山椒が香る♪タマチャンショップの三十雑穀米入りお粥 レシピ・作り方
材料(2人分)
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- お米(白米) 0.7合
- 牛乳 1.5カップ
- 塩 小さじ1/2
- 昆布茶 こさじ1/2
- 粉山椒 ひとつまみ
作り方
-
1
お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。 - 2 お鍋に牛乳と塩と昆布茶と一緒に入れて10分ほど加熱します。
- 3 器に盛り付けて粉山椒をかけたら出来上がりです。
- 4 『タマチャンショップの三十雑穀』を使用しました。
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- おかゆ牛乳・乳飲料その他のヘルシー食材
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