(3ページ目) クコの実のレシピ・作り方 総合情報
クコの実のレシピ一覧 1360品
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エコ！くっついたレーズンのリメイク❤デザートソース ドライレーズン（無添加ノンオイル使用）、クコの実（他のドライフルーツでも）、水、白ワイン、オレンジキュラソー、グラニュー糖 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
元気がでる鶏入り玄米がゆ 玄米、にんにく、生姜、鶏のぶつぎり、にんじん、大根の葉、水、ウェイパー、塩、クコの実 by イーヨーさん -
クコの実入り人参サラダ 人参、クコの実、塩、オリーブオイル、白すりごま、甘酢 by coffeelakeつくったよ 1
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ヘルシー！チョコレートひと握りで寒天ゼリー♪ ■水、■寒天粉、■チョコレート、■クコの実、ブランデー、アラザン by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
南瓜サラダ☆マスカルポーネマヨ 南瓜、レーズン、クコの実(レーズンのみでも)、☆マスカルポーネチーズ、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆塩、コショウ by ブルーボリジつくったよ 1 -
クコの実入り♪サツマイモのレモン煮 サツマイモ、はちみつ、レモン汁、クコの実、塩 by yayo.w.l -
簡単ヘルシー❤「ししとう」でパスタ♪（生姜ほか） スパゲティー、茹でる為の水（少量で大丈夫）、オリーブ油、ししとう、生姜、■塩胡椒（挽きたてが美味しい）、■欧風だし、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
ココナッツオイルで❤バナナソテー♪（グラニュー糖） グリーンレタス、ココナッツオイル、バナナ、グレープフルーツ、■クコの実、■岩塩、■グラニュー糖 by ジョン・リーバス -
まな板なし❤＋蜂蜜で春雨の味噌スープ♪（ほぼ５分） ■水、■クイック春雨（熱湯２分）、■きくらげ、■冷凍コーン＆グリーンピース、■欧風だし（魚介ベース使用）、はちみつ、味噌、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
コールスローに飽きたら❤エシャロットで♪（クコ他） キャベツ（芯もＯＫ）、エシャロット（茎もＯＫ）、■塩、■砂糖、米酢（まろやか）、オリーブ油、クコの実、胡桃、＊胡椒は使っていません by ジョン・リーバス -
ピーナッツバター＆味噌❤鶏ささみ肉と白菜の炒め物♪ ささみ、白菜、☆ピーナッツバター（クランチ）、☆味噌、炒め用油、クコの実 by ジョン・リーバス -
オクラと豆腐の美肌スープ✿ 豆腐、オクラ、水、酒、クコの実、塩、梅干し、生姜(すりおろし) by はぁぽじ -
クコ入りポカリ寒天で❤果物の盛り合わせ（メープル） ☆水、☆粉末ポカリスエット、☆寒天粉、☆クコの実、ルビーグレープフルーツ、キウイ、りんご、メープルシロップ、★果物は、お好みの物で♪ by ジョン・リーバス -
おしゃれ❤カボチャ＆蕪の味噌スープ♪（欧風だし） カボチャ、かぶ、水、欧風だし（魚介のダシを使用しています）、味噌、クコの実 by ジョン・リーバス -
美的❤みかんと黒ごまクコのヨーグルト ヨーグルト、塩麹、みかん、黒ごま、クコの実、砂糖 又は蜂蜜 by 結后つくったよ 2 -
パーティーにも❤甘い果物２種でフルーツサラダ♪ レタス、きゅうり、カットパイナップル、カットメロン、クコの実、★以下、ドレッシング、オリーブ油、赤ワイン、レモン汁、塩（挽き立てが美味しい♪）、砂糖、＊胡椒は使いません by ジョン・リーバス -
ゴーダチーズブレッドでヘルシーワンプレート♪ ゴーダチーズ味のパン（他のパンでも♪）、クリームチーズ、いちじくジャム、（他のチーズやジャムでも♪）、マヨネーズ、卵、人参の葉（色々な代用でＯＫ♪）、キウイ、グレープフルーツ、無糖ヨーグルト、カボチャの種（ナッツ）、クコの実（レーズン等でも♪） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
薬膳たっぷり♪カラダぽかぽか鍋 ■薬膳スープ■、八角、紅ナツメ、クコの実、松の実、黒こしょう（ホール）、クローブ、生姜、にんにく、赤唐辛子、白ゴマ、ゴマ油、カレーパウダー、鶏ガラの素、日本酒、醤油・みりん、ネギ、鶏手羽先、■具材■、小松菜、きのこ類、豆腐、もやし、キャベツ by みんなのばななつくったよ 8 -
手作りリコッタチーズのパンケーキ 牛乳（リコッタ用）、ポッカレモン（リコッタ用）、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、塩、牛乳、グラニュー糖（砂糖）、はちみつ、生クリーム、バター、粉砂糖（なくても可）、クコの実（なくても可） by シオン(*^^*) -
クコの実と乾燥なつめ黒きくらげの漢方ドリンク 水、乾燥なつめ、クコの実、乾燥黒きくらげ、黒砂糖 by 結后つくったよ 2 -
お疲れに✿クコの実リラックスティ✿ 紅茶、お湯、クコの実、ドライフルーツ、お砂糖 by 小太郎１２１２ -
枸杞子（クコの実）入りシリアルヨーグルト プレーンヨーグルト、シリアル、枸杞子（クコの実）、レーズン by もぐもぐばばちつくったよ 2 -
あわとクコの実のお粥（小米枸杞粥） あわ、クコの実、水 by はかせ５５つくったよ 1 -
白きくらげ、ビーナッツ、クコの実、黒豆の圧力鍋煮 白きくらげ（乾燥）、黒豆、クコの実、皮剥きビーナッツ、氷砂糖 by わんちゃん102 -
ザーサイメンマ粥クコの実ランチ ザーサイ、メンマ、揚げワンタン皮、クコの実、お粥レトルト、ラー油、お醤油、お酢、葱と生姜、筍ハムロール、こごみ by skip right -
クコの実とナツメの蜂蜜漬け♡ ナツメ、クコの実、蜂蜜 by やなママ☆つくったよ 2 -
体ポカポカ♪薬膳火鍋 ＜＜だし＞＞、水、ごま油、にんにくみじん切り、にんにく（丸ごと）、しょうがみじん切り、しょうがスライス、クコの実、八角、花椒、五香粉、鷹の爪、ウェイパー、塩、長ネギ、豆板醤、＜＜具材＞＞、青梗菜、しめじ、パクチー、大根、えのき、もやし、豆腐、豚肉、中華麺、★しょうゆ・ナンプラー by くろねこ♪かふぇつくったよ 7 -
あの名店のもちもち杏仁豆腐を再現！ 白玉もち粉、牛乳、杏仁豆腐ミックス、クコの実 by 所沢とっくんつくったよ 1 -
杏仁霜とアガーで簡単杏仁豆腐♪ 杏仁霜、水、牛乳、生クリーム、砂糖、パールアガー、【シロップ】砂糖、【シロップ】水、クコの実(ID：14500095329) by うらでん -
都城産宮崎牛の豆乳火鍋風しゃぶしゃぶ 宮崎牛（都城産）、お好きな野菜（大根、カブ、白菜など）、【しゃぶしゃぶスープ】、生姜、ニンニク、セロリ、長ネギ（青い部分）、人参、干しいたけ（戻しておく）、豆板醬、甜麵醬、豆鼓、塩、砂糖、醤油、紹興酒、鶏がらスープ、無調整豆乳、クコの実、【A、お好みで加えるスパイス】、花椒、五香粉、クミン粉、唐辛子、八角、ナツメ by 都城市ふるさと納税レシピ 公式つくったよ 4 -
寒天おやつ～豆乳寒天＋フルーツ添え 豆乳、＊水、＊粉寒天、＊甜菜糖、バナナ、いちご、クコの実、キャラメルシロップ by アルプスの乙女つくったよ 1 -
クコの実のレモンシロップ漬け クコの実、はちみつなど液体甘味料、レモン汁 by mococo05 -
薬膳木の実のパン ●牛乳、●強力粉、●ココナッツシュガー、●卵、●塩、●バター、●ドライイースト、クコの実、レーズン、クルミ、紅花 by Rose2420 -
罪悪感ゼロ？なチョコ 炒り大豆（市販の）、ノンシュガーチョコ（ロッテの）、レーズン、クルミ、クコの実 by Rose2420 -
【赤ワインに合う】内側から美しく♪薬膳クッキー ☆オートミール、☆クコの実、小麦粉、黒糖、お塩、ピーナッツバター、オリーブオイル、フェネグリーク、豆乳ヨーグルト by ルージュとジジ -
白きくらげとワカメの中華スープ♪ 白きくらげ、ワカメ、えのき、クコの実、Ａ：水、Ａ：鶏ガラスープ(顆粒)、Ａ：酒、塩、ゴマ油、白ゴマ by saru-bobo -
まるでお店の味！とろける濃厚♡【杏仁豆腐】 ☆粉ゼラチン、☆水、●杏仁霜（きょうにんそう）、●牛乳、●水、●砂糖、生クリーム、【トッピング（なくてもOK）】、クコの実 by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 5 -
5分で北欧風！？インスタントコーヒーを美味しく♪ ■コーラ、■インスタントコーヒー、■クコの実、ブランデー by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
ココナッツ抹茶ラテ 抹茶ラテの素、水、クコの実、ココナッツオイル、お好みで日本酒、お好みでおろし生姜 by 結后 -
３分で❤卵の白身のオートミール粥♪（白米でも） ＊オートミール、＊水、＊塩、卵の白身、クコの実（合います♪） by ジョン・リーバス -
ふぐ皮料理の極み☆ 料亭風「ふぐの煮凝り」 ふぐ皮（湯引き済）、★一番だし（ID:1790003340）、★日本酒、★三河みりん、★薄口しょう油、★京酢（米酢でも）、酢橘（絞り汁）、黄ゆず（繊切り）、クコの実、大葉 by Startrek -
台湾の伝統スイーツ『愛玉子（オーギョーチ）』 愛玉子（乾燥種子）、水、砂糖、-----、シロップ、-----、はちみつ、レモン汁、冷水、-----、トッピング、-----、クコの実（一人分） by ★☆ ひで ☆★つくったよ 1 -
HBで簡単☆ふかふかあんまん [生地]、☆強力粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆塩、☆ベーキングパウダー、☆ぬるま湯、☆サラダ油、ドライイースト、[あん]、粒あん、[飾り]、クコの実 by またたび☆つくったよ 1 -
風邪にも★生姜＆ネギの中華粥 米、★具 おろし生姜、★具 針生姜、★具 長ネギ、★Ａ 水、★Ａ 鶏ガラ顆粒、★Ａ 紹興酒、ごま油、塩、万能ねぎ、クコの実 by さちくっかりーつくったよ 2 -
アンチエイジングに♪クコの実とナツメの赤ワイン煮★ 乾燥ナツメ、クコの実、赤ワイン、はちみつ、シナモン by うらでん -
シナモン香る♪薬膳ミルクアイス クコの実、パンプキンシード（or松の実・胡桃等）、レーズン、オレンジピール刻み、シナモンパウダー、ミルク系のアイスクリーム、☆手作りの場合のミルクアイス↓、＊牛乳、＊パルスイート（or４倍重量の砂糖）、＊塩、＊スキムミルク、＊粉ゼラチン、＊バニラエッセンス by 寝虎太郎 -
薬膳カレー にんじん、たまねぎ、じゃがいも、クコの実、金針菜、長ネギ、鶏がらスープの素、ビーフコンソメ、水、カレールー by hayasasa -
お手軽！サムゲタン！ 鶏もも肉(皮なし)、もち米、クコの実、にんにく、昆布、甘栗、塩、酒 by ちーころ犬 -
クコと金針菜のチキンスープ 鳥モモ肉、プラス麹 生塩麹、クコの実、金針菜 by あとぶーつくったよ 1 -
☆★鶏手羽先の薬膳煮♪★☆ 鶏手羽先（手羽元等骨付きなら他の部位可）、大根、干し椎茸、生姜、ゆで卵、○ チキンスープの素、○ しょうゆ、○ 砂糖、○ 塩、○ 胡椒、○ 水、八角（スターアニス）ホール、シナモンホール、↑シナモンパウダーなら、クコの実 by めーぷんぷい
