(74ページ目) 塩のレシピ・作り方 総合情報
塩のレシピ一覧 953288品
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豆苗の減塩からし和え 豆苗、ねりがらし、麺つゆ by pinkishsky -
やや減塩で中華っぽく❤キムチ焼きそば♪（胡桃入り） 焼きそば麺、付属の粉末ソース、☆サラダ油、☆ゴマ油、☆桜えび、くるみ、ネギ（青い方が綺麗）、もやし、戻したキクラゲ、白菜キムチ、あおさ粉 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
減塩で❤牛すじ串入り楽チン本格おでん♪ おでん用牛スジ串、つくね、野菜揚げ（練り物）、ミニこんにゃく、大根、粉末おでんだし（市販品）、★水の量は作り方欄をご参照下さい by ジョン・リーバスつくったよ 5
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塩胡椒なし❤カニ缶＆ふりかけ炒飯♪（タマネギ＆卵） 温かいご飯、＊卵、＊カニほぐし身缶、タマネギ、緑黄色野菜ふりかけ（おかか味）、炒め用油、あおさ粉 by ジョン・リーバス -
減塩＆低カロリー❤たらこトースト♪（にんにく他） バゲット（他のパンでも）、オリーブ油、にんにく、たらこ切子（安くて早い）、ドライバジル by ジョン・リーバスつくったよ 3 -
減塩❤キャベツの酢醤油♪（生姜すりおろし他） キャベツ、ぶなしめじ（他のキノコでも♪）、きゅうり、生姜、＊醤油、和風だし、＊米酢（まろやか♪） by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
減塩＆お腹に❤新牛蒡でおから煮♪（干し椎茸ほか） 生おから、鶏挽き肉（安いし合います♪）、新ごぼう（下茹で不要です♪）、人参、水で戻した干しシイタケ、＊シイタケの戻し水、＊醤油、みりん、＊砂糖、ネギの青い部分、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
減塩！にんにく醤油で漬物♪（すぐ食べる事もＯＫ） 大根輪切り、きゅうり、大葉（青紫蘇）、にんにく醤油、↑ 今回は、セロリも入ったものです、ＩＤ：１６５０００６５３６ by ジョン・リーバス -
すぐ食べられる！シャキッと塩なし漬物サラダ（胡瓜） きゅうり、大葉（青紫蘇）、赤小梅干し（赤くなくても！） by ジョン・リーバスつくったよ 10 -
インスタントラーメンde豆乳塩ラーメン インスタントラーメン(塩味)、豆乳、水、シーフードミックス、白菜、粗挽き黒こしょう、ゴマ by uzuratukune3 -
塩レモン＝モロッコ料理用レモンの塩づけ（コンフィ） 無農薬国産レモン、粗塩、ロリエ、レモン果汁 by 料理研究家 熊谷真由美つくったよ 1 -
クレソルで洋風☆茹で塩豚 豚肩ロースかたまり肉、★クレイジーソルト、☆ローリエ、☆粒コショウ、☆白ワイン、☆水（鍋により肉が浸る量） by sonokotetsu -
PICK UP 
自家製もみダレ☆ 「焼肉屋さんの上カルビ」 牛バラ肉、塩(下味用)、タマネギ、もみダレ、レタス、≪もみダレ≫、コチュジャン、ハチミツ、みりん、濃口醤油、ごま油、ニンニク、生姜、白炒りごま by Startrekつくったよ 39 -
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具沢山！自家製ピリ辛ごまだれ冷やし中華 中華麺、卵、オクラ、なす、ザーサイ、鶏むね肉、もやし、塩、めんつゆ ＊、しょうゆ ＊、練りごま ＊、ごま油 ＊、ラー油 ＊、酢 ＊、砂糖 ＊、ごま、サラダ油、ごま油 by まるっとまるつくったよ 6 -
PICK UP 
簡単♪セセリ（鶏肉）とブロッコリーの炒め物 せせり（鶏肉）、ブロッコリー、醤油、塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズ by pocapokaつくったよ 51 -
PICK UP 
ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by micoドキンちゃんつくったよ 288 -
揚げない♪イカゲソの唐揚げ イカゲソ(小さめスルメイカ)、生姜、にんにく、〇塩、〇チリパウダー、〇クミンパウダー、片栗粉、オリーブ油、レモン汁 by はぁぽじつくったよ 2 -
【簡単】さやえんどうの塩炒め さやえんどう、油、しお、コショウ by nanamianan -
塩レモンでねぎ塩ダレ 鶏むね肉のコクうま焼き 鶏むね肉、塩レモン漬けのレモン、オリーブオイル、・・ねぎ塩ダレＡ・・、白ねぎ（白い部分、にんにく（すりおろし、塩レモン、オリーブオイル（生食用、・・付け合せ野菜・・、ブロッコリー（下茹でして小房、（又は好みの野菜で by はなまる子♪つくったよ 7 -
塩麹鶏と、春キャベツたっぷりポトフ✿ 春キャベツ、★鶏ムネ肉（大）、★塩麹、新玉葱（新玉葱でなくても）、人参、エリンギ（しめじ・椎茸でも）、ニンニク、水、コンソメ、醤油、コショウ、塩（調整用） by mama^^papaつくったよ 1 -
塩麹ベーグル 強力粉、塩麹、水、砂糖、イースト by tinkbreadつくったよ 2 -
塩麹でやわらか～揚げないチキン南蛮【ヘルシー】 鶏ムネ肉、塩麹、片栗粉、オリーブオイル、タルタルソース（市販） by ほぉみぃ?つくったよ 13 -
おろし玉ねぎでジューシーに『塩からあげ』 鶏もも肉、たまねぎ、にんにく、しょうが、ごま油、鳥がらスープの素、塩、味塩こしょう、片栗粉 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 53 -
え？そんなに？鬼ガーリックの塩ザンギ♪ 鶏もも肉…、塩、にんにく、ウェイパー、片栗粉、黒胡椒 by torezu -
【フライパン一つで】鶏ささみと豆もやしのねぎ塩蒸し 鶏ささみ、豆もやし、塩こしょう、サラダ油、酒、刻みネギ by ncc* -
フライパンひとつ☆やみつき簡単カリカリ塩芋けんぴ さつまいも大、砂糖、塩、水、サラダ油 by りくもんマミーつくったよ 2 -
ささみとスナップエンドウの塩炒め 鶏ささみ、スナップエンドウ、片栗粉、酒、鶏がらスープの素、塩、サラダ油 by メリッコつくったよ 5 -
鱒(マス)の塩麹焼き マス、塩麹 by Nicoつくったよ 1 -
塩麹で簡単しっとり鶏ハム～バーミキュラ～ 鶏胸肉、塩麹、酒 by うさりえる -
漬け込みで簡単大満足！豚肉のネギ塩炒め 豚肉こま切れ、長ネギ、塩、ごま油、酒、白ごま、生姜チューブ、ニンニクチューブ、キャベツ（付け合せ） by こうこ24つくったよ 3 -
簡単副菜！舞茸とキャベツのレモン塩麹炒め 舞茸、きゃべつ、塩麹、レモン汁、ブラックペッパー、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 1 -
レンジで簡単！ピーマンとちくわの塩昆布ごま和え ピーマン、ちくわ、ごま油、塩昆布、すりごま、一味唐辛子 by はぁぽじつくったよ 12 -
作り置きにも♪油揚げとちくわの塩昆布炒め 油揚げ、ちくわ、塩昆布、いりごま、ごま油 by はぁぽじつくったよ 2 -
小松菜の塩やきそば 中華麺（蒸し）、小松菜、人参、豚肉、水、●鶏がらスープの素、●塩、●あらびき黒こしょう、●ごま油、サラダ油 by メリッコつくったよ 3 -
大根の麺つゆ塩昆布和え＋＋ 大根、塩、※塩昆布、※麺つゆ、※ごま油 by aoi++ -
ズボラおつまみ♡茹でて和えるだけ砂肝塩レモン 砂肝、長ネギ、ニンニク（チューブ）、塩、ごま油、鶏ガラスープの素（顆粒）、レモン汁 by ｍａｒｉａ1917 -
離乳食後期！塩麹で、柔らかい鶏ハンバーグ♪ 鶏ミンチ、塩麹、豆腐、片栗粉、サラダ油 by 駄目だバブルス -
手羽中のレモン塩☆から揚げ 手羽中、レモン風味の塩胡椒、米粉、オリーブオイル（または油） by かえるかえる38つくったよ 1 -
オクラの塩昆布和え オクラ、塩昆布、塩、ポン酢 by 野の花2526つくったよ 1 -
お弁当に☆ツナときゅうりの塩麹マヨサラダ☆ ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ薄切り、塩麹、マヨネーズ、コショウ by kojarin7 -
冷凍でパラパラ★万能塩そぼろ、からの〜 豚ひき肉、玉ねぎ、塩麹、または塩、みりん、甜麺醤、コチジャン by マヌカハニーの人 -
ニラともやしのネギ塩ダレ☆ナムル もやし、ニラ、★ネギ（小口切り）、★とりがらスープの素、★塩、★ごま油、白ゴマ by イ・シュリーつくったよ 9 -
「塩麹で柔らか！ブリの塩麹蒸し」 ♪♪ ブリ、塩麹、水菜 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
絶品！味付け超簡単！塩唐揚げ♡ 鶏胸肉、市販の塩だれ、塩こしょう、片栗粉 by micha✰つくったよ 2 -
ぷりっと海老ニラ塩炒め むき海老、＃塩こしょう、＃片栗粉、二ラ、*砂糖、*昆布茶、*オイスターソース、*こしょう、*酒、*湯、ごま油 by k5b4 -
キュウリとズッキーニの塩昆布和え キュウリ、ズッキーニ、塩、ポッカレモン、塩昆布 by haruru88つくったよ 5 -
のせるだけ(・ω・)♪「辛み大根と塩昆布のスパ」 スパゲティ、塩昆布、辛み大根、しらす又はジャコ、和風系ドレッシング又はめんつゆ by トコｔokoトコつくったよ 1 -
トマトソース缶で簡単☆減塩炊き込みチキンライス お米、カゴメ基本のトマトソース、水、鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、コショウ、バジル、☆半熟薄焼き1人分の材料、☆卵、☆砂糖、サラダ油 by にしちゃんnnつくったよ 1 -
ベビーほたてのおじや ベビーほたて、しいたけ、長ねぎ、ごはん、水、醤油麹 （プラス糀、生しょうゆ糀）、酒、顆粒昆布だし、しお by peru7 -
鶏肉とわかめの煮物 鶏肉（ささみ）、乾燥わかめ、しょうが（みじん切りにしたもの）、だし汁、酒、さとう、しょうゆ、しお by peru7つくったよ 1
