雑穀のヘルシーサラダ レシピ・作り方

雑穀のヘルシーサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
まさもえ
まさもえ
ヘルシーなサラダです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 タマチャンショップの三十雑穀を使います。
  2. 2 タマチャンショップの三十雑穀は熱湯でゆでておく。
    水菜は食べやすい大きさに切る。
    クスクスは熱湯50mlをかけておく。
  3. 3 ボールに納豆とクスクスとたまねぎを入れて
    納豆のたれとすし酢とオリーブオイルであえる。
  4. 4 皿に水菜と3を盛り付けタマチャンショップの三十雑穀をのせてできあがり。

きっかけ

栄養バランスのとれたサラダを作りたくて

おいしくなるコツ

ハムを入れるとボリュームがでます。

  • レシピID:1700016051
  • 公開日:2017/04/25
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