマチャンショップの三十雑穀、豆ひじきの煮物、大根の葉、木綿豆腐（水抜き）、めんつゆ、塩 by なな1151 -
❤ つるんと美味しい！ 雑穀入りバチ汁 ❤ タマチャンショップの三十雑穀、水、ヒガシマルうどんスープの素、素麺バチ、ネギ（小口に切ったもの） by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
雑穀ごはんで♪ひき肉ガーリックバターライス 白米、タマチャンショップの三十雑穀、あいびき肉、えのきだけ、にんにく、卵、しょうゆ、塩、バター by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪カラフルごはんのアボカド丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、にんじん、合いびき肉、アボカド、マヨネーズ、しょうゆ、塩、こしょう、オリーブ油 by まるっとまる -
雑穀米で☆焼肉と卵と大葉のハーフおにぎらず タマチャンショップの三十雑穀、白米、たまご、●塩、さとう、豚切り落とし、☆しょうゆ・みりん、☆だしの素、大葉、塩、焼き海苔、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）
