美的❤みかんと黒ごまクコのヨーグルト レシピ・作り方

美的❤みかんと黒ごまクコのヨーグルト
  • 約30分
  • 1,000円前後
結后
結后
みかんの季節に和ヨーグルト!

材料(一人分人分)

  • ヨーグルト 80~100gくらい
  • 塩麹 大さじ1
  • みかん 1個
  • 黒ごま 大さじ1
  • クコの実 5~10粒
  • 砂糖 又は蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1 みかんの皮を剥き、
    みかんに砂糖とクコの実を入れて混ぜ合わせ、20分くらい冷蔵庫で冷やす。
  2. 2 ヨーグルトと塩麹をよく混ぜ合わせ器に盛り付け、
    1のみかんクコ浸けを上に乗せる。
    黒ごまを振りかけて完成。

きっかけ

美的なヨーグルトを食べたくて。

おいしくなるコツ

甘さはみかんの甘さを確認してお好みで♪

  • レシピID:1290015420
  • 公開日:2015/10/18
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カテゴリ
水切りヨーグルトみかん
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みかん ヨーグルト 黒ごま クコの実
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つくったよレポート(1件)

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2016/10/05 08:55
    美的❤みかんと黒ごまクコのヨーグルト
    置き時間なしだけど(謝)、珍しく甘味料として蜂蜜も使ったし、早生だけど甘い蜜柑で美味しく出来た♪クコ忘れないしwリピしたいにポチ❤・・❤ご馳走様でした!

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • 結后
    結后
    2016.10.06 02:34

    こちらこそ、いつもありがとう❤
    ジョン様から200以上レポ頂いてるw
    コメント遅れて深夜にゴメンね、私もレポ予定あるの!
    私達の知識でw美味しく健康と美容を叶えていこうね(^-^)
    周りを見てると人間性と行き方、食生活は本当、直結してる。
    楽レピ使うと食生活マンネリせず楽しい♪
    私もジョン様のレシピ楽しみにしてる!

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2016.10.05 08:58

    いつも沢山のレポありがとう!
    書くのを忘れたけど、塩麹も忘れてない❤・・❤
    で、蜂蜜と塩麹も合うと思った↑↑↑
    これからも美味しいレシピよろしくネ♪

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