ヘルシー♪三十雑穀と釜揚げしらすと大葉の豆腐サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
絹ごし豆腐をさいのめに切って、軽く水気をきります。
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2
タマチャンショップの三十雑穀を20分ほど水に浸して、塩を入れ10分ほどゆでてザルにあげて水気をきってのせます。
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3
釜揚げしらすと細かくした大葉を加えます。
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4
和風ドレッシングをかけたら出来上がりです。
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5
『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。
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みずたまSweet
はじめまして☆
ご覧いただきありがとうございます☆
第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
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