３分で❤卵の白身のオートミール粥♪（白米でも） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＊オートミール 半カップ
- ＊水 １カップ
- ＊塩 ひとつまみ
- 卵の白身 ２個分
- クコの実（合います♪） ひとつまみ
作り方
- 1 小鍋に＊を入れて強火で点火。沸騰後、卵を入れて混ぜながら火を通す。器に移して、クコをトッピングして完成。
- 2 ★塩加減の味見は、卵を入れる前で大丈夫です。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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