(4ページ目) 三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
三十雑穀のレシピ一覧 2041品
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ごま油香る★プチプチ食感★三十雑穀米入り★卵焼き たまご、タマチャンショップの三十雑穀、塩、だし汁、ごま油 by みずたまSweet -
三十雑穀の納豆☆彡 タマチャンショップの三十雑穀、和風だし、水、納豆、辛子、麺つゆ、味付け海苔 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
三十雑穀で旨味ひきたつ洋風おでん「ポトフ」 チキンコンソメのブイヨン、水、白ワイン、塩、黒胡椒、牛もも肉、大根、こんにゃく、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、えりんぎ、白ねぎ、★「タマチャンショップの三十雑穀」、★水 by ラムちゃん1224
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三十雑穀 サニーレタスとワカメの梅サラダ タマチャンショップの三十雑穀、サニーレタス、乾燥わかめ、梅干し、オリーブオイル by mococo05 -
三十雑穀de☆サーモン&アボカド☆ライスボウル タマチャンショップの三十雑穀、白米、■レモンの絞り汁、■はちみつ、■塩、サーモン（刺身用）、アボカド、プロセスチーズ、リーフレタス（一口大にちぎる）、ミニトマト（半分にカット）、アーモンド（ロースト）、【たれ】、◆ごま油、◆めんつゆ（３倍濃縮）、◆レモンの絞り汁、◆にんにく（すりおろす） by ジャカランダ☆ -
大根おろしと三十雑穀とキノコそぼろの冷奴 「タマチャンショップの三十雑穀」、水、茸（お好きなもので）、醤油、料理酒、砂糖、大根おろし、ぽん酢、充填絹ごし豆腐 by ラムちゃん1224つくったよ 1 -
ごま油香る★冷めても美味しい三十雑穀の高菜おにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、高菜の漬物、白ごま、ごま油 by みずたまSweet -
三十雑穀で健康♪とっても爽やかな★いなり寿司 タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、油揚げ、⚫︎醤油、⚫︎砂糖、⚫︎お酒、⚫︎みりん、⚫︎和風顆粒だし、水、★お酢、★砂糖、★塩、大葉、生姜、いりごま by まめもにお -
市販のあんこと三十雑穀米で★簡単★おはぎ(ぼた餅) 白米、タマチャン三十雑穀(黒)、水、にがり(あれば)、塩(炊飯用)、つぶあん(伊勢製餡所)、塩(あんこ用) by 明宏つくったよ 1 -
身体に優しいクスクスと三十雑穀入り野菜スープ タマちゃんショップの三十雑穀、クスクス、鶏むね肉、カリフラワー、かぶ、人参、大豆の水煮、水、コンソメ顆粒、塩・胡椒 by Lucy8888 -
三十雑穀みそチャーハン ご飯、にんじん、玉ねぎ、薄切りペッパーポークハム、たまご、タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、サラダ油 by けいちゃん０８８ -
三十雑穀とツナの炊き込みごはんwith目玉焼き タマチャンショップの三十雑穀、白米、卵、オリーブオイル、ツナ缶、生姜、しめじ、固形コンソメ、醤油、ドライパセリ、ブラックペッパー by ジャカランダ☆ -
三十雑穀de豚バラ&舞茸☆炊き込みご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白米、豚バラ肉（薄切り）、◆醤油（豚バラ下味用）、◆酒（豚バラ下味用）、◆ごま油（豚バラ下味用）、生姜（千切り）、人参（千切り）、舞茸(石づきをカットしてほぐす）、醤油、酒、みりん、青ネギ（小口切り）、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆ -
三十雑穀つぶあんの米粉どら焼き ▪どら焼き生地▪、米粉、ベーキングパウダー、卵、きび砂糖、みりん、▪あん▪、タマチャンショップの三十雑穀、水、きび砂糖、水溶き片栗粉 by Tart&Biscotti -
タマチャンショップの三十雑穀でなめこご飯 ★水、★タマチャンショップの三十雑穀、★米、★玄米、★顆粒だし、なめこ、ごま by 櫻井愛 -
三十雑穀みそスープで♡きのことベーコンのチャーハン ごはん、しめじ、まいたけ、ベーコン、しいたけ、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆料理酒、☆だしの素、☆こしょう、サラダ油、万能ネギ（小口切り） by mint✩（返レポお休み中） -
三十雑穀入り♪ちくわと油揚げの炊き込みご飯 お米、タマチャンショップの三十雑穀、だしの素、しょうゆ、塩、ちくわ、油揚げ by みずたまSweet -
プチプチ三十雑穀のとんこつ醤油うどん 水、タマチャンショップの三十雑穀、★とんこつ醤油スープ、★七味唐辛子、★水菜、★人参、★ニラ、うどん、ごま by 櫻井愛 -
お弁当に★鶏そぼろとたまごそぼろの三十雑穀ご飯 鶏ひき肉、めんつゆ、たまご、タマチャンショップの三十雑穀ご飯、青菜の漬け物 by みずたまSweet -
三十雑穀とキノコそぼろの卵焼き 「タマチャンショップの三十雑穀」、水、茸（お好きなもので）、醤油、料理酒、砂糖、溶き卵 by ラムちゃん1224 -
ラー油がアクセント♪半熟たまごのっけ三十雑穀米ご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、半熟たまご、焼き海苔、塩、ラー油 by みずたまSweet -
ヘルシー☆三十雑穀入り☆ハムと大葉の混ぜご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、ハム、大葉、塩 by みずたまSweet -
三十雑穀入り☆干ししらすと紅生姜の混ぜご飯おにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、干ししらす、わかめふりかけ、刻み紅生姜、かつお節 by みずたまSweet -
三十雑穀入り☆にんじんと油揚げの炊き込みご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、だしの素、しょうゆ、塩、油揚げ、にんじん by みずたまSweet -
ヘルシー三十雑穀で♪ローストビーフ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、水、----------------、雑穀ごはん、サニーレタス、ベビーリーフ、ミニトマト、ローストビーフ(市販)、ローストビーフのたれ、温泉卵 by やなママ☆ -
香りよく♡ハムとハーブとカレーの三十雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、-----------、雑穀ごはん、ハム、カレー粉☆、塩☆、イタリアンハーブミックス☆ by やなママ☆ -
三十雑穀とローストビーフサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、-----------------、ローストビーフ(市販)、添付のたれ、サニーレタス、ベビーリーフ、ミニトマト、温泉卵 by やなママ☆ -
三十雑穀ごはんで☆かつおのタタキ丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、かつおのタタキ、焼肉のたれ、油、ねぎ、大葉 by ぽんぽこ126 -
三十雑穀米入り☆ちくわと韓国海苔のごま油風味ご飯 ちくわ、韓国海苔、お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、塩、ごま油 by みずたまSweetつくったよ 2 -
三十雑穀米入り☆ウインナーのせご飯☆コンソメ風味 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、顆粒コンソメ、オリーブオイル、ウインナー、塩、乾燥パセリ by みずたまSweet -
炙り焼き豚と新玉ねぎの三十雑穀米入りどんぶり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、焼き豚、新玉ねぎ、おろし玉ねぎドレッシング by みずたまSweet -
豆腐と長ネギの三十雑穀入りお味噌汁 水、タマチャンショップの三十雑穀、★長ネギ、★豆腐(絹)、★米ぬか、★七味唐辛子、★もやし、味噌、白だし by 櫻井愛 -
三十雑穀入りはんぺんつくね 鶏ミンチ、はんぺん、タマチャンショップの三十雑穀、大葉、油 by ぽんぽこ126 -
水菜と長ネギの三十雑穀グリーンカレースープ 水、タマチャンショップの三十雑穀、★水菜、★長ネギ、★鷹の爪、★もやし、即タイ料理(グリーンカレー)、白だし、ごま by 櫻井愛 -
三十雑穀入り！セロリとマッシュルームのお味噌汁 水、タマチャンショップの三十雑穀、★セロリ、★マッシュルーム、★もやし、★生姜、七味唐辛子、味噌(だし入り) by 櫻井愛 -
タマチャンショップの三十雑穀★スタミナ★牛カルビ丼 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、味付け牛カルビ、にんじん、白ごま by みずたまSweet -
三十雑穀入り☆にんじんと豚そぼろご飯☆一味マヨ風味 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、にんじん、豚挽き肉、塩、だし汁、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ、一味唐辛子 by みずたまSweetつくったよ 1 -
三十雑穀de空豆とトマトのベジライスサラダ タマチャンショップの三十雑穀、白米、空豆、トマト、★白胡椒、★塩麹、★モルトビネガー、★きび砂糖、★あらびき黒胡椒、★かぼすこ、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀deから揚げ麩とトマトの卵とじベジどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白米、から揚げ麩※仙台麩でも代用可、トマト、卵、豆苗、★あごだし、★酒、★本みりん、★醤油、塩麹、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀！チンゲン菜とセロリのカレー味噌スープ 水、タマチャンショップの三十雑穀、★チンゲン菜、★セロリ、★もやし、★鷹の爪、★きなこ、味噌(だし入り)、スパゲティ、カレー粉 by 櫻井愛 -
三十雑穀米入り☆ベーコンとセロリのコンソメ風味ご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、顆粒コンソメ、塩、ベーコン、セロリの葉 by みずたまSweet -
ごま油が香る♪三十雑穀米の焼き豚入りおにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、昆布茶、ごま油、焼き豚 by みずたまSweetつくったよ 1 -
チキン南蛮とタルタルソースのせ♪三十雑穀米ご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、フライチキン、タルタルソース、レモン汁 by みずたまSweet -
おつまみ♪三十雑穀とちくわのせ餃子の皮チーズ焼き タマチャンショップの三十雑穀、餃子の皮、ちくわ、とろけるチーズ、塩 by みずたまSweet -
プチプチ食感☆三十雑穀のブラックペッパーチーズピザ タマチャンショップの三十雑穀、塩、餃子の皮、とろけるチーズ、ブラックペッパー by みずたまSweet -
プチプチ食感★三十雑穀米と豚挽き肉のつくね風お焼き タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、豚挽き肉、しょうゆ、味塩こしょう、ごま油 by みずたまSweet -
ヘルシー☆三十雑穀米と釜揚げしらすの和風スープ 釜揚げしらす、だしの素、しょうゆ、タマチャンショップの三十雑穀、塩、お湯 by みずたまSweet -
ごま油香る♪焼き豚と三十雑穀米のおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、焼き豚、塩、ごま油 by みずたまSweetつくったよ 1 -
ヘルシー♪三十雑穀と釜揚げしらすと大葉の豆腐サラダ 絹ごし豆腐、タマチャンショップの三十雑穀、塩、釜揚げしらす、大葉、和風ドレッシング by みずたまSweet -
餃子の皮おつまみ★三十雑穀米とフライドオニオンピザ タマチャンショップの三十雑穀、塩、餃子の皮、ケチャップ、フライドオニオン、ブラックペッパー by みずたまSweet
